أدوية لعلاج الانتفاخ والغازات شائعة الاستخدام
أسباب انتفاخ البطن والغازات
تتضمن بعض الأمثلة الشائعة للأطعمة التي تميل إلى التسبب في الغازات ما يلي:
- الأطعمة الغنية بالألياف، وتتمثل في الفاكهة ونخالة الشوفان والفاصوليا والبازلاء.
- الأطعمة التي تحتوي على الفركتوز، مثل التين والتمر والبرقوق والكمثرى والعنب، ويوجد أيضًا بكميات أقل في البصل والهليون والخرشوف والقمح.
- الخضروات التي تحتوي على رافينوز، مثل الملفوف، والبروكلي، والقرنبيط.
- السوربيتول، حيث يستخدم لتحلية العديد من الحلويات الخالية من السكر، ويمكن أيضًا إضافته كعنصر خامل للأدوية.
- منتجات الألبان التي تحتوي على اللاكتوز، وهو سكر موجود في الحليب.
علاوة على ذلك، قد يكون انتفاخ البطن أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية، خاصةً الكوليسترامين (كويستران)، المستخدم لعلاج ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، أو دواء النظام الغذائي أورليستات (زينيكال)، ويمكن أن يكون أيضًا أحد أعراض متلازمة القولون العصبي (عدوى طفيلية).
أعراض غازات المعدة
قد تشمل أعراض غازات المعدة ما يلي:
- التجشؤ.
- انتفاخ البطن.
- ألم البطن وعدم الراحة.
تشخيص الانتفاخ والغازات
عادةً ما يكون الشخص المصاب بالانتفاخ على دراية بإخراج الغازات، وفي بعض الأحيان، يكون الأمر أكثر إزعاجًا لأفراد الأسرة الآخرين أو زملاء العمل، للتحقيق في السبب، افحص نمط حياتك، وخصوصًا طريقة تناول وجباتك:
- هل تبتلع الطعام في كثير من الأحيان بسرعة؟
- هل تشرب الكثير من المشروبات الغازية، أو تتناول الكثير من الفواكه والخضروات الغنية بالألياف ومنتجات الألبان والأطعمة الخالية من السكر أو الأطعمة التي تعتمد على الحمية؟
- هل أي أدوية موصوفة وغير موصوفة تتناولها، بما في ذلك أي مشروبات خاصة بالحمية أو وجبات غذائية، تسبب انتفاخ البطن؟
- هل أنت لا تتحمل اللاكتوز؟
بعد مناقشة تاريخك الطبي مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك وإجراء فحص بدني، قد تحتاج إلى بعض الاختبارات التشخيصية، وقد تشمل الاختبارات التي يمكن استخدامها لتقييم الغاز الزائد ما يلي:
- تصوير البطن بالأشعة السينية.
- أشعة الباريوم السينية.
- التصوير المقطعي.
- اختبارات البراز.
- اختبارات التنفس.
علاج الغازات والانتفاخات
عادةً ما يدور علاج الغازات والانتفاخ حول تغيير الطعام الذي تتناوله أو طريقة تناولك للطعام؛ ومع ذلك، فإن التغييرات الأخرى في نمط الحياة وحتى بعض الأدوية قد توفر الراحة أيضًا، من خلال:
النظام الغذائي ونمط الحياة
- الخطوة الأولى للتخفيف من آلام الغازات هي تغيير نظامك الغذائي، حيث يمكنك البدء بتجنب الأطعمة الشائعة المعروفة بأنها تسبب الغازات. بالإضافة إلى التخلص من الأطعمة التي تسبب الغازات بشكل عام، يمكنك أيضًا استخدام مفكرة طعامك لمعرفة الأطعمة التي تسبب لك الغازات أو ألم الغازات.
- يمكن أن تساعدك التغييرات في نمط الحياة، مثل الحركة والتمارين الرياضية، على التخلص من الغازات. حتى تغيير طريقة جلوسك يمكن أن يخفف الغازات. جرب الاستلقاء على جانبك واسحب قدميك بالقرب من صدرك، حيث سيسهل هذا الوضع إطلاق الغاز المحاصر.
أدوية لعلاج الانتفاخ والغازات
- إذا استمرت الغازات، فقد تضطر إلى إجراء اختبار التنفس. يمكن أن يكتشف هذا ما إذا كان لديك فرط نمو جرثومي. إذا كان اختبارك إيجابيًا ، فقد يتم إعطاؤك وصفة طبية لـ زيفاكسان (ريفاكسيمين)، وهو مضاد حيوي يساعد في تقليل البكتيريا المسببة للغازات.
فيما يلي أدوية لعلاج الانتفاخ والغازات أخرى شائعة الاستخدام:
- سيميثيكون.
- فيزيم.
- ألكا سيلتزر مضاد للغازات.
- مايليكون.
- مالوكس.
- جيناسيم.
- ميلانتا
الوقاية من انتفاخ البطن والغازات
يمكنك في كثير من الأحيان منع انتفاخ البطن عن طريق تعديل عاداتك الغذائية ونظامك الغذائي:
- كل واشرب ببطء، في بيئة هادئة.
- امضغ طعامك جيدًا قبل البلع.
- لبضعة أيام، تجنب الأطعمة التي تسبب انتفاخ البطن، مثل الفول والأطعمة الغنية بالألياف والمشروبات الغازية.
- إذا كنت بحاجة إلى إضافة المزيد من الألياف إلى نظامك الغذائي، فقم بزيادتها ببطء على مدار أيام أو أسابيع.
متى ترى الطبيب؟
الغازات أمر شائع، ولكن إذا كانت الغازات مستمرة ومؤلمة، أو مرتبطة بالتقيؤ، أو الإسهال، أو الإمساك، أو فقدان الوزن، أو وجود دم في البراز، يجب عليك استشارة طبيبك؛ لأنه قد يشير إلى مشكلة طبية خطيرة، تشمل العلامات الأخرى لأعراض الغازات المزعجة ما يلي:
- آلام البطن المزمنة أو غير العادية.
- الحرقة الشديدة.
- القيء أو الغثيان المستمر.
- الإسهال المزمن.
- براز دموي، أو أسود.
- فقدان الوزن وفقدان الشهية.
- انتفاخ شديد.
- الإمساك.
بينما تصيب الغازات الكثير من الناس، فإنها عادةً لا تكون شديدة أو مؤشر على مرض خطير، وغالبًا ما يساعد التغيير في النظام الغذائي ونمط الحياة في تقليل أعراضها لديك.
للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط
https://mafahem.com/sl_18864
