كتابة :
آخر تحديث: 22/04/2020

كيفية عمل طبق الفول باللبن على الطريقة الفلسطينية

  • سهلة
  • وقت التحضيرساعتين
  • وقت الطبخ40 دقيقة
  • عدد الوجباتغير محددة
طبق الفول باللبن على الطريقة الفلسطينية هو من الأطباق الرمضانية اللذيذة وهي من المطبخ الفلسطيني والأردني، ويتكون هذا الطبق من الفول الأخضر الطازج والذي يطهى بقشره مع اللحم المسلوق، ثم يوضع في اللبن المطبوخ أو الجميد، ويقدم هذا الطبق في موسم قطاف الفول الأخضر لأن الفول يجب ان يكون طازجا وطريا، وسنقدمه لكم اليوم على الطريقة الفلسطينية وهي طريقة بسيطة جدا.
كيفية عمل طبق الفول باللبن على الطريقة الفلسطينية

المقادير :

  • ملعقتين من طعام ملح او حسب الرغبة
  • نصف ملعقة صغيرة من الكركم
  • ملعقتين طعام نشا لسلق اللحم
  • ورقة غار
  • ملعقة صغيرة من فلفل اسود
  • عود قرفة
  • بصلة مقطعة
  • خمس حبات من هال
  • نصف كأس زيت ذرة
  • كيلوغرام من فول أخضر طازج
  • ثلاث كيلوغرام من لبن زبادي
  • كأس من مرق سلق اللحم نصف كيلوغرام من لحم خروف موزات

طريقة التحضير :

  1. في البداية نحضر اللحم حيث نشوح اللحم بالقليل من الزيت ونغمره بالماء ونضيف توابل السلق عند الغليان نخفف النار ونغطي القدر ونتركه حتى ينضج اللحم عندما ينضج نصفي اللحم من الماء ونحتفظ بكأس من ماء السلق.
  2. بعدها نعمل على تحضير الفول حيث نغسل الفول الأخضر ونتخلص من أطراف القرون التي تشبه الخيوط تماما ونقطع قرون الفول ونشوحها بالقليل من الزيت والبصل المفروم ناعما ثم نضيف نصف كأس من الماء والقليل من الملح والكركم.
  3. ثم نطبخه على نار خفيفة حتى ينضج في حين نقوم بتحضير اللبن حيث نخفق اللبن بالخلاط الكهربائي مع كأس من المرق و اللحم البارد وملعقتين من النشاء ونضبط الملوحة حسب الرغبة و نضع اللبن في قدر على النار ونحرك باستمرار دون توقف حتى يغلي اللبن بشكل جيد.
  4. وفي الأخير عند غليان اللبن نخفف النار ونضيف اللحم والفول الى اللبن ونترك جميع المكونات تغلي لمدة 5 دقائق تقريبا ليصبح الطبق جاهز للتقديم حيث نقدمه مع طبق من الارز بالشعيرية. شهية طيبة.

للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط

تم النسخ
لم يتم النسخ