ما هي أضرار حبوب الحديد على صحة الجسم؟

من المعروف أن حبوب الحديد تستخدم لعلاج فقر الدم الذي ينشأ نتيجة نقص كمية الحديد في الجسم, كما يستخدم أيضاَ لمعالجة نقص كرات الدم الحمراء, بالإضافة إلىاستخدامها في علاج حالات فقر الدم الناتج عن المعاناة من الأمراضالمزمنة, مثل مرض السرطان ومرض الكلي ومرض الإيدز، ولكن ذلك لا يلغي أهمية تجنب أضرار حبوب الحديد.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

محتويات

حالات احتياج حبوب الحديد

أضرار حبوب الحديد

أضرار حبوب الحديد علي الحامل

حالات يمنع فيها تناول حبوب الحديد

حالات احتياج حبوب الحديد

الإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص كمية الحديد:

• ويحدث هذا نتيجة قلة كمية الأكسجينالواصلة للخلايا مما يسبب نقص في خلايا الدم الحمراء ومن أهم الأعراضالتي تظهر لدي المريض المصاب بفقر الدم الشعور بالتعب والإرهاقعند بذل أقل مجهود.
• بالإضافة إلىالشعور بالوهن والضعف العام بالإضافة إلىالشعور بالدوخة والدوار.
• كما يعاني الشخص المصاب بفقر الدم من عدم التركيز وشحوب البشرة بالإضافة إلىكثرة تساقط الشعر.
• وقد يؤدي فقر الدم إلىحدوث مشاكل في الجهاز الهضمي ومن أبرز هذه المشاكل الإصابة بسرطان الجهاز الهضمي كما يؤدي إلىفقدان الدم نتيجة التعرض لنزيف حاد.

الإناثفي سن الطمث:

• تحتاج بعض الإناثلتناول حبوب الحديد بسبب الدورة الشهرية التي من الممكن أن تسبب الإصابة بفقر الدم عندما تكون الدورة الشهرية حادة وشديدة بطبيعتها.

الحمل:

• تحتاج النساء الحوامل إلىالعديد من العناصر الغذائية للحفاظ علي صحتهن وصحة الجنين مما قد يجعل تناول حبوب الحديد ضرورية لهم في أثناء هذه الفترة.

الأطفال:

• يحتاج الأطفال في عمر أربعة أشهر إلىتناولهم لمكملات الحديد حيث يقوم لبن الأمبإفراز كمية قليلة من الحديد مما يجب تعويضه عن طريق إعطائه مكملات الحديد على أن يتم حصوله علي الحديد من الأطعمة الغنية بعنصر الحديد.
• أما إذا كان الطفل يتم إرضاعهصناعيا عن طريق اللبن الخارجي فإنه غالبا لا يحتاج لمكملات الحديد حيث تعتبر هذه الألبانغنية بعنصر الحديد.

أسباب أخرى :

هناك بعض الحالات التي يتم نصحهم بتناول مكملات الحديد وذلك بعد استشارتهم للطبيب وهم:

• الأشخاص الذين يقومون بممارسة الرياضة بانتظام.
• الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلي بصفة عامة والأشخاص الذين يخضعون للغسيل الكلوي بصفة خاصة.
• الأشخاص المصابين بقصور في قدرات الانتباه بالإضافة إلىفرط الحركة.
• الأشخاص الذين يقومون بتناول أدويةمن شأنها التأثير على امتصاص الحديد في الجسم.

أضرار حبوب الحديد

على الرغم من استخدام حبوب الحديد في معالجة فقر الدم وارتفاع نسبة الهيموجلوبين, إلاأنه توجد لهذه الحبوب بعض الآثارالجانبية التي يكمن أن تنشأ نتيجة الاستخدام السيء أو استخدامها بدون إشرافطبي ومن أبرز هذه الآثارالجانبية:

1. حدوث اضطرابات في المعدة :

• يعد هذا العرض الجانبي من أهم وأبرز الأعراضالجانبية التي تحدث عند تناولها حيث يعمل على شعور المريض بآلام حادة في المعدة.

2. الإسهال:

• يعتبر الإسهالمن الآثارالجانبية التي يمكن حدوثها عند تناول حبوب الحديد.

3. الإمساك:

• الذي يسبب إزعاجاكبيرا لدي كثير من الأشخاص ويمكن التغلب على هذه المشكلة عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالألياف للعمل علي تحسين حركة الأمعاء وبالتالي الوقاية من خطر الإصابة بالإمساك.

