الاسعافات الاولية للتشنج

تعتبر التشنجات عرض طبي شائع، يتمثل في عدة أنواع مختلفة مثل التشنج العضلي أو التشنج العصبي، يصيب جميع الفئات العمرية حتى الأطفال، ولهذا يجب التعرف على الاسعافات الاولية للتشنج. وتحتاج بعض نوبات التشنج إلى التدخل الطبي، ولهذا من الممكن التعرف علي خطوات الاسعافات الاولية لمساعدة الاخرين، تستمر نوبات التشنج لعدة دقائق، كما أن البعض منها يكون خطير، تابعونا في هذا المقال في موقع مفاهيم لمعرفة المزيد.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• تعريف الاسعافات الاولية واهميتها
• الاسعافات الاولية للتشنج العضلي
• الاسعافات الاولية للتشنج الحراري
• الاسعافات الاولية للتشنج العصبي
• الاسعافات الاولية للتشنج عند الاطفال
• تحذيرات للمصاب بالتشنج العصبي
• أسباب نوبات التشنج العصبي
• أعراض التشنجات التي تستدعي التدخل الطبي
• ما هي نوبات التشنج العضلي؟
• كيفية التخلص من التشنجات العضلية وعلاجها
• كيف نحمي أنفسنا من نوبات التشنج العضلي؟

تعريف الاسعافات الاولية واهميتها

• تعريف الإسعافات الأولية: هي مجموعة من الإجراءات والعلاجات الأولية التي يتم تقديمها لشخص مصاب أو مريض بشكل عاجل، بهدف مساعدته في تقليل تأثير الإصابة أو المرض لحين وصول المساعدة الطبية المتخصصة أو حتى نقل المصاب إلى المستشفى.
• تتم هذه الإسعافات بواسطة شخص غير مختص في الطب، مثل فرد من العامة أو أحد الأقارب، لكنها تهدف إلى تثبيت حالة المصاب، وتقليل خطر المضاعفات، وتحسين فرص البقاء على قيد الحياة.

أهمية الإسعافات الأولية:

1. إنقاذ الحياة: الإسعافات الأولية قد تكون حاسمة في إنقاذ حياة الشخص، خاصة في حالات الطوارئ مثل التوقف المفاجئ للقلب، أو التنفس، أو النزيف الشديد.
2. تقليل المضاعفات: تقديم الإسعافات الأولية بشكل سريع قد يساعد في تقليل تدهور الحالة الصحية للمصاب، مثل في حالات الكسور أو الحروق أو إصابات الرأس.
3. تخفيف الألم: من خلال تطبيق تقنيات مثل الضغط على الجروح أو تثبيت العضو المصاب، يمكن تخفيف الألم المؤقت حتى يصل العلاج المتخصص.
4. التأثير النفسي: تقديم الإسعافات الأولية يعزز من الراحة النفسية للمصاب، حيث يشعر بمزيد من الأمان والاطمئنان بوجود شخص قادر على مساعدته.
5. التقليل من فترة العلاج والتعافي: الإسعافات الأولية يمكن أن تساهم في الحد من مدة العلاج اللازمة وتسرع من عملية التعافي.
6. دور في الوقاية: في بعض الحالات، يمكن أن تساعد الإسعافات الأولية في تجنب تفاقم الإصابات أو الأمراض، مثل إيقاف النزيف قبل وصول المساعدة الطبية.

الاسعافات الاولية للتشنج العضلي

التشنج العضلي هو انقباض مفاجئ وقوي لعضلة أو أكثر، وعادة ما يحدث في الساقين أو القدمين، ولكنه قد يحدث في أي عضلة من الجسم. قد تكون التشنجات مؤلمة للغاية وتؤدي إلى صعوبة في الحركة، وتتمثل خطوات الإسعافات الأولية للتشنج العضلي، فيما يلي:

1. إذا كان الشخص يعاني من التشنج أثناء النشاط البدني، يجب التوقف فورًا عن الحركة أو النشاط الذي يسبب التشنج.
2. حاول تمديد العضلة المتشنجة بشكل بطيء ولطيف. على سبيل المثال: إذا كان التشنج في الساق، يمكن محاولة مد الساق ببطء وتمديد أصابع القدم نحو الأعلى (في حالة التشنج في القدم أو الساق). أما إذا كان التشنج في العضلات الخلفية للساق، حاول شد القدم نحو الأعلى مع تثبيت الركبة بشكل مستقيم.
3. قم بتدليك العضلة المصابة بلطف لتحفيز استرخائها. استخدم ضغطًا خفيفًا للتخفيف من الألم.
4. يمكن استخدام كمادات دافئة أو زجاجة ماء ساخن على العضلة المتشنجة بعد تمديدها. الحرارة تساعد على استرخاء العضلات المتوترة.
5. يمكن أن يكون التشنج العضلي نتيجة للجفاف أو نقص الإلكتروليتات (مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم)، لذا من المهم شرب السوائل. المياه أو مشروبات تحتوي على إلكتروليتات قد تكون مفيدة.
6. إذا كان التشنج ناتجًا عن إصابة أو ألم شديد بعد التشنج، يمكن استخدام كمادات ثلج على العضلة لمدة 15-20 دقيقة لتقليل الألم أو التورم.
7. بعد التخفيف من التشنج، يجب على الشخص الراحة لبعض الوقت لتجنب العودة المفاجئة للتشنج.

