آخر تحديث: 09/04/2022
وصفات الحصول على فوائد الكركم للأسنان وصحتها
الكثير من الناس في بداية يومهم يقوموا بغسل أسنانهم كما أنهم ينهون يومهم بتنظيف أسنانهم، كما أن الكثير من الأشخاص يخافون من استخدام معجون الأسنان التجاري، في هذا المقال في موقع مفاهيم سوف أقوم بتوضيح فوائد الكركم للأسنان.
كما سأقوم بتوضيح بعض وصفات للكركم، وكيفية الحفاظ على الأسنان، إليكم التفاصيل.
فوائد الكركم للأسنان
- يعتبر الكركم أحد أنواع التوابل العالمية المعروفة التي تعود جذورها إلى أصولٍ آسيوية حيث تم استخدامه كعشبة علاجية منذ الآلاف السنين كما يتم استخدامه في الوقت الحاضر كعبارة عن وصفة منزلية.
- لكي يتم علاج الكثير من المشاكل الصحية الثانوية وأيضا فهو يساهم في حل المشاكل التي تتعلق بالأسنان كما يعتبر استخدام الكركم آمناً ومفيداً للأسنان حيث تمت تجربته عند بعض الأشخاص.
- كما أنه منحهم في النهاية نتائج إيجابية بشكل أفضل من المنتجات الأخرى التي تتميز بأنها متخصصة بعلاج الأسنان كما يمتلك الكركم خصائص سوف تجعل منه نبتة مضادة للالتهابات والميكروبات ولذلك فإنه يمكن أن يتم تقديمه بأكثر من فائدة عندما يتم استخدامه للأسنان.
فلذلك فسوف أقوم بذكر القليل من فوائد الكركم للأسنان من خلال الآتي:
- يقوم بالعمل على تبييض لون الأسنان بشكل طبيعي.
- كما أنه يقلل من مخاطر آلام اللثة والتهاباتها.
- يعمل على التقليل من مخاطر الأمراض التي يمكن أن تصيب لثة الأسنان بشكل عام.
- يقوم بالعمل على إزالة الترسبات أو البكتيريا والالتهابات عندما يتم استخدامه كغسول للفم.
- يعمل على التخفيف من آلام الأسنان.
- يعمل على تنظيف الفم وتعقيمه.
- يقوم بالعمل على الحماية من سرطان الفم وتلك من أهم فوائد الكركم للأسنان.
فبالرغم من الفوائد الكثيرة التي يقدمها الكركم للأسنان ولكنه يجب أن يتم اعتباره بديلا عن العلاجات الطبية أو التجميلية للفم والأسنان.
وصفة صنع معجون الأسنان بالكركم
يعمل معجون الأسنان بالكرم بالمحافظة على صحة اللثة والأسنان بالإضافة إلى هذا فهو لا يحتاج إلى تكلفة مادية عالية مثل بعض الأنواع الأخرى من معاجين الأسنان التجارية، فبالتالي إليكم طريقة تحضيره:
المكونات:
- يتم تجهيز ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند البكر.
- ملعقتان كبيرتان من صودا الخبز.
- ملعقة واحدة أو نصف ملعقة صغيرة من بودرة الكركم.
- 10-15 نقطة من زيت النعناع الفلفلي التي يمكن أن يتم إضافتها بشكل اختياريا.
طريقة التّحضير:
- يتم خلط جميع المكونات المذكورة أعلاه مع بعضها البعض من خلال ملعقة غير معدنية لكي يتم الحصول على معجون ناعم.
- يتم وضع معجون الأسنان في وعاء محكم الإغلاق لكي يمنع من دخول الهواء ويتم وضعه في الثلاجة حتى يتم الاستخدام.
- عندما يتم الاستخدام يجب أن يتم فرد كمية قليلة من هذا المعجون على فرشاة الأسنان من خلال استخدام ملعقة غير معدنية.
- يتم تنظيف الأسنان بالفرشاة كالمعتاد مع أن يتم مراعاة تنظيف الأسنان الخلفية بنفس الاهتمام الذي يتم إعطائه لتنظيف الأسنان الأمامية.
- كما يجب أن يتم غيل الأسنان بالماء الفاتر بشكل جيد جداً.
- كما يتم غسل فرشاة الأسنان وأيضا الملعقة التي يتم استخدامها لكي يتم منع صبغ لون الكركم عليهما.
- يجب العلم بأن هذا المعجون لم يعطي رغوة أثناء التنظيف وذلك يرجع إلى أنه لا يحتوي على أي نوع من الصابون.
وصفة لتقوية الأسنان باستخدام الكركم
يتم استخدام وصفة الكركم مع الفلفل الأسود لكي يتم المساعدة على تقوية اللثة حيث أن هذا الأمر هو الذي يساعد على تقوية الأسنان وأيضا حمايتها من التخلخل والتساقط، وإليكم شرح طريقة تحضيرها:
المكونات:
- نصف ملعقة صغيرة من بودرة الكركم.
