فوائد حليب نيدو للاطفال ومكوناته
جدول المحتويات
حليب نيدو للاطفال
- حليب نيدو هو حليب مجفف شهير من إنتاج شركة نستله، ويُستخدم عادة كبديل أو مكمل للحليب الطازج في العديد من البلدان. ورغم أنه مغذٍّ وغني بالفيتامينات والمعادن، إلا أنه يُنصح باستخدامه للأطفال الأكبر سناً وليس للرضع أو الأطفال دون السنة، إذ إنهم بحاجة إلى نوع مختلف من الحليب الذي يلبي احتياجاتهم الغذائية الدقيقة.
- يُعتبر حليب نيدو مكمل غذائي جيد للأطفال الذين قد لا يحبون شرب الحليب الطازج، كما يمكن استخدامه في إعداد وجبات أخرى مثل الشوفان أو إضافته إلى العصائر.
- يحتوي حليب نيدو على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المهمة مثل فيتامين (A) و(C) و(D)، والحديد، والكالسيوم، وهي ضرورية لدعم نمو الطفل وصحة العظام.
- يتوفر منه أنواع مدعّمة بمكونات إضافية تساعد في دعم جهاز المناعة وتحسين صحة الجهاز الهضمي للأطفال.
مكونات حليب نيدو
مكونات حليب نيدو تعتمد على نوع الحليب، ولكن بشكل عام، تتضمن المكونات الرئيسية ما يلي:
- حليب مجفف: المصدر الرئيسي للمنتج، عادةً حليب الأبقار المجفف.
- الدهون: يمكن أن يحتوي على زيوت نباتية أو دهون حليب لتعزيز القوام والنكهة.
- الفيتامينات والمعادن: مثل فيتامين A، D، C، الكالسيوم، الحديد، والزنك، والتي تُضاف لتعزيز القيمة الغذائية.
- السكر: قد يحتوي على كميات من السكر أو مكونات تحلية أخرى.
- مكونات أخرى: مثل مثبتات القوام أو النكهات، حسب نوع الحليب (مثل حليب نيدو الكامل أو نيدو بالفاكهة).
حليب نيدو للاطفال عمر سنة
حليب نيدو يعتبر خيارًا شائعًا للأطفال، ويمكن تقديمه للأطفال بعمر سنة وما فوق، إليك بعض النقاط المهمة حول استخدام حليب نيدو للأطفال في هذا العمر:
- يُفضل استخدام حليب نيدو الذي يتم تسويقه للأطفال، مثل حليب نيدو 1+، حيث تم تصميمه خصيصًا لتلبية احتياجات الأطفال في هذه المرحلة العمرية.
- يمكن تقديمه كبديل لحليب الأم أو الحليب الصناعي، ويمكن أيضًا استخدامه كجزء من وجبات الطفل اليومية.
- من المهم استشارة طبيب الأطفال قبل إدخال أي نوع جديد من الحليب في نظام الطفل الغذائي، خاصة إذا كان هناك تاريخ لحساسية الحليب.
الفرق بين حليب نيدو العلب والاكياس
حليب نيدو متوفر في نوعين رئيسيين: العلب والأكياس، وإليك الفرق بينهما:
1. حليب نيدو في العلب:
- التغليف: يأتي في علب معدنية محكمة الغلق.
- المدة: عادةً ما تكون مدة صلاحيته أطول بسبب طريقة التعبئة.
- النكهة: يمكن أن يحتفظ بنكهات أفضل لفترة أطول.
- الاستخدام: غالبًا ما يكون أكثر ملاءمة للتخزين لفترات طويلة.
2. حليب نيدو في الأكياس:
- التغليف: يأتي في أكياس بلاستيكية أو ورقية.
- المدة: مدة صلاحيته قد تكون أقل من العلب.
- السعر: غالبًا ما يكون سعره أقل مقارنةً بالعلب.
- الاستخدام: يمكن أن يكون خيارًا أكثر مرونة للاستخدام اليومي.
فوائد حليب نيدو للأطفال
حليب نيدو هو نوع من الحليب المجفف والمعبأ في عبوات أو أكياس صغيرة، يحتوي على مذاق رائع وجميل، وهو محبب لكثير من الأطفال، وتعتمد الكثير من الأمهات على حليب نيدو بشكل أساسي بجانب الرضاعة الطبيعية وبجانب الأطعمة المقدمة لهم. ويعد حليب نيدو في الأساس هو حليب بقري تمت بسترته وغليه وتعقيمه وتجفيفه بالحرارة، وغيرها من الطرق الحديثة في التجفيف>
ومن فوائد حليب نيدو للأطفال ما يلي:
- يحتوي حليب نيدو على فيتامين سي الذي من الفيتامينات المهمة والتي تحافظ على صحة الجهاز المناعي.
