كيف تتخلص من اصفرار الاسنان بشكل نهائي؟

لأن أحد مقومات الجمال تتجلى في الابتسامة الجميلة، ولأن الابتسامة الجميلة تتطلب بياضا طبيعيا للأسنان، يقدم مفاهيم في هذا المقال مجموعة من النصائح والإرشادات التي تجيب على تساؤل كيف تتخلص من اصفرار الاسنان سريعا؟ وهو الأمر يشتكي منه الكثيرون رغم مواظبتهم على غسل أسنانهم، وفي هذا الإطار سنتطرق لأبرز الأسباب التي تؤدي لحدوث وبقاء الاصفرار إلى جانب مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تسرع من عملية تبييض الأسنان.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• ما سبب اصفرار الأسنان رغم تنظيفها؟
• كيف أجعل أسناني بيضاء في يوم واحد؟
  • زيت الخردل والملح
  • صودا الخبز وعصير الليمون
  • قشر الموز
  • زيت جوز الهند
• ما هي أفضل الأطعمة التي تبيض الأسنان؟
• كيف تتخلص من اصفرار الاسنان؟
  • خل التفاح
  • زيت البرتقال
  • زيت السمسم
  • الفحم

ما سبب اصفرار الأسنان رغم تنظيفها؟

عدا عن عدم المداومة على غسلها، هناك أسباب أخرى لها يد في تحول لون اسنانك إلى الأصفر وبقائها مذلك رغم محاولاتك الكثيرة لتبييضها وتشمل التالي:

1. رواسب البلاك.
2. يكون لون الأسنان متوارثًا في العائلة.
3. الاستهلاك اليومي للشاي والقهوة وأنواع أخرى من المشروبات مثل النبيذ والصودا.
4. عدم اتباع روتين نظافة للأسنان.
5. مع التقدم في العمر، تتآكل المينا عند المضغ والتعرض للأحماض من الطعام والشراب.
6. التنفس عن طريق الفم.
7. بعض الأطعمة مثل العنب البري والكرز والبنجر والرمان.
8. بعض الأدوية.
9. المشروبات السكرية.
10. التدخين، التبغ يجعل لون المينا أصفر مع تقدم العمر.

كيف أجعل أسناني بيضاء في يوم واحد؟

قد يتعلق الأمر بموعد مهم أو بضرورة ترك انطباع جيد لدى الآخر، لكن الحصول على تبييض واضح في اليوم ممكن بفضل مجموعة من الحيل الطبيعية والوصفات التي تمنح نتيجة فورية في أول يوم وهذه أبرزها:

زيت الخردل والملح

• إنه علاج منزلي فريد لتبييض الأسنان ولقتل البكتيريا الضارة في الفم. يستخرج زيت الخردل من بذور الخردل وله استخدامات عديدة وفوائد جمة.
• تم استخدامه لعصور في المنطقة الجنوبية الشرقية لمنح الشعر طول ولمعان، وعند وضعه على الأسنان مع خلطه مع بعض الملح، فإنه يعمل بمثابة مبيض طبيعي مثالي.
• كل ما تحتاجه هو ملعقة صغيرة من الملح وثلاثة ملاعق من زيت الخردل. افركها على أسنانك لبضع دقائق إما باستخدام إصبعك لتدليكه على لثتك وأسنانك أو استخدام فرشاة أسنان بلطف.
• افعل ذلك لمدة ثلاث دقائق تقريبًا وشاهد النتائج بنفسك.

صودا الخبز وعصير الليمون

• إنه علاج منزلي آخر لتبييض أسنانك بشكل فعال وسريع، ويمكنك تحضيره في المنزل بكل سهولة. خذ بعض ملاعق صغيرة من صودا الخبز في طبق صغير وقم بعصر بعض عصير الليمون الطازَج عليه.
• استمر في إضافة عصير الليمون حتى تحصل على معجون ناعم. امسح فمك للتخلص من اللعاب الزائد من أسنانك. بعد ذلك، خذ فرشاة أسنان وضع طبقة من المعجون المحضر على أسنانك.
• دع المعجون على أسنانك لمدة دقيقة ثم اشطفه. لا تتركه أطول من ذلك لأنها ستؤثر على مينا أسنانك. إذا لم يكن لديك عصير ليمون طازَج، يمكنك استبداله بالماء. اترك الماء ومعجون صودا الخبز لمدة ثلاث دقائق على الأسنان ثم اشطفه.

قشر الموز

• حيلة أخرى رائعة ستساعدك على كيف تتخلص من اصفرار الاسنان من أول يوم، الموز رائع ويمكنك استخدامه في الحلويات والعصائر والحليب المخفوق. أفضل جزء هو أنه حتى القشر هو منتج مفيد للطبيعة.
• افرك الجانب الأبيض من القشر على أسنانك لبضع دقائق ونظف أسنانك بالفرشاة كما تفعل عادةً. افعل ذلك مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع وشاهد النتائج بنفسك.

زيت جوز الهند

• افرك بعض زيت جوز الهند على أسنانك بأصابعك. تأكد من عدم ابتلاعه. اشطفه بالماء الكافي واتبعه بالفرشاة. احرص على تكرار العملية كل يوم في الصباح.
• قد تجد هذا غريبًا إلى حد ما حيث من المعروف أن زيت جوز الهند مفيد لصحة الجلد والشعر. إلا أن حمض اللوريك الموجود في زيت جوز الهند يقضي على البكتيريا المسببة للبلاك في الأسنان. كما أنه يساعد في الحفاظ على نفس الفم منتعش.

