طرق تبييض الوجه للرجال تعرف عليها وعلى الوصفات الطبيعية

حيث يتعرض الرجال في كثير من الأحيان لاسمرار البشرة بسبب أشعة الشمس، وعلى الرغم من عدم اهتمام نسبة كبيرة جداً من الرجال بموضوع التبييض ولكنه يهم نسبة قليلة منهم، وسوف نعرف الآن التفاصيل في هذا الأمر.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• طرق طبيعية لتبييض الوجه للرجل
  • ماسك الزبادي والعسل لتبييض الوجه
  • ماسك الزبادي والطماطم لتبييض الوجه
  • ماسك الحليب البودرة وعصير البرتقال لتبييض الوجه عند الرجال
• طرق تبييض البشرة للرجال طبياً
• نصائح للرجال من أجل تبييض الوجه
• أهمية العناية بالبشرة للرجال
• نظام غذائي صحي للحصول على بشرة جيدة
• عادات صحية أخرى للحصول على بشرة صحية

طرق طبيعية لتبييض الوجه للرجل

تتعدد الطرق الطبيعية التي يمكن أن يلجأ إلى استخدامها الرجال نظراً إلى أنها صحية أكثر أو لا تظهر بشكل صارخ مثل الماكياج، ومن أهم هذه الطرق ما يلي:

ماسك الزبادي والعسل لتبييض الوجه

يعتبر هذا الماسك من الأنواع الطبيعية الهامة جداً لأصحاب البشرة الحساسة أو الجافة، لأن الزبادي والعسل يعتبران من أفضل المرطبات التي تعمل أيضاً على التفتيح، ومن أهم مكونات وطريقة تحضير الماسك واستخدامه ما يلي:

• ملعقة من العسل.
• ملعقة من الزبادي.
• ملعقة من عصير الليمون.
• توضع جميع المكونات في وعاء وتخلط جيداً.
• يتم تطبيق الماسك على البشرة بعد تنظيفها من العرق أو الشوائب.
• يجب تجنب منطقة تحت العينين ومنطقة الفم.
• يترك الماسك لمدة خمسة عشرة دقيقة على البشرة إلى أن تجف.
• تشطف البشرة بالماء الدافئ بعد أن يجف الماسك، ويمكن استخدام الغسول.
• يمكن تكرار الطريقة من ثلاثة إلى أربعة مرات في الأسبوع للحصول على نتيجة فعالة.

ماسك الزبادي والطماطم لتبييض الوجه

يعد هذا الماسك من الماسكات الفعالة في التبييض والترطيب كما يعمل على تقشير البشرة والتخلص من البقع الداكنة فيها، وتتمثل طريقة تحضير الماسك في ما يلي:

• يمكن إحضار ملعقة من عصير الطماطم.
• وملعقة من الزبادي.
• ملعقة أيضا من الشوفان.
• ويمكن اتباع الخطوات التي تتمثل في خلط المكونات مع بعضها بشكل جيد.
• يتم غسل البشرة جيدا قبل استخدام الماسك.
• يطبق الماسك على البشرة ويترك من 15 دقيقة وحتى 20 دقيقة إلى أن تمتصه البشرة.
• يشطف الوجه بعد ذلك بالماء البارد ويتم تكرار الماسك من مرتين إلى ثلاثة مرات أسبوعيا.

ماسك الحليب البودرة وعصير البرتقال لتبييض الوجه عند الرجال

من أهم الماسكات التي يمكن استخدامها لتفتيح البشرة عند الرجال هذا الماسك الذي يحتوي على الحليب البودرة الذي بدوره يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يكون له نتائج فعالة في تبييض البشرة، كما أن محتوى البرتقال من العناصر الغذائية أمر هام للبشرة حيث يحتوي على فيتامين ج، ويمكن تحضير الماسك بسهولة من خلال الخطوات التالية:

• نحضر ملعقة من الشوفان المطحون.
• وملعقة أخرى من الحليب البودرة.
• ملعقتين صغيرتين من عصير البرتقال.
• يتم مزج المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد.
• يشطف الوجه جيدا وجففه ثم طبق عليه الماسك.
• ينرك الماسك على البشرة من 10 إلى 15 دقيقة ثم يشطف الوجه بالماء البارد.
• يمكن تكرار الاستخدام من مرة إلى مرتين في الأسبوع.

طرق تبييض البشرة للرجال طبياً

يوجد طرق طبية يمكن أن يلجأ الرجل إليها من أجل تبييض الوجه، وتلك الطرق تتضمن ما يلي:

• استخدام الغسول الطبي الذي لا يسبب تهيج البشرة.
• استخدام الريتينول ودمجه مع الروتين اليومي للعناية بالبشرة.
• يمكن استخدام سيروم فيتامين ج حيث أنه يحتوي على مضادات أكسدة.