4. الغثيان والتقيؤ:

• يعتبر هذا العرضان من الأعراضالتي تندرج تحت اضطرابات المعدة التي تشكل إزعاجاكبيرا للمريض ويمكن التغلب على هذه الأعراضومنع ظهورها عن طريق تناول المريض وجبات خفيفة من الأطعمة مع الحرص على شرب المياه بكميات قليلة وعلى فترات متقطعة وذلك للوقاية من خطر الإصابة بالجفاف الناتج عن الغثيان والتقيؤ.

5. حرقة المعدة:

• تعتبر حرقة المعدة من الآثارالجانبية نادرة الحدوث إلاأنها من الممكن حدوثها عند أخذ جرعات عالية من حبوب الحبوب مما يسبب إزعاجاللمريض بدرجة كبيرة لذلك يجب توخي الحذر عند استخدامها بالإضافة إلىاستخدامها بالجرعات المناسبة التي يصفها الطبيب.

6. فقدان الشهية:

• يعتبر هذا العرض الجانبي من الأعراضالتي توثر بطريقة سلبية على صحة المريض وخاصة إذا اجتمع مع بقية أعراضاضطرابات المعدة كالإمساك أو الإسهالوبالتالي يصبح فقدان الشهية أمرا بالغ الصعوبة.

مخاطرحبوب الحديد علي الحامل

علي الرغم من فوائد الحديد للمرأة الحامل وأنها تعتبر آمنة الاستخدام في هذه الفترة إلاأن لها بعض الأضرار التي تنتج عنها في حالة زيادة الجرعة الموصي بها من قبل الطبيب حيث أنها من الممكن أنتؤدي إلىالولادة المبكرة لبعض النساء., ومن هذه الأضرار الأتي:

أضرارها علي الرضيع :

• تعد حبوب الحديد من الحبوب آمنة الاستخدام في فترة الرضاعة سواء للأم أو الطفل الرضيع ولكن يجب عدم تجاوز الجرعة المحددة وهي ألاتزيد الجرعة عن 45 ملي جرام يوميا.
• وذلك لتجنب حدوث تأثير سلبي على الأمأو الرضيع.

أضرارها على الأطفال:

تعتبر الجرعات المرتفعة غير آمنة الاستخدام على الأطفال حيث أنه من الممكن أن تؤدي إلى:

• التسمم: حيث يعد الحديد من الأسباب الشائعة لحدوث وفيات التسمم عند الأطفال.
• تسبب الإصابة باضطرابات المعدة: مما يجعلها خطرا علي حياة الأطفال ومن أبرز هذه الاضطرابات الإصابة بمرض فشل الكبد وانخفاض ضغط الدم بشكل كبير مما قد ينتج عنها تعرض الطفل لخطر الموت.

حالات يمنع فيها تناول حبوب الحديد

هناك بعض الحالات المرضية التي يمنع فيها تناول مكملات الحديد حيث تتسبب هذه الحبوب في حدوث بعض المضاعفات التي تؤثر تأثيرا سلبيا على صحة المريض ومن أبرز هذه الحالات:

مرضي داء السكري:

• حيث من الممكن أن يتعرض المريض لخطر الإصابة بأمراض القلب وخاصة عند الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

أمراض الهيموجلوبين:

• حيث أنتناول مكملات الحديد ينتج عنه زيادة في ارتفاع نسبة الحديد مما قد يؤدي إلىحدوث خطورة على صحة أشخاصمرضي الهيموجلوبين ويجب عدم تناول هذه الحبوب إلا بعد عمل التحاليل اللازمة ووصف الطبيب المعالج.

توسع الشعيرات الوراثي النزفي:

• حيث ينتج هذا المرض نتيجة للاضطرابات الوراثية التي تؤثر على تكوين الأوعيةالدموية ويؤدي تناول هذه الحبوب إلىزيادة خطورة الإصابة بمرض الرعاف وهو ما يعرف بنزيف الأنفلذلك يجب تناوله بحذر وتحت إشرافطبي.

مرض التهاب الأمعاء:

• يعرف التهاب الأمعاء بالتهاب القولون التقرحي أو مرض كرون يجب توخي الحذر عند استخدام حبوب الحديد للأشخاص الذين يعانون من هذه الأمراض،حيث تؤدي هذه الحبوب إلىتفاقم المشكلة مما يصعب علاجها والتغلب عليها.

الأطفال الخدج:

• وهم الأطفال الذين يعانون من نقص فيتامين هـ في الدم فيجب عدم استخدامه مع هؤلاء الأطفال قبل رفع مستوي فيتامين هـ في الدم.