حل سريع وفعال لمشكلة الإمساك عند الأطفال

يمكن تعريف الإمساك الطفل عندما يجد صعوبة في إخراج البراز أو عندما تتحرك الفضلات أو البراز ببطيء شديد في الجهاز الهضمي. ما يسبب صلابة البراز وجفافه، قد تساهم العديد من العوامل في الإمساك عند الأطفال، فغالبًا ما يكون سببها ناتجًا عن عدم كفاية السوائل أو الألياف التي يتناولها الطفل،أو بسبب تغيير في النظام الغذائي، أو بسبب الإجهاد العاطفي، وفي هذا المقال في موقعكم مفاهيم نتعرف سويًا على طرق علاج الإمساك وأهم أسبابه وأعراضه، تابع معنا..

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• أسباب الإمساك عند الأطفال
• أعراض الإمساك عند الأطفال
• مخاطر الإمساك عند الأطفال
• علاج الإمساك عند الأطفال
• مشروبات للحد من الإمساك عند الطفل
• أطعمة لعلاج مشكلة الإمساك عند الطفل
• نصائح لمنع الإمساك عند الطفل
• متى يجب استشارة الطبيب؟

أسباب الإمساك عند الأطفال

غالبًا ما ترتبط أسباب الإمساك عند الطفل بنمط الحياة والنظام الغذائي أو بسبب الإجهاد العاطفي. فيما يلي نذكر الأسباب الرئيسية لإصابة الطفل بالإمساك:

• نقص في الألياف الغذائية أو السوائل التي يتناولها الطفل.
• فائض من منتجات الألبان واللحوم أو الأطعمة الدهنية أو الحلوة للغاية يمكن أن تسبب الإمساك.
• عند الرضع، الرضاعة الصناعية بدلاً من الرضاعة الطبيعية تسبب أحيانًا الإمساك.
• سبب الإمساك عند الطفل يمكن أن يكون نفسيا، على سبيل المثال: الخوف من الذهاب إلى المرحاض، وهو شائع جدًا بين الأطفال في سن ما قبل المدرسة.
• الإمساك عند الطفل ينتج كذلك عن بعض الأمراض مثل: تضخم القولون الخلقي، أو ضرر في أعصاب الجهاز الهضمي ومرض التليف الكيسي..
• الإجهاد البدني يمكن أن يسبب فترة من الإمساك عند الطفل.
• قد تلعب الوراثة دور في الإمساك أيضا، إذا كنت تعاني من مشكلة في حركة الأمعاء في بعض الأحيان، فقد يعاني أطفالك من نفس المشكلة.
• تناول بعض الأدوية مثل: مضادات الاختلاج أو مضادات الحموضة، يمكن أن يسبب الإمساك.
• في بعض الحالات الأكثر خطورة يمكن أن يسبب الإمساك عند الطفل عدة مشاكل، يجب إجراء فحص طبي للكشف عن إن كان تسبب في أي تشوه في المستقيم أو فتحة الشرج أو حتى مرض هيرشبرونغ. قد تكون هذه الظروف خطيرة للغاية وتتطلب تدخلًا سريعا.

أعراض الإمساك عند الأطفال

هناك عدة أعراض تظهر على الطفل إذا أصيب بالإمساك من بينها:

• إذا كان الطفل يدخل للمرحاض أقل من مرتين في الأسبوع.
• إذا كان البراز مؤلم وصعب الخروج.
• في حالة برازه جاف، قاسي وصغير أو على العكس من ذلك، ضخم جدًا.
• إذا كان الطفل يشكو من آلام في المعدة وغازات في الأمعاء.
• في بعض الحالات، يفقد الطفل الشهية ويعاني من الغثيان.

مخاطر الإمساك عند الأطفال

• إن الحجم الذي سيأخذه البراز أثناء فترة الإمساك عند الطفل يمكن أن يسبب شقا في منطقة الشرج، أو حتى الناسور في الحالات الشديدة.
• في حالات نادرة جدًا، قد يؤدي الاضطرار إلى بذل جهد كبير لتمرير البراز إلى طرد جزء من الأمعاء. وتسمى هذه الظاهرة التي تتطلب جراحة، هبوط المستقيم.
• يمكن للإمساك على المدى الطويل أن يؤدي إلى البواسير بسبب الجهد المبذول لدفع البراز.

