اعراض البرد في الجسم وطرق علاجها

يمكن للشخص أن يصاب بنزلة البرد عدة مرات في العام الواحد، فهي ليست من الأمراض الخطيرة وإنما وجودها يؤثر على الجسم والعظام وقد يعيق الحركة في العديد من الحالات.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• اعراض البرد في الجسم
  • اعراض البرد لدى الأطفال والرضع
• أسباب البرد في الجسم
• حالات تستدعي مراجعة الطبيب عند الإصابة بالبرد في الجسم
• علاج البرد في الجسم
  • وصفات منزلية لعلاج نزلات البرد
  • علاج البرد بالأعشاب الطبيعية
• طرق الوقاية من البرد في الجسم

اعراض البرد في الجسم

يعد البرد من الأمراض المعدية والتي تنتشر عن طريق العدوى الفيروسية، ويوجد أكثر من 200 نوع من الفيروسات، هناك العديد من أعراض البرد للبالغين التي تظهر على المريض عند إصابته بنزلات البرد، وتختلف تلك الأعراض من شخص لآخر، كما تتفاوت في شدتها من الأعراض المتعارف عليها نجد:-

• عدم القدرة على بلع الطعام نتيجة التهاب الحلق.
• رشح الأنف مع العطس الشديد.
• الإصابة بحالة من الإعياء.
• سعال يستمر لمدة أسبوعان ويزداد شدته بمرور الوقت.
• الشعور بالصداع.
• الآلام في العضلات والمفاصل.
• فقدان حاسة الشم والتذوق.
• ألم في الأذنين.
• عدم القدرة على النوم بشكل منتظم.
• صعوبة في التنفس أثناء الليل.
• عدم القدرة على الحركة وممارسة الأعمال اليومية.
• هناك بعض الأشخاص الذين يشعرون بطقطقة الأطراف عند الوقوف.
• الشعور بالقشعريرة.
• احتقان وانسداد في الأنف.

اعراض البرد لدى الأطفال والرضع

لا تختلف اعراض البرد لدى الأطفال كثيرا عن اعراض البالغين، فكلاهما يصاحبها نفس الأعراض:-

• ارتفاع فى درجة حرارة الجسم.
• عدم القدرة على تناول الطعام.
• فقدان الشهية.
• التهاب الحلق.
• سعال
• سيلان للأنف يصاحبه مخاط سميك يتحول لونه الأصفر أو الأخضر.
• العطس.
• تورم وانتفاخ الغدد الليمفاوية.

أسباب البرد في الجسم

هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي لنزلات البرد:-

• ارتداء الملابس الخفيفة في فصل الشتاء.
• التعرض للتكيف أو المدفأة ثم الطلوع إلى الخارج.
• ضعف جهاز المناعة، الذى يفشل في طرد الفيروسات.
• الإكثار من استخدام المضادات الحيوية بدون استشارة الطبيب، مما يؤثر على جهاز المناعة فيكثر الإصابة بنزلات البرد.
• اتباع نظام غذائي غير صحي.
• نقص الفيتامينات والمعادن الأساسية بالجسم.
• الجلوس في الأماكن المزدحمة لفترات طويلة.
• القيام ببذل مجهود شاق.

حالات تستدعي مراجعة الطبيب عند الإصابة بالبرد في الجسم

على الرغم من أن نزلات البرد تعد من الأمراض البسيطة والتي يمكن علاجه منزليا إلا إن هناك بعض الحالات التي تستدعي الذهاب للطبيب وهي:-

• الحمى أو الارتفاع الشديد في درجة الحرارة والتي قد تصل إلى 38.5 درجة مئوية.
• الحمى التي تزيد مدتها عن خمسة أيام للكبار وثلاثة أيام للأطفال.
• عودة الحمى مرة أخرى بعد ذهابها بأيام قليلة.
• التهاب الحلق الشديد الذي يسبب انتفاخ في اللوزتين.
• الإصابة بالحبوب الأنفية.
• صداع شديد ومستمر
• سماع صوت الصفير أثناء النوم
• حدوث صوت خرفشة في الصدر.
• الآلام الأذن.
• الحاجة الى النوم لفترات طويلة وعدم القدرة على الاستيقاظ.
• القيء المستمر.
• الشعور بألم في منطقة الصدر.
• تصلب الرقبة.
• تورم الوجه واحمراره.
• تبول الطفل بشكل أقل من المعتاد.
• اضطرابات المعدة التي تؤدي إلى الإسهال الشديد أو الإمساك.

علاج البرد في الجسم

عندما يذهب المريض لزيارة الطبيب فهنا يقوم الطبيب بممارسة عمله وهو الفحص السريري، قم كتابة بعض الأدوية التي يستمر عليها المريض لمدة ثلاثة إلى أربع أيام، ومنها:-

• المضادات الحيوية، ويتم وصفها حسب العمر والوزن.
• مسكنات الألم.
• الأدوية الخافضة للحرارة.
• مضادات الاحتقان.
• أدوية لعلاج السعال.

