آخر تحديث: 03/01/2024
أفضل طرق العناية بالبشرة طبيعياً
إن العناية بالبشرة طبيعياً من أهم الأمور بالنسبة للفتيات والسيدات لأن البشرة تعبر عن الجمال والجاذبية وبخاصة بشرة الوجه واليدين، وكثير من السيدات تلجأ لاستخدام المنتجات الصناعية ولكن تأثيرها سلبي على البشرة. ولا يوجد أفضل من استخدام المنتجات الطبيعية لأنها لا تترك آثار جانبية ضارة ولا تسبب التهيج والحساسية، وهناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها للبشرة والتي سوف نتعرف عليها الآن في موقعكم مفاهيم.
طرق العناية بالبشرة طبيعياً
يمكن الحفاظ على البشرة بطرق طبيعية ومن هذه الطرق ما يلي:
1. تناول المياه بكميات كافية للجسم
- ويفضل تناول كوبين على الريق ويعد الماء من أهم العناصر الطبيعية اللازمة لصحة الجلد والجسم لأنه يحافظ على الترطيب الطبيعي ويحمي من الجفاف كما أنه يمنح البشرة النضارة والحيوية، ويجب ألا تقل كمية المياه المستهلكة عن لتران في اليوم حيث أن الماء ينقي البشرة من الشوائب والسموم.
2. تناول الوجبات الصحية
- والبعد عن الأطعمة الضارة بالجلد ومن الأطعمة الهامة لصحة الجلد هي الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة والفيتامينات بأنواعها المختلفة وبخاصة فيتامين ج وفيتامين هاء الموجودين في الفواكه والخضروات والحمضيات والبروكلي.
3. استخدام الماسك الطبيعي
- لتغذية البشرة وتفتيحها وشد الجلد وتأخير علامات التقدم في العمر ومن أهم الأقنعة الطبيعية قناع البطاطا ويتم عن طريق سلق البطاطا وإضافة الحليب والنشا إليها بعد هرسها جيداً وتوضع على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يغسل الوجه بالماء ويفضل ماء الورد.
- استخدام ثمار الأفوكادو الذي يفيد البشرة في تخليصها من البقع والصبغات ويحمي البشرة من التجاعيد.
4. استخدام مقشر طبيعي للبشرة
- وذلك عن طريق خلط الزبادي والعسل والنخالة وعمل عجينة لينة وفردها على البشرة وتركها ربع ساعة على الأقل وبعد ذلك يغسل الوجه بالماء الفاتر وتعمل هذه الخلطة على منح البشرة النضارة والنعومة والحيوية.
5. استخدام الليمون
- من أفضل الطرق الطبيعية الناجحة حيث يمكن غمس قطعة قطنية بالليمون ومسح البشرة به وبذلك فإنه يحمي البشرة من البكتيريا والفطريات والبثور التي قد تظهر كما يعتبر الليمون منظف جيد ويزيل التصبغات من الجلد.
6. أوراق الصبار للحماية من التجاعيد
- كثير من النساء يستخدمن أوراق الصبار وذلك لأهميتها في منح البشرة التغذية اللازمة والنضارة كما أنها تؤخر ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
7. ماء الورد لإزالة آثار المكياج
- يعد ماء الورد من أجمل العلاجات الطبيعية للبشرة حيث أنه يساعد في إزالة آثار الماكياج بشكل لطيف دون إحداث أي أضرار بالبشرة ويمنح البشرة اللون الوردي الطبيعي بالإضافة لرائحته الجذابة.
8. استخدم اللوز للعناية بالبشرة
- حيث يمكن وضع ستة ملاعق من الزبادي مع ثلاث ملاعق من مسحوق اللوز ويطبق الخليط على البشرة ويترك لمدة ربع ساعة وتساعد هذه الخلطة في تفتيح البشرة وتغذيتها بشكل طبيعي.
مقشرات طبيعية للعناية بالبشرة
تتطلب البشرة التقشير الطبيعي في المنزل لأنه يساعد في التخلص من خلايا الجلد الميتة ويتطلب الأمر اختيار المقشر المناسب حتى لا يتسبب في حدوث حساسية في الجلد، ولذلك لجأت العديد من الفتيات والسيدات بتحضير المقشرات الطبيعية في المنزل ويمكننا تقديمها فيما يلي:
أولاً: مقشر القهوة
- تعد القهوة الخام من أفضل أنواع المقشرات الطبيعية نظراً لتركيبتها الجيدة واحتوائها على الأحماض التي تحمي الجلد من الالتهابات بالإضافة إلى أنها تزيد من نسبة الكولاجين في البشرة مما يمنع البشرة الشباب والترطيب الدائم، ويتم تحضير مقشر القهوة عن طريق ما يلي:
- نخلط ملعقة من القهوة مع ملعقة من المياه أو زيت الزيتون ويتم توزيع الخليط على البشرة ويجب أن يترك خمسة عشر دقيقة ثم غسل الوجه بعدها بالماء الفاتر أما إن كانت البشرة دهنية فلا يفضل استخدام زيت الزيتون لأنه يزيد من نسبة الدهون في البشرة.
