كتابة : Reham
آخر تحديث: 22/12/2020

علم النفس والصحة العقلية

علم النفس والصحة العقلية
يرتبط علم النفسما هي الفروق الفردية في علم النفس؟ وما هي أنواعها؟؟ والصحةالعقليةأو النفسيةارتباطا كبيراًحيث أن علم النفس من العلوم القديمةوالحديثةفي نفس الوقتوكانالانسان قديما يسعى لفهم الظواهر البشريةوالروح الإنسانيةلتلبيه حاجات ومتطلبات البشر،
وقد عرفعلم النفس أيضا بأنه علم دراسةالنفس الإنسانية والوظائف العقليةومنها الفهم والادراك والتذكر وهو علم يقوم بدراسةحياة الانسان ويهتم بدراسةسلوك الكائن الحي.

فروع علم النفس

يهتم علم النفس بدراسة السلوك الداخلي والخارجي للكائن الحي والعقل والتفكير وله العديد من الفروع منها الفروع النظريةوالتي تحتوي علم النفس النمو وعلم النفس الاجتماعيكيف نستفيد من علم النفس الاجتماعي في حياتنا اليومية؟ وعلم النفس الفارق.

فروع علم النفس التطبيقيةتشمل علم النفس الجنائيمعلومات حول علم النفس الجنائي وعلم النفس العيادي وعلمالقياس النفسي.

علم النفس والصحةالعقلية

يمكن تعريف الصحةالعقلية أو النفسيةبأنها سلامه الإنسان وخلوه من الأمراض النفسيةوالإضطرابات العقلية أو هي مستوى الرفاهيةالنفسية.

وهي أيضا حاله نفسيه للإنسانالذي يتمتع بمستوى سلوكي وعاطفي معتدل ومتوازنويمكن تعريف الصحةالعقليةمن وجهه نظر علم النفس الايجابي بأنها قدرة الفرد علي ان يستمتع بحياته وخلق التوازن بين الأنشطةالمختلفةلتحقيق المرونةالنفسية.

وقد قامت منظمه الصحةالعالميةبتعريف الصحةالنفسيةبأنها الحياه التي تشمل الاستقلال والرفاهيةوالجدارةوالكفاءةالذاتيةوامكانات الفرد العاطفيةوالفكرية.

وقد أشارت منظمه الصحةالعالميةبأن رفاهيه الفرد تشمل قدراتهعلى التعامل مع ضغوط الحياه العاديةأو قدره الفرد على الانتاج والوجود كعضو هام في المجتمع وقدرته على مساعده المجتمع.

وتختلف تعريفات الصحةالعقليةنتيجةاختلافات الثقافات والتقييمات الذاتيةواختلاف النظريات والشخص الذي يعاني من اضطرابات في الصحةالنفسيةاو العقليةأو السلوكية ويواجه مشكلات عديده في الحياه ومنها مشكلات عدم التكيف مع المجتمع والاجهاد والقلق والاكتئاب.

وقد يعاني من الحزن الدائم أو قصور الانتباه وفرط الحركةبالإضافةالى صعوبات التعلمأبرز صعوبات التعلم لدى الأطفال.. طرق لتسهيل التعلم عند الأطفال وعدم القدرةعلى التركيز والفهم الجيد وايضا اضطرابات المزاج وغيرها من الاضطرابات النفسيةالاخرى.

حيث يمكن للأطباءالنفسيين والمرشدين والمعالجين انيساعدواهؤلاء الاشخاص في اداره المخاوف السلوكيةعن طريق معالجتها مثل حضور جلسات العلاج النفسي او استشاره الاطباء.

اكثر انواع الأمراض النفسيةانتشارا

لقد انتشرت الأمراض النفسيةفي العديد من دول العالم ولكن عملتبعض المنظمات على التقليل من هذه الاضطرابات والحالات الخطيرةوتجنبها ومن أكثر انواع الاضطرابات النفسيةانتشاراًفي العالم:

الاكتئاب

وهو حالةمن الحزن الشديدما هو الحزن؟ التي تصيب الانسان فيشعر بمشاعر غير سعيدةتسيطر عليه وتتمكن منه فيصبح غير قادر على معرفة معنى الفرح ويكون الشخص غير قادر على أداء واجباته ومهامه.

