ما هي أهم فوائد عين الجمل للمبايض؟!

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

عين الجمل

إن ثمرة عين الجمل تنتمي إلى أشجار جنس الجوزيات وبالأخص الجوز الفارسي أو كما يعرف باسم الجوز الملكي، وإن ثمرة عين الجمل غنية بالعديد من العناصر الغذائية والأحماض الدهنية والبروتينات، ولكن يجب الحرص على تخزينه بطريقة سليمة حتى لا يصيبه العفن والحشرات.

وأيضا إن عين الجمل من المصادر المهمة التي تحتوي على أوميجا ٣، ويحتوي على الفيتامينات ومضادات الأكسدة والبروتينات التي تعمل على الوقاية من السرطان ويعمل على زيادة الخصوبة، ويعمل على الحد من تكيس المبايض، ويجب التعرف على فوائد عين الجمل للمبايض.

فوائد عين الجمل للمبايض

إن لعين الجمل العديد من الفوائد التي تعود على جسم الإنسان بالنفع، ومن أهم تلك الفوائد ما يأتي:

يساعد في حالات تكيس المبايض:

إن جميع المكسرات هي خيار جيد لعلاج حالات تكيس المبايض لذلك يساعد عين الجمل في هذه الحالات وذلك بسبب أن عين الجمل يحتوي على أحماض دهنية غير المشبعة الاحادية ويحتوي على الأحماض الدهنية الغير مشبعة المتعددة وهما يعملان على تحسين مستوي الأنسولين والاندروجين والكولسترول لدي النساء الذين يعانون من تكيس المبايض، وقد قالت العديد من الدراسات أنه قد تم اختيار العديد من النساء المصابات بتكيس في المبايض وتم إعطائهم عين الجمل واللوز لمدة ٦ أسابيع وقد وجدوا أنه لا يوجد تغيير في وزن النساء ولكن كان التغيير في الأشياء الأتية:

• لقد تحسن مستوى الكولسترول الضار بفعل المكسرات.
• لقد قام عين الجمل بتحسين حساسية الأنسولين وذلك بنسبة 26٪، وانخفضت نسبة السكر التراكمي أيضا.
• ولقد قام عين الجمل بزيادة الهرمونات الجنسية المرتبطة بالجلوبين وقام اللوز بخفض مستوي الاندروجين الحر.

وهذا يدل على أن تناول المكسرات يعمل على حدوث تأثير إيجابي على الكولسترول والاندروجين عن النساء الذين يعانون من تكيس في المبايض، وايضا قد أدت بعض الدراسات إلى أن تناول المكسرات تعمل على خفض مستوي خطر الإصابة بالسكر من النوع الثاني، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل تناول عين الجمل بكميات كبيرة.

يساعد في حالة سرطان المبايض:

إن عين الجمل يساعد في حالة سرطان المبايض حيث أن المكسرات والاطعمة التي تحتوي على الفيتوستروجينات والألياف حيث يعملوا على مكافحة سرطان المبايض الحدودية حيث أنها أورام بطيئة في النمو وهي قليلة في الخطورة وتحدث بالأخص للنساء الأصغر في السن، ومع ذلك فإن المكسرات لا تقوم بحماية المبيض من أنواع السرطان الأكثر عدوانية، ولكن أيضا من الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول كميات كبيرة من عين الجمل.

يعمل على تحسين الخصوبة:

من فوائد عين الجمل للمبايض أنه يحسن من الخصوبة وذلك لأنه يحتوي على أحماض اوميجا ٣، حيث أن تلك الاحماض تعمل على تقليل الالتهابات وتحقق التوازن الهرموني في الجسد حيث اختلال التوازن الهرموني يعد من اعراض تكيس المبايض وذلك يؤثر على معدل الخصوبة، فيعمل عين الجمل على تنظيم عمل الأنسولين ويعمل على تحسين الهرمونات وتنظيمها وذلك لأن تكيس المبايض يعمل على رفع مستوي هرمون الأنسولين والهرمونات الاندروجينية، وإن متلازمة تكيس المبايض لها العديد من الاخطار وتسبب ايضا العقم او الاكتئاب أو متلازمة الأيض أو تسبب سرطان بطانة الرحم أو تسبب مرض التغفيق، وإن متلازمة تكيس المبايض لها العديد من الأعراض ومن تلك الاعراض ما يأتي:

