تجربتي مع تقرحات الفم واللسان وأهم أسبابها وطرق العلاج

تقرحات الفم هي عبارة عن يثور تظهر علي اللثة أو في الأغشية المبطنة الفم، وتكون بعكس قرح البرد وإنها لا تغطي قرح الشفتين في هذه الحالة علماً بأنها غير معدية، إن تقرحات الفم تسبب آلام وتؤدي أيضاً إلى صعوبة الأكل، ويتم الإصابة بتلك التقرحات نتيجة الإهمال للمريض وعدم حرصه على تنظيف الأسنان بشكل مستمر، وفي هذا المقال في موقع مفاهيم نتعرف على تجربتي في علاج مشكلة تقرحات الفم واللسان والالتهابات، تابعونا لمعرفة المزيد…

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• أعراض قرحة الفم
• أنواع قرح الفم
  • قرحة الفم الصغرى
  • قرحة الفم الكبرى
  • قرحة الفم الهربسية الشكل
• أكثر الأشخاص عرضة للإصابة بتقرحات اللسان والفم
• متى يجب زيارة الطبيب عند الإصابة بقرح الفم واللسان؟
• أسباب قرحة الفم واللسان
• عوامل خطر قرح الفم واللسان
• الوقاية من قرح الفم
• تجربتي مع تقرحات الفم واللسان وعلاجها

أعراض قرحة الفم

لقد حدد مرضى التقرحات الفموية، أن هناك مجموعة من الأعراض يصاب بهذا الفرد عند الإصابة بها، ومن هذه الأعراض ما يلي:

• أكثر الفرح تكون دائرية أو على شكل بيضاوي، ويكون لونها أبيض أو قد يكون أصفر من المركز، وتكون حمراء عند الأطراف.
• أماكن ظهورها داخل الفم وقد تتواجد فوق اللسان أو تحت اللسان أو تكون داخل الخدين أو تتواجد في الشفتين أو في قاعدة اللثة.
• وربما أيضاً قد يشعر المريض بالحرف قبل ظهرها بيوم أو بعدة أيام.
• ويوجد الكثير من أنواع قرح الفم ومن أهم القرح الصغرى والكبرى وهربسية الشكل.

أنواع قرح الفم

هناك 3 أنواع من القرح التي تصيب الفم واللسان، ومن هذه الأنواع ما يلي:

قرحة الفم الصغرى

قرحة الفم الصغير هي الأكثر انتشاراً وهي:

• أحيانا تكون صغير.
• تكون على شكل بيضا ي بحواف حمراء.
• تتعالج بدون ترك أي ندبات في خلال أسبوع أو اثنين.

قرحة الفم الكبرى

وتكون هذه القرحة الأقل شيوعاً من الصغرى وقد تكون:

• تكون أكبر وأعمق من قرحة الفم الصغرى.
• غالباً تكون دائرية وذات حدود محددة، ولكن قد تكون لها حواف غير منتظمة تكون كبيرة جداً.
• قد تكون مؤلمة جداً.
• قد تستغرق عدة أسابيع للشفاء، ويمكن أن تترك آثار ندبات واسعة.

قرحة الفم الهربسية الشكل

قرحة الفم الهربسية غير منتشرة وعادية ما تظهر في وقت لاحق في الحياة، لكن لا تسببها عدوى إله بس الفيروسية وقد تكون:

• تكون في حجم الدبوس ولكن قد تكون قادراً على تقليل تكرارها باتباع النصائح التالية:
• غالباً تحدث في مجموعات من ١٠ إلى ١٠٠ قرحة وقد تكون مندمجة مع بعضها ال٣ في قرحة كبيرة واحدة.
• تكون أطراف القرحة غير منتظمة في شكلها.
• يمكن أن تشفى دون أن تترك أي ندبات في خلال أسبوع أو اثنين.

أكثر الأشخاص عرضة للإصابة بتقرحات اللسان والفم

هناك فئة من الأفراد هما الأكثر عرضة للإصابة بهذه التقرحات التي تسبب الآلام في الفم وصعوبة عند تناول الطعام، ومن هؤلاء الأشخاص ما يلي:

• كبار السن والأطفال الذين يعانون من نقص المناعة.
• مرضى داء السكري.
• اضطرابات المناعة.
• مرض التهاب الأمعاء.
• الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي والمعدة.
• مرضى متلازمة بهجت.
• مرض فيروس نقص المناعة، والإيدز.

تعد تقرحات الفم من أكثر الآفات شيوعًا التي تصيب الفم. ما يقرب من 20 ٪ من الناس سوف يصابون بقرحة الفم في مرحلة ما.