ما هي أفضل الأطعمة التي تبيض الأسنان؟

تناول مجموعة معينة من الأطعمة له دور في الحفاظ على لون الأسنان أبيض طبيعيا وتشمل خيارات الأطعمة مايلي:

• سيكون من الجيد تضمين الكثير من الخضار والفواكه المقرمشة في نظامك الغذائي، تشمل الأمثلة التفاح والكرفس والجزر. قوامها الكاشطة سوف يفرك الأسنان ويقشر الطلاء الأصفر تدريجيًا.
• يمكن أن يساعد تناول منتجات الحليب في موازنة مستويات الأس الهيدروجيني في الفم. هذا يساعد في عدم توفير بيئة تكاثر مناسبة للكائنات الحية الدقيقة. من خلال القيام بذلك، لن تتمكن الميكروبات من إفراز المواد الكيميائية الضارة التي تسبب اصفرار الأسنان.

يجب تقليل بعض الأطعمة والمشروبات إلى الحد الأدنى للحفاظ على بياض اللؤلؤ. وهي كالتالي:

• يمكن أن تؤدي بعض الأطعمة ذات الصبغة الداكنة إلى اصفرار الأسنان وتغير بياضها. من الأفضل أن تقلل من استهلاكها ومن الأمثلة على ذلك التوت الأزرق وصلصة الصويا وصلصة المارينارا.
• شاي الصباح المنعش أو فنجان من القهوة الساخنة بعد العمل هو ما يتوق له الغالبية، ومع ذلك، فإن هذه المشروبات ومشروبات الطاقة تؤدي إلى اصفرار الأسنان، وفي بعض الأحيان يمكن أن تؤدي إلى تآكل المينا. قد لا يكون من الممكن تجنب مثل هذه المشروبات في جميع الأوقات. ومع ذلك، حاول ألا تمضمضهم في فمك أثناء الشرب.
• استخدم ماصة لشرب مشروبات الطاقة والصودا بحيث يكون هناك حد أدنى من ملامسة هذه المشروبات لأسنانك.

لا يوفر الإقلاع عن التدخين فوائد تبييض الأسنان فحسب، بل يساعد أيضًا رئتيك وقلبك. الإقلاع عن التدخين بكل أشكاله مهم لتحسين مظهر أسنانك.

كيف تتخلص من اصفرار الاسنان؟

لنجيبك على كيف تتخلص من اصفرار الاسنان، سنأخذك في جولة أخرى على وصفات وحيل ستؤدي بك لتوديع الاصفرار، لكن في الحالات الشديدة التي لا تنفع معها الوصفات قد يكون الخيار الطبي من الاختيارات التي لا يجب تجاهلها:

خل التفاح

• يمكن استخدام خل التفاح بكميات صغيرة جدًا لتبييض الأسنان، اصنع غسولًا للفم عن طريق خلط ملعقتين صغيرتين من خل التفاح مع 6 أونصات من الماء. مضمض بالمحلول لمدة 30 ثانية، ثم اشطفها بالماء ونظف أسنانك بالفرشاة.
• وجدت الأبحاث المنشورة في عام 2014 أن خل التفاح له تأثير تبييض على أسنان البقر.

تجدر الإشارة إلى أنه من المحتمل أن يتسبب في تلف صلابة الأسنان وبنيتها السطحية. لذلك، استخدمه بحذر، واستخدمه فقط لفترات قصيرة من الوقت. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات البشرية للتوسع في هذه النتائج.

زيت البرتقال

• ضع 2-3 قطرات من زيت البرتقال على فرشاة أسنانك ثم ضع عليها معجون الأسنان واغسل أسنانك بالفرشاة كالمعتاد.
• كرر هذا كل صباح لمدة أسبوع أو نحو ذلك.
• يتم تحضير زيت البرتقال الأساسي من قشر الفاكهة. ويساعد محتوى الحمضيات في تبييض الأسنان، بينما يحتوي الزيت العطري على خصائص مضادة للفطريات ويعزز صحة اللثة.

زيت السمسم

• مضمض ما مقداره ملعقة من زيت السمسم في فمك لمدة 15-20 دقيقة.
• تأكد من القيام بذلك على معدة فارغة ولا تبتلعه. بعد 20 دقيقة، ابصق الزيت واشطف فمك جيدًا بالماء.
• يمكنك إضافة قليل من ملح الهيمالايا إلى هذه المياه إذا أردت. وانتهي بغسل الأسنان بالفرشاة كالمعتاد.
• كرر هذا مرة واحدة في الصباح.

ثبت أن الحشو بزيت السمسم لا يزيل بقع الأسنان فحسب، بل يزيل أيضًا البلاك.

الفحم

• كيف تتخلص من اصفرار الاسنان باستخدام أحد أعتق الطرق وأقدمها ألا وهي الفحم، قم بتبليل فرشاة الأسنان واغمسها في الفحم.
  نظف أسنانك بهذا باستخدام حركات دائرية لطيفة لمدة دقيقتين واشطف فمك جيدًا بالماء.
• استخدم هذا العلاج مرة أو مرتين في الأسبوع.

يمتص الفحم المنشط الشوائب ويبيض الأسنان بشكل فعال وسريع. كما أنه مفيد في منع التسوس والحفاظ على صحة الأسنان واللثة.