أبرز فوائد الماء الساخن للجسم
محتويات
فوائد الماء الساخن للجسم
تتعدد فوائد الماء على جسم الإنسان وتتمثل الفوائد في:
تخفيف احتقان الأنف
كثير من الناس يعانون من الأعراض الموسمية المختلفة منها أزمة حبوب اللقاح، ونزلات البرد المختلفة، والتهابات الجيوب الأنفية، وهنا الشريان الرئيسي في الأنف عندما يتعرض للبرد الشديد يضعف أكتر وأكتر, مما يؤثر علي الشريان وصولا من الأنف حتي شرايين العقل مسببا ألم في الرأس لا يحتمل، وقد وصف كثير من الجدات قديما وصفات مختلفة بدائية لهذه الأعراض؛ ولكن تظل بدائية كما هي، والأطباء بدورهم يصفون أدوية مختلفة وعديدة لتقوية شرايين الأنف وما يتفرع منها من شعيرات دموية جد ضعيفة.
ولكن ثبت أخيرا علاج فعال ذو أثر بالغ من الماء علي الشرايين الضعيفة تلك فبشرب الماء الساخن يتصاعد بخار الماء للأنف يهدأ من روع ألم الشعيرات بها ويقوي من جدر الشعيرات وبالتالي يعتبر الماء له دور كبير في جزء حيوي مثل ذلك، وتلك من فوائد الماء الساخن للجسم.
المساعدة في الهضم
كل أجزاء الجهاز الهضمي لها بيئة محددة ومختلفة من PH" الذي يشير إلي درجة حامضية أو قلوية الوسط, فمثلا المعدة تحتاجه حامضي والأمعاء قلوي وهكذا، الماء هنا من المواد التي تجمع بين صفات القلويدات والقواعد، وبالتالي فهو فعال في أجزاء الهضم المختلفة، وتلك من أهم فوائد الماء الساخن للجسم وللمعدة بالأخص.
فهو مطهر للمعدة وبسهولة تتخلص المعدة من أي بقايا الأطعمة ونفايات التي يكون الجسم بحاجة كبيرة للتخلص منها، والأمعاء التي يتم امتصاص الطعام بها تحتاج إلي التخلص من كل الزيادات بها التي لا يحتاجها الجسم.
تهدئة الجهاز العصبي المركزي
الجهاز العصبي المركزي المكون من المخ والحبل الشوكي وتترامي جميع أجزاءه في الجسم بأكمله من الرأس وحتي أطراف الجسد بأكمله، يهدأ الجهاز العصبي المركزي بالعديد من الأعشاب الطبيعية مثل اللافندر وأوراق النعناع وكثير من الأعشاب الأخرى الغنية بالمواد الكيميائية المختلفة, والتي يمكن أن تضر أجزاء آخري باستخدامها مع كثرة استخدامها، مثل أعشاب الخشخاش الغنية بالمواد القلوية التي مع الإفراط بها تسبب غياب العقل مع زيادة الدورة الدموية بالجسم للحد الذي يعجز القلب عن تحمل دفع الدم.
وهنا قد يصل الأمر إلي الوفاة، ولكن الماء تأثيره متعادل لخواصه الفريدة والمتميزة، فهو يعمل علي تهدئة سريان الدم في الجسم "الدورة الدموية " ،ولكن لا يبطئ من حركته للحد الذي يجعل صاحبه يشعر بالهبوط في الدورة الدموية أو يسبب أي خلل في أيض الجسم، مع تهدئة شرايين الجسم بالكامل، وتخفيف أي ألم يشعر به أي شخص، لأنه يهدأ من الجسم كافة.
تخفيف الإمساك
بسبب تناول كميات كبيرة من الأطعمة المختلفة، التي لا يستطيع الجسم أن يهضمها معا، تتراكم في المعدة والأمعاء, وبالتالي لا يعجز عن امتصاص الذي يحتاجه، أو التخلص من البقايا التي تعلق بالجسم، هنا الماء ينظف الجهاز الهضمي كله وما يعلق به من بقايا يفتته, وبالتالي يسهل التخلص من البقايا العالقة به، وتلك من أهم فوائد الماء الساخن للجسم وهي تخليص الجسم من الفضلات السموم.
الحفاظ علي رطوبة الجسم
مع شرب الماء باستمرار يزيد من الكولجين في الجسم، ويزيد من زيوت الجلد التي تحافظ علي رطوبته, وبالتالي فشرب الماء باستمرارك خلال فصل الشتاء يحافظ علي بقاء الجلد رطبا، ويمنع أي تشققات أو قشور في الجسم.
المساعدة في فقدان الوزن
للفتيات خاصة تناولي ما تشائين من أطعمة مختلفة وغنية بالدهون والزيوت والبروتينات المختلفة، ولكن مع اتخاذ الاحتياطات اللازمة وتناول الماء الساخن في الصباح الباكر, مما يجعل المعدة تبدأ بإفراز هرموناتها الهاضمة المختلفة ومن ثم بعد تناول طعام يسهل هضمة وامتصاص اللازم للجسم, وبالتالي فالماء الساخن يزيد من معدل الهدم والبناء في الجسم فيما يسمي بعملية "الأيض"، وبالتالي يساعد علي احتفاظ الجسم برشاقته ورونقه.
