ما هي رياضة مواي تاي Muay Thai وما فوائدها؟

رياضة مواي تاي Muay Thai من أبرز الرياضات القتالية التايلاندية التي تُمارس في كافة أنحاء العالم، وقد تم ابتكارها بهدف الدفاع عن النفس. وسنتحدث تفصيلياً من خلال موقع مفاهيم على أبرز المعلومات حول قوانين رياضة المواي تاي، وشروط الفوز بها، وأبرز الكلمات المستخدمة فيها تابع القراءة للتعرف عليها، فقط اقرأ معنا بتركيز.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• ماهي رياضة مواي تاي Muay Thai؟
• قوانين رياضة مواي تاي
• شروط ممارسة رياضة مواي تاي
• شروط الفوز برياضة مواي تاي
• أبرز الكلمات المستخدمة في رياضة المواي تاي
• أسماء حركات المواي تاي
• الأسئلة الشائعة حول رياضة المواي تاي
  • ما هي فوائد رياضة المواي تاي؟
  • من هو بطل العالم في المواي تاي؟
  • هل المواي تاي لعبة أولمبية؟
  • هل مواي تاي رياضة خطيرة؟
  • كم مدة الحصول على الحزام الأسود؟
  • ما هي أخطر الرياضات القتالية في العالم؟
  • ما هي أقوى الرياضات القتالية في العالم؟
  • ما هي أحزمة المواي تاي؟
  • ما الفرق بين المواي تاي والكيك بوكسينغ؟
  • هل رياضة المواي تاي حرام؟

ماهي رياضة مواي تاي Muay Thai؟

• مواي تاي Muay Thai هي رياضة قتالية عالمية يعود تاريخها إلى حوالي 13 قرن، وهي من أكثر الرياضات التي تشير إلى "الملاكمة التايلاندية" التي تعتبر رياضة وطنية معروفة ضمن رياضات الفنون القتالية في دولة تايلاند.
• تم ابتكار رياضة المواي تاي في القرن السادس عشر من أجل الجنود، ومن الجدير بالذكر أنها ساعدت الشعب التايلاندي على التصدي للبيرمانيين أثناء غزوهم على تايلاند.
• كما تحتاج رياضة المواي تاي إلى الثقة في النفس، واللياقة البدنية، والخفة، وسرعة رد الفعل، بالإضافة القوة الجسدية أيضاً. ويعرف هذا الفن عالمياً بـ "فن الأطراف الثمانية"، وهم (اليدين، والقدمين، والكوعين، والركبتين).
• ويعتبر المرجع الأساسي لممارسة فن الأطراف الثمانية إلى ملعبين شهيرين يقام فيهما المبارزات العالمية، وهما (ملعب غاغا دامنون، ملعب لومبيني) المتواجدِين في مدينة بانكوك.

قوانين رياضة مواي تاي

تم حصر رياضة المواي تاي في العديد من القوانين التي يجب تنفيذها من قبل المبارزين قبل كل شئ، وتنص هذه القوانين على:

1. يجب أن تكون الحلبة التي سيقام بها المبارزات وينافس بها اللاعبون على شكل مستطيل، وأن تكون أبعاده (من 6.1 متر إلى 7.1 متر).
2. تحتوي هذه الرياضة على 5 جولات مختلفة، وتستغرق كل جولة منهم ثلاث دقائق، ويفصل بين الجولة، والأخرى دقيقتين يستريح بهم اللاعبين لاستئناف الجولات التالية.
3. يقتصر لعب رياضة المواي تاي على استخدام قبضة اليدين، واستخدام الساقين، والأقدام، والمرفقين، والركب فقط لا غير.
4. يجب على اللاعبين أن يتنافسوا بشرف، وأن يحترموا كافة تقاليد اللعبة. على سبيل المثال (طقوس الرقصة المصحوبة بالموسيقى، وطبول التوم توم جاوي، وزوج من الصنج إلى جانب المزمار الجاوي).
5. يجب أن يتصافح المبارزين قبل بداية الجولات القتالية لأن هذا يعني تعاهدهم بأن يتنافسوا وفق القوانين، وتقاليد اللعبة بطريقة رياضية.

شروط ممارسة رياضة مواي تاي

في رياضة المواي تاي يشترط على المبارزين الالتزام بالقواعد التي تم وضعها من قبل مجلس مواي تاي العالمي، وتنص هذه القواعد على:

1. يشترط ألا يقل عمر اللاعب عن 15 سنة أي أن أهم شروط المشاركة تجاوُز الـ 15 عام.
2. يشترط أن تتناسب معايير المبارزين من حيث الوزن، والطول، ويتم تقسيمهم في الجولات وفقاً لذلك. بعبارة أخرى يجب ألا يزيد فرق الوزن بين كليهما عن 2 كيلو جرام على الأكثر.
3. يشترط ألا يقل وزن اللاعب في رياضة مواي تاي عن 45 كيلو غرام حتى يكون مؤهل جسدياً للمشاركة في الجولات القتالية.

