أهمية الأناناس للحمل بتوأم

تعتبر فاكهة الأناناس للحمل بتوأم من أفضل الفواكه لهذا الأمر، حيث تقول الدراسات العلمية أن الأناناس يعمل على تنشيط مبايض المرأة بشكل طبيعي، ويكون ذلك وفقا لطريقة معينة. ومن الطرق المتبعة في استخدام الأناناس كمنشط طبيعي للمبايض هي شربه كعصير خلال فترة الدورة الشهرية وبعدها بيومين ثم التوقف عن تناوله. كما يتم تناوله أيضا قبل فترة الإباضة عند السيدات بثلاثة أيام لزيادة فرصة الحمل بتوأم خلال تلك الفترة، وفي هذا المقال في موقع مفاهيم نتعرف على فوائد الأناناس في الحمل بتوأم.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• هل الأناناس يساعد على الحمل بتوأم؟
• فوائد الأناناس للحمل بتوأم
• تجربتي مع الأناناس للحمل بتوأم
• محاذير عند تناول الأناناس
• الفوائد الصحية للأناناس
• كيف استعمل الأناناس للحمل؟
• وصفات أطعمة بالأناناس تساعد على الحمل بتوأم
  • وصفة الفراخ المحمرة مع الأناناس
  • وصفة كرات اللحم مع الأناناس
  • وصفة آيس كريم الأناناس
  • عصير الأناناس بجوز الهند

هل الأناناس يساعد على الحمل بتوأم؟

• لا يوجد دليل علمي قاطع يشير إلى أن الأناناس يمكن أن يزيد بشكل مباشر من فرص الحمل بتوأم. على الرغم من أن الأناناس يحتوي على البروميلين، وهو إنزيم قد يساعد في تحسين الهضم وزيادة الدورة الدموية، إلا أنه لا يوجد إثبات علمي يربط بين الأناناس والحمل بتوأم بشكل محدد.
• في المقابل هناك العديد من العناصر الغذائية التي يحتوي عليها الأناناس مثل مضادات الأكسدة، فيتامين ج، فيتامينات ب، والبوتاسيوم، والزنك، والنحاس، والفوليت، والبيتاكاروتينات، وكلها مكونات تساعد على تعزيز الخصوبة لدى المرأة والرجل وتنشيط المبايض ، وتنظيم عمل الهرمونات، مما يزيد من فرص الحمل بتوأم.

وهناك العديد من العوامل التي تؤثر في الحمل بتوأم:

1. العوامل الوراثية: وجود تاريخ عائلي للحمل بتوأم قد يزيد من احتمالية الحمل بتوأم.
2. العمر: النساء الأكبر سنًا (بين 30-40 عامًا) قد يكنّ أكثر عرضة للحمل بتوأم.
3. التخصيب الصناعي: تقنيات مثل التخصيب في المختبر (IVF) قد تزيد من فرص الحمل بتوأم بسبب زرع عدة أجنة.
4. التغذية والصحة العامة: التغذية الجيدة والصحة العامة تلعب دورًا مهمًا في تعزيز الخصوبة، ولكن لا توجد أبحاث تؤكد أن الأناناس يؤثر بشكل مباشر على الحمل بتوأم.

فوائد الأناناس للحمل بتوأم

توجد العديد من فوائد الأناناس غير أنه يساعد في عملية الحمل بتوأم، مثل:

تنظيم الدورة الشهرية

• تنظيم الدورة الشهرية لدى الكثير من السيدات اللاتي يعانين من عدم انتظامها، مما يقلل من فرص حملهن، ويساعد في علاج مشكلة تكيس المبايض عند الكثير من السيدات، وهو مرض يجعل نسبة الحمل ضعيفة لديهن. وكلها أمور تعزز من إمكانية حمل السيدات بتوأم خاصة السيدات اللاتي تخطين سن الثلاثين عاماً، حيث تكون المبايض وقتها في حالة نشطة عن أي وقت مضى.

تغذية الجنين في بطن الأم

• خلال فترة الحمل يساعد الأناناس على نمو الجنين في بطن أمه بشكل صحي وسليم.

تحسين الهضم أثناء الحمل

• يساعد على تحسين الهضم خلال فترة الحمل، والتقليل من مشاكل الجهاز الهضمي خلال تلك الفترة مثل الإمساك والتقلصات.

وقاية المرأة من فقر الدم

• يقي الأناناس إصابة المرأة بمرض الأنيميا أو فقر الدم، كما أنه يساعد على التخلص من المياه الزائدة بجسم المرأة عبر عملية التبول.

تسهيل الولادة

• خلال عملية الولادة يعمل الأناناس على تسهيل هذه العملية، وجعلها أقل ألماً، كما أنه يزيد من مرونة عنق الرحم خلال تلك العملية، فيجعل خروج الجنين سهلاً وسريعاً.

