كيفية علاج الحب المرضي والتخلص منه

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

ما هو الحب المرضي؟

يُطلق على الحب المرضي أيضًا "الحب المهووس" أو "الحب النرجسي (الأناني)" وهنا يتحول الحب إلى صراع من أجل الذات.

هذا الخوف والشغف يفسد العلاقة الحميمة للمحبين ويصبح شخصًا إما يأخذ كل شيء، أو يتحمل كل شيء على الرغم من معاناته، أو يفرط في التحكم ويطغى على الشخص الآخر.

وفي الحب الطبيعي، تختفي الذات تدريجيًا، بينما في الحب المرضي تنتفخ مثل البالون وتبلغ أبعادًا هائلة، ويصبح نهمًا وغير مرضي، وتصبح الحياة لا تطاق، حيث يبدأ الحبيب بالهروب، وتحدث المعارك في كل فرصة، ويكون هناك العديد من الانقسامات حيث يتم كسر التعويذة مرة واحدة، ويكون الحل حينها هو الانفصال.

يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب وراء الحب المرضي وقد تظهر بعض الانفجارات في شكل حب مريض، ومن الجدير بالذكر أن الاكتئاب يُضعِف الذات، ويمكن أن يسبب الحب المرضي.

تميل الشخصيات التابعة، المهووسة، النرجسية، الحدودية أيضًا إلى تجربة الحب المرضي، وقد يتطور رد الفعل بسبب تقييم الانفصال على أنه فقدان شخص ما.

إذا تلاشى هذا الحب تدريجياً في غضون شهر بعد الفراق، فلا مشكلة وبالطبع، الشخص الذي يترك الشخص الذي يحبه سيكون حزينًا ويبكي ويشعر بالحزن ويفتقده، لكن يجب أن تمر هذه المشاعر في غضون فترة زمنية معقولة.

إذا لم تمر وأصبح طريقًا مسدودًا، فمن الضروري التفكير في وجود حالة نفسية تكمن وراء هذه المشاعر وفي هذه الحالة، من الضروري استشارة أخصائي والحصول على المساعدة.

ما الذي يسبب الحب المرضي؟

الحب هو شعور يرغب كل شخص في تجربته وبالنسبة للبعض هذه نعمة لهذا السبب يبدأ كل حب بحماس وإثارة كبيرين، ونشاهده بمشاعر لا توصف، ومسرات، وجمال، وشوق حلو وتزداد قوته مع قيم مثل الرحمة والثقة والالتزام، وتتحول إلى اتحاد يؤدي إلى أحلام ومثل مشتركة وهذا التحول في الإثارة العالية للحب مهم للغاية.

إذا كان هذا التحول لا يمكن تجربته، فلا يمكن إنشاء بيئة يتم فيها رعاية العلاقة، وينتهي الحب الذي يبدأ بالسعادة بخيبة أمل وفي بعض الأشخاص الذين ينتهي بهم الأمر بخيبة الأمل، ينشأ هوس شديد.

إذا وصلت العلاقة إلى هذه الحالة، فقد تحولت إلى اضطراب نفسي لم يعد حبًا ويتشكل الحب المرضي من انعكاس الأفكار المعقدة الناتجة عن الصدمات الماضية للشخص في علاقة الحب.

يشعر الحبيب بشغف ورغبة شديدة تجاه الشخص الذي يحبه، ويعتقد أنه لا يمكن أن يعيش أيام حياته بدونه، ويعاني من القلق الشديد والقلق والتعاسة عندما يأتي الانفصال في المقدمة حتى أنه يريد أن يموت، ويكون هذا مثل الإدمان مع الرغبة الشديدة والحرمان.

