تغذية الرضيع في الشهر الرابع

فلا ينصح الكثير من الأطباء بإطعام الطفل من المأكولات قبل عمر ستة أشهر، ولكن بعض الأطفال يستجيبون للطعام بدءاً من عمر أربعة اشهر.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

تغذية الرضع في الشهر الرابع

يحتوي حليب الأم على الكميات الكافية من العناصر الأساسية المهمة لنمو الطفل، بالإضافة لمواد تعمل على تقوية المناعة وحماية الرضيع من الإصابة بالأمراض، وبعض السيدات يطعمن أطفالهن الحليب البقري المخفف أو حليب الإبل والماعز وليس له ضرراً إلا في حالة وجود حساسية للطفل من أي نوع من الحليب الأخرى.

ويحتاج الطفل بعد الشهر السادس عناصر مهمة قد لا توجد في حليب الأم، مثل عنصر الحديد الذي يمكن تقديمه للطفل من خلال الأطعمة المهروسة والفواكه والخضروات.

خطورة إطعام الرضيع عمر أربعة اشهر مواد صلبة

إن إدخال الطعام الصلب في وقت مبكر جداً أو في عمر الأربعة أشهر له العديد من الأخطار، والتي تتمثل في الآتي:

• إمكانية دخول الطعام في مجرى التنفس، مثل الأرز أو المعكرونة وغيرها من الاطعمة الصلبة.
  
• إمكانية حصول الطفل على كميات أقل أو أكثر من احتياجاته من العناصر الغذائية الأساسية والتي يجب أن تدخل بمقادير معينة ودقيقة.
  
• خطورة إصابة الطفل بالسمنة وزيادة الوزن.
  
• حدوث اضطرابات في المعدة وعسر هضم للطفل الرضيع وامساك أو إسهال.
• حدوث غثيان وقيء وبكاء شديد بسبب ألم في البطن وعدم قدرة الأم على تحديد السبب.

خطورة إطعام الطفل الرضيع مواد صلبة في وقت متأخر جداً

يعد تقديم الأطعمة الصلبة للطفل الرضيع بداية من الشهر السابع تأخر في إدخال الأطعمة الصلبة،وذلك له العديد من المخاطر على الطفل، ومنها:

• نمو الطفل ببطء شديد وعدم زيادته في الوزن بصورة طبيعية.
• نقص عنصر الحديد وإصابة الطفل بالأنيميا، وبخاصة عند الأطفال الذين يعتمدون فقط على الرضاعة الطبيعية.
• تأخر تطور الطفل الرضيع في وظائف الفم الحركية.
• نفور الطفل من الطعام الصلب وعدم رغبته في تناوله حتى بعد عمر السنة.

علامات استعداد الطفل للأغذية الصلبة

عندما تود الأم معرفة العلامات التي توضح استعداد الطفل لتناول الطعام الصلب يجب أن تعرف الآتي:

• قدرة الطفل على التحكم في رأسه والجلوس في وضع مستقيم.
• عندما يصل وزن الطفل إلى ضعف وزن الولادة أي بمعدل ستة كيلو جرامات على الأقل.
• قدرة الطفل على غلق فمه حول الملعقة بالطعام.
• عدم استخدام الطفل لسانه لدفع الطعام للخارج.
• نظر الطفل للأم أو غيرها من إفراد الأسرة عند تناول الطعام.
• عند بلع الطفل الطعام بسهولة.
• عندما يقترب الطفل من يد الأم عندما تحاول إطعامه.
• تبسم الطفل وفرحه بالطعام.

أنسب غذاء للطفل الرضيع في الشهر الرابع

إن حليب الأم هو مصدر الطاقة الأساسي في عمر أربعة أشهر، ولكن يمكن إدخال الأطعمة اللينة في هذا العمر بحيث تكون أطعمة سهلة الهضم وذات طعم مقبول.

ومن الضروري ألا تخلط الأم بين أنواع مختلفة من الأطعمة حتى تستطيع أن تعرف تأثير كل نوع من الأطعمة بمفردة على الطفل، وهل يعاني الطفل منه أو تظهر عليه أي اعراض أو ألم في البطن أو حساسية في الجلد أو صراخ وغيرها من الأعراض.

