علاج ضيق التنفس وحالاته وأسبابه وكيفية التخلص منه

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

أسباب ضيق التنفس

تتعدد الأسباب المؤدية إلى الشعور بضيق التنفس، ومن أهم هذه الأسباب ما يلي :

• الإصابة بالربو الشعبي يعرف الربو بأنه حالة تصيب الصدر وينتج عنها صوت صفير في التنفس، مع الشعور بضيق في التنفس، ولا يشترط أن تكون المشكلة خطيرة، ولكنها تحتاج إلى علاج لعلاج الربو والتخلص من ضيق التنفس.
• الانصمام الرئوي عندما يصاب أحد الأفراد بحالة مفاجئة في الرئتين تكون عبارة عن جلطة أو تخثر الدم الواصل إلى الرئتين وهي حالة تسمى الانصمام الرئوي، وتتسبب هذه الحالة في الشعور بضيق في التنفس، وهي حالة نادرة لا تحدث إلا لعدد قليل من الناس، وقد يصاحبها أعراض مثل انتفاخات في القدم أو آلام في القدم، وهنا قد تحتاج الحالة إلى الذهاب للطبيب حتى وإن كان ضيق التنفس بسيط وليس شديد.
• الإصابة بمتلازمة فرط التهوية تحدث حالات الإصابة بمتلازمة فرط التهوية للأشخاص صغار السن والمتعافين وغيرهم، حيث تنتج عنها أعراض تشبه الوخز أو لسعات في الأصابع، ويشعر المصاب بأنه يتنفس أكثر من الوضع الطبيعي مثل الشخص القلق، وقد يشير ذلك لوجود مشكلة عند الشعور بضيق التنفس.
• الإصابة باكتئاب يعد الاكتئاب حالة نفسية وعاطفية قد تسبب ضيق التنفس في بعض الأحيان، حيث أن التنفس العميق من الأمور المنتشرة غالباً عند المصابين باكتئاب.

حالات ضيق التنفس

تختلف حالات الأشخاص المصابين بضيق في التنفس حسب درجة الحالة وخطورتها، لذلك سوف نعرف التصنيفات :

• حالات بسيطة من ضيق التنفس عند القيام بنشاط بدني شديد سوف يكون ضيق التنفس أو الرغبة في التنفس كثيراً أمر عادي ووارد، لكن يجب العلم أن ضيق التنفس كمصطلح طبي لا يتضمن الحالات التالية : _ لا يعتبر ضيق التنفس أثناء القيام بمجهود كبير حالة مرضية. _ عند انسداد الأنف أو في حالات البرد والزكام والإنفلونزا.
• حالات يكون فيها ضيق التنفس خطير في الحالات التي سوف نذكرها الآن يعتبر ضيق التنفس دليل على مشكلة خطيرة، وهذه الحالات تتمثل في : _ عند الشعور بضيق التنفس في فترات الراحة وعدم بذل مجهود. _ عند الحاجة لرفع الرأس أو استخدام وسائد كثيرة تحت الرأس عند النوم لمنع ضيق التنفس. _ عندما يتسبب ضيق التنفس في الاستيقاظ ليلاً من النوم.

الإسعافات الأولية والعلاج المنزلي لضيق التنفس

عند وجود حالة في المنزل تعاني من ضيق في التنفس، يجب أن نعلم بعض الأمور من أجل حصول الحالة على الراحة في وقت قد لا يسمح الأمر بالذهاب إلى الطبيب، ومن هذه العلاجات المنزلية ما يلي :

• التنفس من الفم للمساعدة على الحصول على كمية أكبر من الأكسجين.
• الجلوس إلى الأمام والبعد عن ركن الظهر.
• الوقوف ودعم الظهر.
• الوقوف بدعم اليدين.
• الاسترخاء على شكل النوم.
• استخدام المراوح.
• شرب القهوة يومياً.
• التدرب على تمارين التنفس والاسترخاء.

طرق علاج ضيق التنفس بالأعشاب

يمكن علاج حالات ضيق التنفس بسهولة من خلال تناول أنواع من الأعشاب الطبيعية حتى لا تتفاقم الأعراض أو تكون وراء حالة أخطر من ذلك، فإن لم تعالج ينبغي الذهاب إلى الطبيب.