نصائح للرجال من أجل تبييض الوجه

يمكن اتباع بعض النصائح من أجل تبييض الوجه للرجال وتتمثل تلك النصائح في ما يلي:

• الحفاظ على تقشير البشرة أمر هام لأنه يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة المتراكمة على سطح البشرة والتي تتسبب في الاسمرار، بالإضافة إلى أن التقشير يعمل على تنشيط الدورة الدموية.
• يمكن استخدام جل الصبار لأنه يعتبر من أهم العلاجات التي تساعد في الحصول على بشرة ناعمة وبيضاء، ويمكن تطبيقه لوحده أو من خلال إضافته للزيوت الطبيعية.
• من أهم الأمور الطبية العلاجية للبشرة هي ترطيب الجسم من الداخل أو عن طريق تناول قدر كاف من المياه يومياً حيث لا يجب أن تقل النسبة التي يحصل الجسم عليها عن ثلاثة لترات للرجال ولترين للنساء، وتعمل السوائل على التخلص من مشاكل البشرة وحب الشباب وتحسين نسيج البشرة.

أهمية العناية بالبشرة للرجال

إن العناية بالبشرة عند الرجال غالباً لا تقتصر إلا على الطبقات الاجتماعية العالية مثل العاملين في مجال التمثيل أو الذين لا يعملون في أعمال غير شاقة، وأصحاب المكاتب وغيرها من المهن البسيطة، ولكن سواء استخدم طرق التفتيح هذا أو ذاك فنحن سوف نتكلم عن طرق تفتيح البشرة للرجال بشكل عام في ما يلي:

• الخيار لتفتيح البشرة عند الرجال يمكن استخدام الخيار عن طريق وضع الشرائح على البشرة أثناء الاسترخاء أو عن طريق استخدام عصير الخيار كنوع من الغسول الطبيعي، ويمكن أيضاً استخدام الخيار مع العسل الأبيض عن طريق عصر الخيار وخلطه بالعسل وتطبيق القناع على الوجه.
• وصفة الشوفان وعصير الطماطم تستخدم هذه الوصفة في تقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة في الجلد، وتتكون الوصفة من القليل من دقيق الشوفان وبعض عصير الطماطم، وتخلط المكونات ثم تستخدم الوصفة على البشرة.
• وصفة الكركم وعصير الليمون على الرغم من لون الكركم الأصفر لكنه يساعد على تفتيح البشرة ويعمل على إزالة التصبغات والعيوب بطريقة سهلة جدا، حيث نحضر ملعقة من الكركم المطحون، وثلاثة ملاعق من عصير الليمون، ثم تخلط المكونات ويطبق الخليط على البشرة ويترك لمدة ربع ساعة.

نظام غذائي صحي للحصول على بشرة جيدة

يمكن اتباع نظام غذائي صحي من أجل الحصول على بشرة صحية وفاتحة اللون، ويمكن أن يتمثل هذا النظام في ما يلي:

• الانتظام على تناول الخضروات بمعدل خمسة مرات وحد أدنى ثلاثة مرات أسبوعياً.
• الانتظام على تناول الطماطم نظرا لاحتوائها على اللايكوبين الذي يتخلص من حب الشباب ويتخلص من البقع الموجودة في البشرة.
• يساعد التوت ذو اللون الداكن على تنظيف البشرة وإزالة حب الشباب نظرا لاحتوائه على مضادات الأكسدة وفيتامين سي، كما أنه يحمي البشرة من الإجهاد التأكسدي ويمنع الإصابة بالتهابات.
• الانتظام على تناول أسماك ومأكولات بحرية نظراً لاحتوائها على الأحماض الدهنية والأوميجا 3 التي تمنع شيخوخة الجلد.
• يحتوي الموز على فيتامينات ويحافظ أيضا على رطوبة وحيوية البشرة.
• تناول الزبادي نظراً لاحتوائه على البروبيوتيك المدعم لصحة الجهاز الهضمي.
• تناول العصير الحمضي الطبيعي مثل عصير البرتقال وعصير الليمون والكيوي وغيرهم.

عادات صحية أخرى للحصول على بشرة صحية

• ممارسة الرياضة من أهم الأنشطة التي تساعد في الحفاظ على الصحة العامة للجسم ومنها أيضاً صحة البشرة حيث أن الرياضة تساعد في تنشيط الدورة الدموية وبالتالي تحسين صحة البشرة ومنحها النضارة.
• تطبيق واقي الشمس، حيث أنه يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة التي تتسبب في البقع والحروق والأماكن الداكنة.