نبات المرة فوائده واستخداماته وأضراره ومعلومات عامة عنه

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

ما هو نبات المرة ؟

يعرف نبات المرة بصبر المر وهو من جنس البلسان ويشبه مادة الصمغ في قوامه ولكنه يكون غالباً له لون بني فاتح، وينتشر المر بشكل كبير في الشرق الأوسط كما يتميز بفوائده العديدة واستخداماته، كما يستخرج منه زيت المر الفعال في علاج الكثير من الحالات المرضية.

ويعرف المر ذو الجودة العالية بأنه المر الذي يكون لونه بني فاتح، أما النوع الرديء منه فيكون له لون أسود أو بني داكن لأنه يكون ممزوج بالرمال.

ما هي استخدامات المر؟

عشبة المرة لها الكثير من الاستخدامات ومنها ما يلي :

• يمكن شرب مياه المر المغلية على الريق لتطهير المعدة من الميكروبات.
• يستخدم المر في الطعام كمادة منكهة كما يضاف للحلوى والمخبوزات السكرية.
• توضع نسبة من المر في العطور من أجل منح العطر التعقيم الطبيعي، كما يدخل أيضاً في صناعة البخور.

فوائد عشبة المرة

تتعدد فوائد المر الذي يعتبر نبات طبيعي يحتوي على فيتامينات ومواد ومركبات طبيعية هامة جداً لصحة الإنسان، ويمكننا ذكرها في ما يلي :

• عشبة المرة تحتوي على مضادات أكسدة حيث أثبتت بعض الدراسات باحتواء نبات المر على مضادات الأكسدة التي تعمل على التخفيف من عمليات الأكسدة الضارة لجسم الإنسان، وتساعد تلك المركبات على حماية ووقاية الجسم من التأثر بالعوامل الخارجية المؤثرة سلبياً على الإنسان.
• الوقاية من الإصابة بمرض السرطان كانت عشبة المرة تستخدم منذ سنوات عديدة في الوقاية من ومهاجمة أنواع معينة من الخلايا السرطانية والوقاية من الإصابة بأنواع السرطان المختلفة.
• عشبة المرة تخفف ألم الأعصاب من خلال بعض الدراسات التي أجريت لمعرفة فوائد عشبة المرة تبين أن المزيج المكون من البخور وعشبة المرة يمكن ان يكون له فوائد كبيرة في علاج ألم الأعصاب.
• المرة للوقاية من التهاب المفاصل منذ سنوات عديدة وتم استخدام عشبة المرة لعلاج التهابات الجسم والتقليل من أعراضها مثل حالات التهاب المفاصل الروماتويدي، كما أظهرت الدراسات أن المرة لها تأثير جيد عندما يتعلق الأمر بتخفيف تلك الالتهابات.
• فوائد متنوعة لعشبة المرة بالإضافة إلى ما تم ذكرة من فوائد فإنه عشبة المرة لها فوائد أخرى متنوعة، وتتمثل تلك الفوائد في علاج الربو الشعبي والسعال وعسر الهضم، وعلاج التهابات الحلق بالإضافة إلى علاج قرحة المعدة والاحتقان ومشاكل البشرة والبواسير.

فوائد زيت عشبة المرة

يمكن استخدام المر بأشكال مختلفة وجرعات، ولكن مع الأخذ في الاعتبار الكمية المتناولة بحيث لا تكون زائدة لأن الإفراط فيه يمكن أن يسبب أضرار للجسم.

يتم استخلاص زيت المر عن طريق عملية التقطير بالبخار، ويكون لونه كهرمان أصفر إلى اللون البني، كما يتميز برائحته الترابية، ويمتلك الزيت خصائص مضادة للميكروبات، كما أن المزيج المكون من زيت المر وأحد الزيوت الطبيعية الأخرى يمكن أن يقلل العدوى عن طريق التخلص من الميكروبات.

ولا ينبغي تناول زيت المر العطري عن طريق الفم دون استشارة الطبيب فقد يكون له تأثيرات سامة على الجسم، أما استخدامه على الجلد فيكون آمن بدرجة كبيرة، والآن يمكننا التعرف على فوائد زيت المر العطري :

• يساعد زيت المر العطري في شفاء الجروح عند استخدامه على الجلد بشكل موضعي يمكنه أن يساعد في شفاء الجروح ويجب تطبيقه بتركيزات معينة حتى لا يتسبب في أضرار أو حساسية للجلد.
• تحسين عمل أجهزة الجسم يعمل زيت المرة العطري على تحفيز التفكير وتنشيط الدماغ، كما يعمل على زيادة الإنتاجية، ويعمل الزيت أيضاً على تعزيز تدفق الدم بالإضافة إلى تعزيز عمل وظائف الجهاز العصبي وجهاز المناعة.

