ما هو سبب كثرة التثاؤب؟! وهل من علاج لذلك؟

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

ما هو سبب كثرة التثاؤب؟

يحدث التثاؤب عن طريق فتح الفم بقوه وأخذ نفس عميق، وغالباً يرتبط التثاؤب بالنعاس، ويحدث التثاؤب أحياناً عندما يرى شخص لشخص آخر يتثاءب، ويكون التثاؤب مفيد أحيانا لعضلات الفك حيث يتدفق الدم إلى الرقبة والرأس والوجه كما ان أخذ نفس عميق ثناء التثاؤب يسبب تدفق السائل الشوكي للدماغ.

وتتسبب عملية التثاؤب بتبريد سطح الدماغ، وتتعدد الاسباب التي تؤدي للتثاؤب فمنها الإجهاد والتعب والنوم ومنها الآثار الجانبية لبعض الأدوية.

وحدوث التثاؤب بكثرة قد يكون له أسباب أخرى ويمكن أن نحدد كثرته بأنه يتكرر أكثر من مرة في الدقيقة.

ومن أسباب كثرة التثاؤب ما يلي:

• مشكلات في النوم

من الطبيعي أن يحدث التثاؤب للأشخاص الذين لم يحصلوا على نومهم بالكمية الكافية ويمكن لهم أن يستشيروا الطبيب للاطمئنان على الصحة وبسبب قلة النوم يحدث صعوبة في التركيز واستجابات بطيئة للأحداث وانخفاض الحماس وألم في العضلات.

• القلق

من أسباب التثاؤب أيضاً القلق لأنه يؤثر على القلب وفي الجهاز التنفسي بالإضافة لتأثيره في الجهاز التنفسي ومستوى الطاقة في الجسم ويتثاءب الشخص القلق في الغالب أكثر من غيره.

• الاكتئاب

قد يكون الاكتئاب سبب أيضاً من أسباب التثاؤب أو قد يزيد منه، ويسبب الاكتئاب التثاؤب إما من خلال الآثار الجانبية الناتجة من الدواء المضاد للاكتئاب أو بسبب التعب المصاحب للاكتئاب، لذلك ينصح الشخص المريض بالاكتئاب أن يذهب للطبيب عندما يزداد الأمر عليه.

• مشاكل في القلب

قد يحدث التثاؤب أيضاً بسبب العصب المبهم والذي يمتد من أسفل الدماغ وصولاً للقلب والمعدة، وبالتالي فإن كثرة التثاؤب تدل في بعض الأوقات على وجود نزيف حول القلب أو قد يدل على الإصابة بالنوبة القلبية.

ومن الأعراض التي توحي بوجود نوبة قلبية هي ألم الصدر وضيق التنفس وألم في الجزء الاعلى من الجسم والدوار والغثيان ومن الضروري طلب الرعاية على الفور.

• السكتات الدماغية

قد يحدث تثاؤب للأشخاص المصابين بالسكتات الدماغية أكثر من غيرهم، ويفسر الأطباء ذلك بسبب أن التثاؤب يعمل على خفض درجة حرارة الدماغ بعد الإصابة بالسكتة الدماغية.

• الصرع

يحدث لدى الأشخاص المصابين بالصرع التثاؤب بشكل مفرط، ويكون قبل أو بعد نوبات الصرع ويفسر الأطباء بأنه يحدث بسبب التعب الشديد الذي يحدث لمرضى الصرع.

• الأدوية

قد يؤدي تناول بعض الأدوية لحدوث التثاؤب بشكل مفرط أحياناً، حيث تسبب بعض الأدوية الشعور بالنعاس مما ينتج عنه التثاؤب، ومنها مثبطات استرداد السيروتونين ومضادات الاكتئاب الاخرى وغيرها من الأدوية المستخدمة للتخفيف من الألم كما أن مضادات الهيستامين هي نوع من الأدوية المستخدمة في علاج أعراض الحساسية، مثل العطس وسيلان الأنف.

• السمنة

يعد الوزن الزائد من المشكلات التي تسبب العديد من الأعراض، ومنها ثقل الحركة وإجهاد في الظهر والقدمين وعدم أخذ النفس بحرية وخاصة عند القيام بمجهود ما، وبالتالي تكون أيضاً من أسباب التثاؤب.