شروط الفوز برياضة مواي تاي

في إطار التعرف على شروط المشاركة في رياضة المواي تاي يجدر بنا القول أن هناك شروط يقوم أعضاء المجلس باعتماد اللاعب الفائز وفقاً لها، وتنص هذه الشروط على:

1. أولوية الإعلان عن اللاعب الفائز عقب انتهاء المباراة يكون بعد ضرب أحد اللاعبَين الآخر الضربة القاضية. أي أنه إذا ضُربت الضربة القاضية يتم الإعلان عن الفائز فوراً.
2. إذا انتهت الجولات الخمس دون وقوع الضربة القاضية، أو سقوط أحد اللاعبين يقوم الحكم هنا بالإعلان عن الفائز الذي حصل على عدد نقاط أكثر من اللاعب الآخر.
3. إذا انتهت المباراة، وحصل كلا اللاعبين على عدد نقاط متساوية، هنا يقوم الحكم بالإعلان عن انتهاء الجولات بنتيجة التعادل بين الطرفين.
4. يوجد أيضاً نوع من الضربات القاضية يعرف بـ "الضربة القاضية الفنية". وفي هذا النوع يوجد شرط يتشابه مع لعبة "الملاكمة" في أن الحكم يجب أن ينهي المباراة، ويعلن عن الفائز عندما يرى أن أحد المبارزين غير قادر على مواصلة اللعب.

أبرز الكلمات المستخدمة في رياضة المواي تاي

بعد التعرُّف على شروط المشاركة والفوز في رياضة المواي تاي سوف ننتقل إلى التعريف عن أبرز 8 مصطلحات يتم استخدامها في رياضة مواي تاي بشكل دائم وهي:

1. "أجارن" معناها هو الأستاذ والكابتن الكبير، وتعرف بـ (Ajarn).
2. "ناك مواي" يشير معناها إلى المقاتل المحترف في رياضة المواي تاي، وتعرف بـ (Nak muay).
3. "كاي مواي" معناها هو الملعب، أو الصالة الرياضية التي يتدرب فيها اللاعبين على الجولات القتالية.
4. "مواي" معناها هو حركة الملاكمة، وتعرف بـ (Muay).
5. "تشوك دي" يعني هذا المصطلح باللغة التايلاندية حظاً موفقاً، ويستخدم في المباريات القتالية لتمني التوفيق لكلا اللاعبين، ويعرف بـ (Chok dee).
6. "ساوا دي" تعني هذه الكلمة بالتايلاندية "مرحباً"، ويتم استخدامها في إلقاء التحية قبل بداية المباريات، وتعرف بـ (Sawa dee).
7. "نوك سو" تشير هذه الكلمة بالتايلاندية إلى المقاتل المحارب، وتعرف بـ (Nuk soo).
8. "كرو" يشير هذا المصطلح إلى المدرب، أو الكابتن الذي يقوم بإعطاء التعليمات الأساسية للمبارزين، ويعرف بـ (Kuru).

أسماء حركات المواي تاي

إليك بعض الحركات الأساسية في المواي تاي:

1. الركلة الأمامية (Teep): ركلة تستخدم للدفاع أو للضغط على الخصم.
2. ركلة الساق (Roundhouse Kick): ركلة دائرية تُوجه إلى جانب الجسم أو الرأس.
3. ركلة الدونغ (Side Kick): ركلة تُوجه بشكل جانبي، قوية جدًا في الضربات.
4. اللكمة المستقيمة (Jab): لكمة سريعة تُستخدم للضغط أو للتمهيد لضربة أخرى.
5. لكمة الخطاف (Hook Punch): لكمة دائرية تُوجه إلى جانب الوجه أو الجسم.
6. اللكمة العليا (Uppercut): لكمة تُوجه من الأسفل إلى الأعلى، تستهدف الذقن.
7. الركلة الخلفية (Back Kick): ركلة تُنفذ من وضعية مواجهة، تُوجه إلى الخلف.
8. المرفق (Elbow Strike): ضربة تُستخدم من قرب، يمكن توجيهها إلى الرأس أو الجسم.
9. الركبة (Knee Strike): ضربة تُنفذ باستخدام الركبة، وغالبًا ما تُستخدم في القتال القريب.
10. التقنيات الدفاعية (Blocking and Parrying): تشمل مختلف أساليب صد الهجمات.

الأسئلة الشائعة حول رياضة المواي تاي

ما هي فوائد رياضة المواي تاي؟

• تعزيز القدرة على التحمل، وتقوية عضلات القلب.
• المساعدة في ضخ الدم إلى القلب بسهولة.
• تؤثر رياضة مواي تاي بشكل إيجابي على الأوعية الدموية، والجهاز التنفسي.
• المساعدة على الاستقرار، وتحقيق التوازن.
• حرق عدد كبير من السعرات الحرارية ويساهم في فقدان الوزن.
• يزيد من شعور الفرد بالثقة والقدرة على مواجهة التحديات.
• زيادة القوة العضلية وتحسين اللياقة البدنية.

