كيف أزيل تسوس الأسنان بدون طبيب؟

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

تسوس الأسنان

تسوس الأسنان من أكثر المشاكل الصحية من حيث الازعاج ويصاب بها الأشخاص في مراحل عمرية مختلفة، حيث تصيبهم بألم شديد ينتج عنه عدم القدرة على تناول الطعام ومضغه على الأسنان، كما تنتج. من الفم بسبب تسوس الأسنان رائحة كريهة، بالإضافة إلى تشوهات تصاب بها بُنية الأسنان.

حيث تبدأ مرحلة التسوس الناتجة عن عدم تنظيف الأسنان بشكل جيد وكافي، إلى ثقب داخل الاسنان، وعند عدم علاجه تكبر هذه الثقوب وتتسع، وفي تضاعف الأمر إلى ما يسمى بالتهابات الأسنان وتلفها، وفي بعض الأحيان تفقد الأسنان جزءاً منها حتى انها قد تفقد بشكل كامل، وهي ليست مشكلة مقتصرة على أشخاص معينين، ولكن يكثر الإصابة بها في مرحلة الطفولة والمراهقة.

ولتسوس الأسنان العديد من الأنواع، منه ما يصيب اسطح الأسنان الظاهرة، ويعتبر أكثرهم سهولة كما أن هناك ما يصيب الأجزاء الداخلية في الأسنان الطاحنة وهي التي تتحول لاحقاً إلى حفر ويصعب علاجها، وهناك ما قد يصيب جذور الأسنان عند وجود تراجع في اللثة، وهذا ما يتسبب في فقدان السّن بشكل كامل.

كما أن تسوس الأسنان له أعراض متنوعة منها حيث تظهر هذه الأعراض بسبب درجة التسوس وشدته فقد لا تظهر في البداية أي اعراض يشعر بها المريض ولكن مع تقدم التسوس وتعمقه في الأسنان فإن المريض يبدأ بالشعور بألام الأسنان ولا سيما عند تناول الاطعمة الساخنة أو الباردة، وكذلك تبدل في شكل الأسنان وفي بنيته كذلك قد تتكون حول الأسنان بعض السوائل القيحية في آخر مرحلة من مراحل تسوس الأسنان وتطوره.

كيف أزيل تسوس الأسنان بدون طبيب؟

قد يتساءل البعض كيف أزيل تسوس الأسنان؟ يمكن ذلك بشرط أن يكون الأمر في بدايته أي أن إصابة الأسنان بالتسوس في بدايتها، وذلك من خلال القيام بالتالي:

• الامتناع عن تناول السكريات أو تقليلها: يحافظ على طبقة المينا الموجودة على سطح الأسنان والتي تحافظ على الأسنان وتمنع دخول البكتيريا واختراق طبقات عميقة في الأسنان، حيث أن البكتيريا تتغذى على السكريات فعند تناول أطعمة سكرية بكمية كبيرة واستمرار على مدار اليوم فإن طبقة المينا تتآكل وبالتالي تبدأ البكتيريا بمهاجمة الأسنان واختراقها وصناعة التجاويف التي لا يمكن علاجها أو التخلص منها الا بالتخلص بالسّن، لذلك فإن تناولها على فترات متباعدة يعطي فرصة لطبقة المينا بالتمعدن من جديد ومقاومة البكتيريا والحفاظ على الأسنان.
• إفراز اللعاب في الفم: يحتوي اللعاب الذي يتم افرازه في الفم على نوعين من المركبات ولهنا فوائد كبيرة في تقليل نسبة البكتيريا الموجودة في الفم والتي تؤثر على صحة الأسنان وتهاجمها لتتسبب في تسوس الأسنان، وقد ذكرت الدراسات التي تم اجرائها انه يمكن تناول اللبان الذي يخلو من السكر لمدة ٢٠ دقيقة بعد الوجبات فهذا ينتج عنه أمرين مهمين: الأول انه يمكن من خلاله التخلص من الجزيئات الصغيرة المتبقية من الطعام، والثاني انه يساعد في افراز كمية كبيرة من اللعاب والتي تساعد على تقليل البكتيريا في الفم.
• استعمال الفلورايد: الفلورايد له دور كبير في الحماية من تسوس الأسنان، حيث أنه يقوم بتقليل حموضة الأسنان، كما أنه يقوي من إمكانية تكوين طبقة المينا، كما أنه يعمل على تقوية عملية المعدن لطبقات الأسنان والتسريع منها بعد تناول الطعام، كما أن له فاعلية كبيرة في تقليل تأثير البكتيريا على الأسنان، ويمكن استعماله بعدة طرق منها:
• تناول المياه المتفلورة: واستخدام معجون الأسنان واستخدام غسول الفم وكل مايخص الفم، يحتوي على الفلورايد للتعزيز من مقاومة الأسنان التسوس.
• الحرص على نظافة الفم: فهذا اول ما يمكنني معرفته عن كيف أزيل تسوس الأسنان بدون طبيب؟، حيث أن استعمال معجون الأسنان يحتوي على الفلورايد مع فرشاة جيدة يساعد في تقليل الإصابة بتسوس الأسنان كما أنه يمكننا تنظيف الفم باستعمال الخيط خاصة بين الأسنان لأنه يصعب على الفرشاة الوصول لهذه المنطقة وبالتالي نمنع البكتيريا التي تهاجم الأسنان من التواجد والتكاثر، حيث أن التنظيف اليومي عقب الوجبات بالمعجون يساعد في عدم تراكم اللويحات السنية التي تسبب تلف الأسنان وتسوسها.
• المضمضة بالزيت: مثل زيت جوز الهند أو زيت السمسم، حيث انتشرت بعض الدراسات التي وضحت ان المضمضة بالزيت لبضع دقائق بمعلقة كبيرة يمكنها أن تحمي الأسنان من خطر التسوس، كما أنها تقوى عملية المعدن لطبقة مينا الأسنان، وانها تعادل فاعلية غسول الفم في تأثيرها على البكتيريا الموجودة في الفم.
• نقص الفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم والفوسفات: تتسبب في كسر الأسنان وتسوسها، لذلك يجب تناول الاطعمة التي تحتوي على المعادن مثل الألبان ومشتقاته، وكل ما يحتوي على فيتامين د لأنه يساعد في امتصاص الأسنان المعادن التي يحتوي عليها الطعام، وبالتالي يعزز من صحة الأسنان.
• المضمضة بالملح: يساعد الملح في منع تكاثر البكتيريا ونموها، كما يمنع حدوث التهاب في الاسنان، ويوقف التسوس في مراحله الأولى بالإضافة إلى تعقيمه للفم بشكل صحي.