الوقاية من الإصابة بأمراض الكلى

• مثل حصوات الكلى، بالإضافة إلى بعض الأمراض الأخرى بسبب احتوائه على كمية كبيرة من الفيتامينات.

خسارة الوزن

• المساعدة في خسارة الوزن خاصة بعد الولادة من خلال المساهمة في حرق المزيد من الدهون المتراكمة بالجسم.

ترطيب الجسم

• العمل على ترطيب وتغذية بشرة الجسم، لاحتواء الأناناس على كمية كبيرة من السوائل.

تجربتي مع الأناناس للحمل بتوأم

إليك بعض التجارب والآراء التي يمكن أن تكون مفيدة لشرح تجرتي مع الأناناس للحمل بتوأم:

• تقول منال منصور 26 عام أنها كانت تريد أن تُرزق بتوأم وقد سمعت عن فوائد الأناناس في المساعدة على الحمل في توأم، وذلك بفضل مادة البروميلين الذي قد يحسن الدورة الدموية في الرحم ويزيد من فرصة زرع البويضة بنجاح، ويزيد من عدد البويضات المخصبة بالحيوانات المنوية.
• وقد سمعت أن هناك العديد من النساء اللاتي يُذكرن أنهن تناولن كميات كبيرة من الأناناس أثناء محاولات الحمل، معتقدات أن البروميلين (الإنزيم الموجود في الأناناس) قد يساعد في تحسين صحة الرحم، وزيادة فرص الحمل بشكل عام.
• وخاصة في أيام الإباضة قد يزيد من فرص زرع البويضة وتخصيبها، وهو ما قد يزيد من احتمالية الحمل بتوأم في حالة حدوث تخصيب مزدوج.
• وكانت تجربتي مع استخدام الأنانس للحمل بتوأم إيجابية وقد حملت بالفعل، ولكن في الشهور الأولى، ويقول الطبيب عند عمل السونار أن لدي كيسان حمل، وهذا يدل على حملي في توام، وعندما شرحت للطبيب ذلك قال: أن الأمر لا يتوقف على الأناناس فقط، ولكن حدث بالصدفة معي الحمل بتؤام.

محاذير عند تناول الأناناس

توجد بعض المحاذير أو النصائح التي يجب الأخذ بها عند تناول الأناناس بكثرة، ومنها:

1. حدوث بعض المشاكل والاضطرابات في المعدة والجهاز الهضمي.
2. حدوث إسهال أو قيء مستمر.
3. حدوث حساسية الجلد، وظهور حبوب صغيرة حول منطقة الفم، بالإضافة إلى طفح جلدي واحمرار بالبشرة.
4. التسبب في الإجهاض عند الحوامل خاصة عند تناوله بكثرة في الشهور الأولى للحمل.

الفوائد الصحية للأناناس

توجد فوائد صحية عديدة لفاكهة الأناناس منها:

• علاج الربو والتقليل من الإصابة به: بسبب احتواء الأناناس على مادة البيتا كاروتين، والتي توجد في الفواكه والأطعمة ذات اللون الأصفر والبرتقالي مثل الجزر.
• علاج ضغط الدم المرتفع: لاحتوائه على عنصر البوتاسيوم الذي يعالج الزيادة في ضغط الدم، مما يقلل من حدوث بعض الجلطات في الدم والقلب.
• التقليل من الإصابة بأمراض السرطان: حيث يعمل الأناناس على تقوية وتعزيز مناعة الجسم لاحتوائه على مضادات الأكسدة الطبيعية وفيتامين ج، وهي عناصر غذائية تعمل على محاربة الخلايا السرطانية الموجودة بالجسم وتحد من ظهورها، وبالتالي التقليل من فرص الإصابة بالسرطان.
• الحد من الإصابة بمرض السكري: خاصة النوع الثاني منه لاحتواء الأناناس على كمية كبيرة من الألياف الغذائية.
• التحسين من عمل الجهاز الهضمي: من خلال تسهيل عملية الهضم والحد من الإصابة ببعض أمراض الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والإمساك، وذلك بسبب احتواء الأناناس على كمية كبيرة من الماء والألياف الغذائية.

كيف استعمل الأناناس للحمل؟

1. تناول الأناناس الطازج: تناول شريحة أو شريحتين من الأناناس الطازج يوميًا يمكن أن يساعد في تزويد الجسم بالمغذيات اللازمة.
2. البروميلين: بعض النساء يفضلن تناول الأناناس في الأسبوع الأول بعد الإباضة، حيث يُعتقد أن البروميلين قد يساعد في تحسين القابلية للتخصيب.
3. تناوله بكميات معتدلة: تناول الأناناس بشكل مفرط قد يؤدي إلى تهيج المعدة أو الحساسية عند بعض الأشخاص. لذا يجب تناوله بكميات معتدلة.