علاج الإمساك عند الأطفال

يمكن علاج الإمساك عند الطفل بعدة طرق ابتداء بتغيير نظامه الغذائي. إليك طرق علاج الإمساك عند الطفل:

1. تأكد من أن الطفل يشرب الكثير من السوائل، على الأقل 8 أكواب من الماء يوميًا.
2. زيادة استهلاك الألياف الغذائية، والتي توجد خاصة في الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة. وينصح كذلك بإضافة نخالة القمح في نظامه الغذائي.
3. الحد من استهلاك الأطعمة الدهنية والحلوة للغاية، وكذلك البروتينات الحيوانية.
4. في بعض الحالات اليوغا يمكن أن تساعد في تسهيل خروج البراز.
5. إعطاء الطفل أن يشرب عصير الخوخ، أو أكل مهروسة من هذه الفاكهة.
6. يجب عدم إعطاء المسهلات الفموية لعلاج الإمساك عند الطفل. يمكنك استخدام "Lansoyl "، وهو ملين خفيف يعتمد على الزيوت المعدنية، والذي يباع بعدة نكهات لتحبه الأطفال.
7. استخدام الأدوية الملينة أو الحقنة الشرجية في حالة استمرار الوضع حتى بعد تطبيق الأمور السابق ذكرها، مثل الزيوت المعدنية أو البولي إيثيلين جلايكول، مع عدم استخدام أي طرق طبية إلا بعد استشارة الطبيب.
8. هناك بعض الحالة التي تستدعي انتقال الطفل للمستشفى للحصول على حقنة شرجية قوية تساعد على تسهيل حركة الأمعاء والإخراج.

مشروبات للحد من الإمساك عند الطفل

إن تناول المشروبات الطبيعية من شأنها تسهيل حركة الطعام وتسهيل هضمه والتخلص منه بسهولة، وعلاج مشكلة الإمساك المرهقة، ومن أهم هذه المشروبات ما يلي:

مشروب التفاح

• هناك العديد من الدراسات التي أكدت فعالية عصير التفاح في علاج مشكلة الإمساك، نتيجة احتواء التفاح على نسب عالية من الفركتوز، مما يجعلك تتخلص من الإمساك عند طفلك بسهولة.

زيت الزيتون مع عصير الليمون

• هذا المشروب السحري لديه قدرة عجيبة على علاج مشكلة الإمساك بكفاءة عالية، ومع عليك سوى مزج ملعقتين من زيت الزيتون مع نصف كوب من عصير الليمون، ومزجه جيدًا حتى يتجانس وتناوله في الصباح، يخلصك نهائيًا من الإمساك.

مشروب العسل والليمون

• يعتبر العسل من أقوى الملينات التي يمكن استخدامها لطفلك، من خلال إحضار مزيج من ملعقة ليمون مع ملعقة عسل، ونصف كوب ماء دافئ، ومزجهم جيدًا حتى يتجانس وإعطاءه لطفلك، فهو مزيج مطهر وملين ويمد جسم طفلك بالعناصر الضرورية التي يحتاجها الجسم.

مشروب اليانسون

• من أهم الأعشاب التي تتربع على عرش الطرق الطبيعية التي تعالج الإمساك بشكل فعال، فإن اليانسون يساعد على علاج مشاكل الجهاز الهضمي والأمعاء وتحسين حركة الأمعاء.

مشروبات أخرى

• هناك مشروبات أخرى يمكن الاعتماد عليها في التخلص من الإمساك، مثل عصير الخيار وعصير البطيخ والأناناس، وعصير البرتقال، وغيرها.

أطعمة لعلاج مشكلة الإمساك عند الطفل

هناك بعض الأطعمة التي تسهل حركة الأمعاء وتساعد طفلك على التخلص من الإمساك، ومنها ما يلي:

• الخضروات والفواكه وخاصة البروكلي والجرجير والسبانخ، وغيرها من الخضروات الورقية، والعنب والخوخ والبرتقال.
• الحبوب الكاملة والشوفان.
• القراصيا علاج سحري للإمساك.
• بذور الحلبة وبذور الكتان.

نصائح لمنع الإمساك عند الطفل

هناك بعض النصائح التي يوصي باتباعها عند الإصابة بالإمساك، ولمنع الإمساك عند الطفل، تأكد من اتباع النصائح المتعلقة بالتغذية الواردة في الفقرة السابقة:

• تقديم للطفل منتجات الألبان مع الأطعمة الغنية بالألياف: على سبيل المثال، تقدم اللبن مع بعض الفواكه.
• شجع طفلك على الدخول للمرحاض كل يوم لغرض دمج هذا النشاط في روتينه اليومي، سوف تساعد على تقليل المخاوف المرتبطة بالإمساك.
• احرص على شرب طفلك كميات كبيرة من الماء تصل إلى 4 أكواب يوميًا.
• احرص على ممارسة طفلك للرياضة والتمارين التي تساعد على حركة الأمعاء وتسهيل الهضم والإخراج.

متى يجب استشارة الطبيب؟

• عندما تكون هناك آثار للدم في البراز.
• عندما يقضي الطفل أسبوعين أو أكثر دون الدخول للمرحاض.
• عندما تشتبه في حدوث شق شرجي.
• عندما تلاحظ فقدان الوزن بشكل غير طبيعي.