- يساعد حليب نيدو على تقوية عظام الطفل، إضافة إلى أنه يعمل على تقوي الذاكرة.
- أكدت بعض الدراسات أن معظم الأطفال الذين يتناولون فيتامين سي الموجود في حليب نيدو يتمتعون بعظام أقوى أضعاف الأطفال الذين لا يتناولون منه.
- يحتوي حليب نيدو على فيتامين د وفيتامين ب الذي يعمل على تقوية عضلة القلب.
- تقوية الجهاز العصبي وعضلات الإنسان.
كيف تحضر حليب نيدو للأطفال؟
- لتحضير كوب واحد من حليب نيدو، يجب إضافة أربع ملاعق منه لكل كوب كبير من الماء الدافئ الذي يكون بمقدار 230 ملليلتراً، ويتكون حليب نيدو من العناصر الغذائية والكالسيوم واليود والتريبتوفان.
- يحتوي حليب نيدو على فيتامين ب12 والبوتاسيوم والفسفور وفيتامين ك، وغيرهم من الفيتامينات المختلفة، ولكن يوصي الأطباء بعدم تناول الأطفال قبل عمر سنة منه لأنه قد يصيب الطفل بالأنيميا نتيجة لنقص عنصر الحديد فيه عن الحليب الطازج.
فوائد حليب نيدو للأطفال قبل النوم
إن الحليب له العديد من الفوائد الصحية للأطفال والكبار في جميع الأعمار، ويعد أول الأطعمة التي دخلت إلى الإنسان منذ الولادة، ولكن ما فوائد الحليب قبل النوم للأطفال؟ يمكننا الإجابة من خلال التالي:
1. يساعد الحليب الأطفال على النوم
- لقد أشارت الدراسات والأبحاث التي أجريت على الحيوانات الصغيرة والبشر بأن تناول الحليب الدافئ قبل النوم يساعد على الحصول على نوم عميق والتخلص من الأرق والقلق وعدم القدرة على النوم.
- ويتفق الخبراء بأن الحليب يحتوي على مكونات تساعد على النوم وتقلل التأثيرات النفسية المزعجة والتي تقلل من النوم، إذ يحتوي الحليب على مادة تربتوفان والتي لها علاقة بتحسين النوم.
2. بناء عظام قوية للأطفال
- يمكن للأم أن تحضر للطفل كوباً من الحليب الدافئ قبل النوم، وكوباً أيضاً في الصباح، وبالتالي يمكن للطفل الاستفادة منه، فيعمل الحليب على تقوية عظام الأطفال والوقاية من هشاشتها، وذلك لاحتوائه على الكالسيوم>
- إذ يعطي الكوب الواحد الإنسان أكثر من ثلث احتياجه اليومي من الكالسيوم، وللحليب دور مهم أيضاً في الوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض، مثل: السرطان وارتفاع الضغط مع التقدم في العمر وهو أيضاً مهم للصحة العامة.
3. الحليب مفيد للتحكم في وزن الجسم
- لقد أظهرت الدراسات نتائجها عن الحليب بأنه يرتبط بانخفاض الدهون وزيادة وزن الجسم، بمعنى أن الأشخاص الذين يتناولون الحليب الخالي من الدسم تكون السمنة في الخصر لديهم منخفضة أكثر من غيرهم الذين لا يتناولون الحليب.
4. تقليل الإصابة بسرطان القولون
- يقلل تناول الأطفال عنصر الكالسيوم الموجود في الحليب بكميات كافية أو منتجات الحليب من خطر الإصابة بسرطان القولون في عمر متقدم ويقي من حصوات الكلى.
5. الحليب مصدر جيد للبروتين
- يعطى الكوب الواحد من الحليب سبعة عشر بالمائة من احتياجات الأطفال والكبار من البروتين اليومي، بالإضافة إلى أهمية الحليب لأنه يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة الجسم.
اضرار حليب نيدو للرضع
تقديم حليب نيدو للرضع قد يتضمن بعض المخاطر والأضرار، خاصةً إذا تم تقديمه قبل عمر السنة أو إذا كان هناك حساسية تجاه مكونات الحليب، وإليك بعض النقاط المهمة:
- غير مناسب للرضع: حليب نيدو ليس بديلاً لحليب الأم أو الحليب الصناعي للرضع تحت سن سنة. يحتاج الرضع إلى تركيبة غذائية متوازنة تحتوي على العناصر الغذائية المناسبة لاحتياجاتهم.
- حساسية الحليب: بعض الأطفال قد يكون لديهم حساسية تجاه حليب البقر أو مكوناته، مما قد يؤدي إلى ردود فعل سلبية مثل الطفح الجلدي، القيء، أو مشاكل في الجهاز الهضمي.