لا توجد أدلة علمية كافية لدعم فكرة أن الأناناس يمكن أن يضمن الحمل، لذا يجب استشارة الطبيب أو أخصائي الخصوبة إذا كنتِ تواجهين صعوبة في الحمل.

وصفات أطعمة بالأناناس تساعد على الحمل بتوأم

إليكم بعض الوصفات التي يمكن الاعتماد عليها في استخدام الأناناس للحمل بتوأم، ومن هذه الوصفات ما يلي:

وصفة الفراخ المحمرة مع الأناناس

خطوات التحضير:

1. عصر ثمرة أناناس وتصفيتها جيداً، وخلط ربع كوب من هذا العصير مع ربع كوب من عسل النحل وربع كوب من صوص الصويا.
2. إضافة نصف كوب من الماء للخليط، ثم إضافة ملعقة صغيرة من الثوم البودرة والزنجبيل المطحون، بالإضافة إلى ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون والبابريكا وملعقتين كبيرتين من النشا.
3. تخلط المكونات السابقة جيداً مع بعضها حتى تتجانس.
4. تقطع الدجاجة وتغمس جيداً في النشا، ثم يتم تحميرها في طاسة بها زيت ساخن على نار هادئة حتى تنضج من الداخل.
5. بعد التأكد من نضج الدجاجة جيداً يتم رفعها من الزيت، وتترك جانباً حتى تبرد.
6. في نفس الطاسة يتم تشويح شرائح البصل والفلفل الأخضر والبروكلي لمدة دقائق حتى يتغير لونهم قليلاً.
7. إضافة خليط عصير الأناناس والعسل وصوص الصويا للخضراوات، وتقليب المكونات جيداً حتى يصبح السمك غليظ.
8. إضافة الدجاج المحمر وقطع الأناناس للصوص مع التقليب قليلاً، ثم ترفع المكونات من على النار.
9. تقدم الوصفة مع الأرز الأبيض والسلطة الخضراء.

وصفة كرات اللحم مع الأناناس

خطوات التحضير:

1. إشعال الفرن على درجة حرارة 300 درجة مئوية حتى يسخن.
2. خلط كيلو جرام من اللحم المفروم مع 2 بيضة في وعاء عميق حتى تتجانس المكونات.
3. إضافة نصف كوب من البقسماط إلى الخليط السابق، بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون والثوم البودرة والملح حسب الرغبة.
4. خلط المكونات السابقة جيداً حتى تتجانس، ثم يتم عمل كرات صغيرة من هذا الخليط.
5. في وعاء آخر يتم خلط كمية متساوية من السكر البني وعصير الأناناس والنشا والخل الأبيض وصوص الصويا حتى تذوب المكونات جيداً مع بعضها البعض.
6. يتم وضع الخليط السابق في وعاء على نار هادئة مع التقليب المستمر حتى يصبح سمك الخليط غليظاً.
7. إضافة كرات اللحم إلى الخليط مع قطع الأناناس، وتقلب بالخليط جيدا مدة خمسة دقائق.
8. وضع كرات اللحم والصوص في صينية فرن، ووضع هذه الصينية في الفرن الساخن مدة نصف ساعة تقريباً.

وصفة آيس كريم الأناناس

خطوات التحضير:

1. تقطيع الأناناس إلى قطع صغيرة، ووضعه بعد ذلك في وعاء على نار هادئة، وإضافة السكر له بالكمية المناسبة.
2. تقليب المكونات السابقة جيداً حتى يذوب السكر، وترك الخليط على نار هادئة مدة نصف ساعة تقريباً.
3. وضع المكونات على طبق وهرسها بشوكة حتى تصبح عجينة ناعمة القوام.
4. خفق كل من الكريمة واللبن والسكر بالمضرب الكهربائي في وعاء حتى يصبح القوام كريمياً.
5. إضافة الأناناس المهروس للكريمة المخفوقة، ويتم خلط المكونات بالمضرب الكهربائي مدة ثلاث دقائق حتى تتجانس.
6. وضع الآيس كريم في وعاء، ثم وضعه في الفريزر مدة ساعتين قبل تناوله.

عصير الأناناس بجوز الهند

يتكون العصير من:

• 1 ثمرة موز مقطعة.
• 1 كوب من قطع الأناناس.
• 1 كوب من اللبن السائل.
• 2 ملعقة كبيرة من جوز الهند.

طريقة التحضير:

1. خلط قطع الموز في الخلاط الكهربائي جيداً، ثم إضافة قطع الأناناس وخلطهم جيداً.
2. إضافة اللبن السائل وجوز الهند للخليط، وخلطهم جيداً بالخلاط الكهربائي.
3. وضع العصير في أكواب التقديم، ويمكن شربه وهو بارد بعد وضعه قليلاً في الثلاجة.