إضافة إلى كونه منطوي على ذاتهولا يقبل الإندماج في المجتمع بالإضافةالى الأعراض التي تظهر عليه وهي البكاء بشكل مستمر والتفكير والقلق معقله النوم.

التوحد أو طيف التوحد

وهي حاله تصيب الأطفال في كثير من البلدان في العالم وتعني انعدام قدره هؤلاء الاطفال على التواصل مع الناس أو الاشخاص المحيطين بهم.

بغض النظر عن مدى قرابةهؤلاء الاشخاص منهم فيميلون للقوقعةعلى الذات والانعزال وتظهر بعض الأعراض على الأطفالتتمثل في عدم القدرةعلى الكلام مثل الاطفال العاديين أو عدم الانتباه والتركيز مع من يحدثونهم.

اضطراب ثنائي القطب

وهي حاله من الاضطرابات التي تتأرجحبين المزاجينالهوس والاكتئاب بحيث يسيطر على الشخص في معظم الأحوال مزاجين مختلفين يؤثران على حالتهالنفسيةبشكل كبير.

القلق

وهو أكثر الامراض النفسيةشيوعاً وإنتشاراً في العالم لما يمر به الأشخاص من ظروف وتقلبات تؤثر على حياتهم وهو يضم مجموعه من الإضطرابات الأخرى.

اهميه الصحةالنفسيةاو الصحةالعقلية

لقد اشارت منظمةالصحةالعالميةبأن ما يقرب من نصف سكان العالم مصابون بمرض عقلي يؤثر على احترامهم لذاتهم أو قدرتهم على العمل بشكل طبيعي في الحياه اليوميةوتؤثر الصحةالنفسيةالسيئةللفرد على صحتهالبدنية.

حيث يتسبب ضعف الصحةالعقليةفيمشاكل أخرى متعددةتتمثل في تعاطي المخدرات والادمان،ويؤديالحفاظ على الصحةالنفسيةبشكل جيد أن يعيش الإنسان حياة طويلةوهانئةوخاليه من العقبات والالام وطول عمره على عكس الصحةالنفسيةالسيئةالتي تتسبب في عيش صاحبها حياه سوداء خاليه من المتاع

وترتبط القدرات العاطفيةارتباطا كبيرا بالسلوكيات الاجتماعيةالإيجابيةمثل الصحةالجسديةوالتحكم في مستوى التوتر ويميل الأشخاص الذين يعانون من سوء الحالةالنفسيةمن مشاعر عدوانيه تجاه المجتمع وتجاه أنفسهم.

ومنهم من يقومبتدمير الذات عن طريق اتخاذ سلوكيات خاطئةتتسبب في القضاء عليهومنها أعمال التخريب والإدمان وغيرها من الأعمال الضارة.

عوامل التكامل والصحةالنفسية

يرى بعض الأطباء النفسيين بأن مقياس الصحةالعقليةللفرد هوتكامل شخصيه الانسان وانسجامها،وتتكامل الشخصيةعندما تكون عاطفه الفرد هي عاطفه اعتبار الذات.

حيث أن توجيه عاطفه اعتبار الذات للسلوك سوف يكون مفيد للشخص والمجتمع في نفس الوقت أما عدم التكامل في الشخصيةفترجع الى وجود بعض النزاعات او الدوافع الثائرةعلى الشخصية

مما يسبب وجود صراع داخلي ويرى الأطباء ايضا بأن التكامل في الشخصيةهو دليل الصحةالنفسيةوالصراع دليل انقسام النفس.

