أبرز أعراض ألم الورك وطرق العلاج

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

التعرف على أعراض ألم الورك

عند حدوث ألم في الورك يشعر المريض ببعض الأعراض، كما يلي:

• الشعور بألم في الفخذ.
• التعرض للتعرج أو حدوث صعوبة في المشي.
• التعرض لفقدان الحركة.
• الشعور الملازم بالضعف.
• إن ألم الفخذ الذي يشع إلى منطقة الورك من الممكن أن يجعل الحوض تحت ضغط عالي، ومن الممكن أن يشير بالضعف.
• من الممكن الشعور بإصابة أو التعرض للمعاناة بسبب مرض في الورك، في منطقة الفخذ أو في الجزء الخارجي من الورك أو على طول الرجل حتى الركبة، بالإضافة إلى أن الشعور بألم الورك، بصورة عملية يبدأ من منطقة أسفل الظهر.

التعرف على أبرز وأهم أسباب ألم الورك

من الممكن للعنق الضيق في الجزء الأكبر من الورك أن يتعرض للإنكسار بشكل سهل، وخصوصاً عند كبار السن، الذين يتعرضون للتعثر أو يسقطون، بالإضافة إلى أن من الممكن التعرض لحدوث انسداد في الشريان الذي يصل إلى طرف عظم الورك قد يؤدي إلى موت نسيج العظم في بعض الحالات، ومن أبرز وأهم أسباب ألم الورك الآتي:

• حدوث التهاب.
• الإصاية بالتهاب كيسي (Bursitis) ويعني التهاب كيس السائل فوق المفصل.
• التهاب المفاصل الروماتيزمي (Rheumatic arthritis).
• الإصابة بالتهاب الفصال العظمي (Osteoarthritis).
• وربما يكون التعرض لتصلب مفصل الورك غير مصحوب بألم الورك، في بعض الأحيان ولكن يمكن لهذا الوضع أن يسبب جهد كبير على أسفل الظهر.
• إن التهاب المفاصل من نوع التهاب الفقار المقسط (Ankylosing spondylitis) من الممكن أن يؤدي إلى حدوث صلابة الورك، كما أن مشاكل مفصل الورك قد تؤدي إلى اعوجاج دائم (Contracture)، ويثبت فيه مفصل الورك.

التعرف على طرق العلاجات الذاتية لألم الورك

من أبرز طرق المستخدمة في العلاجات الذاتية لألم الورك:

• العمل على أخذ القسط الكافي من الراحة، والامتناع عن القيام بنشاطات تفاقم من وضع الورك، بالإضافة إلى أنه ينصح بالحد من استخدام وتناول مسكنات الآلام.
• يجب الاستعانة بالعكاز عند القيام بالمشي أو استخدام بعض الركائز والدعائم عند الحاجة.
• ممارسة التمارين الرياضية بشكل تدريجي في حال الشعور بالتحسن، كما ينصح بتكرار هذه التمارين مرتين حتى ثلاث مرات في اليوم الواحد.
• العمل على الاستلقاء على الظهر على طرف السرير، بحيث يكون الورك المصاب والرجل معلقين في الهواء خارج الفراش.
• يجب تمديد الرجل باتجاه الأرض بحيث يبقى الوركان مثبتين مستقيمين قدر المستطاع.
• ينبغي القيام بإضافة نشاطات أخرى من أجل تقوية عضلات الورك.
• الاستلقاء على الظهر والقيام برفع رجل أخرى في الهواء في كل مرة، مع العمل على الحفاظ على الرجل مستقيمة ورفعها حتى زاوية 45 درجة.
• يجب ممارسة السباحة ويرجع ذلك لأهميتها في شد العضلات وتنتج توتر جيد في العضلات (Muscle tone).
• القيام بركوب الدراجات الهوائية أو ممارسة رياضة المشي في بعض الأحيان.
• السرير الجيد والصلب يمكن أن يساعد وضعية النوم الأفضل على الظهر.
• الامتناع عن وضع وسائد تحت الركبتين أو تحت أسفل الظهر.
• من الممكن أن تساعد مسكنات الآلام التي يمكن الحصول عليها دون وصفة طبية في التخفيف من ألم الورك.

مراجعة الطبيب

يقوم الطبيب بمراجعة وفحص الورك ومجال حركته، ومن المحتمل أن يحدث تصوير إشعاعي، وقد يصف الطبيب للمصاب بعض الأدوية المضادة للالتهاب، وفي بعض الاحيان النادرة تعطى على شكل حقن.

• إذا كان ألم الورك الذي تعانون منه قوياً جدًا ومستمراً أو إذا كانت لديكم مشكلة في المشي، فقد يوصي الطبيب أيضًا بإجراء عملية جراحية، ولكن استبدال الورك بشكل كامل غير ناجح بشكل عام.
• ومن الجدير بالذكر أن مفصل الورك الاصطناعي قد يستخدم لمدة لا تقل عن 10-15 عام، وبعد الجراحة بوقت قصير يكون بإمكانكم الوقوف، كما أن مضاعفات الجراحة نادرة الحدوث في أغلب الحالات.

إن أعراض الفصال العظمي تختلف من شخص إلى آخر، ولكنها إذا أصابت الفخذ، فإنها تسبب عادة:

1. حدوث التهاب خفيف في الأنسجة الموجودة في مفصل الفخذ أو المحيطة به
2. ضعف في الغضروف أو تكوين زوائد عظمية يطلق عليها نوابت عظمية تنمو حول حافة مفصل الفخذ
3. الشعور بألم وتيبس وصعوبة في ممارسة أنشطة معينة.

لسوء الحظ ليس هناك وسيلة للشفاء تمامًا من الفصال العظمي، ولكن تتوفر الكثير من العلاجات، ولا يستلزم إجراء جراحة.