الاسعافات الاولية للتشنج الحراري

التشنج الحراري هو نوع من التشنجات العضلية الناتجة عن التعرض المفرط للحرارة أو الإجهاد الشديد في بيئة حارة. عادة ما يحدث عندما يفقد الجسم الكثير من السوائل والأملاح (مثل الصوديوم والبوتاسيوم) بسبب التعرق، مما يؤدي إلى حدوث تقلصات عضلية مؤلمة، ومن خطوات الإسعافات الأولية للتشنج الحراري:

1. قم بنقل الشخص المصاب إلى منطقة باردة أو مظللة فورًا لتقليل درجة حرارة الجسم.
2. إذا كان في الهواء الطلق، يجب وضعه في مكان مكيف أو في ظل بعيدًا عن الشمس.
3. قد يكون التشنج نتيجة للجفاف أو نقص الأملاح، لذا يجب إعطاء الشخص سوائل باردة تحتوي على إلكتروليتات (مثل مشروبات رياضية أو خليط من الماء مع رشة ملح وسكر). تجنب إعطاء الشخص مشروبات تحتوي على كافيين أو كحول.
4. لا تُعطِ الماء البارد بشكل مفاجئ أو كميات كبيرة، بل كمية صغيرة في البداية لتجنب تهيج المعدة.
5. إذا كان التشنج في الساق أو العضلات الأخرى، حاول تمديد العضلة برفق لتخفيف التشنج.
6. على سبيل المثال، إذا كان التشنج في الساق، يمكن شد القدم برفق نحو الأعلى.
7. يمكن تدليك العضلة المتشنجة بلطف لتخفيف الألم والتوتر العضلي.
8. يمكن وضع كمادات باردة أو منشفة مبللة بالماء البارد على العضلات المتشنجة لتقليل درجة الحرارة والمساعدة في الاسترخاء.
9. بعد تخفيف التشنجات، يجب إراحة المصاب وتجنب الأنشطة البدنية الشاقة حتى يتم تعافيه تمامًا.

الاسعافات الاولية للتشنج العصبي

يعد هذا النوع من نوبات التشنج الاكثر خطورة، وذلك لأن المريض يكون في حالة صراخ متواصل وربما يفقد الوعي تماما، ويكون غير مدرك للأشخاص المحيطين به، وفيما يلي سنوضح كيفية مساعدته:

1. وضع المريض على الأرض، في وضعية الاستلقاء، ثم المحافظة على هدوء وآمان مكان استلقاء المريض.
2. وضع المريض على أحد جانبيه، في حالات ضيق التنفس، حيث أن تلك الوضعية تنظم عملية التنفس، إضافة إلى وضع قطعة من القماش الناعم أسفل رأس المريض، وذلك لحماية الدماغ.
3. فتح ازرار القميص أو التيشرت، أو فك ربطة العنق أن وجدت، كما أنه إذا كان الشخص يرتدي نظارات طبية أو شمسية يتم خلعها على الفور.
4. إذا كان الشخص يعاني من تشنج عصبي أو نوبة صرع، يجب حمايته من أي إصابة عن طريق إبعاده عن الأشياء الحادة أو الأسطح الصلبة التي قد تؤدي إلى إصابات.
5. لا تحاول تثبيت الشخص أو مقاومة التشنج، فهذا قد يتسبب في إصابات.
6. حاول وضع الشخص على الأرض بلطف لتجنب سقوطه أو إصابته.
7. إذا كان الشخص في حالة وعي جزئي أو فاقد للوعي، يجب وضعه على جانبه لتجنب انسداد مجرى التنفس بسبب القيء أو اللسان الذي قد ينزلق إلى الحلق.
8. تأكد من إبعاد الأثاث أو الأشياء القاسية من مكان الشخص حتى لا يصاب أثناء التشنجات.
9. في حال كان الشخص مستلقيًا على الأرض، حاول دعم رأسه بلطف باستخدام وسادة أو قطعة قماش حتى لا يتعرض لإصابات في الرأس.
10. لا تضع أصابعك أو أي شيء آخر في فم الشخص أثناء التشنج العصبي، لأن هذا لا يساعد وقد يؤدي إلى اختناق أو إصابة الشخص.
11. عادة ما تنتهي التشنجات العصبية أو نوبات الصرع خلال دقائق معدودة. لا تحاول إيقافها بالقوة، بل انتظر حتى تنتهي.
12. تأكد من أن الشخص يتنفس بعد انتهاء النوبة، وإذا كان الشخص لا يتنفس أو كان نبضه ضعيفًا، يجب البدء في الإنعاش القلبي الرئوي (CPR).
13. في حالة تجاوز مدة النوبة خمسة دقائق، يتم الاتصال بمركز طوارئ المستشفى على الفور، وعدم ترك المريض نهائيا حتي يعود إلي حالته الطبيعية.
14. محاولة جلوس الشخص في موضع ومكان أمن للراحة، وعندما يعود الشخص إلى وعيه، يجب أخباره بالنوبة الشديدة التي واجهته، وذلك لكي يستشير الطبيب في حالته.

