كتابة :
آخر تحديث: 13/06/2020

طريقة عمل طبق السبانخ باللحمة السورية

  • سهلة
  • وقت التحضير20 دقيقة
  • وقت الطبخ40 دقيقة
  • عدد الوجباتغير محددة
يعد طبق السبانخ باللحمة السورية من الأطباق المشهورة والمعروفة في المطبخ السوري،حيث تعتبر السبانخ من الخضراوات الورقية التي لا تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة، لأنها غنية بنسب مرتفعة من الفيتامينات والأملاح المعدنية المهمة لجسم الإنسان، ومن خلال الخطوات التالية يمكنك تحضيرها في ساعة واحدة فقط دون أيتطلب الأمر جهدا كبيرا، استمتعوا بمذاقه الرائع والهائل.
طريقة عمل طبق السبانخ باللحمة السورية

المقادير :

  • ربع حزمة من كزبرة مفرومة
  • زيت
  • ملح
  • فلفل أسود
  • كمون
  • ثلاث حزام من سبانخ منظفة
  • كيلوغرام من لحم أو دجاج مقطع الى قطع صغيرة
  • بصلة مفرومة
  • ثلاث فصوص من ثوم مفروم

طريقة التحضير :

  1. في البداية نضع الزيت في إناء ثم نحمر البصل حتى يأخذ لونا ذهبيا ثم نضيف له اللحم ونقلبه جيدا حتى يبدأ بالاحمرار ونصب الماء المغلي ونتركه حتى ينضج قليلا.
  2. بعدها نضيف السبانخ ونتركها تخرج ماءها ثم نضيف لها القليل من الماء ونضع الملح والفلفل والكمون ونتركها لتنضج وتقل كمية المرقة ونخلط الثوم والكزبرة ونضعها على الوجه وبذلك يصبح الطبق جاهزا لتقديمه. شهية طيبة.

للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط

تم النسخ
لم يتم النسخ
ذات صلة من مقال

طريقة عمل طبق السبانخ باللحمة السورية