نصائح للتخلص من تسوس الأسنان

بعد معرفة كيف أزيل تسوس الأسنان بدون طبيب؟، يمكنك اتباع النصائح التي تجعلك تتخلص من تسوس الأسنان، كما تمنعك من الإصابة به، مثل:

• على المصاب بتسوس الأسنان تجنب تناول المكسرات حيث تحتوي على حمض الفايك، والذي يعمل على تقليل امتصاص الأسنان للمعادن الموجودة في الاطعمة، كما أنه يقلل من عملية التمعدن لطبقة المينا في الأسنان، كما أن له أضرار أخرى على الجهاز الهضمي لدى الإنسان.
• الحرص على تناول المأكولات التي تحتوي على الكالسيوم والمغنسيوم والفسفور، كذلك الاطعمة التي تحتوي على الفيتامينات لأنها تعزز صحة الأسنان وتقويها، وتجعلها قادرة على مقاومة التسوس.
• الحرص على تناول الخضروات ذات اللون الأخضر لما تحتويه من فيتامينات ومواد مغذية تحسن من صحة الأسنان.
• الحرص على التواجد في الشمس في الوقت من النهار حيث أن أشعتها غير مضرة، وذلك لأن الشمس تمد الجسم بالعديد من الفيتامينات التي تحتاج إليها الأسنان والجسم بشكل عام، كما أنها تمد الجسم بفيتامين د الذي يساهم بشكل كبير في امتصاص الجسم للمعادن المختلفة.
• الحرص على عدم تناول الاطعمة السريعة والمحفوظة والمعلبة، لأن لها تأثير على تسوس الأسنان وتطوره اذا كان في بدايته.

الأعشاب والأسنان

يمكن استخدام مواد غذائية مختلفة في التخلص من تسوس الأسنان ومن الأعشاب يمكن استعمال:

• القرنفل: حيث يمكن المضمضة بمعلقة كبيرة من زيت القرنفل مع المياه، وأيضاً وضع حبات من القرنفل على الأسنان ومضغها، فإنه له تأثير كبير في تهدئة ألم الأسنان، كما أنه يقاوم التسوس والبكتيريا ويمنع زيادة نموها في الفم.
• عرق السوس: من الاعشاب التي تحتوي على مركبات تقلل من نمو البكتيريا، كما أنه يعمل على التخلص من الجير الذي يتراكم فوق الأسنان، ويمكن استخدامه بطريقيتن حيث يمكن طحنه ووضعه على الأسنان، كما يمكن استعمال جذوره على هيئة فرشاة للأسنان، مثل المسواك.
• الكركم: يمكن استعماله مع زيت الخردل على شكل معجون وتنظيف الأسنان واللثة به، حيث أن الكركم فاعليته في التخلص من البكتيريا بشكل عام، كما له فوائده في منع حدوث الالتهابات وتخفيفها، كما يمكن رش مسحوق الكركم بشكل مباشر على الأسنان.