متى يجب زيارة الطبيب عند الإصابة بقرح الفم واللسان؟

يمكن استشارة الطبيب إذا كان المريض يعاني من عدة أشياء وهي:

• قرح الفم الكبير غير العادية.
• قرحًا متكررة، مع ظهور قرح جديدة قبل أن تتعافى الآثار القديمة، أو تفشيها بشكل متكرر.
• قرحًا مستمرة، تستمر لمدة أسبوعين أو أكثر.
• القروح التي تمتد إلى الشفتين ذاتهما (حوافي الشفاه).
• ألمًا لا يمكنك التحكم فيه عن طريق تدابير الرعاية الذاتية.
• صعوبة بالغة في الأكل أو الشرب.
• ارتفاع في درجة الحرارة مصاحبة لقروح الفم.

وغالبًا، ما يصف الطبيب لعلاج هذه القرحات بعض الأدوية والأقراص المسكنة مع غسول للفم مضاد للبكتيريا، أقراص الستيرويد.

أسباب قرحة الفم واللسان

لا يزال السبب الدقيق للإصابة بقرح الفم غير واضح، على الرغم من اشتباه الباحثين في أن مجموعة من العوامل تساهم في تفشي المرض، حتى لدى نفس الشخ، وتشمل المسببات المحتملة للإصابة بقرحة الفم ما يلي:

• إصابة طفيفة لفمك نتيجة القيام بإجراء يتعلق بالأسنان، أو التنظيف المفرط بالفرشاة، أو التعرض لحوادث رياضية أو لدغة خد عرضية.
• استخدام أنواع معجون الأسنان وغسول الفم التي تحتوي على كبريتات لأورويل الصوديوم.
• الإصابة بحساسية تجاه الطعام، وخاصةً الشوكولاتة، والقهوة، والفراولة، والبيض، والمكسرات، والجبن، والأطعمة الحارة.
• اتباع نظام غذائي يفتقر إلى العناصر التي تحتوي على فيتامين ب 12، والزنك، وحمض الفوليك أو الحديد
• رد فعل تحسسي تجاه أنواع معينة من البكتيريا في الفم.
• البكتيريا الملوية البوابية، وهي نفس البكتيريا التي تسبب الإصابة بالقرحة الهضمية
• تغير في الهرمونات في فترة الحيض.
• الضغط العاطفي.

وقد تحدث أيضاً تقرحات في الفم نتيجة للإصابة ببعض الأمراض في الحالات المرضية المعين ومن أهمها:

• مرض اضطرابات الأمعاء، وهو اضطراب معوي خطير تسببه الحساسية تجاه الغلوتين، وهو بروتين موجود في معظم الحبوب.
• أمراض التهاب الأمعاء، مثل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي.
• مرض بهجت، وهو اضطراب نادر يسبب الإصابة بالتهابات في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك الفم.
• خلل في النظام المناعي والذي يهاجم الخلايا السليمة في الفم بدلاً من مسببات الأمراض، مثل الإصابة بالفيروسات والبكتيريا.
• الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية (HIV)/مرض الإيدز (AIDS)، والذي يكبح جهاز المناعة.

عوامل خطر قرح الفم واللسان

• تنتشر قرح الفم لكنها كثيرًا ما تحدث للمراهقين والبالغين الصغار ولدى النساء وتكون أكثر انتشاراً لدى النساء كثيرًا ما يكون لدى الأشخاص المصابين بقرح الفم تاريخ من الإصابة بهذا الاضطراب.
• يمكن أن يعود ذلك إلى الوراثة أو إلى عامل مشترك في البيئة، مثل أطعمة محددة أو مثيرات حساسية بعينها.
• تجنب استخدام صودا الخبز وغسول الفم لأنه يحتوي على الكحول، عند الإصابة بتقرحات الفم وذلك لأنها قد تزيد من ألم وجروح، وتهيج في الغشاء المخاطي.
• قد تدل وجود تقرحات في الفم واللسان وعدم اختفاءها أو الاختفاء مرة أخرى ثم العودة إلى احتمالية الإصابة بسرطان الفم.