الاسعافات الاولية للتشنج عند الاطفال

يصاب الطفل بعض الأحيان نوبات التشنج والتي قد تكون ناجمة عن أسباب متنوعة، ومنها الحرارة المرتفعة، زيادة في كهرباء الدماغ، مرض الصرع، مرض شلل الأطفال. ولهذا يجب على الأم أن تدرك كيفية التصرف مع طفلها إذا تعرض لتلك الحالة، بالإضافة إلى الاحتياطات التي يجب أن تتجنبها مع الطفل.

حيث تشمل الأعراض التشنج كل من:

• السقوط على الأرض وفقدان الوعي تماما.
• عدم السيطرة في عملية الإخراج، سواء كانت التبرز أو التبول.
• تشنجات عضلية شديدة.
• الاحساس بوخزات كهربائية تنتشر في الجسم بالكامل.

ومن خطوات إسعاف الطفل المعرض لنوبات التشنجات، ما يلي:

1. هدوء آلام التام، حتى تمنح الطمأنينة لطفلها

• تعد من أهم الخطوات المسؤولة عنها الام، وهي عدم ظهور خوفها الزائد علي طفلها، وعدم التحلي بالردود الانفعالية، فربما يؤدي هذا إلى زيادة حدة التشنجات.
• القيام بتنفيذ الإرشادات الطبية التي ينصح بها الطبيب لتفادي المضاعفات الناجمة عن التشنجات.

2. الحذر من تعرض الطفل للحوادث

• ابتعاد أي شئ يمثل خطورة على الطفل، على سبيل المثال: موقد النار، موقد كهربائي، سلالم، أدوات حادة مثل المقص أو السكين حتى لا يؤذي الطفل نفسه.
• رفع رأس الطفل قليلا عن سطح الارض، وذلك باستخدام وسادة صغيرة، فهذا يساعد في التنفس بصورة طبيعية.
• وضع الطفل بشكل مائل على جانبيه، وذلك لعدم تراكم اللعاب في الحلق، ويعرض حياة الطفل للخطر.

3. مراقبة مدة استمرار التشنج

• يجب حساب مدة نوبة التشنج، وشدة الأعراض الناتجة عنها، وذلك لأخبار الطبيب بها.
• إذا ظلت نوبة التشنج مستمرة حتى تجاوزت الثلاثة إلى خمسة دقائق، التوجه إلى الطبيب فورا.
• اسعاف الطفل مباشرة عند التعرض لنوبة تشنج حادة وخاصة في المرة الأولى.

4. تجنب إطعام الطفل أي نوع من الأطعمة

• الحذر من وضع ملعقة أو أي شيء جاف في فم الطفل، فربما يعرض أسنانه للكسر.
• وضع اي شيء غذائي في فم الطفل، يهدد حياته ويكون عرضه للأختناق.
• ابتلاع لسان الطفل أثناء التشنجات شيء غير حقيقي، ولهذا لا داعي للفزع الزائد.

5. وضع الطفل في مكان للأستراحة

• ينصح بوضع الطفل على الأرض أو على السرير، مع وضع حاجز جانبي حتى لا يكون عرضة للسقوط.
• تخفيف الملابس التي يرتديها الطفل، خاصة إذا كانت مغلقة حول محيط الرقبة.
• إزالة أي شيء موجود في فم الطفل عند حدوث النوبة بشكل مفاجيء.

