كتابة :
آخر تحديث: 28/04/2020

طريقة عمل طبق القلقاس بالكزبرة الخضراء

  • سهلة
  • وقت التحضير20 دقيقة
  • وقت الطبخ20 دقيقة
  • عدد الوجباتغير محددة
يعتبر طبق القلقاس بالكزبرة الخضراء من الأطباق الصحية حيث أنه من المعروف أن القلقاس من المأكولات الغنية بالألياف والفيتامينات والبروتينات الضرورية للجسم ولصحة القلب والأوعية الدموية، وحتى للرجيم ويمكن تحضيره مع اللحمة وصلصة الطماطم أو مع الخضار والكزبرة الخضراء كما في هذه الوصفة حسب الذوق وطريقة عمله سهلة ولا تستغرق الكثير من الوقت والجهد بالإضافة إلى مذاقه الشهي، إليكم اليوم هاته الطريقة البسيطة من أجل تحضيره والإستمتاع بمذاقه الرائع والهائل.
طريقة عمل طبق القلقاس بالكزبرة الخضراء

المقادير :

  • نصف رأس ثوم مهروس
  • ثلاث كؤوس من الماء
  • ملح حسب الرغبة
  • فلفل أسود حسب الذوق
  • كيلوغرام من قلقاس مقطع الى مكعبات
  • ملعقتينكبيرتين منزيت
  • حبتين من بصلة مفرومة
  • باقة كزبرة مفرومة

طريقة التحضير :

  1. في البداية نحمي ملعقة من الزيت في قدر عميق ونضع فيه البصل المفروم ونقلبه حتى يذبل ونضيف القلقاس والماء والملح والفلفل الأسود ونحرك ثم نغطي القدر ونترك القلقاس ينضج على نار هادئة الى متوسطة.
  2. بعدها نحمي ملعقة من الزيت في مقلاة ثم نضيف الكزبرة المفرومة والثوم ونقلب حتى تذبل الكزبرة ويتحمر الثوم ونضيف مزيج الكزبرة والثوم فوق القلقاس ونحرك ثم نغطي القدر ونترك المكونات على نار هادئة حتى تمتزج النكهات مع بعضها البعض.
  3. وفي الاخير نضع القلقاس بالكزبرة الخضراء في طبق التقديم وبذلك يكون جاهزا لتقديمه. شهية طيبة.

للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط

تم النسخ
لم يتم النسخ