استخدامات وفوائد الكمون للحامل وأهم أضراره

يتساءل الكثير من الأشخاص عن درجة أمان الكمون للحامل حيث أن الكمون يعد من النباتات العشبية التي لها فوائد عديدة لدرجة أنه يدخل في تركيب بعض الأدوية.

وسوف نتعرف في هذا المقال عن درجة أمان الكمون للحامل كما سوف نعرف عن أضراره ومحاذير استخدامه بالإضافة إلى معرفة الكثير من المعلومات حول هذا الموضوع.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

الكمون

• يعد الكمون هو أحد النبات العشبية العطرية المعمرة يصل ارتفاعه عند إتمام زراعته إلى حوالي 80 سم ويتم الاستفادة من ثماره فقط ومن مناطق زراعته إيران والهند ودول غرب آسيا وأوروبا وشمال إفريقيا حيث تكثر زراعته في هذه المناطق يتميز الكمون برائحته الطرية وطعمه الشديد مما يجعله لا يخلو من داخل أي مطبخ من المطابخ يطلق علي الكمون عدة مسميات حيث يطلق عليه الشمر أو الميريديان كما يطلق عليه الكمون الفارسي.
• تم استخدام الكمون منذ القدم حيث تم استخدامه من قبل الفراعنة حيث كانوا يستخدمونه كنكهة في الطعام كما كانوا يستخدمونه في تحنيط جثث موتاهم بالإضافة إلى إدخاله في تركيبات بعض الأدوية وبعض مستحضرات التجميل الخاصة بالعناية بالبشرة كما أنه كان يستخدم في معالجة العديد من الأمراض والاضطرابات الصحية حيث يعمل الكمون علي حماية القلب وحماية الشرايين من التصلب وذلك لأنها يقوم بدور فعال في تزويد الجسم بالدهون الأحادية المشبعة والتي من شأنها ضبط مستوى الكوليسترول الضار بالدم .
• بالإضافة إلى ما ذكر يحتوي الكمون علي الألياف التي تساعد الجسم في تزويد قدرته لكي يتخلص من الفضلات كما يساعد الكمون عل بتسهيل النوم حيث انه يعمل علي تهدئة الأعصاب والتقليل من توترها كما أنه يقوم بدور فعال في تخفيف نزلات البرد كما انه عند استخدامه كشراب يساعد في حماية الجسم من تعرضه للإصابة بأورام الكبد وأورام المعدة.

فوائد الكمون

لا تتوفر الكثير من الدراسات التي توضح فوائد الكمون للحامل ولكن الكمون بوجه عام مفيدا للمرأة الحامل حيث يحتوي علي العديد من الفوائد الصحية ومن أبرز هذه الفوائد ما يلي:

• يحتوي الكمون على بعض المركبات النباتية المفيدة والتي من بينها مادة التربين والفينولات ومركب الفلافونيدات بالإضافة إلى احتوائه على المركبات الخاصة بـ أشباه القلويات التي تحتوي علي مضادات الأكسدة التي هي عبارة عن مركبات لها دور فعال في وقاية الجسم من الإصابة ببعض الأضرار التي يمكن أن يتم إنتاجها عند التعرض لمواد ضارة تسمى خلايا الجذور الحرة.
• يحتوي الكمون علي مركبات تملك خصائص مضادة للأكسدة: حيث ان هذه المركبات لها دور فعال في حماية خلايا الجسم من التلف وهنا تجدر الإشارة إلى أن النظام الغذائي الذي يتضمن عناصره بمضادات الأكسدة يساعد في التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب بالإضافة إلى الوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض الأخرى المزمنة.
• يحتوي الكمون علي مركب الابيجينين ومركب اللوتين اللذان يعدان مصدران جيدان بمضادات الأكسدة التي لها دور فعال في وقاية خلايا الجسم وحمايتها من أضرار الجذور الحرة كما تعمل مضادات الأكسدة على تعزيز حيوية الجسم بالإضافة إلى تقوية صحته مما يجعلها تساهم بدور كبير في حماية الجسم من ظهور علامات التقدم في السن.
• يحتوي الكمون على العديد من الفيتامينات والمعادن: حيث يحتوي بدوره على فيتامين أ وفيتامين ب6 بالإضافة إلى احتوائه على مركب الكولين ومعادن الفسفور والبوتاسيوم والصوديوم بالإضافة إلي احتوائه علي كميات قليلة من معدن النحاس ومعدن الزنك.

