كتابة : إيمان السعيد
آخر تحديث: 26/12/2023

ما هي بذور القاطونة وما استخداماتها العلاجية؟

ما هي بذور القاطونة؟ وطريقة استعمالها وهل حقا لها فوائد صحية لمعالجة أمراض الجسم المختلفة، ربما أثار انتباهك عبر محركات البحث هذا الاسم "بذور القاطونة" ولم تهتم لمعرفة ما هي هذه النبتة وأين موطنها وغيرها من التساؤلات الشائعة، حسنا! سنجيب على ذلك وأكثر من خلال موقع مفاهيم بالإضافة إلى أننا سنتعرف على بذور القاطونة وأهميتها في العلاج البديل وأسمائها المختلفة، فلنتابع معا للاستفادة.
ما هي بذور القاطونة وما استخداماتها العلاجية؟

ما هي بذور القاطونة؟

  • بذور القاطونة بالإنجليزية: Psyllium seed هي ألياف قابلة للذوبان ومشتقة من عشبة "لسان الحمل البيضوي"، تشبه بذور السمسم إلى حد ما وليس لها رائحة، إضافة إلى أنها نبات خنثوي أي ذاتية التكاثر يصل طولها إلى 0.6 م وتنمو في بيئات مختلفة من ناحية مستوى الحموضة، وتحتاج إلى ضوء كافي لعملية النمو، فمن الممكن أن تنمو في التربة الطينية الهشة والرملية، وتوجد في بلدان مختلفة من العالم ولكن هذه البذور تنمو بشكل أكبر في الهند، وتفيد بذور القاطونة في علاج الأمراض المعوية، حيث يعرف بأنها مُليّن فعال للأمعاء بجانب أنها حل سحري لتخفيف الوزن الزائد.
  • تساعد ألياف بذور القاطونة على امتصاص الجسم للعناصر الغذائية بقدرة عالية بسبب تبطئ عملية الهضم، ويتوفر نفس خواص بذور القاطونة في مصادر أخرى قابلة للذوبان منها، الشعير، الفاصوليا، نخالة الشوفان، بذور الكتان، البازلاء، بعض الخضروات والفاكهة، والعدس.
  • تتكوّن البذور من الألياف والكربوهيدرات بنسبة مرتفعة، بالإضافة إلى عنصر الكالسيوم، المغنيسيوم، المنجنيز، السيلينيوم، والبوتاسيوم، وتستطيع الحصول على بذور القاطونة وشرائها بأكثر من شكل مثل، البذور نفسها، أو قشور بذور القاطونة، أو بوردة قشور البذور أو أقراص.

فوائد بذور القاطونة

بالإجابة على ما هي بذور القاطونة؟ ننتقل الآن للتعرّف على أهميتها لصحة الجسم وهي كالآتي:

  • تستخدم في علاج مشكلة الإمساك لاحتوائها على نسبة كبيرة من الألياف، حيث تعمل كمُليّن قوي لإخراج الفضلات بشكل طبيعي.
  • تفيد بذور القاطونة في معالجة مشكلات المستقيم والأمراض المعوية البكتيرية.
  • تساعد على امتصاص المواد الغذائية والمياه من المعدة والأمعاء.
  • تفيد في تنحيف الجسم لتكوّنها من الألياف التي تساعد على الامتصاص مما تمنح الشعور بالشبع لفترات طويلة.
  • تعمل على معالجة بعض الأمراض الجلدية مثل، الإكزيما.
  • ترطيب البشرة والجلد بدرجة ملحوظة.
  • مضاد حيوي فعال للوقاية من مشكلات حبوب الشباب.
  • تستخدم أيضا في تقليل الخطوط والتجاعيد بالوجه.
  • تعمل البذور على الحد من مشكلات البواسير الناتجة عن الإمساك المزمن لوجود عنصر السيلينيوم في النبتة.
  • تقليل الإصابة بأمراض السرطان لأهميتها في التخفيف من الأملاح الصفراء.
  • تساعد على التخفيف من التقلصات المعوية التي تسبب الآلام.
  • تعالج مشكلات شرخ منطقة الشرج الناتجة عن القولون العصبي أو مشكلة الإسهال الحاد.
  • تستخدم أيضا في تقوية مناعة الجهاز الهضمي، حيث تساعد على نمو البكتيريا النافعة.
  • حماية ووقاية القولون من التعرّض للسرطان لاحتوائها على نسبة مرتفعة من الألياف الطبيعية.
  • تقلل من ألم المعدة والقرحة المعوية.
  • تخفيف أعراض ارتفاع السكر في الدم، حيث تساعد على تقليل امتصاص الجلوكوز بالدم.
  • تساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم بفضل تبطيئ حركة الهضم.
  • الوقاية من أمراض القلب.
  • تخفيض مستوى الضغط المرتفع.
  • وقاية وحماية الشرايين من التصلّب.

كيفية استخدام بذور القاطونة؟

تتفاوت طرق استعمال بذور القاطونة حسب نوع المرض المراد علاجه، فبعد أن تعرفت على ما هي بذور القاطونة؟ وأهميتها، سنطلعك على طريقة استخدامها المناسب لكل مشكلة فيما يلي:

  • بذور القاطونة لعلاج الإمساك: في حالة أنك تريد التخلص من الإمساك وانتفاخات الجهاز الهضمي وغيرها، قم بتناول 25 جرام من البذور مع كوب ماء أو عصير طازج مرة إلى مرتين يومي، كما يمكن استعمال نبتة السنا مع بذور القاطونة لنتيجة أفضل وأسرع.
  • بذور القاطونة للإسهال: يتم أخذ من 9-35 جرام من البذور يومي للمساعدة على تقليل نسبة الإسهال وجعله في المستوى الطبيعي أثناء التبرّز.
  • بذور القاطونة لعلاج السكري: تناول 10 جرام من البذور يومي قبل وجبات الغذاء الرئيسية.
  • بذور القاطونة لعلاج أعراض البواسير: يتم أخذ 2 ملعقة كبيرة في اليوم من البذور مذابة في كوب ماء أو عصير.
  • أما إذا كنت بحاجة إلى استخدام بذور القاطونة في نظام غذائك اليومي لتقليل الوزن، فيتم تناول من 25-30 جرام من البذور، ولكن في بادئ الأمر يتم أخذ جرعات قليلة ثم زيادة النسبة بالتدريج إلى 30 جرام يومي.