تحذيرات للمصاب بالتشنج العصبي

• مقاومة حركات المريض اللاارادية والتي تظهر خلال النوبة.
• وضع قطعة من الحلوى أو السكر عند اغماء المريض، فهذا يعرض حياته للخطر، خاصة مع الأشياء الجافة.
• القيام بالضغط على الصدر بحركات قوية ومتتالية، ويطلق عليها علميا الانتعاش الرئوي، ولكنها أمر غير صحيح حيث أن المريض يعود إلى وضع التنفس الطبيعي بعد انتهاء النوبة.
• تجنب تقديم الأطعمة أو المشروبات المريض حتى يستعيد وعيه تماما.

أسباب نوبات التشنج العصبي

تتنوع أسباب تلك النوبات ولذلك تختلف اعراض النوبة وحدتها ما بين الاشخاص، ولكن قد تعود أيضا لأسباب مشتركة، ومنها:

• التعب الشديد، والإجهاد.
• التوتر والضغط العصبي.
• الأرق، وعدم انتظام ساعات النوم.
• الحمى المفرطة.
• تناول المشروبات الكحولية، والتي تحتوي علي نسبة عالية من الكافيين.
• التعرض للضوء الساطع والمزعج.
• إذا كان المريض مصاب بالصرع ولم ينتظم في الجرعة الدوائية المخصصة له.

أعراض التشنجات التي تستدعي التدخل الطبي

• طول في مدة النوبة، وتكرارها في اليوم من مرة حتى مرتين.
• مضاعفات بعد التشنجات وتشمل ضيق التنفس، صعوبة في المشي.
• يعاني الطفل من أمراض مزمنة مثل أمراض القلب، الروماتيزم، مرض السكري.
• زيادة التعرض للتشنجات عند الاستحمام.
• تعرض الطفل لأصابات المتكررة حين حدوث التشنجات.

ما هي نوبات التشنج العضلي؟

هي عبارة عن انقباضات متتالية عضلية، تحدث بشكل لا ارادي، يشعر الشخص معها بآلام حادة، تؤثر بشكل سلبي على العضلة لمدة مؤقتة، ويعود ذلك لأسباب كثيرة، ومنها:

• ضعف في الدورة الدموية المتدفقة بين العضلات، وتزداد عند ممارسة الأنشطة البدنية.
• المشي لساعات طويلة، مما يحدث ضغط واقع على الأعصاب.
• افتقاد الجسم لبعض العناصر الغذائية الهامة، ومنها عنصر البوتاسيوم، وعنصر الماغنيسيوم، والكالسيوم.
• كبار السن، خاصة المصابين بمرض السكري.
• فترة الحمل والولادة.
• الجفاف الشديد.
• أعراض جانبية ناتجة عن تناول دواء معين.

ولكن بعض الأحيان تحدث مضاعفات مرافقة لهذا النوع من التشنجات، ويجب التدخل الطبي بها، ومن أبرزها:

• الإحساس بالألم وعدم الراحة.
• حدوث تغييرات واضحة في لون الجلد اعلى العضلة.
• الشعور بأن العضلة هزيلة وضعيفة.
• حدوث انتفاخ بسيط حول موضع العضلة التي تتشنج بأستمرار.

كيفية التخلص من التشنجات العضلية وعلاجها

توجد وصفات علاجية متعددة لعلاج تلك التشنجات، ومنها الوصفات المنزلية والدوائية، وتشمل الآتي:

• عمل كمادات ساخنة على موضع التشنج عدة مرات يومية، إضافة إلى تطبيق حركات دائرية لطيفة للساق بالكامل.
• الاستحمام بالماء شديد السخونة، فهذا يساهم في استرخاء الجسم بالكامل، كما يمكن استعمال مكعبات الثلج داخل كيس للتهدئة الفورية للتشنج العضلي.
• تناول الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم، ويفضل استشارة الطبيب بها.

كيف نحمي أنفسنا من نوبات التشنج العضلي؟

يفضل من البداية استخدام الطرق الوقائية لتجنب التعرض للتشنج العضلي ومرافقاته المؤلمة، ويتم ذلك عن طريق اتباع الخطوات التالية:

• شرب كميات وفيرة من السوائل والماء، حتي لا تكون عرضه للجفاف.
• ممارسة الرياضة اليومية بشكل منتظم.
• الابتعاد عن حمل أوزان الحديد الثقيلة في صالات الجيم.
• عدم الجلوس في تركيز تام على قدم واحدة ولمدة طويلة.
• الانتظام في عمل تمارين الإحماء لتسخين عضلات الجسم، وعدم تعرضها للأرهاق عند التمرين بشكل مباشر.