طرق التخلص من السيلوليت في الجسم بأكثر من طريقة
جدول المحتويات
ما هو السيلوليت؟
السيلوليت هو اضطراب في الأنسجة الدهنية تحت الجلد كما أنه يتطور بسبب اضطرابات الدم والدورة الدموية والاكتئاب، ونظرًا لأن هرمون الاستروجين فعال جدًا في تكوين السيلوليت، فهو أكثر شيوعًا عند النساء، وقد يزداد السيلوليت أثناء الحمل وانقطاع الطمث، ويصبح الجلد أكثر ليونة في البداية، ثم أكثر صلابة في الفترات اللاحقة.
ما الذي يسبب السيلوليت؟
على الرغم من أن السبب الرئيسي للسيلوليت هو تراكم الدهون في الطبقة السفلية للجلد، إلا أن العوامل الوراثية ونسبة الدهون في الجسم وكذلك العمر وسمك الجلد أيضًا يؤثر بشكل خطير على ظهور السيلوليت، وتشمل الأسباب ما يلي:-
- عوامل وراثية
- عادات الأكل غير المنتظمة وغير المتوازنة
- أسلوب حياة غير صحي
- فقدان الوزن بشكل متكرر
- الحمل
- الإفراط في إفراز هرمون الاستروجين عند النساء
- فقدان مرونة الجلد بسبب الشيخوخة
- بعض الأدوية المستخدمة
- زيادة الوزن
- عيش حياة مستقرة
- تراكم السموم في الجسم
أنواع السيلوليت
النوع الأول
- يظهر السيلوليت من النوع الأول، عادة عند النساء اللواتي يعانين من مشاكل في الوزن وفي هذه الحالة، عندما يتم ضغط منطقة السيلوليت باليد، تظهر كتل على الجلد، ونظرًا لأنه في المرحلة الأولية، فإن العلاج يكون أسهل ومن الممكن الحصول على نتائج باتباع النظام الغذائي.
النوع الثاني
- يكون مصحوبا بالدوالي، وهو نوع من السيلوليت الناتج عن التوتر والاختلالات الهرمونية ويلاحظ وجوده بشكل مكثف في النساء، وفي هذا النوع من السيلوليت، تكون الشعيرات الدموية في الساقين مرئية بوضوح، ويمكن علاجه باتباع نظام غذائي منتظم ومتوازن، وممارسة الرياضة مثل المشي وركوب الدراجات أو الميزوثيرابي.
النوع الثالث
- يحدث على شكل تصلب الأنسجة الرخوة، ويمكن علاجه بالتدليك باستخدام كريمات خاصة، ويجب على النساء المصابات بهذا النوع من السيلوليت القيام بتمارين تقوي جلدهن وعضلاتهن.
أعراض السيلوليت
إذا كنت تعاني من السيلوليت الخفيف، يمكنك بسهولة رؤية قوام قشر البرتقال عندما تضغط على الأرداف بيديك.
ويكون للجلد مظهر متجعد أكثر وحتى في حالة عدم الحركة، يمكن رؤية التجاعيد والحفر على الجلد من الخارج.
طرق التخلص من السيلوليت في الجسم بأكثر من طريقة
في ظل الظروف العادية، لا يعتبر السيلوليت مشكلة صحية خطيرة، لذا فإن التدخل الطبي ليس ضروريًا ومع ذلك، يمكنك استشارة جراح التجميل أو طبيب الأمراض الجلدية من أجل الحصول على جسم أكثر لياقة.
- علاج السيلوليت بالموجات فوق الصوتية
يستخدم هذا لتقليل الدهون المستهدفة في البطن والفخذين والعلاج يستمر عادة لمدة 2-3 أشهر.
- العلاج بالموجات الصوتية
يهدف لتقليل السيلوليت عن طريق هز النسيج الضام في مناطق السيلوليت وزيادة إنتاج الكولاجين بهذه الطريقة، والهدف منه هو استعادة المرونة المفقودة للجلد.
- علاجات الليزر
في هذا العلاج، يتم تدليك الأنسجة وتكسير الأربطة الصلبة تحت الجلد، ويبدأ الشفاء بعد 6 أشهر على الأقل من العلاج.
- علاج السيلوليت بالميزوثيرابي
هو أحد أكثر علاجات السيلوليت المفضلة للناس، يتم فيه تطبيق كمية صغيرة جدًا من الحقن على طبقة من الجلد من خلال رؤوس إبرة دقيقة جدًا، وتستغرق الجلسات عادةً ما بين 30 و 40 دقيقة وتعقد على الأقل 5 أيام على حدة، وللحصول على أفضل النتائج، يجب ألا يقل علاج السيلوليت بالميزوثيرابي عن 10 جلسات، ولا يتم تطبيق هذه الطريقة على مرضى قصور القلب ومرضى الكبد والكلى ومرضى ارتفاع ضغط الدم والمصابين بالفتق والمصابين بالدوالي والنساء الحوامل.
