آخر تحديث: 31/01/2020
طريقة عمل طبق السبانخ المجمدة بالحمص
- سهلة
- وقت التحضير15 دقيقة
- وقت الطبخ15 دقيقة
- عدد الوجباتغير محددة
المقادير :
-
نصف ملعقة صغيرة من بهار بابريكا حلو
-
ربع ملعقة صغيرة من كمون مطحون
-
ربع ملعقة صغيرة من الملح حسب الذوق
-
فلفل أسود مطحون حسب الذوق
-
ملعقة صغيرة من خل التفاح
-
ملعقتين كبيرتين من زيت
-
نصف كيلوغرام من سبانخ مجمدة
-
فص ثوم مهروس
-
425 غرام من حمص مسلوق
-
ملعقتين كبيرتين فتات خبز
طريقة التحضير :
-
في البداية نحمي الزيت في مقلاة على نار متوسطة إلى عالية قليلا.
-
ثم بعدها نضيف السبانخ وذلك بعد ازالة الثلج عنها والثوم ونقلبها بالزيت حتى تذبل أوراق السبانخ أي لحوالي مدة 2-3 دقيقة تقريبا.
-
بعدها نخلط في إناء متوسط كلمن الحمص وفتات الخبز والبابريكا والكمون والملح والفلفل الأسود ونحرك حتى تمتزج النكهات جيدا.
-
ثم بعدها نضيف الحمص المسلوق فوق السبانخ ونحرك لمدة لا تقل عن 4 دقائق تقريبا.
-
ثم نبعد المقلاة عن النار ونضيف الخل ونحرك وبذلك يصبح طبق السبانخ بالحمص جاهزا للتقديم .شهية طيبة.
للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط
https://mafahem.com/sl_2171
تم النسخ
لم يتم النسخ