أبرز فوائد زهرة البابونج الجمالية والصحية

لزهرة البابونج فوائد عديدة لا حصر لها، فعند تناول كأس واحدة منه سوف يمد الجسم بفوائد صحية وجمالية كبيرة، حيث إنه من الأعشاب التي تم استعمالها منذ زمن بعيد لغرض العلاج والتداوي وكذلك في مجال التجميل، كذلك يوجد أنواع كثيرة للبابونج، ومن أشهر هذه الأنواع هي البابونج الألماني، والبابونج الروماني، وتجدر الإشارة إلى أن له اسم آخر وهو الكاموميل، وفي هذا المقال في موقع مفاهيم نتعرف على أهم فوائده، تابعونا..

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• زهرة البابونج
• فوائد البابونج للجسم
• البابونج للرضع
• البابونج للشعر
• البابونج للتبييض
• البابونج للتخسيس

زهرة البابونج

هناك العديد من أشكال البابونج، فقد نجده على هيئة أزهار مجففة، ويمكن أن نجده على هيئة زيت مستخلص من الزهرة، وقد نجده على هيئة كريم أو مرهم مصنوع منه، ويمكن أن نجده على هيئة باكيت جاهز للتحضير يمكن شراءه من السوبر ماركت، ومن أهم خصائصه ما يلي:

المكونات الأساسية للبابونج

• من المعروف أن البابونج أو ما يسمى بالكاموميل، يحتوي على زيت طيار ويعتبر من أهم العناصر الموجودة به، ويتم استخراجه عن طريق التقطير.
• وأيضا نجد أن للبابونج رائحة قوية ونفاذة تظهر بسبب الزيوت الموجودة به، كالأزولين، الكمازولين، فلافونات (فلافون جليكوسيد)، هيدروكسي كومارين، ومواد هلامية.

الجرعة المناسبة للبابونج

• ينصح دائما بشرب البابونج بشكل يومي، لما فيه من فوائد كبيرة على تحسين صحة الجسم بشكل عام، لذلك يمكن لأي شخص أن يتناوله بكمية تتراوح بين 220 ملليجرام إلى 1600 ملليجرام بشكل يومي.
• يمكن أن نجد زهرة البابونج على هيئة كبسولة بنسب ضئيلة، كذلك يمكن أن نشرب البابونج 4 مرات خلال اليوم، لأقصى استفادة ممكنة.

فوائد البابونج للجسم

تتعدد الفوائد التي يقدمها البابونج لجسم الإنسان، ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:

1. تساعد الجسم بالاسترخاء بشكل كبير:

• وبالتالي فهو يعمل على مساعدة الشخص على النوم، فهو مهدئ للأعصاب، ويعمل على التخلص من القلق المسبب للأرق، لذلك يفضل تناول كوب ليلا قبل النوم.

2. تحسين الصحة العامة للمناعة بشكل جيد:

• وهذا ما أثبتته الدراسات والأبحاث العلمية التي تم تنفيذها على زهرة البابونج، حيث إنه بمجرد الاستمرار على تناول مشروب شاي البابونج يوميا، سيكون مصدر هام جدا لتحسين المناعة.
• وبالتالي يستطيع الإنسان أن يقاوم أي أمراض خارجية تهاجم الجسم، ومن أهم هذه الأمراض هي: نزلات البرد والأنفلونزا، كما يعالج الشخص من السعال بجميع أشكاله.

3. السيطرة على مستوى السكر بالدم:

• حيث إنه بمجرد المداومة على شرب البابونج فيعمل على تقليل معدل الجلوكوز بالدم، وكما يعمل على مساعدة مرضى السكري، تستطيع أيضا وقاية الأشخاص السليمة من الإصابة بمرض السكر.

4. علاج مشاكل الأسنان:

• وذلك عن طريق تناوله كمشروب أو يمكن عمل غرغرة به، وبالتالي تعمل البابونج على تقليل الألم الموجود بالأسنان واللثة، فهو به خصائص مهدئة ومسكنة ومضادة للالتهابات.

5. يدخل في العديد من مستحضرات تجميلية للعناية بصحة البشرة:

• حيث يتخلص من المشاكل التي تصيب البشرة، وذلك بفضل مضادات الالتهابات ومضادات الأكسدة، فيمكن أن نقوم باستعمال منقوع البابونج لعلاج لدغات ‏الحشرات، كما أنه يعالج الجدري، ويتخلص من آثار الجروح، والكدمات، والحروق وبالأخص حروق الشمس.