5.طرق التخلص من السيلوليت بالأدوية والكريمات
يتم استخدام الأدوية الموضعية عبر الجلد بشكل عام من قبل المتخصصين في علاج السيلوليت، ومن الممكن أيضًا تجربة كريمات الكافيين المختلفة للسيلوليت في السوق حيث يجفف الكافيين الخلايا، مما يجعلها أقل وضوحًا.
يمكن أن يقلل الريتينول من ظهور السيلوليت عن طريق زيادة سماكة الجلد ويجب استخدامه لمدة 6 أشهر على الأقل لرؤية النتائج، ولتجنب رد الفعل التحسسي، يجب أن يوضع على منطقة صغيرة قبل الاستخدام، وبصرف النظر عن ذلك، من الممكن العثور على كريمات السيلوليت الجلدية والتجميلية في السوق.
علاجات السيلوليت الطبيعية
- خل التفاح
امزج ملعقتين صغيرتين من خل التفاح مع كوب من الماء، واستهلك هذا الخليط بانتظام كل يوم، ويمكنك تطبيق هذا العلاج لمدة 6 أسابيع.
- الشاي الأخضر
هو مضاد فعال للغاية للالتهابات، يساعد على تقليل ظهور السيلوليت عن طريق تكسير الدهون في منطقة السيلوليت، تناول كوب من الشاي الأخضر يوميا لمحاربة السيلوليت.
- المرمرية
تسرع الدورة الدموية وتزيل السموم من الجسم، وبتناول بضعة أكواب منها يوميًا يمكن تقليل مشكلة السيلوليت لديك.
- زيت جوز الهند
يمكنك الاستفادة من زيت جوز الهند، الذي له تأثير مهدئ على الجلد، في علاج السيلوليت، وكل ما عليك القيام به هو وضع بعض زيت جوز الهند على منطقة السيلوليت وبعد الانتظار لبضع ساعات، يمكنك شطف بشرتك بالكثير من الماء، ويمكنك تطبيق هذه الطريقة عدة مرات في اليوم حتى تحل مشكلة السيلوليت.
- عسل مانوكا
يمكن وضع كمية صغيرة من العسل على منطقة السيلوليت في جسمك، وبعد بضع ساعات، يمكنك شطف بشرتك بالكثير من الماء.
- القهوة والسكر
امزج نصف كوب من البن المطحون ناعماً مع ربع كوب من السكر البني، ثم ضعي هذا الخليط على منطقة السيلوليت بالتدليك بحركات دائرية وبعد 10 دقائق اغسلي بشرتك بالماء وعند تطبيق هذا التقشير بانتظام عدة مرات في الأسبوع، قد تشعرين بتحسن كبير في بشرتك.
- علاج الأسبرين وعصير الليمون
اعصري 10 حبات ليمون في وعاء وأضيفي كمية متساوية من زيت السمسم إلى وعاء عصير الليمون، ثم يُسحق 20 حبة أسبيرين ويضاف إلى الخليط، ثم يتم تدليك منطقة السيلوليت بهذا العلاج، انتظر 10 دقائق واشطف بشرتك بالماء الدافئ، ويمكنك تطبيق هذا العلاج 1-2 مرات في الأسبوع.
- التدليك
يمكن أيضًا إزالة تكوين السيلوليت عن طريق تدليك مناطق السيلوليت بالزيوت مثل زيت جوز الهند أو النعناع أو زيت اللافندر، والتي تعد مفيدة للسيلوليت.
ضعي أحد الزيوت على منطقة السيلوليت وافركي الجلد في المنطقة بحركات كبيرة وفي غضون ذلك، قم بالضغط على المنطقة بحركات لطيفة بأطراف أصابعك، وقم بالتدليك لمدة 10 دقائق وانتظر حتى يمتص الجلد الزيت لمدة 20-30 دقيقة على الأقل، ثم يمكنك الاستحمام بالماء الدافئ أو غسل منطقة السيلوليت بالماء الدافئ.
عن طريق القيام بتدليك السيلوليت بانتظام عدة مرات في الأسبوع، يمكنك منع تكون السيلوليت ومع ذلك، لا يمكن التخلص من السيلوليت بالتدليك وحده ففي الوقت نفسه، تحتاج إلى تناول نظام غذائي منتظم ومتوازن، وممارسة الرياضة، واستهلاك أطعمة دهنية أقل.
للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط
https://mafahem.com/sl_13987