ما هو سبب كثرة التثاؤب في الصلاة؟

قال كثير من الشيوخ بأن التثاؤب من الشيطان وهو مكروه، وقد أخبرنا النبي عليه أفضل الصلاة والسلام أنه إذا حدث التثاؤب، فيجب أن يكتم الإنسان ما استطاع ويضع يده على فمه حيث ينشأ التثاؤب عن الضعف والكسل.

قال نبينا محمد عليه الصلاة والسلام ( إن الله يحب العطاس ويكره التثاؤب).

يجب ألا يصدر الإنسان صوتاً عند التثاؤب، ويجب ألا يفتح فمه لأن الشيطان يضحك عليه، ويجب أيضاً ألا يتكلم الإنسان في وقت التثاؤب، فالتثاؤب أثناء الصلاة من الشيطان فهو يود إفساد صلاة المؤمن وتشتيت ذهنه ويصرفه عن التركيز في الصلاة فيشعره بالنعاس.

لذلك يجب ألا يستجيب المؤمن لوسوسة الشيطان وأن يمنع ذلك بذكره لله عز وجل، فيجب أولاً الخلود للنوم في الليل مبكراً حتى يقدر المؤمن على صلاة الفجر بنشاط، وعندما يشعر الإنسان بالتثاؤب في الصلاة فيجب عليه أن يمنع حدوثه على الفور بكتم الفم دون وضع اليد عليه أثناء الصلاة.

وبذلك يزول التثاؤب عندما يجاهد الإنسان نفسه وكسله ولا يستجيب لنزغ الشياطين.

ما هو سبب كثرة التثاؤب عند الأطفال؟

يحدث التثاؤب عن الاطفال المولودين مبكراً أكثر من الأطفال مكتملي الحمل، ولا تحدث عدوى التثاؤب عند الأطفال أقل من أربعة سنوات مثلما تحدث عند الكبار كما أنها لا تحدث عند الاطفال المصابون بالتوحد بسبب نقص التقمص الوجداني وهو عدم التفاعل مع مشاعر الآخرين.

ومن أسباب التثاؤب عند الاطفال ما يلي:

• قلة النوم.
• حدوث نوبات صرعية.
• القلق
• امراض في الدماغ.
• أعراض انسحابيه بسبب تعاطي الأم بعض الأدوية المهدئة أثناء الحمل.

ما هو سبب كثرة التثاؤب عند قراءة القران؟

يؤكد الدكتور أحمد شلبي أمين الفتوى في دار الإفتاء بأن التثاؤب ليس له سبب معين مثلما يعتقد البعض، ولا يدل على شيء يؤكد السحر أو الحسد أو المس كما يظن البعض، موضحاً بان الشخص الذي يتثاءب عند قراءة القرآن يكون ليس به أي علة.

ومن وجهة نظر أخرى يرى البعض أن التثاؤب أثناء قراءة القرآن يكون بسبب الشيطان، ففي فتوى من دار الإفتاء المصرية بأن من يتثاءب أثناء قراءة القرآن فعليه أن يستعيذ بالله من الشيطان الرجيم عدة مرات وألا يفتح فمه وأن يبعد التثاؤب قدر الإمكان.

ما هو علاج كثرة التثاؤب؟

في كثير من الأحيان يكون التثاؤب بسبب الكسل الناتج من وسوسة الشياطين والاستجابة لها، لذلك نحن نرى أن الشخص الملتزم دينياً والمحافظ على صلاته في الوقت والذي لا يفعل ذنوب إلا القليل جداً منها فيتسم بالنشاط والحيوية والوجه البشوش ونجده لا يتثاءب إلا نادراً.

أما الشخص الذي ينام متأخر ويستيقظ متأخر فيضيع صلاته وينساق وراء رغباته وشهواته ولا يعمل بجد أو إتقان، فنجده يتثاءب كثيراً أيضاً لأنه لا يذكر الله إلا قليلاً.

ويوجد أيضاً علاجات لكثرة التثاؤب وهي:

• عدم تناول الأدوية التي تسبب التثاؤب وتغييرها من الطبيب بأنواع أخرى.
• تنظيم فترات النوم وأخذ قسط كافي من الراحة ليلاً.
• يمكن استخدام جهاز التنفس أو ممارسة التمارين لخفض التوتر.
• علاج السبب الطبي وراء التثاؤب شكل متزايد مثل فشل الكبد أو الصرع.
• قراءة القرآن الكريم والحفاظ على الصلوات الخمس.
• ذكر الله تعالى وتشجيع النفس على عدم فعل السيئات.
• تناول كميات كافية من الماء.
• ممارسة تمارين التنفس.
• كتم التثاؤب على الفور.