مؤشرات الحب المرضي

• يتطور الإدمان في الحب المهووس وليس الالتزام.
• يتطلب كونكم زوجين المرور بمراحل معينة، وتشكل المواعدة والجاذبية الجنسية والرومانسية والحب والحنان والإعجاب تجاه بعضكم البعض المرحلة الأولى وهذه المرحلة هي المرحلة التي يتم فيها الشعور بالحب بشكل مكثف.
• في المرحلة الثانية، تبرز الصراعات الناتجة عن الخلافات وإذا تم حل الخلافات بالتفاهم، فسيتم إنشاء رأي إيجابي تجاه بعضكم البعض وتزداد الثقة، وهي أهم عاطفة في العلاقة.
• في المرحلة الثالثة، يحدث الترابط بعد مرحلة الالتزام، تبدأ الرحلة نحو الأهداف والأحلام المشتركة للأزواج وحتى الآن هم متساوون حقا.
• يتطور الحب المرضي بعد تثبيت يحدث في المرحلة الأولى من العلاقة وإذا لم تتقدم هذه المرحلة، فلن تتطور الثقة والالتزام، وهما الركائز الأساسية للعلاقة.
• يكون أحد الأزواج أناني، غير واثق، متسائل، في حين أن الموقف المتحيز والعدواني، والحب الوسواسي، يتطور، مع مواقف غير مسؤولة وتجنب وغير مبالي.
• تتسبب هذه المواقف السلبية المتبادلة في تصلب تعابير الوجه وتعبيراته، ويهيمن الغضب على العلاقة، وفي النهاية يصبح الأزواج باردون من بعضهم البعض وعند هذه النقطة يصبح الانفصال أمرًا لا مفر منه.
• العامل الأكثر أهمية الذي يفسد العلاقة في علاقات الحب المهووسة هو أن الحبيب يرى الحبيب كشيء يغذي غروره ويكمل الأجزاء التي يراها ناقصة في نفسه وفي مثل هذه العلاقة الديناميكية، يصبح الحبيب طفيليًا يستغل من يحب.
• الحبيب الذي يرى الشخص الآخر أكثر قيمة، وتفوقًا، وقوة، ومؤهلاً، وموثوقًا منه، يرى المحبوب ضمانًا لقيمته وكفاءته، ويخشى بشدة أن يفقده ويبذل قصارى جهده حتى لا ينفصل.
• يجلب هذا الجهد عمليات فحص ومكالمات واستجوابات ساحقة ونوبات الغيرة والشجار الممل والاهتمام المفرط يرضي المحبوب في البداية ومع ذلك، عندما يصل الاهتمام إلى المرحلة المتقدمة، وقد يستغل البعض هذا الوضع.
• في الغالب أصحاب هذا النوع من الحب هم ضعفاء الشخصية، وأشخاص ذوو شخصية متخلفة ويستغلون ضعف الحبيب ويستغلونه ماديا وروحيا، حتى يصبح الحبيب عبدًا للحبيب ويصبح المحبوب سيدًا للحبيب وتكون العلاقة في النهاية سادية مازوخية، تستمر على هذا النحو حتى تنفصل.

علاج الحب المرضي

هذا الحب مشكلة نفسية يمكن حلها ومن المهم هنا معرفة أن الشخص يعاني بالفعل من مشكلة تعلق مؤلمة بدلاً من مشكلة حب، وهي مهارة مهمة لشخص يحب أن يكون محبوبًا، يقع في الحب، ويوحد حياته مع شخص آخر، ويلتقي على أرض الواقع من الأهداف والأحلام المشتركة.

ومع ذلك، يجب على الشخص أيضًا إثبات قدرته على المغادرة عند الاقتضاء، ومواصلة الحياة بعد الانفصال، وإقامة علاقات صحية مرة أخرى وهنا، لا يمكن للشخصيات التابعة إظهار هذه القدرة.

الأفراد الذين لم يتلقوا اهتمامًا كافيًا في مرحلة الطفولة، ونشأوا في مشاجرات الوالدين، وعانوا من الانفصال عن والديهم، وتم استبعادهم، وتعرضوا للاعتداء الجنسي والجسدي، وتعرضوا للإهمال العاطفي، قد يصابون بنوع من نمط السلوك المعتمد لأن ثقتهم بأنفسهم يمكن أن لا تتطور بشكل كاف.

هؤلاء الناس حساسون للغاية تجاه الانفصال والتخلي والرفض لهذا السبب يميلون إلى امتلاك علاقات مهووسة، ويشتكون من سوء حظهم ومع ذلك، فهم لا يعرفون أن نموذج علاقة النوع التابع لهم هو الذي يتسبب في وصول علاقاتهم إلى هذه النقطة في كل مرة.

المبدأ الأساسي في العلاج هو تحرير الشخص من هذه العبودية المؤلمة والحصول على نموذج ارتباط صحي وفي هذا السياق، يعتبر العلاج طريقة فعالة للغاية في حالات الحب المرضية وهو فعال في استعادة العلاقة وإصلاح صدمة الانفصال إذا انتهت العلاقة، ويساعد التعرف على الصدمات السابقة ومعالجتها على تحسين التصورات الذاتية السلبية واستعادة الثقة بالنفس وتقوية الذات.

العلاج النفسي فعال أيضًا في القضاء على الحرمان الناتج عن الانفصال وبهذه الطريقة تزيد قدرة المرء على تحمل الانفصال وفي بعض الأحيان، يمكن أن يتحول الحب المهووس إلى صورة نفسية شديدة وفي بعض الأحيان يمكن أن تصل إلى بُعد وهمي وفي مثل هذه الحالات، يتم إضافة الأدوية مثل مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان إلى جلسات العلاج للمساعدة في كسر الأفكار الوسواسية.