علاقة الكركديه بالضغط أهميته وطريقة عمله

علاقة الكركديه بالضغط سواء المرتفع أو المنخفض، وكيفية تجنب أضرار تناوله التي تؤثر على مستويات ضغط الدم، تساؤلات عديدة قد تتبادر إلى الأذهان خاصة لمحبي مشروب الكركديه ولديهم مشكلات في الضغط، فمن خلال موقع مفاهيم سنتعرف على العلاقة بين الكركديه والضغط عمومًا، وفوائده الصحية سواء كان بارد أو ساخن، كما سنتطرق إلى تأثيره على الضغط بالنسبة للحوامل، بجانب طرق عمل الكركديه وعدد مرات تناوله، وغيرها من التفاصيل المنوعة ذات الصلة.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• علاقة الكركديه بالضغط
• الفرق بين الكركديه المغلي والمنقوع
• طريقة عمل الكركديه البارد للضغط المرتفع
• تداخلات الكركديه مع الأدوية الأخرى
• فوائد الكركديه الساخن والبارد
• الضغط العالي يشرب كركديه ايه؟
• متى ينخفض الضغط بعد الكركديه؟
• كيف يشرب الكركديه لخفض ضغط الدم؟
• كم مرة يشرب الكركديه لخفض الضغط؟
• أضرار الكركديه الساخن
• الكركديه للضغط المنخفض للحامل
• توصيات ومحاذير شرب الكركديه

علاقة الكركديه بالضغط

• أوضحت بعض الدراسات العلمية حول فائدة نبات الكركديه بأنه قد يساعد على تخفيف مستوى ارتفاع ضغط الدم للحالات التي تعاني من الضغط المرتفع، حيث يفيد هذا المشروب الأحمر في تقليل الضغط الانقباضي بحوالي 7.5 مليمتر زئبقي، والضغط الانبساطي إلى 3.5 مليمتر زئبقي.
• لذا فإن الكركديه له علاقة بالضغط بصورة ملحوظة، فإذا كان الشخص يعاني من الضغط المرتفع وتناول مشروب الكركديه، فسوف يخفض ارتفاع ضغط الدم ويقي المريض من خطورة زيادة الضغط إلى مستوى يؤثر على الصحة، إلا أنه لا زالت هذه الأطروحة محل بحث عن حقيقة الأمر للتأكد من علاقه الكركدية بالضغط وفاعلية تأثيره للوقاية من أي مضاعفات.
• لكن هذا لا يمنع من شرب الكركديه مع أخذ الاحتياطات إذا كنت من أصحاب الضغط المرتفع، حيث زيارتك للطبيب ستغنيك عن الكثير من الآثار الجانبية في حالة أن كنت تتناول علاجات متعلقة بالضغط، مما يساهم في ارتفاع مستوى الضغط بجانب التعرض لمخاطر صحية أخرى كالإصابة بارتفاع مستوى السكر بالدم.

الفرق بين الكركديه المغلي والمنقوع

• هل الكركديه الساخن ام البارد يخفض الضغط؟ بشكل عام مشروب الكركديه المغلي أو المنقوع له علاقة بالضغط، ولكن إذا كان الكركديه منقوع في ماء ساخن أو ساقع دون أن يغلي على النار، فهو يساهم في خفض مستوى الضغط المرتفع لوجود مادة Anthocyanin glycosides وهي تعمل على إدرار البول ومن ثم توسيع الشرايين.
• بينما الكركديه الذي تم غلّيه على النار، فإن المادة الفعالة التي توجد فيه انكسرت، وبذلك لا تأثير لها عند تعرض المشروب للغلي ولن يكون هناك أي فاعلية على ضغط الدم ولو تأثير قليل.

طريقة عمل الكركديه البارد للضغط المرتفع

كما أوضحنا في النقاط السابق ذكرها حول علاقة الكركديه بالضغط، بأن تناول الكركديه بارد أو ساخن ليس له تأثير على مستوى الضغط سوى أن تناوله مع أدوية الضغط قد يتسبب في حدوث مضاعفات صحية، أما عن كيفية تحضير الكركديه الساقع، ولمعرفة كيف يشرب الكركديه لارتفاع الضغط؟ فاتبع الخطوات التالية:

• قم بغلي أوراق الكركديه في الماء أو نقع الكركديه في ماء ساخن.
• ثم يصفي الكركديه بعد أن يترك ليبرد أو أن تقوم بتصفيته ساخنا وتتركه يبرد ثم تضيف مكعبات الثلج وتتناوله محلّى أو بدون أي سكر حسب رغبتك.

تداخلات الكركديه مع الأدوية الأخرى

ضمن علاقة الكركديه بالضغط وآثاره السلبية، هو تأثير المواد المركبة للنبتة وتفاعلها مع أنواع معينة من الأدوية أو تقليل فاعليتها ، فمن تلك الأدوية:

• حبوب منع الحمل.
• دواء الكلوروكين وهو أحد علاجات مرض الملاريا.
• أدوية علاج داء السكري، حيث يؤدي التفاعل بينهما إلى انخفاض مستويات السكر في الدم.
• الأدوية المستخدمة في علاج ضغط الدم المرتفع ما يتسبب في خفض الضغط بدرجة ملحوظة.
• الأدوية الهرمونية.
• المسكنات مثل، الباراسيتامول.
• أدوية إدرار البول.

