التعرف على بعض طرق تصغير الأنف بدون جراحة

إن أول طريقة تخطر على بالهم في الغالب هي الجراحة التجميلية التي اكتسبت صيت واسع، ولكن هذه الجراحات لها الكثير من الأعراض الجانبية التي تمثل خطر كبير في كثير من الأحيان هذا بجانب تكلفتها المرتفعة.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

محتويات

طرق تصغير الأنف بدون جراحة

تمارين تصغير الأنف

وصفات منزلية لتصغير الأنف بدون جراحة

طرق تصغير الأنف بدون جراحة

هناك العديد من الطرق التي يمكن الاعتماد عليها في تصغير الأنف وذلك دون جراحة ومنها :

تمارين تصغير الأنف

إن هذه التمارين البسيطة تساعد على تصغير الأنف وتحديد شكله:

1. تمرين لتصغير الأنف دون جراحة:

• يتم الضغط بخفّة على طرف الأنف عن طريق إستخدام إصبع السبابة، ثم يصبح الضغط للأسفل بشكل تدريجي، ومن الممكن القيام بعمل هذا التمرين أكثر من مرّة في اليوم.

2. تمرين تحديد الأنف:

• هذا التمرين يعمل على تحديد الأنف ويمنع ترهله، حيث يتم الضغط على جانبي الأنف عن طريق استخدام إصبعي السبابة، وبعدها يتم الزفير بقوة.
• ولنتائج أفضل ينصح بالضغط على جانبي الفتحتان السفليتان من الأنف مع الحرص على عدم بذل جهدٍ كبيرٍ بعملية الزفير، ويتم القيام بتكرار هذا التمرين عشر مرات في اليوم.

3. تمرين ذبذبة الأنف:

• إن هذا التمرين يساهم بشكل كبير فى تصغير الأنف وتقوية العضلات الأنفية وجعله أكثر حدة.
• ويتم هذا التمرين من خلال ذبذبة الأنف مع ضمان ثبات الرأس، ويتم القيام بتكراره مرات عديدة بشكل يومي للحصول على أفضل نتبجة.

4. تمرين استقامة الأنف لتصغير الأنف دون جراحة:

• هذا التمرين يعتبر من أفضل التمارين لجعل الأنف صغير، ويتم من خلال الابتسامة البسيطة واستخدام الأصابع لرفع الأنف إلى أعلى، ويكرر ذلك من 20-30 مرة في اليوم للحصول على النتائج المطلوبة.

5. تمرين مساج الأنف لتصغير الأنف دون جراحة:

• يقدم هذا التمرين الكثير من الفوائد غير تصغير الأنف، مثل علاج الصداع، ويتم من خلال القيام بتدليك الأنف بأكمله من الجسر إلى الأطراف الجانبيّة منه.
• كما يجب أن تكون الحركات دائريّة، وينصح بتدليك الأنف 5 مرات في اليوم للحصول على أفضل النتائج.

6. تمرين ازالة خط الابتسامة لتصغير الأنف دون جراحة:

• إن هذا التمرين يعمل على التخلّص من خطوط الابتسامة العميقة والدقيقة التي تزداد كلما زاد العمر، ويتم ذلك من خلال ملء الفم بالهواء، ثم يتم تفريغ الهواء عند أي اتجاه بهدوء لمدة خمس ثواني للجهة الواحدة، ويكرر مرة واحدة في اليوم من أجل الحصول على أفضل النتائج.

7. تمرين التنفّس:

• الزفير والشهيق العميقان لهما أهمية وفائدة كبيرة لتصغير وتحديد الأنف، ويتم ذلك من خلال الجلوس بشكل مريح، ثم يتم سد أحد فتحات الأنف.
• ويتم عمل الشهيق من الفتحة الأخرى والتوقف لمدة 4 ثواني، وبعد ذلك تسد الفتحة الأخرى ويتم التنفس من الفتحة المفتوحة وهكذا.
• ويمكن تكرار هذا التمرين مرات عديدة في اليوم للحصول على أفضل النتائج.

وصفات منزلية لتصغير الأنف بدون جراحة

هناك مجموعة من الوصفات المنزلية التي تعتمد على النباتات والأعشاب والزيوت الطبيعية ومنها :

1.مسحوق الزنجبيل :

• يعرف الزنجبيل بأن له فاعلية كبيرة بالتقليل من كمية الدهون في أجزاء مختلفة من الجسم بما فيها الأنف، بالإضافة إلى أنّه غير نافعٍ للأنف غير الدهني.

المكونات:

• مسحوق الزنجبيل.
• الماء.

طريقة التحضير والاستعمال:

• يتم القيام بخلط المكونات مع بعضها البعض إلى أن يتم الحصول على عجينة، ثم يتم وضع العجينة على المناطق من الأنف المراد تصغيرها.
• ثم يتم تركها لعدة دقائق حتى تجف، ثم يغسل الأنف بشكل جيد ويتم تكرار كل يوم لعدة أسابيع من أجل الحصول على النتائج المطلوبة.

2. الزيوت الطبيعية :

• إن الزيوت الطبيعية يساعد بعضها على التخفيف من دهون الأنف التي تجعله يبدو أكبر من حيث الحجم.

المكونات:

• بضع قطرات من الزيوت الطبيعيّة مثل: زيت الأرز والسّرو.

طريقة التحضير والاستعمال:

• يتم القيام بمزج الزيوت مع بعضها البعض، ثم يتم وضعها على الأجزاء المراد تصغيرها من الأنف، ويكرر ذلك بشكل يومي للحصول على النتائج المرجوّة.

3. الثلج :

• إن القيام بوضع الثلج على الأنف يساهم في التقليل من انتفاخ الأنف ويجعله يبدو أصغر من حيث الحجم.

المكونات:

• عدة مكعبات من الثلج، وقطعة من القماشٍ نظيفة.

طريقة التحضير والاستعمال:

• يتم القيام بوضع مكعبات الثلج على القماشة، ثم توضع القماشة على الأنف وتترك لمدة 10 دقائق، ثم ترفع القماشة عن الأنف حتى يرتاح، ومن الممكن القيام بذلك ثلاث مرات في اليوم للحصول على النتائج المرجوة.

4. الزنجبيل وخل التفاح ومعجون الأسنان :

المكونات:

• ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل.
• ملعقة صغيرة من معجون الأسنان.
• وملعقة كبيرة من خل التفاح.

طريقة التحضير والاستعمال:

• يتم القيام بخلط المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد إلى أن يتم الحصول على مزيج متماسكٍ، ثم يتم وضع المزيج على الأنف ويترك لمدة 10 دقائق، وبعدها يغسل الأنف ويزال المزيج عنه، ويتم تكرار ذلك لمدة 3 أو 4 أيام متواصلة، وسوف يتم ملاحظة الفرق بشكلٍ واضح، حيث أن الدهون المتراكمة بالأنف سوف تذوب.