أهم خواص الحبة السوداء

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

الحبة السوداء

تسمى بالكمون الأسود في السودان، وبالشونيز عند الفرس، وتعرف بحبة البركة في بلاد الشام ومصر. تؤخذ الحبة السوداء من نبتة تنمو في حوض البحر الأبيض المتوسط، وارتفاعها يصل إلى 50 سم، هي من أشهر النباتات استخداما في الطب والعلاج منذ القدم،ذلك راجع لفوائدها العديدة، تحتوي كل ثمرة من هذه النبتة على كبسولة، بداخلها بذور بيضاء ثلاثية الأبعاد، التي سرعان ما يتغير لونها إلى اللون الأسود عند تعرضها للهواء.

القيمة الغذائية للحبة السوداء

يحتوي كل 100 غرام من الحبة السوداء على القيم الغذائية التالية:

• 340 سعرة حرارية.
• 18 غرام من البروتينات.
• 49 غرام من الكربوهيدرات.
• 13 غرام من الألياف.
• 680 ميلغرام من الكالسيوم.
• 16 ميلغرام من الحديد.
• 150 ميلغرام من الصوديوم.

خواص الحبة السوداء

لعل أبرز خواص الحبة السوداء، ما يلي:

• طرد البلغم والغازات.
• قتل الديدان المعوية.
• تطهير للأمعاء.
• تقوية لجهاز المناعة.
• إدرار البول.
• إدرار الحليب.
• القضاء على الخمول.
• تنشيط الأعصاب.
• الوقاية من أمراض القولون والربو.
• الوقاية من نزلات البرد.
• الوقاية من أمراض القلب والشرايين.
• تخفيض مستوى السكر والكولسترول الزائد في الدم.
• مضادة للبكتيريا والالتهابات.
• مضادة للأكسدة.
• فاتحة للشهية.
• مكافحة السرطانات.
• تسكين الآلام.
• القضاء على الحبوب وآثار البثور.
• خفض ضغط الدم المرتفع.

فوائد الحبة السوداء

من بين أشهر وأبرز الفوائد التي تمتاز بها الحبة السوداء، ما يلي:

الحبة السوداء للجسم:

• مقاومة السرطانات: تعمل الحبة السوداء على وقف نمو الخلايا السرطانية، ومنع انتشارها في الجسم.
• تحسين الإبصار: تساعد الحبة بشكل كبير على تحسين الإبصار وعلاج عدوى العينين.
• علاج التهاب المفاصل الروماتويدي: تتميز الحبة السوداء بخصائصها المضادة للالتهابات، وقدرتها على علاج تورم العضلات، لذلك فهي تعمل على علاج آلام المفاصل الروماتويدي.
• علاج آلام الجهاز التنفسي: الحبة السوداء تساعد على علاج أمراض الجهاز التنفسي، كالربو، السعال، الزكام، جفاف الأنف، لكونها تحفز على إفراز الأنزيمات المسؤولة عن ترطيب المجرى التنفسي.
• تقوية المناعة: الحبة السوداء تساعد على تقوية مناعة الجسم، وبالتالي مقاومة العدوى والفيروسات التي تؤثر على الجهاز المناعي للجسم.
• تخليص الجسم من السموم: تعمل الحبة السوداء على تنقية الجسم من السموم، ما ينعكس إيجابا على الصحة العامة للجسم.
• فقدان الوزن: تعمل الحبة السوداء على تزويد خلايا الدم بأكبر قدر من الأكسجين، مما يعزز من عملية حرق الدهون بطريقة أسرع.
• المساعدة على الهضم: الحبة السوداء تعمل على تخليص الأمعاء من البقايا المتراكمة فيها، وعلى تحسين عملية الهضم، كما تساعد على تقليل الشعور بالحموضة.

