إليكم فوائد قشر البرتقال المطحون لبشرة صافية وجسم صحي

كثيرًا منا ما يجهل القيمة الغذائية للفواكه بداية من قشورها حتى بذورها حتى الجزء المسوح بالأكل، ويعد البرتقال من الفواكه الشتوية التي يفضلها الكبار والصغار معًا، كما يعد قشر البرتقال أفضل جزء من فاكهة البرتقال وذلك بسبب فوائدها الثمينة، لكن بسبب طعمها المر ورائحتها القوية يتم تجاهلها والتخلص منها، وفي هذا المقال في موقع مفاهيم نسلط الضوء على أهم الفوائد الصحية والجمالية التي يوفرها، تابعونا..

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• قشر البرتقال
• القيمة الغذائية لقشر البرتقال
• فوائد قشور البرتقال
  • فوائد قشور البرتقال على الجسم
  • فوائد قشور البرتقال على البشرة
  • فوائد قشور البرتقال على الفم والأسنان
  • فوائد قشور البرتقال للتخسيس
  • فوائد قشًر البرتقال للجنس
• تجربتي مع فوائد قشًر البرتقال
• استخدامات قشور البرتقال
• الآثار الجانبية لقشور البرتقال
• أفضل طريقة لتجفيف قشر البرتقال
• رؤية قشًر البرتقال في المنام

قشر البرتقال

قشور البرتقال هي:

• تلك الطبقة الخارجية من فاكهة البرتقال، والتي تحتوي على ثلاثة أصناف من الفيتامين ج المتواجد بثمرتها وعلى أربعة أضعاف من الألياف، وعلى العديد من القيم والعناصر الغذائية التي يجهلها البعض ما يدفعهم للتخلص منها.

القيمة الغذائية لقشر البرتقال

تتميز قشور البرتقال باحتوائها على العديد من العناصر والقيم الغذائية العالية، ونجد من بين أبرزها:

فوائد قشور البرتقال

كثيرون منا يرمون قشور البرتقال عند أكل ثمرته، ويعتقدون بأن الفائدة الحقيقية بثمرتها وليس بقشورها، ولكن حقيقة فلقشور البرتقال فوائد ومنافع عديدة لا تعد ولا تحصى سواء من الناحية العلاجية أو الجمالية، وفيما يلي عرض لأهم هذه الفوائد:

فوائد قشور البرتقال على الجسم

• تساهم في الوقاية من بعض الأمراض المزمنة كداء السكري من النوع الثاني، ومرض الزهايمر.
• تساعد على تسهيل عملية الهضم وتحسين الأيض (العمليات الكيميائية الحيوية التي يقوم فيها الجسم بتحويل الطعام إلى طاقة).
• تعمل على علاج متلازمة القولون العصبي.
• تفيد في علاج الإمساك.
• تعمل على تطهير الرئتين وتعزيز مناعة الجسم ومنع إمكانية حدوث الالتهابات الرئوية.
• إن من فوائد قشر البرتقال المطحون للجسم أنه يساعد على طرح البلغم والحد من الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا.
• تساهم في تنظيم مستوى السكر في الدم.
• تعمل على خفض مستوى الكولسترول الضار في الدم.
• تعمل على تحسين صحة القلب وتقي من تصلب الشرايين.
• تعمل على تعزيز صحة العين وتحسين الرؤية.
• تساعد على مكافحة الالتهابات.
• تعمل على علاج الروماتيزم.

فوائد قشور البرتقال على البشرة

• يعالج حب الشباب وآثاره.
• يساعد على القضاء على الرؤوس السوداء والبيضاء بالبشرة.
• تعمل على مكافحة الجذور الحرة وعلامات التقدم في السن.
• تعمل على إزالة خلايا الجلد الميت بالبشرة.
• تعطي نضارة وإشراقة للبشرة.
• تقلل من عيوب البشرة.
• تستعمل على حماية الجلد من أشعة الشمس الفوق البنفسجية.
• تمنع بهتان البشرة.

فوائد قشور البرتقال على الفم والأسنان

• تساعد على حماية الأسنان من التسوس.
• تعمل على جعل الأسنان ناصعة البياض.
• تساهم في القضاء على رائحة الفم الكريهة.
• تساهم في التقليل من اللون الأصفر المتراكم على الأسنان.

فوائد قشور البرتقال للتخسيس

• تساعد على منح الشعور بالشبع لفترات طويلة.
• تعمل على حرق الدهون وانقاص الوزن.

فوائد قشًر البرتقال للجنس

• إن تناول قشًر البرتقال المغلي، قادر على تحسين الأداء الجنسي وزيادة مناعة الجسم.
• وزيادة عدد الحيوانات المنوية، وزيادة خصوبة المرأة مما يزيد من فرص الإنجاب.
• يحتوي القشر على المركبات الغذائية مثل فيتامين سي والفولات، والتي تُحسن من مستوى الرغبة الجنسية عند الطرفين.
• كما يحتوي قشور البرتقال على عنصر الكاروتينات الذي يساعد على الحد من الإصابة بسرطان البروستاتا.
• ترفع قشور البرتقال من قيمة بعض الإنزيمات وتزيد من مستوى أكسيد النيتريك، مما تساهم في علاج مشكلة ضعف الانتصاب.

