أبرز طرق العلاج بالعسل

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

ما هي فوائد العسل الغذائية؟

إن العسل معروف بأنه من المواد التي تمد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية مثل:

• أنه يحتوي على المثير من مضادات الأكسدة وهي هامة للغاية من أجل تقليل خطر الإصابة بمشكلة النوبة القلبية وغيرها من السكتة الدماغية بالإضافة إلى بعض أنواع السرطان.

• يعد من أفضل البدائل للسكر الطبيعية وبالأخص بالنسبة لمرضى السكري من الفئة الثانية وذلك؛ لأنه يقلل من مشكلة الإصابة بأمراض القلب بالنسبة لهم وعلى الرغم من هذا فإنه قد يؤدي إلى رفع نسبة السكر في الدم لذلك يجب تناوله بشكل حذر.

• من أحد مصادر الطاقة الضرورية للجسم وذلك بسبب احتوائه على سكر الفركتوز والجلوكوز بشكل أساسي بالإضافة إلى احتوائه على مقدار قليل من البروتينات وغيرها من الأحماض الأمينية.

العلاج بالعسل لصحة الشعر

حيث يحتوي العسل على الكثير من الفوائد المختلفة للشعر سواء كانت خصائص مضادة للأكسدة أو غيرها من الخصائص الترطيبية التي تقوم بالمساهمة من أجل الحصول على شعر لامع وناعم وذلك بالإضافة إلى:

• عملية التحفيز من نمو الشعر وذلك نتيجة إمكانيته وقدرته على بناء بصيلات الشعر والتعزيز من نموها.

• يقلل من مشكلة الجفاف في الشعر بسبب مساهمته في بناء الشعر وترطيب فروة الرأس بأكملها.

• يعمل على إستعادة اللمعان الخاص بالشعر ويقلل من مشكلة البهتان التي تصيبه.

• يزيد من درجة تفتيح لون الشعر وذلك بسبب احتوائه على الجلوكوز وغيره من الإنزيمات التي بإمكانها أن تقوم بتفتيح لون صبغة الميلانين والتي تعمل على إعطاء الشعر اللون الغامق له.

• يقوم بمنع الإصابة بمشكلة التساقط في الشعر.

• يقوم بالمحافظة على صحة فروة الرأس ويمنع تواجد أو تراكم الأوساخ والزيوت فيها.

• يعمل على علاج جميع الالتهابات التي تتواجد في البشرة مثل التهابات الجلد أو فروة الرأس أو مشكلة القشرة.

العلاج بالعسل من الإصابات

• من الممكن أن يؤدي تناول العسل إلى التقليل من مشكلة حموضة المعدة أو مشكلة ارتجاع أحماض إلى المريء أو مشكلة حرقة المعدة.

• يعمل كمضاد للعدوى وذلك من خلال قدرته على مكافحة الالتهابات التي تتواجد داخل الجسم بالإضافة إلى تقليل مشكلة التورم، إضافة على ذلك إمكانيته في قتل جميع البكتيريا التي تتواجد داخل الجسم ومنعها من القيام بالتكاثر في الداخل.

• يقوم بعلاج مشكلة السعال بسبب احتوائه على العديد من الخصائص المختلفة والقادرة على علاج الأعراض الخاصة بنزلات البرد أو بمشكلة السعال.

بالإضافة إلى قدرته على مواجهة مشكلة السعال الليلي عند الأطفال الذي قد تجاوزت أعمارهم ال 12 شهرًا، ويمنع استعماله لمن هم أصغر وذلك؛ بسبب أنه قد يحتوي على مواد بكتيرية سامة لمن هم أصغر سنًا.

• يعمل على التخفيف من مشكلة الإسهال؛ حيث أنه يساعد الأمعاء لكي تتمكن من محاربة الإسهال ولذلك فإنه ينصح باستعمال العسل الطبيعي النقي عند الشعور بالإصابة بالإسهال فإنه يمكن خلط ملعقة واحدة من العسل الطبيعي مع ملعقة واحدة من القرفة.

بالإضافة إلى كوب واحد من الماء، ويمكن شرب هذا الخليط في الصباح بشكل يومي من أجل أن تبدأ أعراض الإسهال في الاختفاء بشكل كامل.

