كيفية تنظيف القولون بالاعشاب لتخليصه من السموم والفضلات ؟

سنتعرف في هذا المقال على أكثر من طريقة بخصوص تنظيف القولون بالاعشاب وليس هذا فقط بل الكثير من المعلومات بخصوص حماية القولون من تكون الغازات به وغير ذلك من المعلومات.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• التعريف بالقولون
• تنظيف القولون بالاعشاب
• طرق الوقاية من تكون الغازات في القولون

التعريف بالقولون

القولون هو:

• عضو مهم داخل الجسم ينتمي إلى مجموعة الأعضاء الخاصة بالجهاز الهضمي ويطلق عليه اسم الأمعاء الغليظة، كما أن القولون يأخذ شكل أنبوبة مكون من عضلات يبلغ طول تلك الأنبوبة ٦ قدم، هذا الأنبوب يعمل كحلقة وصل يربط بين المستقيم والأمعاء الغليظة.
• القولون يتميز بان له وظيفه في غايه المهمة حيث يساعد الجسم بعد انتهاء عملية الهضم على امتصاص الغذاء والذي يتمثل في صورة طعام وماء، كما أن دور القولون أو وظيفته ليس متوقفة عن ذلك الحد بل بقوم بتوصيل الفضلات الناتجة من عملية الهضم إلى المستقيم من أجل إخراجها خارج الجسم.
• القولون يتكون من أربع أجزاء أولها الأعور وبعد ذلك القولون الصاعد أو كما يطلق عليه الأيمن ومن بعد ذلك المستعرض وفي النهاية القولون النازل أو كما يطلق عليه القولون الأيسر.

تنظيف القولون بالاعشاب

يمكن استخدام الاعشاب في علاج وتنظيف الاعشاب ومن أمثلة الاعشاب المستخدمة في ذلك ما يلي:

عصير التفاح:

• يفضل شرب عصير التفاح من مرتين إلى ثلاث مرات على مدار اليوم، ولمدة ثلاث أيام في الأسبوع، فبالإضافة إلى كونه عصير طبيعي غني ب الفيتامينات إلا انه يساهم وبشكل كبير في تنظيم عمل الأمعاء وحركتها.
• وبالتالي يساهم وبشكل كبير في زيادة طرد الجسم السموم الموجودة به، وهذا كله يترتب عليه تمتع الجهاز الهضمي بالصحة المطلوب وكذاك الكبد.

الكاسكارا:

• ويطلق عليها في علم الأعشاب الطبيعية القشرة المقدسة وتعتبر هذه القشرة أو العشبة من أكثر الوصفات التي تستخدم في تنظيف القولون بالاعشاب نظرا إلى إنها تحتوي على مركبات تتمتع بخائص ملينه مما يساعد على تخلص القولون من الغازات والفضلات التي توجد به وتؤثر على الشخص وعلى صحة جهازه الهضمي،.
• كما أن هذه القشرة تحفز من إنتاج المادة الصفراوية التي يفرزها الكبد مما يجعل عمليه طرد السموم خارج الجسم اسرع وبكفاءة عالية، والمميز بخصوص هذه القشرة إنها توجد في أكثر من هيئة فهي توجد في شكل سوائل من مستخلصات هذه القشرة أو في صورة كبسولات دوائية وكذلك في هيئة لحاء جاف.
• وهذا الأخير هو الأكثر فعالية واشهرها استخدام حيث يتم غليه للحصول على شاي مر المذاق يتم شربه قبل الخلود إلى النوم.

شاي الأعشاب:

• هو عبارة عن شاي مكون من بذور نباتات وأعشاب طبيعية مثل الزنجبيل واليانسون والكمون والبابونج وأيضا النعناع المجفف على هذه الأعشاب معا وشربه منقوعها بعد تصفيتها قبل الخلود إلى النوم يساهم وبشكل كبير في تنظيف القولون طرد الغازات خارج القولون والجهاز الهضمي.
• يوفر الراحة إلى عضلات الجهاز الهضمي بشكل تام من خلال منحة الارتخاء الذي يحتاج إليه بعد حدوث التشنجات التي تحدث بسبب الغازات والفضلات المتراكمة والملتصقة في الجدار والتي تصل في كثير من الأحيان إلى تحجرها في جدار القولون.

