علاج الصداع في ثواني بالطرق الطبيعية البسيطة والمجربة

وهو يعتبر واحد من أبرز الحالات المرضية التي تصيب العديد من الأشخاص وتسبب لهم الكثير من المشاكل، ويؤثر بشكل سلبي على حياة الشخص الذي يصاب به ويعيق المريض عن عمله اليومي.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• الصداع
• أنواع الصداع
• علاج الصداع في ثواني بطرق طبيعية

الصداع

يعتبر الصداع واحد من أكثر الأمراص المنتشرة بين العديد من الأشخاص، وهم الذين يعانون منه في العديد من مراحل حياتهم، ومن الممكن أن يترك الصداع آثر سلبي على الشخص المصاب به بغض النظر عن العمر والجنس، وهو من أكثر الأمراض التي تؤثر على العديد من الأشخاص، وينتج عنه ما يلي:

• يسبب ألم شديد في الرأس ومن الممكن أم يكون في أي جزء من الأجزاء التي توجد فيه، وعلى جانبي الرأس أو من خلال جانب فقط.
• يدل الصداع على وجود علامة على الإجهاد أو الضغوط العاطفية، ويسبب العديد من الإضطرابات الطبية وهي مثل "الصداع النصفي أو ارتفاع ضغط الدم أو الاكتئاب أو القلق".
• وأيضاً هو ألم شديد يأتي للأفراد بسبب الهياكل الحساسة للألم أو ما يعرف بالمستقبلا الخاصة بالألم، وهو يوجد في نهايات الألياف العصبية.
• وأيضاً تسبب هذه الهياكل الإحساس بالصداع بسبب الكثير من العوامل، وهي مثل التوتر وتوتر العضلات والتوسع الخاص بالأوعية الدموية، وينتج عنها إطلاق الإشارات الخاصة بالألياف العصبية التي توجد في الدماغ.

أنواع الصداع

الأنواع الخاص بالصداع تنقسم إلى مجموعتين أساسيتين وهما ما يلي:

الصداع الأولي

• وهو يكون عبارة عن أمراض تأتي بحد ذاتها، وأيضاً يسببها بسبب كثيرة النشاط أو المشاكل التي توجد في بنية الرأس، وهي التي تكون حساسة للألم.
• وأيضاً يشمل على كلاً من أعصاب الرأس والأوعية الدموية، وأعصاب الرأس والرقبة ويسبب العديد من التغيرات في النشاط الكيميائي بالدماغ ومن أبرز أنواعه ما يلي:

صداع التوتر

• يعتبر صداع التوتر هو من أكثر الأنواع الأولية التي تنتشر بين الكثيرين، وفي العادة يبدأ هذا الصداع ببطء ويزداد بشكل تدريجي في منتصف اليوم، ويستمر ما بين نصف ساعة للعديد من الساعات.
• ويشعر المريض بالضغط حول الراس وخلف العينين، وألم على كلاً من الناحيتين، وانتشار الألم في الجبهة للرقبة، وأيضاً الحساسية الشديدة من كلاً من الضوء والصوت المرتفع والإزعاج.

الصداع النصفي

• هو واحد من أبرز أنواع الصداع الأولى المنتشرة، ومن الممكن أن يكون له تأثير كبير على الحياة الخاصة بالشخص المصاب به.
• وأيضاً قد يستمر من ساعات لـ 3 أيام متواصلة، ويسبب الألم النابض في العديد من الجوانب التي توجد في الرأس، ويكون مصحوب بالعديد من الأعراض.
• ومن أبرز الأعراض عدم وضوح الرؤية والدوار والغثيان، وأيضاً الاضطرابات الحسية وضعف في العضلات، والصعوبة الشددية في الكلام والخذران الذي يحدث في الأطراف.

الصداع العنقودي

• يستمر ما بين 15 دقيقة لـ 3 ساعات ويحدث فجأة مرة واحدة في اليوم الواحد لـ 8 مرات في اليوم ويستمر من أسابيع لـ شهور، ومن الممكن أن يتم وصفع بالعديد من الأشياء المختلفة.
• ويأتي الصداع في طرف واحد، ويتم وصفه بأنه شديد وقد يكون في الغالب أما حاد أو حارق، وفي العادة يحدث في عين واحدة أو حولها.

الصداع الثانوي

• هذا النوع من الصداع يأتي بسبب الأعراض التي تحدث عندما تحفز الحالة الأخرى الخاصة بالأعصاب الحساسة للألم في الرأس، ويأتي بسبب العديد من العوامل المختلفة.
• ومن أبرز هذه العوامل تناول الكحول والورم الذي يأتي في الرأس، وجلطات الدم، الزرق وبعض أمراض الأسنان والأنفلونزا والسكتة الدماغية والجفاف، والارتجاج الذي يحدث في الرأس.

