ما هي أول أعراض الحمل؟ وكيف تعرفين أنك حامل؟

ما هي أول أعراض الحمل الشائعة؟ يعد هذا السؤال من أهم الأسئلة التي تتطرق إلى أذهان جميع السيدات. ولكن قبل الإجابة عن هذا السؤال، يجب أن نعرف أن هناك أعراض للحمل وأعراض للدورة الشهرية، ويتشابهان كثيراً، لذلك سوف نتطرق في السطور القادمة في موقع مفاهيم عن الأعراض التي تتشابه بها الحمل مع الدورة الشهرية.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• الأعراض المتشابه بين الحمل والدورة الشهرية
• ما هي أول أعراض الحمل الأكيدة؟
• علامات الحمل في الأسبوع الأول
• الأخطاء التي يجب تجنبها في فترة الحمل الأولى

الأعراض المتشابه بين الحمل والدورة الشهرية

هناك الكثير من الأعراض التي تتشابه ما بين الحمل والدورة الشهرية ومنها:

آلام الثدي:

• عند الحامل: يحدث ارتفاع كبير في نسبة هرمون البروجسترون في الثدي، وبالتالي يكون آلام الثدي قوية للغاية هذا بجانب تغير لون الحلمة وتصبح داكنة.
• في الدورة الشهرية: يحدث آلام بالثدي ولكن مع الوقت يقل هذا الآلم بالتدريج.

آلام البطن:

• عند الحامل: تحدث انقباضات متكررة وحادة وثقل كبير بالبطن هذا بجانب حدوث غثيان وبالأخص في النهار.
• أما أثناء الدورة الشهرية: فقد تشعر المرأة بحدوث انقباضات في أسفل البطن وتنتهي سريعاً بعد الدورة.

تناول الطعام بشهية كبيرة أو النفور منه بشكل كبير:

• أثناء الحمل: قد تشعر المرأة بحالة من الانزعاج من أي رائحة للأطعمة، وقد تفضل أطعمة كانت تكرهها، ومع مرور الحمل فقد تزداد شهيتها بشكل كبير.
• في الدورة الشهرية: فقد تتغير الشهية ما بين الرغبة في تناول الموالح أو الرغبة في تناول السكريات، كما تزداد كمية الوجبات المتناولة.

الشعور بالتعب:

• في فترة الحمل: قد يحدث عدة آلام سواء في العظام أو في المفاصل، كما يحدث شعور دائم بالخمول والكسل والرغبة للنوم، وضيق في التنفس أيضا.
• أما في الدورة الشهرية: قد تشعر المرأة بألم في المفاصل والعضلات وإرهاق، وقد تشعر بعض النساء برغبة في النوم، ولكن هذا الشعور ينتهي سريعاً.
• المغص:
• المرأة الحامل: تشعر بمغص بشكل متكرر فترة الحمل بالكامل مع الإحساس بالغثيان والقيء.
• في الدورة الشهرية: فقد يحدث المغص بعد الدخول في الدورة، كما أنه لا يدوم فترة الدورة.

ما هي أول أعراض الحمل الأكيدة؟

هناك علامات للحمل قد تكون أكيدة مع بعض السيدات، فهذه العلامات ليس من المفترض أن تتعرض لها جميع السيدات، وهذا يختلف من امرأة إلى أخرى، ومن بين هذه العلامات هي:

نزول بقع دم:

• قد يحدث نزول لبعض قطرات من الدم، ويكون لونها خفيفاً لعدة أيام بسيطة أو ليوم واحد، وهذه الدماء هو دليل على انغراس الجنين في جدار الرحم.
• أما في حالة الدورة الشهرية فقد يختلف نزول الدماء من حيث الكمية ومدة الدورة الشهرية.

كثرة التبول:

• تشعر المرأة في بداية الحمل بحالة متزايدة للدخول إلى الحمام بشكل كبير وذلك في خلال اليوم، ولا تستطيع أن تتحمل حبسه لفترة طويلة، والسبب في ذلك هي زيادة معدلات السوائل داخل الجسم، حيث تعمل الكلى على ملء المثانة بشكل مستمر، ورائحة البول في هذه الفترة تكون قوية لدرجة كبيرة.

ارتفاع درجة حرارة الجسم:

• قد ترتفع درجة حرارة الجسم أكثر من المعتاد،هذا بجانب زيادة في العرق، والسبب في ذلك هو وجود هرمون الحمل الذي يعمل على تنشيط هرمون الغدة الدرقية.

الإصابة بالإمساك:

• قد تميل في بعض الأحيان إلى إصابة المرأة في الأمعاء بحالة من الإمساك، والسبب في ذلك هو التغيرات الهرمونية التي تحدث بداخل الجسم، ويظهر بعض الالتهابات بالمعدة، وصعوبة في هضم الطعام فترة الحمل.