تجربتي مع فوائد قشًر البرتقال

هناك العديد من الأفراد الذين قاموا بالفعل باستخدام قشر البرتقال في علاج مشكلة جمالية أو صحية، ونقدم لكم خلاصة تجارب، وتشمل الآتي:

• تقول إحدى السيدات أنها كانت تعاني كثيرًا من مشكلة حب الشباب وأنها قامت بشراء العديد من كريمات القضاء على حب الشباب، ولكن مفعولها غير مجدي، وقد نصحتها إحدى صديقتها باستخدام قشر البرتقال المطحون في عمل ماسك سريع وموفر للقضاء على هذه الحبوب. وبالفعل مع الاستمرار في استخدام هذه الوصفة تم القضاء بشكل تدريجي على الحبوب وبدأ البشرة تستعيد رونقها وحيويتها.
• في حين يقول أحد الشباب أنه كان يعاني من الشهية المفتوحة، وكان كثير الإقبال على تناول الطعام، مما زاد وزنه بشكل كبير، وقد لجأ إلى حمية غذائية. ولكن قرأ في إحدى الدراسات فوائد قشور البرتقال في التخشيس وبالفعل بدأ في الاستخدام، ولاحظ أن الرغبة المفرطة في تناول الطعام بدأت تقل وأصبح يشعر بالشبع، مما قل وزنه.

استخدامات قشور البرتقال

لا ينحصر استخدام قشور البرتقال على بعض الاستخدامات العلاجية والجمالية فقط، فلهذه القشور عدة استخدامات أخرى، ونذكر من بينها:

• تستخدم كطارد للبعوض وللذباب والنمل.
• تستخدم كسماد عضوي لتربة الحديقة.
• تستخدم للتخلص من الروائح الكريهة بالأحذية.
• تستخدم في بعض الأطباق والسلطات والعصائر.
• تستخدم في تحضير زيت البرتقال العطري.
• تستخدم في تحضير المربى.
• تستخدم في تحضير معطر الجو.
• تستخدم في تلميع الأسطح الخشبية.
• تستخدم في التنظيف.

الآثار الجانبية لقشور البرتقال

على الرغم من الفوائد الكثيرة لقشور البرتقال إلا أن تناولها واستعمالها بشكل مفرط، يمكن أن يتسبب في عدة آثار جانبية، من قبيل:

1. الإصابة بصداع شديد.
2. الإحساس بضعف وتعب عام.
3. حدوث مشاكل في الرؤية.
4. ظهور ردود فعل تحسسية بالجلد.
5. الإصابة بالأرق.
6. حدوث اضطرابات هضمية.

أفضل طريقة لتجفيف قشر البرتقال

فبعد التعرف على الفوائد والاستخدامات العديدة لهذه القشور، ستجد نفسك مجبرا على التخلص من فكرة التخلص منها تلقائيا، وفيما يلي عرض لبعض طرق تجفيف قشور البرتقال:

تجفيف قشور البرتقال بأشعة الشمس

• وذلك عن طريق تجميع قشور البرتقال الموجودة لديك وتقطيعها لقطع متوسطة الحجم، ووضعها على صينية، ثم القيام بوضعها تحت أشعة الشمس لما يقارب أسبوعا كاملا حتى تجف القشور بالكامل، مع ضرورة تغطية القشور كل ليلة بقماش شفاف لحمايتها من الندى ومن الحشرات.
• وحينما تجف هذه القشور بشكل نهائي وتصبح يابسة، تكون بذلك جاهزة للطحن وللاستخدام.

تجفيف قشور البرتقال بالفرن

• وتعتمد هذه الطريقة على تجميع قشور البرتقال وغسلها جيدا وتقطيعها لقطع صغيرة الحجم، ثم القيام بوضعها بداخل الفرن على درجة حرارة منخفضة جدا، فتترك في الفرن لما يقارب 30 إلى 60 دقيقة حتى تجف القشور بالكامل فتترك لتبرد، وبعدها يمكن القيام بطحنها بالخلاط الكهربائي فتصبح جاهزة للاستخدام.

رؤية قشًر البرتقال في المنام

قد يرى الشخص في المنام قشور البرتقال في الحلم، ويحتاج لمعرفة تفسير رؤيته، ومن الجدير بالذكر أن تأويل هذه الرؤية تختلف باختلاف الحالة الاجتماعية للرائي، وتشمل أهم التفسيرات، ما يلي:

• تُعد رؤية قشور البرتقال من الرؤى غير المحمودة، لأنها تدل على أشحص حاقدون لك ولا يتمنون لك الخير يحيطون بك.
• قشًر البرتقال في الحلم يدل على الغباء ومشاعر الكراهية تجاهك من الآخرين.