كما يعمل زيت المرة على تحسين صحة القلب في ضخ الدم بالإضافة إلى تحسين إنتاج العصارة الهضمية ويزيد من اليقظة بدرجة كبيرة.

• تطهير الجسم من الميكروبات والجراثيم يعمل زيت المر على التخلص من الميكروبات والجراثيم ومنعها من الوصول إلى الجسم كما يقي الجسم من الإصابة بالزكام والحمى والنكاف وغيرهم من الأمراض.
• فوائد متنوعة لزيت المرة العطري ومنها استخدام زيت المرة العطري لتقوية بصيلات الشعر، وتقوية اللثة كما يستخدم لتنعيم البشرة، بجانب استخداماته للتخلص من الاحتقان والبلغم، والشفاء من الكحة بالإضافة إلى الوقاية من الالتهابات التي تصيب الجروح والتخلص من الرفة والتشنجات والتقلصات العضلية.

كما يستخدم زيت المر للتخفيف من الضغوطات النفسية ومن الاكتئاب، والتخلص من الندوب وآثار الجروح.

طرق استخدام زيت عشبة المرة

يمكن استخدام زيت عشبة المرة بالطرق التالية :

• توضع نقاط من زيت المرة العطري في وعاء به كمية من الماء الساخن والعمل على استنشاق البخار الناتج منه لصحة الجهاز التنفسي.
• يتم تطبيق زيت المرة بشكل موضعي على الجروح والأماكن المصابة بألم وذلك بعد مزجه بالزيوت الأخرى الطبيعية التي تخفف من حدته.

يمكن إضافة قطرات من زيت المرة إلى الكمادات الضاغطة التي تستخدم على أماكن التورم.

تحذيرات استخدام عشبة المرة

على الرغم من فوائد عشبة المرة وزيتها، لكن يوجد بعض الأضرار التي تحدث عند الاستخدام الخاطئ، كما يترتب على هذه الأضرار مضاعفات صحية ينبغي الاهتمام والانتباه إليها، ويجب مراعاة التالي :

• ينبغي على المرأة الحامل أن تتجنب استخدام زيت المرة بشكل متكرر لأنه قد يتسبب في انقباضات الرحم ويتسبب في الإجهاض.
• مرضى السكري ينبغي عليهم تجنب استخدام زيت المرة، كما يجب أن يبتعد عن تناوله الأشخاص الذين يتناولون أدوية مميعة للدم.
• يمكن لزيت المرة أن يسبب عدم انتظام نبضات القلب عند بعض الأشخاص، كما يمكنه أن يسبب التهاب الجلد التماسي.

يمكن أن يسبب زيت المرة في خفض ضغط الدم وظهور دم في البول أو قد يسبب مشاكل في القلب.

فوائد المر للرحم

يستخدم نبات المر في الأيام الأولى من الدورة الشهرية لتعزيز تدفق دم الحيض والتخلص من الدم الفاسد المتراكم في الجسم، لذلك فإن تناوله أثناء الحمل يكون غير آمن وينبغي تجنبه لأنه قد يسبب الإجهاض.

استعمالات المر

تتعدد استعمالات المر كما ذكرنا بالإضافة إلى الاستعمالات التالية :

• علاج نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية والتخلص من السعال وعلاج ضيق التنفس.
• القضاء على الميكروبات من خلال مزج المر مع العسل ودهنه على الجسم.
• التخفيف من آلام الدورة الشهرية.
• التخلص من الاضطرابات الهضمية مثل قرح المعدة والأمعاء، حيث يتم غلي النبتة وتناول كوبين أو ثلاثة في اليوم.
• التخلص من القوباء من خلال خلط المر مع الخل ودهن المكان المصاب.
• التخفيف من آلام الروماتيزم والتواءات المفاصل.

يساعد نبات المر على منع رائحة العرق من خلال خلطه بمسحوق الشب الأبيض ووضع الخليط أسفل الإبط.