فوائد الكمون للحامل

• يعالج الكمون مشكلة فقر الدم لدى الحوامل وذلك لأنه يحتوي علي نسبة لا بأس بها من الحديد تمثل 22 % والذي له دور فعال في تكوين الهيموجلوبين بالدم
• كما يساهم الكمون في التخلص من الانتفاخات
• يساهم بدور فعال في التخلص من المشاكل الهضمية التي تصاحب فترة الحمل.
• يعمل الكمون على حماية الجنين من العيوب الخلقية لأنه يحتوي علي حمض الفوليك الذي لا تستغني عنه الحامل وخاصة في الشهور الأولى.
• يوفر الحماية للحامل من الإصابة بنزلات البرد.
• يقلل من إصابة المرأة الحامل بالغثيان الذي يحدث لها نتيجة الحمل.
• يعمل الكمون على حفظ التوازن للسوائل في الجسم أثناء فترة الحمل وذلك لأنه يحتوي علي عنصر البوتاسيوم.
• يحتوي الكمون على مركب الثيمول الذي يحفز إنتاج الغدد اللبنية.

أضرار الكمون علي الحامل

• يؤدي الكمون إلى الإجهاض عند تناوله بكميات كبيرة .
• لا يفضل تناوله للأشخاص الذين يخضعون للعمليات الجراحية حيث انه يعمل انخفاض معدل السكر في الدم.

محاذير استخدام الكمون

1. يجب عدم تناول الكمون للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف: حيث أن الكمون في هذه الحالة يبطئ من عملية تخثر الدم مما يؤدي إلى زيادة خطورة النزيف.
2. مرضى السكري: لا ينصح بتناول الكمون للأشخاص الذين هم مرضى بمرض السكري وذلك لأن الكمون يعمل علي انخفاض مستوي السكر بالدم مما يؤدي إلى عدم التحكم في مستوياتها ولذلك ينصح بمراقبة مستوياته عند شرب الكمون.
3. الذين سوف يجرون عمليات جراحية: وذلك لان الكمون يعمل علي انخفاض مستوي السكر في الدم مما قد يمنع من التحكم في مستوياته أثناء وبعد إجراء العمليات الجراحية مما يؤدي إلى حدوث كثير من المشاكل للمريض.

الكمون الأسود للحامل

• هناك دراسة قد أجريت على بعض الحيوانات من أجل معرفة هل الكمون مفيد أم مضر للحامل وقد أشارت هذه الدراسة إلى أن تناول الكمون الأسود يساهم في تقليل ضغط الدم الانقباضي.
• كما أنه يقلل مستوى البروتين في البول لدى حيوانات التجارب مما يثبت مدى أهمية تناول الكمون الأسود للحامل ولكن هذه الدراسات تحتاج إلى مزيد البحث والتحقق.

هل الكمون الأسود مضر للحامل

• يعد تناول الحامل للكمون الأسود من الأشياء الآمن تناولها بكميات معتدلة أثناء فترة الحمل ولكنه يعد غير آمنا اذا تم الإفراط في تناوله بكميات كبيرة.
• وذلك لأنه يعمل علي إبطاء أو إيقاف انقباضات الرحم لذلك فقبل تناوله يجب استشارة الطبيب المختص.

درجة أمان الكمون

يصنف الكمون من ضمن الأشياء الأمن استخدامها في حالة تناوله بكميات معتدلة كالتي يتم وضعها أثناء إعداد الطعام كما أنه أمان في تناوله بكميات مناسبة الكميات الموجودة في مساحيق والمواد المستخلصة منه.

وهنا يجب التنويه إلى أنه لا توجد أعراض جانبية تحدث عند تناول الكمون إلا أن هناك بعض الأشخاص يظهرون رد فعل تحسسي عن تناوله بكميات كبيرة.

لكن فيما يخص الحامل والمرضع لا توجد الدراسات الكافية التي تبين درجة أمان استخدام الكمون خلال هذه الفترة في حالة اذا تم تناوله بكميات كبيرة لذلك ينصح الحوامل بضرورة الالتزام بتناوله بالكميات التي توضع في الطعام.

التداخلات الدوائية مع الكمون

• أدوية السكري: مثل دواء الغليمبيريد والأنسولين وغيره من الأدوية التي يتم استخدامها لمعالجة مرض السكري. الريفامبين.
• مميعات الدم أو الأدوية المضادة للتخثر: مثل الأسبرين والدال هيبارين.