• استنشاق البخار يمكن استنشاق البخار الدافئ للتخلص من المخاط المتراكم وفتح الأنف والمساعدة على استرخاء الأوعية الدموية في الأنف والصدر، ويمكن أن يتم ذلك باتباع خطوات بسيطة تتمثل في:
  • ملئ وعاء به ماء ساخن.
  • تضاف للماء الساخن قطرات من الزيوت الطبيعية التي تفيد الصدر والأنف.
  • يجب وضع الأنف فوق الوعاء الذي ينبعث منه البخار.
  • أخذ نفس عميق عدة مرات وإخراجه والاستمرار لعدة دقائق.

• وصفة الزنجبيل لعلاج ضيق التنفس يعرف الزنجبيل بأنه نوع من الأعشاب الطبيعية الطاردة للبلغم والمعالجة لانسداد أو احتقان الأنف والصدر، ويعد الزنجبيل وسيلة فعالة للتخلص من ضيق التنفس، كما يمكنه القضاء على التهابات الأنف أو الصدر كما يخفف مشاكل الحنجرة أو الجهاز التنفسي.
• الشمندر لعلاج ضيق التنفس قد يكون ضيق التنفس ناتج عن فقر الدم، وفي هذه الحالة يمكن تناول الشمندر أو عصير الشمندر الذي يتخلص من حالات فقر الدم، نظراً لاحتوائه على الحديد كما يحتوي على الألياف والبوتاسيوم والكالسيوم وغيرهم من العناصر الغذائية.

العلاج الطبي لضيق التنفس

عندما يرغب الطبيب في تشخيص إحدى حالات ضيق التنفس فإنه في البداية سوف يقوم بفحص الرئتين، والقلب ومجرى التنفس العلوي، وقد يطلب بعض الفحوصات الأخرى التي تتمثل في :

• فحص كهرباء القلب.
• فحص الصدر وفحوصات الدم
• صور للأشعة السينية.

وقد يطلب الطبيب من المريض الذهاب لتكملة العلاج في المستشفى، أو قد يوصي بأدوية لعلاج أمراض القلب أو علاج حالات الربو وفقاً للحالة، ولا يفضل العلاج بالأكسجين لأنه لا يكون مفيد بالقدر الذي يعتقد البعض، كما أنه قد يكون ضار للأشخاص المصابين بالنفاخ.

علاج ضيق التنفس

تختلف طرق العلاج باختلاف الحالة المصابة بضيق التنفس، وذلك بناءً على السبب في هذا الضيق، وقد تشمل الخطة العلاجية ما يلي:

• العلاج الدوائي حيث يصف الطبيب أدوية بناء على المسبب لضيق التنفس، فإن كان السبب هو الإصابة بالربو أو الانسداد الرئوي فقد يصف الطبيب موسعات للشعب الهوائية والتي تشمل أدوية مستنشقة، وقد يصف السترويدات.

أما بالنسبة لضيق التنفس الناتج عن مشاكل القلب، فيصف الطبيب علاج لمرض القلب والأوعية الدموية، وقد يصف أدوية مدرة للبول بهدف تقليل السوائل من الرئتين.

وحالات ضيق التنفس الناتجة عن فقر الدم فيرتكز العلاج على زيادة عدد كرات الدم الحمراء مثل مكملات الحديد واتباع الأنظمة الغنية بالحديد.

• العلاج بالأكسجين في بعض الحالات التي تحتاج العلاج بالأكسجين فإن الطبيب يتبع هذا العلاج، ويتم العلاج بالأكسجين عن طريق وضع أنبوب أو قناع على فتحات الأنف للمساعدة على التنفس، وقد يلجأ إلى استخدام أجهزة التنفس الصناعية عند فشل الرئتين.
• إعادة التأهيل الرئوي تتم بعض الإجراءات عند الحاجة إلى إعادة التأهيل الرئوي، حيث تتم في العيادات الخارجية بهدف جعل الشعب الهوائية مفتوحة ولتقوية الرئتين لتحسين القدرة على التنفس وتحسين جودة حياة المريض.

وقد أشار المركز المتخصص في علاجات ضيق التنفس أن برامج التأهيل الرئوي أفادت عدد كبير من المصابين بضيق التنفس، حيث يتم تعليم المصاب عدة تمارين التي تتضمن تمارين لتقوية العضلات.