فوائد الجبن المثلث للوجه والشعر وأضراره المحتملة

فوائد الجبن المثلث قد لا تكون بقدر فوائد الجبن الطبيعي، إلا أن الجبن المثلث ونظرا لاحتوائه على الصوديوم والكالسيوم والبروتين يمكن أن تكون له إضافة غذائية وصحية مثل المساعدة في الوقاية من أمراض العظام وتقوية العظام. وعلى ما يبدو الجبن المثلث لا يستخدم لأغراض غذائية وحسب بل له استعمالات أخرى سيلقي مفاهيم الضوء عليها من خلال الأسطر أدناه…تابع لتعرف أكثر.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• القيمة الغذائية للجبن المثلث
• فوائد الجبن المثلث
• فوائد الجبن المثلث للوجه
• ماسكات الجبن المثلث للبشرة
  • ماسك الجبن وحليب بودرة
  • ماسك الجبن والليمون
  • مقشر الجبن
• فوائد الجبن المثلث للأطفال
• فوائد الجبن المثلث للشعر
  • ماسك العسل والجبن الابيض
  • ماسك مسحوق الكاكاو والجبن
  • ماسك الجبن والحليب
  • ماسك الجبن وزيت الزيتون والعسل
• أضرار الجبنة مثلثات

القيمة الغذائية للجبن المثلث

يحتوي الجبن المثلث على قيمة غذائية ليست بالهينة حيث يحتوي على:

• الفوسفور: 125.25 ملجم أي ما يعادل 18% من القيمة الغذائية الموصى بها
• الكالسيوم: 74.7 ملجم وهو ما يمثل 8% من القيمة الغذائية الموصى بها
• فيتامين أ: 33.6 ميكروجرام وهو ما يمثل 5%
• اليود: 4.35 ميكروجرام وهو ما يمثل 3%
• الزنك: 0.27 ملجم وهو ما يمثل 3%
• ريبوفلافين (ب2): 0.054 ملجم وهو 5%

فوائد الجبن المثلث

بناءًا على القيمة الغذائية المشار لها أعلاه يمكن الحديث عن فوائد الجبن المثلث من قبيل:

1. المساهمة في الوظيفة الطبيعية لجميع خلايا الجسم، وتعزيز الطاقة، والمساعدة في الحفاظ على صحة العظام والأسنان وتعزيز النمو الطبيعي للأطفال.
2. تعزيز وتقوية العظام والأسنان، كما أنه ضروري للخلايا حيث تنقسم وتتخصص وتساهم في توليد الطاقة والهضم ووظيفة العضلات.
3. يساهم في توليد الطاقة لديك، وصحة الدم، وحماية الخلايا، وتقليل التعب والإرهاق.
4. تعزيز قوة العضلات والعمل على بناءها.
5. تعزيز الجهاز المناعي وتقويته لمواجهة الأمراض.
6. تعزيز صحة وسلامة العيون فى بعض الحالات.

فوائد الجبن المثلث للوجه

تعتمد الكثيرات على الجبن المثلث ضمن وصفات طبيعية للبشرة إما كمقشر او للتبييض والتخلص من البقع وتعود هذه الاستخدامات إلى فوائد الجبن للوجه وتتجلى بالأساس في:

• تعمل مثلثات الجبن كمرطب طبيعي للبشرة حيث تمنحها ملمسا ناعما ورطب.
• تزود البشرة الباهتة بنضارة وحيوية وتوحد اللون.
• يمكن استعمال مثلثات الجبن كمقشر طبيعي للبشرة للتخلص من الجلد الميت.
• تعمل على تجديد خلاليا البشرة بفضل احتوائه على فيتامين B.
• التخلص من عيوب البشرة والشوائب مثل البقع والتصبغات وآثار البثور.
• تبييض البشرة وتفتيح لونها.

ماسكات الجبن المثلث للبشرة

هذه أدناه ماسكات طبيعية من الجبن مثلث اخترنا لكم أسهلها والتي يمكن تطبيقها في المنزل بسهولة:

ماسك الجبن وحليب بودرة

1. ستحتاجين في هذا الماسك لأربع ملاعق من حليب البوردة مع مثلثان من الجبن.
2. قومي بخلط المكونات مع بعضها حتى تحصلي على قوام طري ورطب ومتجانس.
3. بعد غسل الوجه ضعي الخليط على البشرة مع الابتعاد عن منطقة العين.
4. يُترك لمدّة نصف ساعة تقريبًا، ثم اغسلي الوجه بالماء الدافئ وبعد ذلك بالماء البارد.