الحبة السوداء للشعر:

زيت الحبة السوداء غنية بالكثير من الفوائد المغذية لصحة الشعر، وذلك لاحتوائها على أحماض الأوميغا 6 الدهنية، النحاس، الفيتامين أ و س، البروتينات، الحديد، الزنك... فيعمل على علاج تقصف الشعر، ويحد من تساقطه، ويقوي بصيلاته، ويحفز نموه بوثيرة أسرع.

الحبة السوداء للبشرة:

استخدام زيت الحبة السوداء للبشرة يعمل على علاج حب الشباب، وعلى إزالة الشوائب والبثور وتجديد خلايا البشرة، وبالتالي الحصول على بشرة نضرة وجذابة.

الحبة السوداء للحمل:

تتوفر الحبة السوداء على العديد من العناصر الغذائية المهمة والضرورية لصحة الحامل، لاحتوائها على البروتينات والكربوهيدرات، الزيوت الطيارة، الألياف، الأحماض الأمينية، الحديد، الصوديوم.

الحبة السوداء للجنس:

تحتوي الحبة السوداء على الكثير من الفوائد الصحية الهامة، لتعزيز النشاط والأداء الجنسي لدى كل من الرجل والمرأة، كما أن تناولها يساعدها على زيادة عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال.

الحبة السوداء لمرض السكري:

الحبة السوداء يمكن أن تعمل كذلك على تحسين مستويات السكر والكولسترول بالدم، وعلى تنظيم إفراز الأنسولين بالجسم، مما يساعد مرضى السكري على التحكم في المرض والوقاية من أعراضه.

الأمراض التي تعالجها الحبة السوداء

من أهم الأمراض التي يمكن أن تعالجها الحبة السوداء:

• الأمراض الجلدية كتساقط الشعر، القرع وداء الثعلبة، الأكزيما، البهاق والبرص، حب الشباب.
• أمراض الجهاز التنفسي كالربو والسعال ونزلات البرد.
• أمراض القلب والشرايين.
• الأمراض التحسسية.
• أمراض الكبد والكلى والمرارة.
• أمراض النساء والولادة
• أمراض المعدة والقولون والاسهال.
• الأمراض التناسلية والبولية كعسر التبول، التبول اللاإرادي، الضعف الجنسي، العقم.
• مرض السكري.
• الصداع.
• الأرق
• آلام الأذن.
• آلام الأسنان.
• السرطان.
• الإيدز.
• الروماتيزم والتهاب المفاصل.
• البروستاتا.
• الملاريا.

الآثار الجانبية للحبة السوداء

رغم الفوائد الكثيرة للحبة السوداء التي لا تعد ولا تحصى، إلا أن الإفراط في تناولها وبكميات كبيرة، قد يؤدي إلى المشاكل التالية:

• ظهور آثار سلبية على صحة المرأة الحامل وجنينها: فالإكثار من تناول الحبة السوداء بكميات كبيرة، يمكن أن يؤثر بشكل سلبي على صحة المرأة الحامل، لذا ينصح بعدم الإكثار منها في تلك الفترة.
• انخفاض ضغط الدم: من الممكن أن يؤدي الإفراط في تناول الحبة السوداء إلى انخفاض حاد في ضغط الدم، وهذا يمكن أن يشكل خطرا على الأشخاص المصابين بالضغط المنخفض.
• تبطيء عملية تخثر الدم: تناول الحبة السوداء بكميات كثيرة من الممكن أن يبطئ من عملية تخثر الدم، وبالتالي زيادة خطر الإصابة بالنزيف.
• ظهور ردود فعل تحسيسية: تطبيق مستخلص الحبة السوداء على الجلد، يمكن أن يؤدي إلى ظهور ردود فعل تحسيسية.
• تقليل مستوى السكر في الدم: قد تقلل الحبة السوداء من مستويات السكر في الدم، لذا لا بد لمرضى السكري الذين يتناولون الحبة السوداء، أن يراقبوا بشكل دائم مستوى السكر لديهم.