من هو بطل العالم في المواي تاي؟

• البطل العالمي في رياضة المواي تاي هو الشاب البرازيلي "تاج رويدا" الذي دخل في الإسلام من مدة قريبة في داخل المصلى القبلية للمسجد الأقصى المبارك. وفي عام 2024 حصل أمير العملة فلسطيني الجنسية على الجائزة الذهبية في بطولة العالم في رياضة المواي تاى.

هل المواي تاي لعبة أولمبية؟

• الإجابة هي لا، ولكن يطمح مدربيها، وأعضاء المجلس العام، وممارسيها إلى تطويرها حتى يكون لها مكان أساسي ضمن بطولات الألعاب الأولمبية.

هل مواي تاي رياضة خطيرة؟

• الإجابة هي نعم، ربما تكون رياضة المواي تاي خطيرة بعض الشيء نظراً لاستخدام الأسلحة القتالية الأربعة فيها. بالإضافة إلى ذلك يحتاج لاعبيها للحرص، واليقظة نظراً لاحتمالية الإصابة في أي مكان في الجسم نتيجة التعرض للضرب.

كم مدة الحصول على الحزام الأسود؟

• يمثل الحزام الأسود "دان 9" الدرجة التاسعة في احترافية اللعب، ويمكن للاعبين الحصول عليه بعد 9 سنين من الحصول على "دان 8". بالإضافة إلى ضرورة التدريب بشكل منتظم بمعدل 6 مرات في الأسبوع.

ما هي أخطر الرياضات القتالية في العالم؟

• رياضة المواي تاي (Muay Thai).
• رياضة السامبو (Sambo).
• رياضة كراف ماغا (Krav Maga).
• رياضة كابو كويلو (Kapu Kilua).
• رياضة فالي تودو (Vale Tudo).
• رياضة سيلات (Silat).

ما هي أقوى الرياضات القتالية في العالم؟

• تصنَّف رياضة "الجوجيتسو" كأقوى رياضة قتالية في العالم حيث تعتمد الجوجيتسو على تثبيت أحد اللاعبين خصمه الآخر في الأرض من مناطق مختلفة في جسمه. وتعني كلمة جوجيتسو باللغة البرازيلية "الخضوع"، أو "فن الليونة".

ما هي أحزمة المواي تاي؟

• الحزام الأبيض.
• الحزام الأصفر.
• الحزام البرتقالي.
• الحزام الأخضر.
• الحزام الأزرق.
• الحزام البني.
• الحزام الأسود.

ما الفرق بين المواي تاي والكيك بوكسينغ؟

المواي تاي والكيك بوكسينغ هما رياضتان قتالتان، لكنهما تختلفان في عدة جوانب:

التقنيات المستخدمة:

• المواي تاي: تُعرف بأنها "فن الثمانية أطراف" لأنها تستخدم الأيدي، المرفقات، الركبتين، والقدمين. تشمل تقنيات مختلفة مثل الضربات بالمرفقين والركب.
• الكيك بوكسينغ: تستخدم الأيدي والركبتين والركلات، ولكن التركيز يكون أكثر على الضربات بالأيدي والركلات التقليدية.

الأسلوب:

• المواي تاي: تتميز بأسلوب قتال قريب يعتمد على القوة والتحكم، مع تقنيات احتكاك مثل الألواح والركب.
• الكيك بوكسينغ: يميل إلى الأسلوب القائم على الحركة السريعة والتباعد، حيث تُستخدم الركلات واللكمات بشكل متوازن.

التدريب والتقنيات:

• المواي تاي: يتضمن تدريبات على المهارات القتالية، الانضباط، وتكتيكات القتال القريب.
• الكيك بوكسينغ: يركز أكثر على الضربات والتقنيات السريعة، مع تركيز على اللياقة البدنية.

الأصل الثقافي:

• المواي تاي: نشأت في تايلاند ولها تاريخ طويل مرتبط بالعادات والتقاليد.
• الكيك بوكسينغ: نشأت في الولايات المتحدة في الستينات والسبعينات من القرن الماضي، وجمعت بين فنون القتال المختلفة مثل الكاراتيه والملاكمة.

القواعد والمنافسات:

• قد تختلف قواعد المباريات بين الرياضتين، حيث يمكن أن تكون هناك قيود على نوعية الضربات أو مناطق الضرب.

هل رياضة المواي تاي حرام؟

• إذا كانت ممارسة المواي تاي تهدف إلى تعزيز اللياقة البدنية والدفاع عن النفس، فقد يعتبرها البعض مقبولة، خاصة إذا كانت الرياضة تُمارس في بيئة تحترم القيم الإسلامية ولا تشمل ممارسات محرمة، فقد تكون مقبولة.