أم أن الطفل يتقبل الطعام بشكل مريح وينام بصورة طبيعية، فالخلط في الأطعمة من البداية يجعل الأم غير قادرة على تحديد السبب من الأعراض التي قد تظهر ولكن عند بعض الأطفال الآخرين لا تظهر عليهم أي أعراض حتى مع تناول العديد من الأطعمة.

وفيما يلي بعض الأطعمة التي يمكن تقديمها للطفل منذ الشهر الرابع:

• الخضروات المهروسة، مثل الكوسا والجزر والبطاطس.
• الفواكه المهروسة، مثل الموز والتفاح والخوخ مع الحرص على البعد عن الفواكه الحامضية واللاذعة.
• الحبوب الجاهزة والمدعمة بالحديد، ومنها النوع الذي ينقع في الحليب حتى يصبح مرناً وسهل البلع.
• البعد عن الأطعمة التي تحتوي على السكريات أو الأملاح أو التخفيف منها بقدر الإمكان.

الكمية المناسبة يومياً من الطعام للطفل الرضيع في الشهر الرابع

تعد الكمية المسموح بها للطفل في هذا العمر واضحة لأن الطفل له معدة صغيرة، ولا يجب أن يأكل أكثر من ملعقتين أو ثلاثة من الطعام المهروس ثم تزداد الكمية بالتدريج مع تقدم الطفل في العمر وزيادة إقباله على الطعام.

ويمكن ان تقدم الأم لطفلها في البداية ملعقة كبيرة من الحبوب، كالأرز أو الطعام المهروس، ويمكن مزج الحبوب مع ملعقتين كبيرتين من حليب الأم أو الحليب البقري منزوع الدسم ثم يتم التقليل من سيولة الطعام وزيادة الكثافة تدريجياً.

نصائح عن تغذية الرضيع في الشهر الرابع

• تجنب الأم إجبار طفلها في هذا العمر المبكر على تناول أي طعام، فإن رفض الطعام، يمكنها البدء بالمحاولة في وقت لاحق أو عندما يهدأ الطفل.
  
• ليس معنى بكاء الطفل أنه لا يحب هذا النوع المقدم له بالتحديد، بل يمكن أن تكون هناك أسباب أخرى تتسبب في بكائه ولا تتعلق بالطعام مطلقاً، مثل إمكانية شعور الطفل بالمغص بسبب الغازات التي تحدث بسبب ابتلاع الهواء أثناء الرضاعة.
  
• تجنب إجبار الطفل على إنهاء الطعام بالكامل فقد تتغير شهية الأطفال من يوم لآخر.

• تجنب وضع الأطعمة المهروسة في زجاجة الرضاعة لأن من الضروري الإطعام بالملعقة.
  
• في كل مرة إدخال نوع جديد من الأطعمة ثم الانتظار يومين أو ثلاثة لتقديم نوع جديد.

• تجنب الأطعمة التي تسبب حساسية للطفل، ومنها الأسماك والبيض والفول السوداني والمكسرات، ومن علامات الحساسية الطفح الجلدي والانتفاخ.
  ومنها أيضاً الإسهال والقيء وألم في البطن ومشكلات في التنفس.

• الاهتمام بالطفل بشكل كامل عند إطعامه ومداعبته أو التحدث معه.
  
• مساعدة الطفل على فتح فمه قبل وضع الطعام والسماح له بلمس الاطعمة.

• أن تتحلى الأم بالصبر عند تقديم الطعام الجديد للطفل.

علامات الشبع والجوع عند الأطفال

يوجد بعض العلامات التي ينبغي أن تلاحظها الأم لتعرف هل الطفل جائع أم أنه غير جائع.

فمن علامات الجوع ما يلي:

• تحمس الطفل وتحريك شفتيه عند رؤية الطعام.
• فتح فمه بسهولة عند تقديم الملعقة له.
• الميل للأمام والتحرك نحو الطعام.

أما علامات الشبع فتتمثل في:

• إغلاق الفم عند رؤية الطعام.
• دفع الطعام بعيداً بيده.
• البكاء والصراخ لتجنب الطعام.

إرشادات مهمة للأمهات

• منع تقديم العسل الأبيض أو الأسود لأنه يحتوي على البكتيريا التي يمكن أن تسبب تسمماً سجقياً وهي حالة تحدث نادراً ولكنها خطيرة جداً.
  
• تقديم حليب البقر المخفف بعد عمر سنة وليس قبل ذلك، بسبب صعوبة هضم المعدة في هذا العمر لحليب الأبقار.