أضرار بذور القاطونة

لابد من استشارة الطبيب قبل استخدام بذور القاطونة وألا يتم استهلاكها بشكل مفرط حتى لا تظهر هذه الأعراض الجانبية الآتية:

  • انتفاخات وغازات في البطن والمعدة.
  • تزيد من حركة الأمعاء عن الطبيعي.
  • حدوث إسهال.
  • الشعور بألم في المعدة.
  • التعرّض للغثيان والتقيؤ.
  • حساسية مفرطة تجاه مكونات النبتة منها، تورم في الزور والوجه، طفح بالجلد، عدم القدرة على التنفس.

موانع وتحذيرات استخدام بذور القاطونة

استكمالًا للإجابة على ما هي بذور القاطونة؟ والمشكلات الناتجة عن الإفراط في استعمال البذور، لابد من تجنب بعض هذه الفئات من تناول بذور القاطونة وهم كالآتي:

  • الأشخاص الذين لديهم مشكلات في الكلي.
  • الأطفال.
  • الأفراد المصابين بأمراض معوية أو نزف في الأمعاء.
  • السيدات الحوامل والمرضعات.
  • في حالة التعرّض للإصابة بالتهاب في الزائدة الدودية.
  • من لديهم مشكلة في المريء.
  • مشكلات في البلع.

التداخلات الدوائية لبذور القاطونة

لتجنب أي مشكلات صحية محتملة بعد أن تعرفت على ما هي بذور القاطونة؟ إليك هذه النصائح:

  • لا يجب أخذ أي أدوية خلال الثلاث ساعات الأولى من استخدام بذور القاطونة.
  • لا تستعمل البذور كبديل علاجي للأدوية، ويجب استشارة الطبيب المختص واتباع التعليمات المقررة.
  • يجب تناول كمية كبيرة من المياه خلال أخذ البذور.
  • لا تستخدم بذور القاطونة مع أدوية علاج الداء السكري.
  • أمراض القلب والجهاز الهضمي.
  • يتم وقف تناول البذور في حال ملاحظة أي تحسس من الاستخدام.

بذور القاطونة للقولون

تساعد بذور القاطونة كنبات طبيعي على تخفيف أعراض مشكلات القولون ومنها:

  • علاج الإمساك الشديد.
  • تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
  • تخفيف آلام البواسير.
  • تحسين صحة القولون وإخراج الفضلات بشكل طبيعي.

كبسولات بذور القاطونة

  • يتم أخذ كبسولات بذور القاطونة 3 مرات يومي أو حسب وصف الطبيب للحالة.

الأسئلة الشائعة

ما هي بذور القاطونة بالمصري؟

  • هي ألياف قابلة للذوبان مشتقة من نبتة لقمة النعجة أو لسان الحمل ولديها قدرة عالية على امتصاص الماء لتصبح مكوّن سميك ولزج.

ما هي بذور القاطونة في السعودية؟

  • يطلق على بذور القاطونة في السعودية بذور الاسبغول وتتميز بالفوائد والعناصر الغذائية الضرورية المفيدة لجسم الإنسان.

كيف يكون شكل بذور القاطونة؟

  • عشبة لها ورق وبالأعلى يوجد زغب يشبه نبات الكزبرة، وترتفع منها رؤوس لونها أسود وصلبة الملمس.

ما هي بذور القاطونة هل لها اسماء أخرى؟

  • أسماء بذرة القاطونة متعددة، حيث يطلق عليها بذور لسان الحمل أو بذور السيلينيوم أو كبسولات أو أقراص بذور القاطونة.

ما هي بذور القاطونة للتخسيس؟

تساعد بذور القاطونة بشكل فعال على تخسيس وزن الجسم لوجود نسبة مرتفعة من الألياف القابلة للذوبان في المياه، وهذا بدوره يعطي الشعور بالشبع وامتلاء المعدة لمدة طويلة من الوقت، مما ينتج عنها الفوائد الصحية التالية:

  • حرق دهون الجسم بدرجة كبيرة.
  • تخفيف أعراض مشكلات الإمساك والاسهال.
  • الحد من زيادة نسبة الكوليسترول الضار.
  • تحسين الأنسولين مما يخفض من تراكم الدهون في مناطق عدة خاصة منطقة البطن.
  • تنظيم مستويات السكر في الدم.

هل بذور القاطونة هي بذور الشيا

  • لا، ليست هي بذور الشيا بل هي مستخلصة من نبات لسان الحمل البيضوي.
هكذا انتهت مقالتنا بالإجابة على ما هي بذور القاطونة؟ وكيفية استخدامها للحصول على أكبر قدر ممكن من فوائدها الصحية للجسم، ويجدر بالإشارة أن بذور القاطونة مثلها مثل أي أعشاب بديلة أي يجب عدم الإفراط في استهلاكها مهما كانت نسبة فوائدها تجنبا لأي مضاعفات تؤثر على الصحة خاصة لمن لديهم حساسية من مركبات النبتة.

للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط

تم النسخ
لم يتم النسخ