عشبة الرواند:

• من أكثر الأعشاب المستخدمة في الطب البديل في الصين من أجل تنظيف القولون وتخليصه من الغازات التي تسبب عدم الشعور بالارتياح والتي تودي إلى حدوث تهيج في القولون.
• هذه العشبة تحتوي على مواد تحفز من حركة الأمعاء وتنظيمها يعالج الإسهال، يقلل من أثر الالتهاب والتهيج في القولون، له أكثر من شكل منها جذور لهذه العشبة مجففه متوفرة في الأسواق وكذلك في هيئة كبسولات.

وصفة الليمون:

• إضافة بعض من قطرات عصير الليمون إلى كوب من عصير الماء مضاف إليه معلقة من العسل الأبيض وتقليبه بشكل جيدا وشربه قبل تناول طعام الإفطار بنصف ساعة.
• كما يساهم وبشكل كبير في تنظيف القولون من الغازات والسموم وأيضا فضلات عملية التمثيل الغذائي يمنح للقولون الراحة التي يحتاج إليها بعد تخليصه من هذا الأشياء، يساهم وبشكل كبير في طرد السموم خارج الجسم.

عشبة الطير:

• هذه العشبة يطلق عليه اسم حشائش الزجاج، تتميز بفوائد الكثيرة منها تنظيف القولون بشكل عام من أي شيء يسبب له التهيج والالتهاب، تقلل من أثر الإمساك الذي يحدث بسبب تهيج القولون وتحجز الفضلات به.
• وعلى المدي الطويل من استخدام هذه اللعبة باعتدال تعمل على وقاية الشخص من تعرضه إلى الإصابة بالإمساك الحاد المزمن، تنشيط حركة الأمعاء وتعززها وتقويها مما يؤدي إلى إتمام عملية التمثيل الغذائي بشكل سليم وتام.
• كما تقوى عضلات الجهاز الهضمي وبشكل محدد كل من القولون والأمعاء، تزيد من فعالية طرد الكبد إلى السموم خارج الجسم.

طرق الوقاية من تكون الغازات في القولون

هناك الكثير من العادات الصحية التي متى راعاها الفرد فإنه سوف ينعم بقولون خالي من الغازات والفضلات المتحجرة وبتالي سوف ينعم بقولون صحي خالي من التهيج والالتهابات والتي معروف أن هذه الأشياء تسبب للشخص عدم الشعور بالراحة ومع إطالة المدة التي يعاني منها القولون من هذه الأعراض والاضطرابات تؤثر على عمله وعلى عمل الجهاز الهضمي بأكمله، لذا سنتعرف في هذه الجزئية على بعض العادات الصحية التي تقي وبشكل كبير الفرد من تعرضه إلى الإصابة بالغازات والسموم داخل القولون وتتمثل هذه الطرق في الآتي:

الابتعاد بشكل كبير عن تناول الخضروات والفاكهة:

• والتي عرف عنها أنها تساهم وبشكل كبير في تكوين الغازات وتجمعها داخل القولون والجهاز الهضمي مثل البصل بأنواعه وكذلك البروكلي وأيضا المشروم أو الفطر.

تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون بنسبة أقل:

• وسبب ذلك أن الأطعمة أو الوجبات المشبعة بالدهون هضمها يكون اصعب وبتالي عملية التمثيل الغذائي تتم بشكل أبطء مما يترتب عليه تكون الغازات.

التوقف عن تناول الأطعمة التي تحتوي على ألياف:

• ولكن الانتباه أن تكون هذه الخطوة من وقت إلى آخر أو بشكل مؤقت، وذلك نظرا إلى أن الأطعمة التي تحتوي على نسبه عالية من الألياف ينتج عنها إنتاج غازات وبتالي تجمعها في القولون.

بلع الهواء:

• ويقصد بذلك إدخال كمية كبيرة من الهواء أو الأكسجين من خلال الفم وليس الأنف والذي يؤدي إلى انتفاخ القولون وتكون الغازات بها.
• ويحدث ذلك الأمر عند قيام الشخص بشرب المشروبات الغازية بكمية كبيرة أو التحدث أثناء تناول الطعام ومضغة وكذلك تناول العلكة.