كيف تتعامل مع المراهق العصبي والعنيد؟

في تلك الفترة يكون المراهق أو تكون المراهقة عصبية إلى حد ما في التعامل، ولذلك يجب الحرص أثناء التعامل معهم في تلك الفترة لأن تلك الفترة لها عامل أساسي في بنية عادته وشخصيته فيما بعد، ولهذا اخترنا أن يكون موضوع المقال اليوم في موقعنا مفاهيم عن كيف تتعامل مع المراهق العصبي لما يشغله هذا الموضوع من أهمية كبيرة بين القراء.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• المراهق العصبي
• فترة المراهقة
• رأي المختصين في أسباب العصبية عند المراهقين
  • وسيلة لطلب الاهتمام الزائد
  • فقد الشعوربأهمية استغلالالوقت
  • طموح الأهل أن يكون مثالياً
• طرق التعامل مع عصبية المراهق
  • 1. اختيار الوقت المناسب للحديث معه
  • 2. التعامل معه كشخص بالغ
  • 3. اللجوء لطبيب مختص
• كيفية التعامل مع سن البلوغ والمراهق العصبي والعنيد؟
  • الاستماع
  • الوضوح في التعامل
  • احترام خصوصية المراهق
  • التصرف بهدوء
  • التفكير قبل الرفض

المراهق العصبي

• يواجه الأهل والآباء صعوبة كبيرة في التعامل مع المراهق في الوقت الذي يكون به شديد العصبية ومتقلب المزاج، حيث إن المراهق في تلك الفترة يستحيل التحاور والنقاش معه .
• لذلك اختارنا هذا الموضوع حيث سوف نقدم لكم نبذة مختصرة وسريعة عن موضوع مهم في حياة كل الأهل التي تخاف على أبنائها في سن المراهقة ، لذلك نتحدث اليوم عن كيف التعامل مع المراهقين في سن البلوغ وكيفية التعامل مع المراهق العنيد والتعامل مع الشاب المراهق وكيف التعامل مع المراهقين العصبي.

فترة المراهقة

• يمر الأبناء بتلك المرحلة الانتقالية، حيث يصبح متوترا ومتقلب المزاج طوال الوقت مما يجعل المناقشة والتحاور معه أمرا صعبا في ظل تلك التوترات والضغوطات وللتعامل مع غضب وعصبية المراهق.
• ويجب أن يضع الأهل في الحسبان طبيعة فهذه المرحلة الحساسة وعدم اللجوء للعنف ، فهو لا يهدأ الوضع ولكن يزيده سوءا في حالات كثيرة ومن أسباب العصبية لدى المراهق.

رأي المختصين في أسباب العصبية عند المراهقين

رأى علماء النفس في تلك الفترة أنها فترة صعبة وأن عصبية المراهق في تلك الفترة لها الكثير من الأسباب من بين أهم تلك الأسباب هي:

وسيلة لطلب الاهتمام الزائد

• حيث يفتقد المراهق الشعور بالاهتمام واللامبالاة برغباته ومتطلباته.
• يفسرها عقله بأن هذا شكل من أشكال التقليل من ذاته من قبل الوالدين.
• حيث يبدأ في إظهار مشاعر الغضب والعصبية كطريقة للفت انتباه الأهل وكأن صوت يصدر من داخله. مثل: أنا هنا موجود أريد أن يحتويني أحد – أريد أن يسمعني أحد ويلبي احتياجاتي.

فقد الشعوربأهمية استغلالالوقت

• عدد كبير من المراهقين يحتاجوا لمعرفة أهمية الوقت.
• حيث يفقدون معرفة أليات التخطيط الجيد والاستغلال الأمثل للموارد للوقت.
• يعد السبب الأساسي في ذلك رغبة المراهقين في القيام بمهام وأعمال كثيرة في ذات الوقت مما يزيد من عصبية المراهقين وتوترهم.

طموح الأهل أن يكون مثالياً

• يشعر المراهق بالضغط النفسي الواقع عليه بسبب الأهل.
• وأن بعض الأهالي لا تتقبل أخطاءه .
• يسعون دائما إلى وضعه داخل إطار مثالي، فعليه أن يهتم بمظهره ويذاكر دروسه ويهتم بترتيب حجرته والتصرف بأدب في كل الأوقات.
• لذلك تظهر عصبيته وتوتره نتيجة هذا الضغط الواقع عليه.