- مشكلات هضمية: قد يكون حليب البقر صعب الهضم بالنسبة لبعض الرضع، مما قد يؤدي إلى مشاكل مثل الانتفاخ، الغازات، أو الإسهال.
- نقص الفيتامينات والمعادن: حليب نيدو قد لا يوفر جميع العناصر الغذائية الضرورية للرضع، مثل الحديد. يُفضل استخدام حليب مُعد خصيصًا للرضع أو الحليب الصناعي الذي يحتوي على الفيتامينات والمعادن المناسبة.
- زيادة الوزن: الإفراط في تناول حليب البقر (مثل حليب نيدو) يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن، خاصةً إذا كان يتسبب في نقص في تناول الأطعمة الأخرى.
- الكالسيوم الزائد: قد يؤدي تقديم كميات كبيرة من حليب البقر إلى نقص الحديد، حيث يمكن أن يؤثر الكالسيوم الزائد على امتصاص الحديد في الجسم.
فوائد حليب الإبل للأطفال
على الرغم من أن حليب الإبل غير شائع الاستخدام للإنسان حول العالم كحليب البقر، لكنه معروف في العديد من البلدان والثقافات الأخرى، وله فوائد صحية متعددة تفوق العديد من أنواع الحليب الأخرى. يتوفر حليب الإبل في الدول العربية بشكل أكبر من الدول الأجنبية، ويتميز بأنه مرتفع الثمن، لكنه يحتوي على قيمة غذائية عالية.
ومن فوائد حليب الإبل للأطفال أيضاً ما يلي:
- يحتوي حليب الإبل على سعرات حرارية ودهون أقل من حليب البقر، وبالتالي فهو يصلح للأطفال الذين يعانون من السمنة، فلا يسبب تراكم الدهون في أجسامهم.
- أخف على المعدة من حليب البقر والجاموس.
- يحتوي حليب الإبل على الحديد وفيتامين سي أكثر من الحليب الآخر.
- يحتوي على فيتامين بي 3، ويحتوي على كمية قليلة من اللاكتوز.
- حليب الإبل قريب في تكوينه وخصائصه من حليب الأم، لذلك يصلح للأطفال الصغار في عمر الرضاعة.
- يحتوي على الأنسولين والجلوكوز لمنع مرض السكري.
- يحتوي على البروتينات وبعض المركبات المهمة.
- يكافح الالتهابات والعدوى مما يجعله معززاً طبيعياً لجهاز المناعة.
- يعمل حليب الإبل على تدعيم النمو لأنه يحتوي على نسبة عالية من البروتين الحيواني.
- يعمل على تحسين الصحة بشكل ملحوظ وسريع للأطفال.
- يفيد الأطفال في حالات الأنيميا وفقر الدم ويحفز عمل جهاز الدوران.
فوائد حليب الإبل بصفة عامة
- يخفف من رد الفعل التحسسي
لقد وجد الباحثون بأن تناول حليب الإبل يخفف من ردود الفعل التحسسية عندما يتم تناوله بانتظام، ولا يسبب ردود فعل تحسسية عند المصابين بعدم تحمل اللاكتوز على العكس من حليب البقر.
- حليب الإبل وصحة القلب
يحتوي حليب الإبل على نسبة كبيرة من الأحماض الدهنية المفيدة والصحية للجسم مما يساعده على تحسين مستوى الكوليسترول في الدم بشكل كبير، وعندما تنخفض نسبة الكوليسترول الضار تقل فرص الإصابة بالنوبات القلبية وارتفاعات ضغط الدم والجلطات وتصلب الشرايين.
أضرار ومحاذير استهلاك حليب الإبل
على الرغم من الفوائد العديدة التي ذكرناها لحليب الإبل، لكن يوجد بعض المحاذير التي يجب على الجميع معرفتها قبل تناول حليب الإبل'
- تناول حليب الإبل بدون غليان أو تعقيم قد يكون له أضرار جسيمة بسبب تلوثه بالميكروبات أكثر من أنواع الحليب الأخرى.
- هناك بعض الأشخاص لديهم حساسية من حليب الإبل، وعند تناوله تظهر عليهم أعراض تبدأ بالتدريج مثل الحكة والطفح الجلدي وتورم في بعض الأماكن بالجسم واحمرار أو التهابات في الجلد، وعند ملاحظة أي من هذه الأعراض يجب التوقف فوراً عن تناوله واستشارة الطبيب بشأن ذلك لأخذ العلاج.
وهذه الأعراض تختفي تدريجياً بمجرد ترك الحليب وحتى مع عدم أخذ أدوية ويجب الحذر تماماً عند إعطائه للأطفال في عمر صغير.
للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط
https://mafahem.com/sl_7645