كما أن العالم فرويد يرى الصحةالعقليةبمثابة نتيجةللتكامل في الشخصيةولكنه يشير إلى أن هذا التكامل يكون نتيجةانسجام او سهوله التعامل بين ثلاثةجوانب هامين في النفس أو العقل وهم:

  • الهوأو النزاعات التي تتمثل في المطالب الغريزيةللذاتالشعورية.
  • الانا وهي تمثل المجتمع في الصورةالواقعيةله.
  • الأنا العليا أو الذات العليا وهي الصورةالمثاليةالتي تشتق من المثلالعليا للمجتمع.

الفرق بين علم النفس والصحةالنفسية

لقد عرف علم النفس بأنه إحدى العلوم التي تدرس سلوكيات وتفكير وعقل الانسان ويدرس علماء النفس السلوك في الكائنات الحيه وبشكل خاص سلوكيات البشر وذلك بهدف الوصول لفهم هذه السلوكيات والتنبؤ بها ثم معالجه مشكلاتها ويعد علم النفس من العلوم الهامه في هذا الوقت وفي عصرنا الحالي.

ولا يقتصر على فرع واحد فقط بل يمتلك العديد من الفروع والاقسام وهو علم من العلوم الممتعةعلى الرغم من صعوبةالدراسة.

و يساعد في معرفه انواع الشخصيات المختلفةو أنواع الاضطرابات التي تصيب العقل أما الصحةالنفسيةأو الصحةالعقليةفي مستوى عقل الانسان وسلامته وهل يحتوي على اضطرابات وامراض امأنه خاليمن الأمراض

وان الصحةالعقليةهي قدره الفرد على الانسجام والتكيف والتوافق مع المجتمع وكيفيه اداره انشطه حياته بشكل جيد وقدرته على الابتكار والابداع والتفوق في مجالات الحياه وقدرته على التوازن وحل المشكلات واتخاذ القرارات وهي تعني المرونةالنفسية.

علماء النفس والاطباء النفسيون

هم اشخاص لهم أهميه كبيره في المجتمع ويبدو التشابه بين العالم النفسي والطبيب النفسينبذة عن أسئلة الطبيب النفسي للمريض ولكن وعلى الرغم من أن كلاهما مدرب على تشخيص وعلاج الاشخاص الذين يعانون من اضطرابات في الصحةالعقليةالا ان علماء النفس والاطباء النفسيين ليس متماثلين تماما

كل منهما له خلفيةمهنيةوتعليميةتختلف عن الآخر وأدور في العلاج حيث أن الأطباء النفسيين حاصلون على شهاده طبيةبجانب مؤهلات متقدمةالتخصص في الطب النفسيالفرق بين الطب النفسي وعلم النفس..أهم العلاجات النفسية ويستخدمون العلاج بالأدويةوالكلام والعلاجات الاخرى

أماعلماء النفس فهم حاصلون على درجه علميةأكثر تقدما مثل الدكتوراه أو علم النفس ويستخدمون العلاج أيضا بالكلام وقد يعينون مستشارين بجانب مقدمي الرعايةالصحيةالاخرين ويستخدم كل من الأطباء النفسيين وعلماء النفس ادوات مختلفةفي علاج حالات الصحةالعقلية

والاطباء النفسيون يعملون في أماكن مثل المستشفيات والممارسات الخاصةومستشفيات الامراض النفسيةوالمراكز الطبيةو دور الرعايةوالسجون وبرامج إعادةالتأهيل وفي الغالب

يعالج الأطباء وعلماء النفس الأفراد الذين يعانون من حالات عقليه تتطلب العلاج بالأدويةمثل اضطرابات فرط الحركةوحالات القلق أو نقصالانتباه أما الاطباء النفسيون فيقومونبتشخيص هذه الحالات عن طريق الاختبارات النفسيةوالتقييمات الفرديةوذلك لاستبعاد الأسباب الجسديةعند التشخيص،وبذلك نكون قد أوضحنا مفهوم علم النفس والصحةالعقلية.

للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط

تم النسخ
لم يتم النسخ