طرق التعامل مع عصبية المراهق

هناك طرق معينة للتعامل مع المراهق في سن المراهقة وفيما يلس سوف نقوم بعرض أفضل الطرق التي ينصح بها خبراء علم النفس في تلك المرحلة:

1. اختيار الوقت المناسب للحديث معه

• يجب اختيار التعامل مع الشخص المراهق، حيث يتم اختيار الوقت الذي تلاحظون أنه هادئ غير غاضب أو في مزاج يسمح له بالتحدث في الأمور المتعلقة به والتي يرغب الأهل في مناقشتها معه .
• وهذا الأسلوب من الأساليب الحكيمة للتعامل مع غضب وعصبية المراهقين.

2. التعامل معه كشخص بالغ

• يجب على الآباء أن يعاملوا المراهق في تلك الفترة أنه شخص كبير فأغلب المشاكل والمواجهات بين الأهل والمراهقين في تلك الفترة تأتي من أن الأهل يعاملوا المراهق كأنه طفل صغير مازال ولكن هذا لا يعجب المراهق فهو يريد أن يعاملوه الآباء علي أنه كبير.
• ومحاولة الحفاظ على الهدوء والسكينة من أنجح الطرق في التعامل مع عصبية المراهق خاصة حين يقوم بأي رد فعل عنيف أو عصبي فسريعا ما سيتراجع ويدرك سوء تصرفه

3. اللجوء لطبيب مختص

• يجب اللجوء لطبيب نفسي متخصص في حالة زيادة عصبية المراهق.
• والتي تتجاوز الصراخ والغضب والصوت العالي لتكسير كل شيء أمامه والتخريب والضرب فهذه الحالة مؤشر سيء على وجود خلل.

كيفية التعامل مع سن البلوغ والمراهق العصبي والعنيد؟

الاستماع

• وصول الطفل إلى سن المراهقة والبلوغ يجعل فهمه للحياة تختلف وتختلف طريقة المعتقدات التي يحملها في ذهنه وتختلف طريقة تفكيره.
• يجب على الأهل أن يراعوا الاختلافات التي حصل عليها الطفل ويجب محاولة فهم هذه الاختلافات.
• يجب على الوالدين الجلوس مع طفلهم وفهم كل شيء يقوله وإظهار التعاطف والاهتمام معه.
• ويجب تجنب جرح مشاعره ويتم حل مشاكله.
• يجب الاستماع إليه لكي يقول ما يريده دون أن يخاف من رد فعلك.

الوضوح في التعامل

• النقد غير مفيد للمراهقين.
• المراهق يستقبل هذا النقد بشكل سلبي وعصبي.
• يجب التعامل مع أطفالكم المراهقين بطريقة التفاهم والوضوح معهم.
• يجب اختيار الحديث والكلمات التي لا يكون فيه استهزاء سخرية والحذر أثناء التحدث مهم.
• يجب إظهار مواقف إيجابية وليس سلبية .
• مثال إذا الطفل نظف أشياء يتم القول له هذا الشيء نظيف إلا هذا الشيء وعدم القول له هذه الأشياء غير نظيفة بطريقة مستفزة.

احترام خصوصية المراهق

• يجب على الوالدين احترام خصوصية المراهق وعدم التجسس عليه والتدخل في حياته.
• يجب الابتعاد عن الكشف عن مكالمات المراهق أو التجسس عليه.
• ولكن يتم مراقبة الطفل من بعيد لبعيد ومتى يتم عودته إلى المنزل ولكن من غير معرفة ماذا كان يفعل أثناء غيابه.

التصرف بهدوء

• يجب التصرف مع المراهق بهدوء وبدون عصبية أو انفعال شديد.
• عند حدوث عصبية تصدر من الطفل يجب التصرف معه بهدوء والقول له اهدأ.
• وبعد ذلك يتم القول من الممكن التحدث معك لكن بعد ما تهدأ وعدم حدوث خلاف ومشادة في الكلام.

التفكير قبل الرفض

• المراهق يتصرف بطريقة غريبة لكي يجذب من حوله بتصرفاته الغريبة بسبب تجاهلك له وعدم الاهتمام له.
• هذه التصرفات تكون صادمة للأب والأم ومن الاستفزاز والعصبية يكون رد فعلهم الرفض لهذه التصرفات.