كتابة :
آخر تحديث: 18/05/2020

طريقة عمل طبق تشريب البامية العراقية

  • سهلة
  • وقت التحضير30 دقيقة
  • وقت الطبخ30 دقيقة
  • عدد الوجباتغير محددة
طبق تشريب البامية العراقية هو من الأطباق الشهيرة واللذيذة التي تأتي من المطبخ العراقي المعروف بأكلاته التقليدية الشهية، وتعتبر البامية غنية جدا بالفوائد الغذائية الصحية، وتقي من أمراض القلب والضغط، والوقاية من السرطان، وخفض الكوليسترول في الدم، كما أنه يعزز صحة الجنين والمرأة الحامل، واليوم سنقدم لكم طريقة عمل تشريب البامية العراقية، وهي تتكون من حبات خشنة كبيرة ناضجة غير قاسية تخلط مع المكونات باستثناء المرق، وتكون غزيرة بعض الشيء، ولكم طريقة تحضيره بشكل بسيط وسهل.
طريقة عمل طبق تشريب البامية العراقية

المقادير :

  • فصين من ثوم مفروم
  • كيلوغرام من لحم خروف موزات
  • خبز ملح بهارات
  • كيلوغرام منبامية
  • ثلاث ملاعق زيت نباتي
  • كيلوغرام من طماطم معصوره
  • اربع ملاعق عصير ليمون

طريقة التحضير :

  1. في البداية يقطع اللحم قطع متوسطة ويغسل جيدا ويوضع في قدر الضغط ويسلق حتى ينضج وبعد ان ينضج اللحم يضاف الزيت إلى اللحم ويترك حتى يحمر تماما.
  2. ثم تقطع رؤوس البامية وتغسل وتضاف إلي اللحم ثم يضاف الثوم والماء ويحرك جيدا ويترك حتى يغلي وحين يجف قليلا ويضاف عصير الليمون وعصير الطماطم مع الملح والفلفل والبهارات معا.
  3. وفي الاخير يقطع الخبز ويوضع في صحن عميق ثم تصب فوقة مرقة البامية وبذلك يصبح الطبق اللذيذ جاهزا لتقديمه. شهية طيبة.

للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط

تم النسخ
لم يتم النسخ