6. تنقية البشرة من الطفح الجلدي:

• وذلك عن طريق التخلص من الالتهابات الموجودة بالبشرة، وأما بالنسبة لحب الشباب والصدفية، فالبابوج جيد في علاجهما بشكل جيد، فأثبتت دراسة تم عملها على البابونج أنه يعمل بفاعلية كبيرة كالكورتيزون، بل وأفضل حيث أن آثاره الجانبية بسيطة بالمقارنة بالكورتيزون.

7. يحتوي على مضادات للأكسدة:

• هذه المضادات تعمل على التخلص من الالتهابات التي تصيب الجسم، كما يعمل على وقاية الشخص من السرطان، وعلى علاج مشكلة خفض ضغط الدم، هذا بالإضافة إلى السيطرة على أمراض القلب، والتهاب المفاصل، كذلك تقوم على محاربة أعراض الشيخوخة من تجاعيد وغيرها.

8. علاج مشكل المعدة والقولون:

• حيث يعمل على تهدئة الغثيان الذي يشعر به الشخص، وذلك عن طريق علاج الخلل الذي يحدث بالمعدة، وهذا ما أثبتته العديد من الدراسات، حيث أن البابونج يعالج الإسهال الذي يصيب الأطفال، هذا بالإضافة لحل مشاكل القولون المتعددة.

9. للبابونج علاقة قوية مع الجنس:

• حيث يمكن للبابونج أن يحسن من الحياة الجنسية بشكل كبير، فشاي البابونج عند تناوله باستمرار سوف يحسن من الرغبة الجنسية للزوجين.

البابونج للرضع

• يعمل على تقليل المغص والغازات المقلقة والتي تؤلم كثيرا الرضع، كما تعمل على علاج الإمساك، وذلك عن طريق خصائصه المضادة للتشنج.
• يهدئ كثيرا البابونج تهيج البشرة التي تؤدي للحكة، وذلك بفضل مركبات الفلافونويد، كما يعمل على تهدئة الرضع وجعله ينامون بارتياح، إضافة إلى كونه يعمل على تهدئة اللثة الخاصة بالرضع، وبالأخص عند بدأ ظهور الأسنان لديهم.

البابونج للشعر

• يعالج البابونج القشرة الموجودة بفروة الرأس، وذلك عن طريق تدليك الفروة بمنقوع البابونج، وذلك بعد غسل الشعر.
• يعمل البابونج على دعم الشعر ويحسن من نموه، وذلك عن طريق تنظيف فروة الرأس من الأوساخ التي تتراكم به.
• يقوم بعلاج تقصف الشعر وبالأخص للسيدات ذوات الشعر المجعد، وذلك عن طريق مزج ماء البابونج مع ماء الشعير، ثم نقوم بتطبيقه على الشعر.
• يمنح للشعر نعومة ولمعان ملحوظة بشكل كبير، وذلك عن طريق تحسين مظهره.

البابونج للتبييض

• يعمل البابونج على تبيض البشرة بشكل طبيعي، حيث إنه يقوم بتوحيد لون البشرة ويظهره بصحة وإشراقه طبيعية.
• كما يعمل البابونج على شد المسام، هذا بالإضافة إلى تنعيم البشرة، وبالأخص إذا تم استعماله بشكل مستمر، ويفضل عمله 3 مرات أسبوعيا.
• ومن الوصفات المهمة لتبيض البشرة، حيث يتم غلي 3 ملاعق من البابونج مع كأس من الماء لمدة تصل إلى 10 دقائق، ثم نقوم بمزج ملعقة واحدة من العسل، ومعها القليل من ماء الورد، ثم نقوم بتطبيق هذا المزيج على الوجه والعنق، ونتركه لمدة 15 دقيقة، ثم نقوم بغسل البشرة جيدا بالماء النقي.

البابونج للتخسيس

• هناك دارسة تم عملها عن طريق المسح الوطني للصحة والتغذية، تثبت أن للبابونج فوائد عظيمة للتخسيس وذلك عن طريق عدة عوامل، ومن أهم هذه العوامل أنها تعمل على تهدئة الجسم، وبالتالي تساهم في تحسين قدرة الجسم ليتخلص من الوزن الزائد به، كما يستطيع أن يحارب ويتخلص من الدهون المتراكمة في جميع المناطق.
• هذا بالإضافة إلى أن البابونج كما ذكرنا لاحق أنه يساعد الشخص على النوم، وبالتالي سيعزز الجسم للتخلص من الوزن أثناء النوم، ويقوم البابونج بإزالة السموم التي تسبب مشاكل عديدة بالجسم، وذلك عن طريق مادة الفلافونويدات والمعادن الموجودة بالبابونج، والتي تساهم في تعزيز عملية الهضم، وبالتالي سيستفيد الجسم عن طريق زيادة التمثيل الغذائي، وسيفقد الوزن سريعا.