الصداع المرتد

• يأتي بسبب الارتداد أو الافراط في تناول العديد من الأدوية التي تعالج الصداع، وهو السبب الأكثر انتشار للصداع الثانوي ويبدأ في وقت مبكر من اليوم ويستمر طوال اليوم.
• ويحدث بسبب الإصابة بالآلام في الرقة، والأرق والإحساس باحتقان الأنف وانخفاض الجودة الخاصة بالنوم.

صداع الرعد

• هو من الأنواع الحادة والمفاجئة التي تصل للحد الأقصى من الشدة في أقل من دقيقة، ويستمر إلي أطول من 5 دقائق، وفي الغالب يكون ثانوي في العديد من الحالات التي تؤدي إلى الوفاة.
• وهذه الحالات هي نزيف الدم في الدماغ والتجلط الوريدي الدماغي، وأيضاً تمدد الأوعية الدموية والتهابات السحايا والسكتة الدماغية، لذا لابد أن يتم علاجها سريعاً.

علاج الصداع في ثواني بطرق طبيعية

يبحث جميع المرضي عن علاج الصداع في ثواني بشكل طبيعي بدون اللجوء إلى الأدوية، ومن أهمها ما يلي:

الضغط البارد أو الساخن

• في حالة إصابتك بالصداع النصفي عليك وضع علبة زبادي أو مكعبات ثلج توضع في منشفة على رأسك، وتستمر بالضغط لمدة 15 دقيقة والأسترخاء لمدة ربع ساعة.
• والأستحمام بالماء البارد يساعد كثيراً في علاج الصداع في ثواني.

تقليل الأضواء

• في حالة إذا كات الضوء الساطع يتسبب في حدوث صداع نصفي لك، لابد أن تغلق نوافذك باستعمال الستائر المخصصة في التعتيم أثناء اليوم.
• وأيضاً ارتداء النظارات الشمسية في الهواء الطلق، وأيضاً عليك بإضافة شاشات مضادة للتوهج على جهاز الحاسوب.

ممنوع مضغ العلكة

• الاستمرار في مضغ العلكة يسبب الصداع، وهذا الشيء أيضاً ينطبق على مضغ الأظافر أو الشفتين، وغيرها من الأشياء الأخري ومنع تناولها يعالج الصداع سريعاً.
• ولابد أن تستشير الطبيب إذا كنت تأكل أسنانك خلال فترة النوم.

تناول المغنيسيوم بكثرة يعالج الصداع

• يعد المغتيسيوم واحد من المعادن الهامة لجميع وظائف الجسم وهو فعال وأمن لعلاج الصداع.
• وأشارت العديد من الدلائل إلى أن نقص المغنيسيوم من أكثر الاشياء التي تنتشر بين العديد من الأشخاص المصابين بالصداع النصفي المتكرر، وهذا بالمقارنة بمن لا يعانون من الصداع.
• والعديد من الدراسات أظهرت أن العلاج مع 600 ملجم من سترات المغنيسيوم من خلال الفم يومياً، من الأشياء التي تساعد كثيراً في الحد من وتيرة الشدة الخاصة بالصداع النصفي.

تناول العديد من الكافيين

• تناول العديد من الشاي أو القهوة أو أي شيء يوجد فيه القليل من الكافيين يساعد في التقليل من الآلام الخاصة بالصداع، ولكن لابد أن لا يتم تناول كميات كبيرة منه لأنه يسبب الصداع.

تناول الزنجبيل يعالج الصداع سريعاً

• مما لا شك فيه إن الزنجبيل يعتبر من الأدوية التي تسكن الكثير من الآلام التي توجد في الرأس، ولا يستلتزم أن يوصفه الطبيب لأنه يخفف الآلام الكثيرة عند الأشخاص المصابين بالصداع النصفى.
• وهو يساهم كثيراً في الحد من الغثيان والقيء وجميع أعراضه الشائعة التي ترتبط بالصداع الشديد، ولابد من تجنبها والتخلص منها.
• وهذا لأن جذر الزنجبيل يوجد فيه الكثير من المركبات التي تفيد الرأس، ومن أهمها مضادات الأكسدة وجميع المواد المضاد لكل الالتهابات.
• وتناول مطحون الزنجبيل أو الكبسولات التي تحتوي عليه، أو من خلال عمله مثل الشاي بوضع جذوره بأكملها داخل الكوب ثم البدء في وضع عليها الماء الساخن والقليل من السكر.