الوقاية من قرح الفم

في الغالب تتكرر الإصابة بقرحة الفم ولكن يمكن أن يتمم تقليلها باتباع بعض النصائح التالية:

يجب الانتباه لما تأكل

• حاول تجنب الأطعمة التي تبدو أنها تهيج الفم، وقد تتضمن هذه الأطعمة المكسرات، ورقائق البطاطس، والمقرمشات، وبعض التوابل، والأطعمة المالحة، والفواكه الحمضية
• مثل الأناناس، والجريب فروت، والبرتقال. تجنب أي أطعمة تُسبب لك التحسس أو تجعلك تعاني الحساسية.
• اختر الأطعمة الصحية. للمساعد في منع النقص الغذائي، تناول الكثير من الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة

اتبع عادات نظافة الفم الجيدة

• يجب اتباع نظام لتنظيف القم والأسنان يمكن أن يساعد الانتظام على غسل الأسنان بالفرشاة بعد تناول أي طعام ويجب توظيفها بالخيط يوماً في الحفاظ على نظافة الفم
• والتخلص من الأطعمة التي قد تسبب قرحة في الفم، ويجب أن تستخدم فرشاة ناعمة لكي لا يتعرض الفم لحساسية تهيج أنسجة الفم الحساسة
• ويجب تجنب استخدام معجون الأسنان وغسول الفم اللذان يحتويان على لوريث كبريتات الصوديوم.

احمِ فمك

• إذا كنت تستخدم دعامات للأسنان أو أجهزة الأسنان الأخرى، اسأل طبيب الأسنان عن شمع تقويم الأسنان لتغطية الحواف الحادة.

تقليل الضغط والقلق النفسي

• إذا كانت قرح الفم تبدو أنها مرتبطة بضغط نفسي، تعرف على أساليب تقليل الضغط النفسي واستخدمها، مثل التأمل والتخيل الموجه.

أدوية لتسكين تقرحات الفم عند الأطفال

• كما سبق وأشرنا أنه لا يوجد علاج محدد للقضاء على القرح بشكل نهائي، ولكن يمكن استخدام أدوية لتسكين الألم عند الأطفال، مثل الإيبوبروفين، والأسيتامينوفين.

تجربتي مع تقرحات الفم واللسان وعلاجها

إن تقرحات الفم عادةً ما تشفى من تلقاء نفسها في غضون 10 إلى 14، ولكن هناك العديد من الطرق والمكونات الطبيعية التي يمكن الاعتماد عليها في تسريع عملية علاج تقرحات اللسان والفم، ومن أهم التجارب مع تقرحات الفم وعلاجها بالاعتماد على مكونات طبيعية تشممل ما يلي:

التجربة الأولى استخدام العرقسوس لعلاج تقرحات الفم

• مكن علاج تقرحات الفم باستخدام جذر العرقسوس، يعمل هذا العشب كمسكن ويشكل طبقة واقية على الأغشية المخاطية لمقاومة التهيج وتخفيف آلام الجرح، ويحتوي على خصائص مضادة للالتهابات والميكروبات.
• وضع ملعقة طعام من العرقسوس المفروم داخل كوب من الماء لمدة ساعتين أو ثلاثة، ثم شطف الفم به عدة مرات في اليوم.

التجربة الثانية استخدام لبن جوز الهند في علاج قرح الفم

• يحتوي لبن جوز الهند على العديد من الفوائد والتي تخفف من ألم قرحة الفم.
• يُستخدم عن طريق خلط كمية بسيطة من العسل بملعقة من لبن جوز الهند، وتدليك المنطقة بهم من 3 لـ4 مرات في اليوم.

تجارب أخرى تستخدم مكونات طبيعية ساعدت على علاج تقرحات الفم:

الملح أو هيدروجين بيروكسيد

• يحتوي الملح وهيدروجين بيروكسيد على خصائص مضادة للالتهابات ومطهرة، لذا يمكن استخدام كل منهما وحده أو بخلطهم للتخلص من قرح الفم.

أكياس شاي أسود

• هذه طريقة قديمة يعتمد عليها الأفراد في التخلص من قرح الفم، من خلال وضع أكياس من الشاي الأسود إلى مقدار من الماء ويوضع على النار حتى يغلي، ثم الانتظار قليلًا حتى يبرد، ثم استخدام أكياس الشاي ووضعها على مكان التقرحات ستختفي تدريجيًا.

مضغ القرنفل

• من المعروف أن للقرنفل خصائص مضادة للالتهاب، كما يساعد على التئام الجروح والقرح، هذا بالإضافة إلى خصائصه المطهرة والمسكنة الذي يسمح بتطهير القرح وتنظيف والمساعدة على سرعة الشفاء منه.

تناول الزبادي الطبيعي

• من المعروف أن الزبادي من منتجات الألبان التي تساعد على تحسين وظائف الجهاز الهضمي، وتعزيز جهاز المناعة، وهذا بالتأكيد قد يساعد بنسبة كبيرة على تهدئة وتسكين القرح وسرعة شفاءها.

الشب لعلاج تقرحات الفم

• يعتبر الشب من المكونات الطبيعية التي أثبتت فعاليتها في سحب الالتهاب والتقرح الموجود في الفم.