ما هي أعراض الولادة الطبيعية وكيف تستعد المرأة لذلك؟

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

أعراض الولادة الطبيعية

لا تستطيع أي امرأة التنبؤ بموعد ولادتها الطبيعية، ولكن قد تقوم المرأة مع طبيبها المختص بحساب موعد الولادة بشكل تقريبي، وذلك عن طريق موعد الدورة الشهرية الأخيرة، وقد تختلف أعراض الحمل وأعراض الولادة من مرحلة حمل لأخرى،.

ولكن هناك سؤال يتبادر على أذهان السيدات "متى تحدث الولادة الطبيعية؟" في العادة ما تحدث الولادة ما بين الأسبوع 36 والأسبوع 40 من الحمل، لكن هناك بعض السيدات التي تظهر عليها أعراض لولادة المبكرة وذلك يحدث في الفترة ما بين الأسبوع 20 والأسبوع 36، في كافة الأحوال هناك أعراض للولادة الطبيعية تؤكد إلى اقتراب موعدها، وأنها يجب على المرأة أن تستعد للذهاب إلى المستشفى، ولكن تنقسم الأعراض لأجزاء عديدة من بين هذه الأعراض هي:

أعراض الولادة قبل أيام من حدوثها

قبل موعد الولادة بأيام قليلة، قد تظهر هذه الأعراض على المرأة من بينها:

• قد يأتي ألم من وقت لآخر في أسفل البطن والظهر.
• نجد أن المرأة تشتكي من مغص في منطقة الحوض يشبه كثيراً مغص الدورة الشهرية.
• يزداد كثيرا الثقل في أسفل البطن.
• قد يأتي على المرأة وقت تصاب فيه بالإسهال لمدة تصل إلى يومين أو ثلاثة قبل الولادة.
• تزداد الإفرازات المهبلية بشكل ملحوظ.
• يبدأ ظهور قطرات من الدماء في الملابس الداخلية للمرأة، أو قد يحدث اختلاط ما بين الإفرازات والدماء في الملابس الداخلية.
• تشعر المرأة بحدوث تصلب في البطن ويتحجر لدرجة أنها يصبح مشدوداً لدرجة كبيرة.
• تحتاج المرأة بشكل كبير إلى تنظيف المنزل حتى تستعد للولادة.
• تشعر المرأة بحالة من الحنين لجميع أفراد أسرتها كما تشعر بالحنين للعائلة بالكامل ولكل أصدقائها.
• تحدث تقلبات كبيرة في المزاج العام للمرأة، فقد تصبح عصبية بشكل حاد للغاية.

أعراض الولادة قبل ساعات من حدوثها

عندما تقترب أعراض الولادة بشكل كبير، حيث يكون الموعد قبل ساعات من الولادة الفعلية مباشرة، فقد تظهر على المرأة أعراض أخرى منها:

• تحتاج المرأة للتبول بشكل مستمر، وتصبح عملية الإخراج لديها متكررة جداً.
• يكون لدى المرأة حالة من الطاقة العالية بأن تتحرك وتعمل أشياء لم تكن تفعلها من قبل.
• يحدث انقباضات مؤلمة للغاية، وقد تكون مدتها كبيرة ووتيرتها عالية.
• قد تشعر المرأة في بعض من الأحيان بحالة من الغثيان والقيء، بجانب أنها قد تصاب بالإسهال.
• يبدأ ثقل البطن يخف بشكل كبير والسبب في ذلك هو أن الطفل بدأ في النزل إلى منطقة أسفل الحوض.
• يطول فترة التنفس لدى المرأة ويصبح أعمق.
• ينفجر كيس الماء الذي يسكن به الجنين فترة الحمل، وينزل منه السائل الأمنيوني من ناحية المهبل.
• تنزل قطرات من الدم، بجانب زيادة الإفرازات المهبلية التي تصبح كثيفة نوعا ما.
• تنزل السدادة المخاطية التي تعمل على سد عنق الرحم خلال فترة الحمل، وتحافظ على الحمل من الإجهاض.
• تشعر المرأة الحامل بالألم شديد بعد كل هذه الأمور.

