كتابة :
آخر تحديث: 30/08/2020

طريقة عمل سلطة التونة بالكزبرة المدهشة

  • سهلة
  • وقت التحضير15 دقيقة
  • وقت الطبخ8 دقيقة
  • عدد الوجباتشخصين
تعد سلطة التونة بالكزبرة المدهشة من اهم السلطات الخفيفة السهلة والسريعة، وهي تصلح لأصحاب الدايت والراغبين بالتنحيف أو فقد الوزن، اليكم في وصفة اليوم طريقة تحضيرها بشكل رائع وبسيط.
طريقة عمل سلطة التونة بالكزبرة المدهشة

المقادير :

  • 360 غرام من تونا بالماء مصفاة
  • رشة ملح
  • ربع كأس من عصير ليمون حامض
  • زيت نباتي
  • فص ثوم
  • باقة كزبرة مفرومة

طريقة التحضير :

  1. بداية رشي الزيت في مقلاة وهي على النار وضعي الثوم، والكزبرة وقومي بالتقليب حتى يذبلان بشكل جيد.
  2. ثم في صحن جانبي ضعي التونة المصفاة من الماء وأضيفي عليها مزيج الثوم بالكزبرة معا.
  3. بعدها تبليهم بالملح وعصير الليمون وقومي بالتقليب ثم قدميها الى جانب المشروب المفضل لديك. بالصحة والهناء.

للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط

تم النسخ
لم يتم النسخ