تحسين الدورة الدموية
مع انقباضات والإنبساطات المتتالية للقلب ودفعه للدم خلال الأوردة يتغير حجم الأوردة باستمرار، ومع الانقباض الشديد، يضيق قطر الشرايين، مما سبب ارتفاع ضغط الدم وأمراض آخري عديدة في الجسم قد تؤدي إلي الوفاة.
لكن الماء الساخن يعزز انقباض وانبساط ضربات القلب بالمعدل الطبيعي فيقلل احتمالات الإصابة بأمراض الأوعية الدموية المختلفة وبخاصة الأطفال, فهو يعمل علي عودة الشرايين الأوردة إلي حجمها الطبيعي بعد كل مرة انبساط انقباض، مما يقلل من فرص الإصابة بأمراض عديدة.
تقليل الشعور بالتوتر
كما ذكرنا سابقا أن شرب الماء الساخن يحسن ويعزز من عمل الجهاز العصبي المركزي وبالتالي فإنه يساعد علي الراحة والهدوء الكامل خاصة قبل الخلود إلي استراحة أو قيلولة، فإنه يساعد علي الاسترخاء بصورة أكبر وتعود علي الجسم بفائدة أعم وأشمل.
تقليل السموم بالجسم
يتخلص الجسم من فضلاته بطرق عديدة ومتنوعة، عن طريق جهاز الإخراج الموجود في عدة أجهزة آخري ومتعددة في الجسم، مثل الجلد الذي يتخلص من كل الأملاح الزائدة في الجسم.
ويبدأ من عنده تنظيف الجسد من الداخل، والماء الساخن يزود من معدل البخر، فيعمل هنا جهاز الثرمو الحراري الجسدي الذي يعطي مؤشر بارتفاع درجة حرارة الجسم، ومن ثم يزيد معدل البخر فيفقد الجسم كل السموم الموجودة به.
الأفضل للأسنان
بعد تناول وجبة دسمة يعلق بالأسنان وهنا بتناول الماء الساخن يذيب الدهون العالقة بالأسنان والعديد من المواد الأخرى المتنوعة مثل السكريات المؤذية للأسنان، والدهون وغيرها.
وهنا يعمل الماء الساخن بشكل فعال في التخلص من هذه الدهون والمتراكمات في الأسنان، وبخاصة الأسنان المعرضة للتسوس أو الأسنان التي تحتاج إلى حشو عصب، فيعمل علي تهدئة الآمه الشديد وتهدئة الأعصاب بشكل فعال.
الحفاظ علي حيوية البشرة
بالطرق التي يعزز الماء من خلالها التخلص من السموم الزائدة في الجسم، بالتالي يزيد من حيوية ونضارة الجلد, ويقلل من علامات التقدم في السن، ويزيد من تفتيح الجلد بأكمله خاصة عند مراحل عمرية متقدمة.
نمو الشعر
بسبب جفاف الشعر الذي يصيب نساء كثيرات سقوط الشعر باستمرار، وتكثر به فجوات فارغة كليا من الشعر في أماكن متفرقة منه تسمي "الثعلبة"، وهذه التي يعاني منها أغلب النساء حاليا, فالماء الساخن هنا يأتي بخواصه الفريدة المتميزة الذي يزيل كل الدهون العالقة بالشعر والتي تحول دون نمو الشعر، وتضعفه.
بالإضافة إلي القشرة التي تجعل الشعر ضعيف وهش ودائم السقوط، كل مشاكل الشعر هذه تحول دون نمو الشعر بشكل كامل ومن ثم هنا بالانتظام مرتين أسبوعيا يعمل علي تحسين الشعر بشكل ملحوظ وواضح.
أفضل أوقات لشرب المياه الساخنة
يستحسن شربه علي معدة فارغة دائما، لينشط من عملية الهضم، وبعد بذل مجهود بدني شاق أو علي معدة مليئة بأطعمة مختلفة صعبة الهضم هنا يقوم الماء الساخن بتسهيل من امتصاص الطعام والتخلص من باقي الفضلات.
نصائح ومحاذير شرب الماء الساخن
بالرغم من فوائد الماء الساخن العديدة والمتنوعة إلا أن شرب الماء الساخن له أضرار جسيمة لذا يجب إتباع عدة نصائح للذين ينون الاستمرار علي شرب الماء الساخن.
أن يكون دافئا وليس ساخن, ذاك لأن أنسجة الجسم تحتاج عناية خاصة فهي ضعيفة ولا تحتمل الماء المغلي، وقد يؤدي تناول ماء شديد السخونة إلي تلف العديد من الأنسجة، والتهاب الجهاز العصبي المركزي أيضا.
للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط
https://mafahem.com/sl_7160
