أساليب العلاج الفيزيائي

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

ما هو العلاج الفيزيائي؟

• تؤدي أمراض العضلات، التي يكون فيها فترات الخمول في الحياة بدون ممارسة الرياضة، إلى ضعف في النشاط البدني، ويتم تطبيق العلاج لاستعادة قوة وسرعة هذه العضلة الساقطة.
• يُحسِّن العلاج من القدرة على الحركة والتحمل من خلال تنظيم الوضع واختلال التوازن العضلي، والهدف الرئيسي في إدارة المرض هو الحفاظ على مستوى الوظائف التي تعمل بشكل صحيح وتوفير نوعية حياة جيدة.
• الهدف الرئيسي من العلاج هو تخفيف آلام المرضى الذين يعانون من الألم، وعندما يتم تشخيصه مبكرًا، فإنه يضمن تحديد العلاج الأنسب في أسرع وقت ممكن، والتدخل في الوقت المناسب يمكن أن ينقذ المريض من موقف حرج.

من هو أخصائي العلاج الفيزيائي الذي يمارس إجراءات العلاج؟

• إن مسألة من هو أخصائي العلاج لا تقل أهمية عن ماهية العلاج نفسه، أخصائيو العلاج هم متخصصون يحمون صحة الأشخاص الأصحاء ويجعلونها أفضل، ويهدفون إلى تشخيص مرض المرضى وإعداد برنامج تمرين (علاج) احترافي لتحسينهم.
• كما هو الحال في كل مرض، يتم تطبيق مشاكل مثل التشخيص المبكر للعضلات والفتق القطني وفتق الرقبة مع تمارين بدنية يصفها اختصاصيو العلاج، بانتظام وحسب الحاجة، ويتوقف تقدم المرض والحالة العامة للمريض تتحسن.

الأمراض التي تتطلب علاجًا فيزيائيًا

الأمراض الناتجة عن عدم الراحة في جميع المفاصل (الكوع والخصر والمعصم والرقبة والكتف والركبة) التي تمكننا من الحركة، والتي تسببها في الغالب مشاكل العظام والعضلات، يتم علاجها عن طريق العلاج، وهو أمر لا مفر منه للسيطرة على الألم وتقليل الضرر.

آلام الظهر

• آلام أسفل الظهر، أكثر أنواع الآلام شيوعًا بعد الصداع، هي مشكلة صحية تقلل من جودة حياة الناس، ويمكن أن يحدث هذا المرض، الذي يتعرض له غالبية السكان، نتيجة لنشاط ما.
• كما أن أسبابًا مثل الحياة المستقرة، ورفع الأشياء الثقيلة، والقيادة على المدى الطويل، والإفراط في استهلاك الكحول والسجائر، والوزن الزائد، والضغط النفسي هي أيضًا عوامل تسبب آلام أسفل الظهر.
• قد تختلف آلام الظهر من شخص لآخر، والمطلوب هو ممارسة الرياضة والنشاط البدني بانتظام للعناية بصحة الخصر والظهر.
• من خلال السباحة على الظهر أو عن طريق تحديد برنامج مشي منتظم، يمكن تحقيق نمو العضلات ويمكن منع آلام أسفل الظهر.

الم الرقبة

• تعمل الرقبة كجسر بين رأسنا وجسمنا وتدعم رأسنا، مما يسمح لها بالتحرك بشكل مريح والحفاظ على التوازن.
• هي مسؤولة عن حماية جميع الأوعية والأعصاب التي تمر من الرأس إلى الجذع، وهي المكان الذي به أكثر الهياكل المفصلية تعقيدًا في الجسم.
• نظرًا لأنه اضطراب شائع جدًا، يمكن رؤيته عند الأشخاص من جميع الأعمار، ويكون الألم بشكل عام خفيفًا وعابرًا.
• اليوم، هو أكثر شيوعًا خاصة بين العاملين في المكاتب والأشخاص الذين يستخدمون أجهزة الكمبيوتر، ويزداد مستوى الألم مع تقدم العمر.
• يمكن منع آلام الرقبة عن طريق أخذ استراحة لمدة 5 دقائق كل 45 دقيقة، والوقوف، وممارسة تمارين المشي والاسترخاء أثناء الجلوس على الطاولة أو استخدام الكمبيوتر لفترة طويلة دون حركة.

ألم الركبة

• تعتبر الركبة أهم مفصل يمكننا من أداء الحركات الحيوية مثل المشي والجلوس وصعود ونزول السلالم.
• يؤثر الانزعاج الذي قد يحدث في الركبتين (مثل تمزق الغضروف المفصلي أو التهاب المفصل) على الحياة اليومية بشكل سلبي للغاية.
• من أجل عدم الشعور بألم في الركبة منذ البداية، من الضروري محاولة الحفاظ على وزن صحي لأن الشخص الذي لا يتمتع بالوزن المناسب يضع عبئًا خطيرًا على ركبتيه في كل مرة يصعد فيها وينزل الدرج.