ضيق وغثيان أو قيء:

قد تشعر بعض السيدات بحالة من الضيق في التنفس، هذا بجانب الغثيان من أي روائح خارجية، سواء كانت هذه الروائح كالعطور أو البخور أو الصابون أو أطعمة.

علامات الحمل في الأسبوع الأول

هناك علامات يجب أن نأخذها في الاعتبار فقد تكون هذه العلامات هي العلامات الأولى أو ما تسمى بأعراض الحمل المبكرة، وسميت بهذا الاسم لأن هذه العلامات قد تأتي قبل تأخر الدورة الشهرية أي في خلال الأسبوع الأول من الحمل، ومن بين هذه العلامات هي:

• قد تشعر المرأة ببعض الانتفاخ في المعدة.
• حدوث تشنجات في أسفل البطن، هذه التشنجات تشبه كثيراً تشنجات وقت التبويض، ولكن تكون التشنجات أقوى.
• تشعر المرأة بآلام في الثديين وثقل كبيراً بهما.
• قد تظهر تقلصات تشبه كثيراً تقلصات الدورة الشهرية.
• قد يحدث نزول القليل من قطرات الدماء ولكنه بسيط.
• تكون المرأة في حالة من الإعياء والإرهاق بشكل شديد للغاية، ويزيد الشعور في خلال فترة الحمل، ويختلف هذا الشعور من امرأة لأخرى.
• الرغبة الشديدة في النوم في معظم أوقات اليوم.
• قد يتغير لون الحلمتين، ويصبح لونها داكنا، وقد يتسع قطر الحلمتين.
• الشعور بالغثيان معظم أوقات الحمل، وبالأخص في الفترة الأولى من الحمل.
• تشعر المرأة معظم الوقت بصداع ودوار، وهذا بسبب تغير الهرمونات داخل الجسم.
• قد يحدث رغبة للطعام، وقد تتغير هذه الرغبة من امرأة لأخرى، وقد تزيد أو تقل على حسب الحالة الصحية للمرأة.
• تشعر المرأة برغبة ملحة في التبول في فترة الحمل بالكامل.
• الإمساك يعتبر من الأمور التي قد تشعر بها المرأة وبالأخص التي قد تأكل طعاماً غير صحي في فترة الحمل، وهذا الإمساك يأتي بسبب التغيرات الهرمونية الكثيرة.
• قد يحدث تقلبات في المزاج على نحو مفاجئ وبدون أي سبب.
• قد ترتفع درجة حرارة الجسم بشكل غير طبيعية، ولكن الارتفاع بسيط.

الأخطاء التي يجب تجنبها في فترة الحمل الأولى

هناك بعض الأخطاء التي يجب على كل مرأة أن تتجنبها وبالأخص في الفترة الأولى للحمل، ومن بين هذه الأخطاء هي:

• يجب على المرأة أن تتجنب تناول منتجات الألبان غير المبسترة، ومنه الحليب والزبادي غير المبستر، وغيرها من المنتجات الأخرى، والسبب في ذلك أنه قد يكون بها العديد من البكتريا التي تسمى بإيكولاي أو الليستيريا، وهذا النوع من البكتريا قد يتسبب في حدوث إجهاض أو تشوهات بالجنين.
• تعتبر اللحوم المصنعة كاللحوم والدواجن غير الناضجة من بين الأطعمة التي يجب تجنبها فترة الحمل، ومن بينها اللانشون والبسطرمة السلامي والببروني والهوت دوج والبرجر.
• تعتبر الأسماك من بين القائمة التي يجب أن تتجنبها المرأة الحامل، وبالأخص هذه الأنواع: سمكة أبي سيف وسمك الماكريل، والسبب في ذلك أن هذه الأنواع تحتوي على كمية كبيرة من الزئبق، وهذا الزئبق يؤثر بشكل سلبي على الجهاز العصبي للجنين فلا ينمو بشكل جيد، وأيضا يجب أن نتجنب الأسماك غير الناضجة كالرنجة والفسيخ وغيرها من أنواع الأسماك.
• يجب عدم تناول التمر، خاصة في الفترة الأولى من الحمل، وذلك لأن التمر قد يسبب الإجهاض، وذلك لأنه يعمل على تنشيط الرحم ويسهل الولادة.
• تجنب الأطعمة المالحة؛ لأن الملح قد يسبب تسمم حمل.
• يجب على المرأة أن تتجنب تناول المعلبات، سواء كانت هذه المنتجات عصائر مشروبات غازية أو أطعمة، وذلك لأنها غنية بكمية كبيرة من السكر والمواد الحافظة التي قد تضر بصحة الجنين وصحة الأم أيضاً.