كتابة :
آخر تحديث: 15/04/2020

طريقة عمل طبق طاجن خضار مشكل باللحم

  • سهلة
  • وقت التحضير15 دقيقة
  • وقت الطبخساعة واحدة
  • عدد الوجبات5 اشخاص
يعد طبق طاجن خضار مشكل باللحم من أهم و أكثر المأكولات المغذية، والتي يمكن تحضيرها لعائلتك حيث تحتوي على اللحم الغني بالبروتين والخضار الغنية بالألياف والحديد والفيتامينات الضرورية للجسم وكل هذه العناصر الغذائية مجتمعة في هذا الطبق اللذيذ، إليكم اليوم هاته الطريقة البسيطة من أجل تحضيرها والإستمتاع بها.
طريقة عمل طبق طاجن خضار مشكل باللحم

المقادير :

  • ثلاث فصوص من ثوم مفروم شرائح
  • ملعقة صغيرة من الملح
  • نصف ملعقة صغيرة من فلفل أسود
  • ملعقة صغيرة من كزبرة يابسة
  • ملعقة صغيرة من أوريغانو
  • كأس من الماء
  • ملعقة طعام زيت
  • نصف كيلوغرام من لحم مع الدهن طري مقطع مكعبات و يمكن استخدام الكفتة حسب الرغبة في ذلك
  • حبة بطاطس مقطعة
  • حبتين من طماطم مفرومة
  • كأس ونصف من كوسا مقطعة
  • كأس من جزر مقطع
  • كأس من باذنجان مقطع
  • حبة من بصلة مقطعة شرائح

طريقة التحضير :

  1. في البداية نغسل الخضار ونقطعها قطع كبيرة ثم نضع رشة ملح على الباذنجان ونتركه الى حين الحاجة اليه وذلك لعشر دقائق تقريبا ونضع الزيت في مقلاة ونحميه ثم نضيف اللحمة ونقلبها حتى تكتسب لونا مميزا ومختلفا من جميع الأطراف.
  2. ثم نخفف النار و نضيف اليه كأس من الماء ونتركها تنضج على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر ونصفي اللحمة ونضعها في إناء نضغ الخضار عدا الطماطم والثوم في نفس المقلاة ونحرك لعشر دقائق حتى تذبل الخضار و نضيف الطماطم والثوم والملح والكزبرة اليابسة والفلفل الأسود والأوريغانو.
  3. بعدها نحرك المكونات حتى تمتزج النكهات مع بعضهم البعض مع جميع الخضار ونضيف اللحمة ونقلب المكونات لدقيقة ثم نضيف الماء ونتركه يغلي ثم نطفئ النار ونضع الخضار باللحمة في صينية الفرن بعد دهنها بالزيت ثم نغطيها بورق القصدير تماما.
  4. وفي الاخير نحمي ونضع الصينية فيه ونتركها حتى تنضج الخضار قليلا لحوالي 35-40 دقيقة حسب نوع الفرن وبذلك تكون جاهزة للتقديم

للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط

تم النسخ
لم يتم النسخ