ثانيًا : مقشر البيكنج صودا
- يمكن تحضير ذلك المقشر عن طريق خلط بيكربونات الصوديوم مع الماء ووضعها على الوجه حيث أن بيكربونات الصوديوم من المقشرات اللطيفة على البشرة ويفضل تركه عشرة دقائق ثم غسل الوجه بالماء الفاتر، كما يمكن استخدام العسل مع بيكربونات الصوديوم أما بالنسبة للبشرة الحساسة فيمكن استخدام الصبار مع بيكربونات الصوديوم.
ثالثًا: قناع الأفوكادو والسكر
- للسكر فوائد جيدة في عملية تقشير البشرة أما الأفوكادو يساعد على الترطيب وكل ما تحتاجه المرأة في هذه الوصفة هو هرس ثمرة أفوكادو وخلطها مع العسل وملعقة من السكر ويفضل ترك القناع على البشرة من 15 إلى 20 دقيقة ثم تنظيف الوجه بالماء بالنسبة لأصحاب البشرة الدهنية يمكن إضافة الليمون للخليط لأنه يخلص البشرة من الزيوت الطبيعية
نصائح بعد تقشير البشرة
- بعد التمام من عملية التقشير يجب استخدام الكريمات المرطبة لأن الجفاف قد ينتج عن تقشير البشرة.
- كما يجب البعد عن الشمس لأنها تسبب التهابات وحروق.
- يجب أن يتم إزالة المقشر برفق حتى لا تجهد البشرة.
وصفات للعناية بالبشرة طبيعياً
تتعدد الخلطات التي يمكن تطبيقها للعناية بالبشرة والحصول على النضارة المطلوبة وتتمثل في:
خلطة لنضارة البشرة
ويطلق عليها سلطة العناية بالبشرة وذلك لأنها تتكون من كثير من المواد وهي تساعد على الحفاظ على نضارة البشرة لأنها مليئة بمضادات الأكسدة، وهي كما يلي:
المكونات
- نصف كوب توت طازج - نصف كوب فراولة طازجة
- ثمرة من الكيوي المفروم - نصف كوب من بذور الرمان
- نصف كوب من عصير البرتقال -قليل من الجوز المفروم.
طريقة التحضير:
- يتم وضع التوت والفراولة والكيوي وبذور الرمان ونضيف إليهم عصير البرتقال والجوز.
- ثم تؤكل هذه الخلطة في الصباح كوجبة للإفطار.
وصفة الخميرة والليمون
تستخدم لعلاج حب الشباب والتخلص من عيوب البشرة حيث أن الخميرة تحارب البكتيريا ويعمل الليمون على تجفيف الزيوت الزائدة في البشرة وطريقة الوصفة كما يلي:
- نحضر خميرة وماء وعصير ليمون
- توضع المكونات ونصنع منها عجينة لينة وتوضع على الحبوب الموجودة بالبشرة ثم تغطي بقطعة من الشاش لمدة عشرة دقائق.
- ويغسل الوجه كالمعتاد.
وصفة أوراق الريحان للبشرة
هذه الوصفة تصلح بصفة خاصة للفتيات اللواتي يعانين من حب الشباب حيث أن الريحان يساعد على تطهير البشرة وإزالة البكتيريا المسببة لحب الشباب كما أنه يحسن من الدورة الدموية للبشرة، والطريقة كما يلي:
- نحضر ثلاثة ملاعق من أوراق الريحان المجفف
- وكوب من الماء المغلي
- وطريقة التحضير تكون بوضع أوراق الريحان في الماء المغلي وبعد أن تبرد يتم الرش منها على البشرة ثم ندلك البشرة بلطف.
- يتم تكرار الوصفة يومياً قبل غسل الوجه بالغسول.
وصفة السكر واللوز للبشرة
هي وصفة تساعد على تقشير البشرة والتخلص من الخلايا الميتة وتمنح البشرة النضارة والنعومة والمكونات عبارة عن :
المكونات:
- كوب من السكر
- نصف كوب سكر بني.
- نصف كوب من اللوز المطحون.
- ملعقتان من زيت الزيتون.
- ثلاثة ملاعق من الكريمة.
طريقة التحضير:
- نضع جميع المكونات ونخلطها جيداً وتوضع على البشرة الجافة وتغسل بالماء الدافئ ثم الماء البارد.
- وتتم وضع باقي الكمية في عبوة زجاجية لاستخدامها في المرات المقبلة.
بعد أن قدمنا طرق العناية بالبشرة طبيعياً ننصح كل فتاة وكل سيدة تود المحافظة على بشرتها بأن تبتعد عن المنتجات الصناعية والأطعمة الضارة بالجسم وأن تتبع المنتجات الطبيعية والغذاء الصحي وتناول الماء والحصول على قدر كاف من النوم المبكر ليلاً.
للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط
https://mafahem.com/sl_7679
تم النسخ
لم يتم النسخ