- نصف ملعقة صغيرة من بودرة الفلفل الأسود.
طريقة التّحضير:
- يتم خلط المكونان المذكوران في الأعلى مع بعضهما بشكل جيد.
- ثم يتم فرك اللثة بهذا الخليط بشكل لطيف مدة دقيقتين.
- ثم يتم غسل هذا الخيط جيداً.
- كما يجب أن يتم تكرار هذه الوصفة كل يوم.
- كما يجب أن يتم الانتباه على ضرورة أن يتم تجنب الأكل والشرب مدة نصف ساعة بعد الانتهاء من هذه الوصفة.
وصفة لتبييض الأسنان باستخدام الكركم
تستعمل وصفتان لذلك، وهما:
المكونات:
- يتم تحضير كمية قليلة من مسحوق الكركم.
طريقة التحضير:
- يتم أخذ كمية قليلة من مسحوق الكركم ويتم وضعها جانباً مع أن يتم غمس بعل فرشاة الأسنان التي تم ترطيبها.
- يجب أن يتم تنظيف الأسنان كالمعتاد ويتم ترك بعدها مسحوق الكركم على الأسنان لمدة لا تقل عن خمس دقائق.
- يتم غسل الفم بالماء كما يجب أن يتم تنظيف الأسنان بعدها مرة أخرى بمعجون الأسنان كالعادة.
- فلا يجب أن يتم وضع فرشاة الأسنان في مسحوق الكركم مباشرة لأن هذا يمكن أن ينقل البكتيريا.
وصفة الكركم مع زيت جوز الهند
النقاط التالية توضح طريقتها:
المكونات:
- رشة من بودرة الكركم.
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
طريقة التحضير:
- يتم خلط المكونات المذكورة أعلاه مع بعضها بشكل جيد حتى تتكون عجينة.
- ثم يتم وضع العجينة على الأسنان ويتم تركلها لمدة لا تقل عن خمس دقائق.
- ثم يتم غسل الأسنان ويتم تنظيفها بالفرشاة كالعادة.
- فبالرغم من الفوائد العديدة التي يقدمها الكركم للأسنان، إلا إنه لا يجب أن يتم اعتباره بديلا عن العلاجات الطبية أو التجميلية للفم والأسنان.
أسباب ضعف الأسنان
يمكن أن تنشأ معظم مشاكل الأسنان من المشاكل التي تُصيب اللثة أو العظام أو الأنسجة التي تدعم الأسنان ولكن هنالك أسباب أخرى يمكن أن تتسبب أيضاً في تدهور الأسنان وضعفها، فمن هذه الأسباب:
- عدم الاهتمام بتنظيف الفم وتعقيمه بشكل جيد.
- يمكن أن تظهر بعض الأمراض في لثة الأسنان.
- كما يمكن أن تحدث بعض الجروح أو الكسور في الأسنان.
- حدوث تسوس الأسباب وذلك نتيجة لكثرة تناول الأطعمة التي تحتوي على السكر بكميات كبيرة.
- وجود هشاشة في العظام.
طرق منزلية للحفاظ على بياض الأسنان
يمكن أن يتم اتباع مجموعة من الإجراءات لكي يتم الحفاظ على بياض أسنانك ووقايتها من التبقع، إليكم أبرزه هذه الإجراءات:
- أن يتم إجراء تغييرات في العادات الغذائية الخاصة بك وأيضا يتم الابتعاد عن الأغذية والمشروبات التي يمكن أن تسبب ظهور البقع على الأسنان مثل: الشاي والقهوة والنبي والمشروبات الغازية الملونة والعصائر.
- يجب أن يتم تنظيف الأسنان بعد أن يتم تناول الأغذية الحمضية أو التي يمكن أن تسبب تبقع الأسنان.
- أن يتم الإقلاع عن التدخين ومنتجات التبغ المختلفة لكي يتم تجنب اصفرار الأسنان الذي يمكن أن ينتج عن بقع النيكوتين
- كذلك يتم المضمضة بأنواع من الزيوت الطبيعية التي سوف تعمل على تنظيف الأسنان جيدا وإزالة البقع، مثل: زيت عباد الشمس وزيت جوز الهند وزيت السمسم.
- أن يتم تنظيف الأسنان بمسحوق صودا الخبز والذي سوف يساعد على إزالة البقع عن الأسنان والتقليل من ظهور البلاك ومنع تسوس الأسنان.
- أن يتم الحفاظ على نظافة الأسنان بشكل مستمر عن طريق استخدام الفرشاة والمعجون.
في هذا المقال قمت بتوضيح فوائد الكركم للأسنان، كما قمت بتوضيح الكثير من الوصفات التي تحتوي على الكركم، كما في النهاية قمت بتوضيح بعض النصائح التي تساعد على الحفاظ على الأسنان.
للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط
https://mafahem.com/sl_14248
تم النسخ
لم يتم النسخ