فوائد الكركديه الساخن والبارد

يحتوي الكركديه على العديد من المنافع الصحية سواء كان ساخنا أو باردا، فالتأثير واحد والفائدة ليست مجزأة ومنها:

• يتوفر في نبات الكركديه عناصر نافعة ومفيدة للجسم تساعد على إنقاص الوزن الزائد بشكل جيد.
• يساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم، ويزيد مستوى الكوليسترول النافع.
• يقلل مستوى ضغط الدم المرتفع لاحتوائه على المواد الفلافونيدية وصبغة الأنثوسيانين.
• تحسين الهضم.
• يساعد على مقاومة مرض السرطان.
• يخفف ألم الطمث الشهري للنساء.
• يعمل على تخفيف أعراض الاكتئاب.
• تخفيف اضطرابات الأرق.
• تقليل التعرض للإصابة بأمراض القلب والشرايين.
• يعزز ويحفز نمو الشعر.
• ينعش الجسم ويروي العطش.

الضغط العالي يشرب كركديه ايه؟

• إذا قمت بتناول الكركديه لخفض الضغط المرتفع، فإن له فاعلية هائلة تعادل نفس تأثير الأدوية التي يصفها الطبيب ومنها، Captopril، Hydrochlorothiazide.

متى ينخفض الضغط بعد الكركديه؟

• ينخفض ضغط الدم بعد تناول مشروب الكركديه سواء الضغط الانقباضي أو الانبساطي لمدة 2-6 أسابيع للأفراد الغير مرضى بأمراض الضغط أو السكري أو غيرها مما سبق ذكره.

كيف يشرب الكركديه لخفض ضغط الدم؟

• يمكن تناول مشروب الكركديه بأي طريقة مفضّلة، سواء منقوع أو مغلي أو ساخن أو مثلّج، لكن مع أخذ الاحتياطات في حالة أن كان الشخص لديه موانع غير مسموح خلالها بتناول الكركديه.

كم مرة يشرب الكركديه لخفض الضغط؟

• يتم شرب الكركديه باعتدال تجنبا لأي مشكلات تتسبب في هبوط مستويات ضغط الدم، ويمكن تناول مشروب الكركديه من كوب إلى 3 أكواب صغيرة على مدار اليوم إذا لم تعاني من أي أمراض لها علاقة بضغط الدم أو السكري.
• أما في حالة وجود مشاكل صحية في ضغط الدم أو مستوى السكر، فيجب استشارة الطبيب لتحديد عدد مرات تناول الكركديه حرصا على سلامتك وصحتك.

أضرار الكركديه الساخن

بالرغم من أن علاقة الكركديه بالضغط وتناوله بشكل معتدل آمن إلى حد ما للاستفادة من فوائده المتنوعة، إلا أن آثاره الجانبية ليست بالأمر الهيّن، لذا سنستعرضها معا فيما يلي:

• يؤدي إلى الدوخة والإغماء لمن يعاني من انخفاض ضغط الدم بشكل أساسي.
• قد يتسبب في حدوث تلف بالدماغ والقلب.
• انخفاض نسب مستويات السكر بالدم، مما يؤثر على مريض الداء السكري.
• لا يجب تناوله قبل إجراء العمليات الجراحية.
• لمن لديه حساسية من المواد الفعالة لعشبة الكركديه، لا ينصح بتناوله وإلا تعرض الشخص لرد فعل تحسسي مثل، حمى القش، احمرار وحكة بالعين، واستثارة للجيوب الأنفية.
• الإصابة بالإمساك.
• الصداع.
• غازات وانتفاخات في البطن.
• ألم بالمعدة وعند التبول.
• طنين بالأذن، هلوسة.
• تلف بالكبد.

الكركديه للضغط المنخفض للحامل

• لا ينصح بتناول الكركديه أثناء الحمل لأنه يساعد على نزول دم الدورة الشهرية، لذلك لا يجب شرب الكركديه أثناء مدة الحمل تجنبا لأي مضاعفات صحية تؤثر على الجنين وبداية تكوينه.
• أيضا نبتة الكركديه تحتوي على الإستروجين النباتي المشابه لهرمون الإستروجين البشري، ومن ثم فإن شرب الكركديه في نفس وقت جرعات حبوب منع الحمل ربما يتسبب في تقليل فاعليتها، لذا ينصح بعدم شرب الكركديه لعدم التداخل الدوائي.

توصيات ومحاذير شرب الكركديه

لتقليل آثار الكركديه السلبية والاستفادة من فوائده ينصح بما يلي:

• يجب الاعتدال في تناول الكركديه دون الإفراط لمنع انخفاض ضغط الدم بدرجة خطيرة.
• يمنع تناول الكركديه لأصحاب مرض الضغط المنخفض.
• يمنع شرب الكركديه لأصحاب مرض السكري.
• يحذر تناوله خلال مدة الحمل.
• لا ينصح بشرب الكركديه للرجال أو النساء الذين لديهم رغبة في الحمل.
• يجب منع شرب الكركديه قبل إجراء أي عملية جراحية بأسبوعين على الأقل.
• إذا كان الشخص يعاني من مشكلات في الكبد والكلى.
• الأشخاص الذين لديهم حساسية من المواد الفعالة لنبات الكركديه.
• ينصح بعدم تناول الكركديه وهو بارد للغاية.
• يستحب عدم تناول المشروب بأي تحلية أو يسمح بإضافة القليل جدا من السكر.
• لا يسمح بتناول الكركديه لمن لديه ارتفاع في نسبة الأملاح، إذ أنه يحتوي على أملاح Oxalate.