وصفات منزلية لعلاج نزلات البرد

يوجد بعض الوصفات التي تساعد في علاج حالات البرد والانفلونزا، كما تقلل من التعب العام وتعمل على التخلص من الزكام والأنفلونزا وهي:-

• الترطيب: يتم عملية التركيب داخليا عن طريق الإكثار من الماء والمشروبات الدافئة و الشوربات، التي تساعد في التخلص من احتقان الأنف، كما تعطي شعور بالارتياح، والتنفس بأريحية.
• الغرغرة: وتتم عن طريق استخدام محلول ملحي ووضعها في الفم لمدة 10 ثواني ثم بصقها، تساعد في التخلص من آلام الحلق.

علاج البرد بالأعشاب الطبيعية

هناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي تساعد في القضاء على الفيروسات والحد من انتشار نزلات البرد وهي:-

• الزنجبيل: من أشهر الأعشاب المستخدمة في علاج العديد من الأمراض، كما أنه يخفف من اعراض نزلات البرد ويمنع حدوث الرشح والشعور بالغثيان كما تعالج الألم الحلق، ويرجع ذلك لاحتوائه على العديد من المركبات المضادة للأكسدة والالتهاب مثل الجينجيرول، ويتم ذلك عن طريق على حبة من الزنجبيل على كوب ماء وتناوله مرة إلى مرتين يوميا.
• الجنسنج: يستخدم نبات الجنسنج فى علاج نزلات البرد ويحد من احتقان اللوز، ويرجع ذلك لاحتوائه على المركبات متعددة مثل جنسينوسايد، ويمكن تناول ني أو تناول كوب منه مغليا.
• النعنع: يحتوي النعنع على مركب المنثول الذي يساعد في علاج اعراض نزلات البرد مثل احتقان الأنف، ويتم استخدامه عن طريق استنشاقه في بخار الماء أو عن طريق وضعه على المخدة قبل النوم، لتوسيع الشعب الهوائية والتخلص من مشاكل التنفس أثناء النوم.
• القتاد: يحتوي نبات القتاد على العديد من الخصائص المضادة للأكسدة ومواد تساعد في التخلص من الفيروسات، بالاضافة إلى عمله في تعزيز قدرة الجهاز المناعي وتحسين قدرته على طرد الأمراض، ويتم ذلك عن طريق تناول دافئا.
• البلسان: تعمل عشبة البلسان على تعزيز جهاز المناعة وطرد الفيروسات ويرجع ذلك لاحتوائه على مركبات الأنثوسيانين، ويمكن استخدامه عن طريق وضعه على أطباق الحلويات.
• العسل: يستخدم العسل في علاج آلام الحلق، كما يخلصنا من نزلات البرد ويعمل على تقوية جهاز المناعة، ويمكن تناوله بالملعقة أو إذابته في كوب من الماء أو الشاي المغلي، وتناوله كل على الريق كل صباح.
• اليانسون: يعد اليانسون من النباتات العشبية التي تستخدم في علاج الآلام المعدة ونزلات البرد، كما تساعد في التخلص من الزكام والبلغم، فهي تعد مسكن قوي.
• القرفة: تسهم القرفة بشكل كبير في الوقاية من الإصابة بالزكام والسعال، كما تقوم بمعالجة العديد من الأمراض، فهي تحتوي على مضادات الالتهابات، ويمكن تناولها مغليا بمقدار مرتين إلى ثلاث مرات يومياً.
• البرتقال: يعد البرتقال من النباتات الطبيعية التي تحتوي على نسب عالية من فيتامين سي الذي يعمل على تعزيز وتقوية المناعة، بالإضافة لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة تساعد في حماية الجسم من الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، ويمكن تناوله كمشروب أو وضعه على سلطة الفواكه.
• الليمون: يستخدم الليمون في علاج نزلات البرد، ويتم تناول دافئا مرة إلى مرتان يوميا.

طرق الوقاية من البرد في الجسم

هناك بعض النصائح والإرشادات التي يمكن اتباعها للوقاية من نزلات البرد خاصة في فصل الشتاء وهي:-

• الاهتمام بالنظافة الشخصية، غسل اليدين جيدا بالماء والصابون قبل تناول الطعام، لقتل الفيروسات والبكتيريا التي تم التعرض لها عند ملامسة الأسطح.
• تجنب لمس الأسطح.
• تجنب لمس الأنف والفم والعينين بالأيدي الملوثة لمنع انتشار الفيروس.
• استخدام المناديل الورقية عند العطس والتخلص منها بعد الانتهاء مباشرة.
• ارتداء الملابس الثقيلة عند التعرض للهواء للخروج من المنزل.
• الإكثار من تناول الأطعمة والفواكه التي تحتوي على فيتامين سي، الذي يعزز جهاز المناعة، ويمنع الإصابة بنزلات البرد.
• عدم استخدام أدوات الغير.
• ممارسة التمرينات الرياضية التي تساعد في تدفق الدم بالأوردة فيساعد ذلك في التخلص من الفيروسات وطردها من الجسم.
• الإقلاع عن التدخين.