• يقوم بعلاج مشكلة جفاف العين وذلك من خلال استعمال قطرات العين التي تحتوي على العسل وبالأخص عسل المانوكا والذي يقوم بالتقليل من مشكلة جفاف العين، ويستحسن أن يتم استعمال تلك القطرات مع القطرات المرطبة ليكون المفعول أفضل بكثير.

• إن المداومة والالتزام على تناول العسل يعمل على تقوية الذاكرة سواء كان ذلك على المدى البعيد أو القريب وبالأخص بالنسبة للنساء بعد وصولهن لسن اليأس.

• إن للعسل دوره في القيام بعلاج مجموعة كبيرة من الأمراض والتي تتنوع فيما بين رائحة الفم الكريهة أو مشكلة اضطرابات النوم او آلام التسنين التي تصيب الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن العام

وقاية الجسم من الأمراض بالعسل

• يتيح العسل إمكانية القيام بعلاج بعض المشاكل الأخرى مثل: علاج مشكلة الربو أو اليرقان أو الإكزيما أو الالتهابات التي تصيب الجلد.

• يعمل على علاج التقرحات التي تصيب الفم وبالأخص تلك التي تنتج عن العلاجات الكيميائية أو الإشعاعية.

• يحسن من مستويات الكولسترول في الدم والذي يعد من أكثر العوامل الهامة والتي بإمكانها أن تؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب أو تلك النوبات القلبية، ويعمل العسل كذلك على التخفيف من نسبة الكولسترول الضار في الدم ويزيد من نسبة الكولسترول الجيد.

الآثار الجانبية لتناول العسل

• حيث أن ملعقة واحدة من العسل بإمكانها أن تحتوي على عدد من السعرات الحرارية والتي تصل إلى حوالي 64 سعرة حرارية.

• الإصابة بمشكلة التسمم عند الرضع وبالأخص الذين تقل أعمارهم عن ال 12 شهرًا وعلى الرغم من أن هذا الخطر يعد نادرًا إلا أنه من الأمور المهددة للأطفال والتي من أعراضها هي تعرضهم لمشكلة الإمساك أو ملاحظة ضعف في الجسم بشكل عام.

• وجود زيادة في نسبة السكر الموجودة في الدم وذلك؛ بسبب احتوائه على كمية كبيرة من السكريات وهو الأمر الذي يزيد من نسبة الإصابة بمرض السكري في الدم بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بمشاكل في القلب وملاحظة زيادة في الوزن.

• الإصابة بمشكلة حساسية حبوب اللقاح وهي أحد أنواع الحساسية الخاص بحبوب اللقاح.

العناصر الغذائية الهامة في العسل

• على الرغم من أن العسل يتواجد منه حوالي 300 نوع والذي يختلف كل نوع منهم عن الآخر إلا أن العسل من أكثر العناصر الأساسية التي تتواجد في المطابخ، ويرجع ذلك لتعدد استخداماته وتنوع طرق العلاج بالعسل، ويتميز العسل بأنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المختلفة مثل:

• الكربوهيدرات والذي يعد هو المصدر الأساسي للحصول على السعرات الحرارية التي تتواجد بداخل العسل بالإضافة إلى احتوائه على أنواع أخرى مختلفة من السكر وتبعًا لبعض الباحثين فإن العسل يحتوي على الفركتوز والحلوكوز بنسب عالية للغاية بالإضافة إلى كميات قليلة من البروتينات وكميات قليلة من السكروز.

• إن العسل لا يحتوي بداخله على أية دهون ولكنه يوضع على بعض الأطعمة التي تعمل على زيادة الجسم بالدهون التي يحتاجها مثل الزبادي أو المثلجات وغيرها.

• يجتوي العسل بداخله على مقدار قليل للغاية من البروتين ولذلك فإنه لا يجب أن يتم الإعتماد عليه لكي يحصل الجسم على مقدار البروتين اللازم له بشكل يومي.

• إن العناصر الغذائية الضرورية التي تتواجد بداخله قد لا تقوم بإمداد الجسم بمقدار ما يحتاجه من نسب البروتينات اليومية مثل بروتين الكالسيوم أو المغنيسيوم، كما ان العسل الأسود بإمكانه أن يقوم بمنح تلك الفيتامينات وغيرها من المعادن للجسم أكثر من العسل الذي يتميز بالألوان الفاتحة.