• عدم انتظام الدورة الشهرية وذلك بسبب قلة عدد مرات حدوث عملية التبويض، فقد تأتي الدورة الشهرية للمرأة أقل من ثمان مرات في السنة الواحدة.
• غزارة الطمث وذلك بسبب أن بطانة الرحم تكون موجودة لفترات طويلة.
• زيادة نمو وكثافة الشعر في أماكن غير متوقعة مثل الظهر والبطن والصدر والوجه.
• ظهور الحبوب على الوجه والصدر وفي الظهر بسبب ارتفاع مستوي الهرمونات الاندروجينية.
• زيادة الوزن بشكل كبير وقد يصل إلى السمنة.
• تساقط شعر الرأس وضعفه.
• يصبح الجلد داكناً في العديد من الأماكن ومنها الرقبة وتحت الصدر والأفخاذ.
• الإصابة بالصداع وذلك بسبب اضطراب مستويات الهرمونات.

فوائد عين الجمل العامة

إن لعين الجمل العديد من الفوائد الأخرى ومن تلك الفوائد:

• يعمل عين الجمل على الحفاظ على صحة القلب والاوعية الدموية ويعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم ويقلل من نسبة الدهون الثلاثية في الجسد مما يعمل عل تقليل نسبة الإصابة بتصلب الشرايين.
• يعمل عين الجمل على تنشيط الذاكرة ويزيد من القدرات العقلية، ولذلك ينصح بتناوله للأطفال والنساء وكبار السن.
• يعمل على الحفاظ على صحة ونضارة البشرة ويجعلها حيوية ويؤخر من ظهور علامات الشيخوخة على البشرة.
• يعمل على تقوية العظام ويمنع إصابتها بالضعف ويعمل على تقوية الأسنان.
• كما يعمل على تقوية الشعر ويمنحه الحيوية والنضارة ويمنعه من التساقط.
• يساعد على تقليل وزن الجسم ولكن بطريقة صحية.
• كما يعمل عين الجمل على امداد الجسم بالعديد من المعادن التي يحتاجها مثل الحديد والكالسيوم والنحاس والفوسفور والمنجنيز.
• علاوة إلى إنه يعمل على الحفاظ على صحة العينين وذلك لأنه يحتوي على فيتامين أ الهام جدا.
• يعمل على تقوية مناعة الجسم بشكل عام.
• كما يعمل على القضاء على الديدان المعوية ويعمل على تطهير الامعاء والمعدة.
• يعمل على القضاء على الخلايا السرطانية ويمنع من انتشارها داخل الجسم وخصوصا سرطان الثدي وسرطان البروستاتا.
• يقلل من ارتفاع ضغط الدم.
• يعمل على معالجة العديد من الأمراض مثل مرض الربو التحسسي، والأمراض الجلدية مثل الاكزيما والصدفية.
• يعالج الحصوات التي توجد في المرارة.
• يعمل على تقوية القدرة الجنسية للرجال حيث أنه يزيد من انتاج هرمون التستوستيرون، ويزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية مما يزيد من قوة الانتصاب لدي الرجال.

أضرار عين الجمل

على الرغم من فوائد عين الجمل العديدة الا أن الإفراط في تناوله يسبب العديد من المشاكل ومن تلك المشاكل:

• أولا: زيادة الوزن حيث أن عين الجمل يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية التي تسبب زيادة الوزن.
• ثانيا: قد يسبب تناول عين الجمل بكميات كبيرة الإصابة بالإسهال، وذلك بسبب ارتفاع نسبة الزيت والألياف فيه.
• ثالثا: قد يسبب تناول عين الجمل أيضا الاصابة بالحساسية وخاصة الاشخاص الذين يعانون الحساسية من المكسرات وقد يسبب أيضا الطفح الجلدي، لذلك يجب عدم تناوله بكثرة.
• رابعا: قد يسبب عين الجمل الصعوبة في التنفس والاختناق للأطفال مما قد يؤدي إلى الاختناق.
• خامسا: حدوث اضطراب في الجهاز الهضمي حيث أنه يؤدي إلى الإصابة بالغثيان والاسهال وآلام في المعدة وانتفاخ المعدة، لذلك يجب على الاشخاص الذين يعانون من اضطراب في الجهاز الهضمي عدم تناوله.
• سادسا: قد يسبب تناول عين الجمل مشاكل للمرأة الحامل لذلك يجب للمرأة الحامل والمرضعة ألا تتناول كميات كبيرة من عين الجمل.