كيف أجعل ولادتي أسهل؟!

سؤال يتبادر على أذهان جميع السيدات الحوامل قبل الولادة وهي كيف أجعل ولادتي تكون سهلة، ولكي تعرفي عليك تطبيق هذه النصائح حتى تسهل الولادة بإذن الله، ومنها:

• يجب أن نحافظ على اللياقة البدنية، وذلك عن طريق أن تقوم المرأة بالتحرك كثيراً هذا بجانب ممارسة التمارين الرياضية المناسبة لهذه الفترة.
• يجب أن تبحث المرأة عن دعم يساندها في هذه الفترة الصعبة التي تمر بها، وقد تكون هذا الشخص هي الأم، أو الأخت، أو الزوج، أو صديقة مقربة لها.
• ابعدي تفكيرك عن الألم، وذلك عن طريق تشتيت الانتباه، من خلال قراءة كتاب، تذكر قصص مضحكة تعمل على زيادة الطاقة الإيجابية، أو متابعة فيديوهات تحبين مشاهدتها عن طريق أي تطبيق بالموبايل وهكذا.
• يفضل على المرأة الحامل أن تأخذ حماماً دافئاً، فهذا الأمر سيساعدها على الاسترخاء، وبالتالي يبعدها عن التوتر والقلق.
• يفضل أن يقوم الزوج على تدليك ظهر زوجته الحامل وكتفيها حتى يخفف من عليهم الضغط والألم التي تشعر به المرأة الحامل.
• يجب أن تقوم المرأة بالمشي ببطء، وذلك حتى تعمل على تسهيل انقباضات الرحم.
• التفكير بشكل جيد في موضوع تقليل ألم المخاض على قدر المستطاع.
• يجب أن تكون المرأة الحامل على استعداد جيد بأن تلد في أي وقت حتى لو كانت الولادة قبل موعدها.

متى أذهب إلى المستشفى؟

إذا شعرت المرأة الحامل بأعراض الولادة السابقة، فعليها أن تتصل بطبيبها المتابع لها فترة الحمل، وبعدها تستعد للذهاب إلى المستشفى التي ستلد بها وبالأخص إذا أحست بأحد الأمور الآتية:

• حدوث انقباضات أو ما يسمى بالطلق، فإذا أصبحت هذه الانقباضات كل عشر دقائق يفضل هنا أن تذهب المرأة إلى المستشفى في الحال.
• إذا كانت المرأة الحامل لا تستطيع أن تتحمل ألم المخاض.
• إذا حدث نزول للسائل الأمنيوسي أو ما يسمى بماء الولادة.
• إذا حدث نزول للدماء بنسبة كبيرة أكثر من مجرد قطرات.
• إذا أصبحت الانقباضات مستمرة ومتواصلة بدرجة مؤلمة للغاية حتى أن المرأة الحامل لا تستطيع تحملها.

ماذا أفعل حتى أصل المستشفى؟

إذا شعرت أي مرأة حامل بأن موعد الولادة اقترب بظهور بعض أعراض الولادة، فعليها أن تقوم بتطبيق هذه النصائح التالية على الفور، حتى تصل إلى المستشفى:

• يفضل أن تتناول وجبة خفيفة، وقد تكون هذه الوجبة هي التمر أو الأناناس، فهي من الأطعمة التي تساهم في تخفيف ألم الولادة والمخاض وتسهيل عملية الطلق.
• يجب أن تحافظ المرأة الحامل على هدوئها وراحتها، وعليها أن تستعد لقدوم طفلها لينام بين يديها بعد قليل، فعليها أن تطمئن ولا تخاف.
• التنفس بعمق وبشكل بطيء، يعتبر من الأمور المهمة جداً التي تساهم في عملية الاسترخاء وتقليل حالة التوتر والقلق.
• يجب أن تبتعد المرأة الحامل من حالة الدفع والضغط إلى حين يأتي طبيبها المتابع لها حتى لا يحدث خطأ نحن في غني عنه.
• يجب أن تشرب المرأة الحامل ما يكفيها من الماء والسوائل حتى يظل جسمها رطب.