فوائد حبوب الفانيليا الصحية
محتويات
فوائد حبوب الفانيليا الصحية
تعزيز صحة القلب
أظهرت الدراسات الحديثة أن لحبوب الفانليا فوائد جد مهمة لصحة القلب بحيث يمكنها خفض مستويات الكوليسترول في الدم، وهذا أمر جد مفيد ومهم للأشخاص المعرضين لخطر النوبات القلبية وكذلك السكتات الدماغية.
تقوم حبوب الفانيليا بخفض الكوليسترول في الدم مما يساعد على منع التهاب الشرايين والجلطات الدموية.
تحسين الجهاز المناعي
تقوم الفانيليا بتعزيز الجهاز المناعي للجسم نظرا لطبيعتها المضادة للبكتيريا وذلك بقدرتها الخارقة في تقليل الضغط مما يجعل الجسم يسهل عليه التعافي من الإصابة أو المرض.
كذلك لها خصائص علاجية آخرى لكونها غنية جدا بالمواد المضادة للأكسدة، التي لها دور جد مهم وكبير في مساعدة الخلايا والأنسجة في الجسم من الإنهيار وتحفز النمو الطبيعي للجسم.
مفيد للشعر
لحبوب الفانيليا فوائد جميلة على الشعر فهي تساعد على الحد من تساقط الشعر، ويمكن استخدامها كزيت أساسي لعدة علاجات للشعر كتقويته وتحفيز الدم إلى الفروة مما يعزز من نمو الشعر.
تهدئة الأعصاب
تعتبر رائحة الفانيليا من الروائح الجد فعالة في تحفيز الهدوء وتخفيف التوتر، وخاصة عند استعمالها كجزء لعلاج الروائح. وهذه الخاصية ما يجعلها أن يكون لها تأثير مباشر على الأعصاب.
علاج حب الشباب
يمكن لحبوب الفانيليا أن تستعمل كمستحضر تجميلي لعلاج عدة مشاكل البشرة. فبخصائصها المضادة للبكتيريا تقلل حب الشباب واذا ثم استعمالها وتطبيقها على البشرة بانتظام ومداومتها، تقلل من الندبات وكذلك تفتيح البشرة.
تحسين الهضم
تقوم الفانيليا بتحسين الهضم وذلك بشرب شاي الفانيليا حيث يهدئ على الفور من التهاب الأمعاء، ويساعد في حل عدة مشاكل هضمية أخرى مثل التشنج وآلام المعدة والإسهال. وقد عرف هذا العلاج بهذه الطريقة منذ فترة طويلة لدى الحضارات القديمة حيث يعتبرونه علاجا طبيعيا شعبيا.
تحسين الجهاز التنفسي
تساعد الفانيليا في تخفيف وتقليل الأمراض المتعلقة بالجهاز التنفسي. فقط قم باستخدام مستخلص الفانيليا الممزوج مع القليل من الماء الدافئ مما يساهم في تلطيف الحلق فضلا عن توفير تأثير كالمخدر. كذلك يمكن للخصائص التي تتوفر عليها الفانيليا المضادة للجراثيم تخفيف الإلتهاب والتهيج.
إنقاص الوزن
تتوفر الفانيليا على صفات طبيعية تمكنها من سد الشهية، لدى فيمكن استعمالها كبرنامج يومي لإنقاص الوزن وهي جد فعالة فرغم هذه الصفات بما أنها تساعد في خفض نسبة الكوليسترول في الدم فإنها تحفز عملية الأيض في الجسم بكفاءة عالية.
وصفات تجميلية بمستخلص الفانيليا
وصفة مستخلص الفانيليا مع العسل لتنعيم البشرة
المكونات:
- كمية من مستخلص الفانيليا
- كمية من العسل
طريقة التحضير:
إخلطى مستخلص الفانيليا مع العسل بكميات متساوية وضعى المزيج على بشرتك لمدة 15 دقيقة واتركيه حتى يجف قبل غسله.
مقشر مستخلص الفانيليا مع الليمون
المكونات:
- مستخلص الفانيليا
- سكر بني
- عصير ليمونة
طريقة التحضير:
ومن أجل تحضير هذا المقشر نحتاج إلى ملعقتين أو ثلاثة ملاعق صغيرة من مستخلص الفانيليا وملعقة كبيرة من عصير الليمون وملعقتين كبيرتين من حبيبات السكر البني نضع الخليط على البشرة ثم نقوم بتقشير الجلد بلطف وبهذا تتخلصين من خلايا الجلد الميت.
مستخلص الفانيليا مع الفراولة لتحسين نسيج الجلد
المكونات:
- مستخلص الفانيليا
- الكاكاو المر
- عصير الفراولة
طريقة التحضير:
نقوم بمزج ملعقة كبيرة من كل من مسحوق الكاكاو والفانيليا مع 3 ملاعق كبيرة من عصير الفراولة الطازجة. بعدها قومي بتطبيق الخليط على بشرتك ودلكى البشرة لمدة 8 دقائق ويمكنك كذلك تطبيقه مرة واحدة أسبوعيًا لتنعيم وتحسين نسيج البشرة.
مستخلص الفانيليا مع الحليب لبشرة ناعمة كالأطفال
المكونات:
- مستخلص الفانيليا
- حليب
- ماء الورد
طريقة التحضير:
قومي بمزج ملعقتان إلى 3 ملاعق كبيرة من مستخلص الفانيليا مع 2 ملاعق كبيرتين من الحليب، ثم أضيفي بضع قطرات من ماء الورد. قومي بتطبيق الخليط بلطف على بشرتك ودلكيها لمدة 8 دقائق قبل غسله.
مقشر مستخلص الفانيليا والملح
المكونات:
- مستخلص الفانيليا
- الملح
- زيت الزيتون
طريقة التحضير:
نقوم بمزج ما يقارب ملعقة كبيرة من مستخلص الفانيليا مع ملعقة صغيرة من الملح ثم نضيف ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون ثم نقوم بفرك البشرة بها لمدة 5 دقائق ثم نغسل البشرة.
للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط
https://mafahem.com/sl_2846