الم الكتف

• مفصل الكتف هو مفصل متحرك للغاية يقع بين الذراع والجذع، فحركة الكتف وعظم الترقوة، هي التي تعمل في وئام، تسمح للكتف بأداء وظيفته الطبيعية.
• قد يؤدي تقييد حركات الكتفين إلى صعوبات في ارتداء الملابس وخلع الملابس، كما قد يمنع المريض من تحريك يده باتجاه ظهره.
• الألم الناجم عن خدوش الكتف والتمزق يتطلب علاجًا دوائيًا، والأهم من ذلك العلاج الطبيعي.
• قد يؤدي عدم الاهتمام بالوضعية المستقيمة، خاصة في بيئات العمل المزدحمة، إلى زيادة آلام الكتف وتدهور نظام الهيكل العظمي لهذا السبب، يجب علينا تغيير المواقف قدر الإمكان وتجنب الثبات.

طرق العلاج الفيزيائي

العلاج اليدوي

• إنه أكثر أشكال العلاج استخدامًا في العلاج، حركاته يتم تطبيقها على المفاصل أو الأنسجة الرخوة بتقنيات الاسترخاء بواسطة أخصائيي العلاج الذين تلقوا تدريبًا خاصًا.
• عن طريق زيادة تدفق الدم والحركة في منطقة المفصل، فإنه يريح العضلات ويقلل ويخفف الألم.
• إذا كانت العضلات بحاجة إلى تقوية، يتم استخدام التمارين النشطة لتدريب وتقوية العضلات.

التطبيقات السطحية الساخنة والباردة

• تستخدم السخانات السطحية لتنشيط الدورة الدموية ومرونة الأنسجة الرخوة، يساهم هذا العلاج بشكل كبير في شفاء الأنسجة وكذلك تقليل تصلب المفاصل.
• يهدف إلى استرخاء المريض عن طريق وضع كمادات رطبة دافئة، تعد المنتجعات الحرارية داعمة للغاية أثناء العلاج.
• الغرض من التطبيق البارد هو تنشيط الدورة الدموية وتقليل الإحساس بالألم عن طريق إبطاء معدل التوصيل العصبي، يمكن للمرضى التخلص بسهولة من الوذمة والتشنج العضلي.

الموجات فوق الصوتية

• هي موجات صوتية ذات تردد أعلى مما يسمعه الإنسان، ويتم تطبيق هذه الطريقة على الأنسجة الرخوة في العلاج وتوفر اهتزازات صغيرة.
• بفضل تأثير التدليك المجهري، تزداد الدورة الدموية في الأنسجة ويقل الألم.
• في العصر الجديد، تم إنشاء طريقة علاج أكثر قوة وفعالية من خلال الجمع بين تأثيرات التطبيق البارد والموجات فوق الصوتية.

المعالجة المائية

• يستخدم العلاج المائي خصائص الماء مثل الطفو والضغط والمقاومة، يتم استخدامه لاستعادة الصحة واستعادة القدرات البدنية المفقودة لأسباب مختلفة.
• يتم تطبيق برامج تمارين العلاج المائي التي يعدها أخصائيو العلاج في حمام سباحة أو في حمام مائي.
• يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا للاسترخاء واضطرابات النوم والتوتر لدى الأشخاص.

العلاج المغناطيسي

• تحتاج كل خلية إلى نشاط كهربائي لتعمل بشكل صحيح.
• العلاج بالمجال المغناطيسي بالاهتزاز يجدد أنسجة الجسم.
• إنها طريقة علاج بسيطة وآمنة تُطبق على المنطقة المؤلمة.
• هو فعال في علاج الآلام وتسريع التئام الأنسجة.
• تستخدم هذه الطريقة الطبيعية في علاج العديد من الأمراض.
• حقيقة أن العلاج له مساحة تطبيق واسعة، وسهل التطبيق، وطريقة طبيعية وليس له أي آثار جانبية، يحمل العلاج المغناطيسي إلى مكان مهم للغاية.

العلاج بالليزر

• إنه علاج يستخدم بشكل عام لتأخير آثار الشيخوخة وزيادة جودة الحياة.
• يشفي فتق الرقبة والجهاز العضلي الهيكلي ويوفر التئام الجروح.
• أنواع الليزر المستخدمة في هذا التطبيق ذات طاقة منخفضة جدًا.
• يقضي على السموم التي تسبب الألم في الأنسجة الساخنة وإلى جانب تأثيره طويل الأمد، فإن أكبر ميزة له أنه ليس له آثار جانبية.

العلاج الكهربائي

• هو علاج يستخدم التيار الكهربائي بترددات مختلفة لتخفيف الألم وتقوية العضلات الضعيفة.
• يتم استخدامه لتسريع الدورة الدموية وتقليل الوذمة في الآلام المزمنة.
• بفضل التيار منخفض الشدة، يهدف إلى تقليل الإحساس بالألم عن طريق تقليل الأعصاب الحسية.