يمكن تكرار الوصفة مرتين في الأسبوع إلى أن تحصلي على بشرة بيضاء وناعمة.

ماسك الجبن والليمون

1. لتحضري الماسك اعصري ليمونة واحدة متوسطة مع مثلث جبن ويمكن إضافة ماء ورد أو زيت زيتون لإضفاء الترطيب على الوصفة.
2. قومي بخلط المكونات معا جيدا حتى تتجانس.
3. وزعي الخليط على البشرة بشكل متساوي واتركيه لمدة ربع إلى ثلث ساعة.
4. بعد انقضاء المدة اشطفيه جيدا.

يمكن تكرار الوصفة ثلاث مرات اسبوعيا، ونوصي صاحبات البشرة الحساسة بتجنب الوصفة لما قد تسببه من تهيج أو حساسية.

مقشر الجبن

1. لتحضير كوماج البشرة باستعمال الجبن مثلث ستحتاجين لمثلث من الجبن وماء ورد.
2. قومي بدهن مثلث الجبن على الوجه بأكمله، واتركيه على البشرة إلى أن يجف.
3. بعد ذلك قومي بفرك الوجه بشكل دائري لمدّة خمس دقائق.
4. بعد ان تنتهي من عملية الكوماج نظفي البشرة بالماء، ثم ضعي ماء ورد على البشرة.

فوائد الجبن المثلث للأطفال

لمثلثات الجبن فوائد صحية كذلك على صحة الطفل حيث أنها تساهم في:

1. تعزيز صحة العظام وعلاج تقوس الرجلين بفضل احتواء الجبن المثلث على الكالسيوم.
2. حماية ونمو خلايا الجلد بفضل احتواءه على فيتامين B.
3. دعم صحة العين لدى الأطفال وتعزيز نموها وذلك راجع لفيتامين A الذي نجده ضمن مكونات الجبن المثلث.
4. الجهاز المناعي للطفل يستفيد من الجبن المثلث حيث يساعد فيتامين B في دعم المناعة.
5. فيتامين D الذي نجده في الجبن المثلث له دور بارز في تزويد جسم الطفل بحاجياته من الطاقة.
6. تقوية بصيلات الشعر بفضل البروتين والكالسيوم.

فوائد الجبن المثلث للشعر

كما سبق وتطرقنا له أعلاه، الجبنة البيضاء تتكون من مجموعة من الفيتامينات كفيتامين (B12) و(B2) و(A)، إضافة إلى البروتينات والزنك والفسفور، ومن الطبيعي أن تكون هذه الرزمة من المغذيات ذات تأثير إيجابي على الشعر يشمل تقويته ومنع تساقطه ومنحه اللمعان، ويتم استعماله للشعر بالطرق التالية:

ماسك العسل والجبن الابيض

1. تحتاجين لتحضير هذا الماسك خلط 4 ملاعق طعام من الجبنة البيضاء مع ملعقة طعام من العسل
2. يوضع الخليط بعد مزجه جيدا على الشعر وفروة الرأس
3. يترك لمدة تراوح بين 30 دقيقة وساعة واحدة قبل أن شطفه بواسطة الشامبو والماء الفاتر.

هذا الماسك يعالج مشكلات الشعر في العمق وتجديد خصلاته، يمكنك تكرار الماسك مرتين أسبوعياً.

ماسك مسحوق الكاكاو والجبن

1. لتقوية الشعر واسترجاع بريقه امزجي 3 مثلثات من الجبن مع 2 ملاعق صغيرة من مسحوق الكاكاو
2. أضيفي له القليل من الماء الدافئ لخلطه
3. يوضع الخليط على الشعر ويترك لمدة ساعة (لمضاعفة الفعالية لفي الشعر بمنشفة دافئة) ومن المستحسن أن شطفه بالماء الدافئ والشامبو.

ماسك الجبن والحليب

1. ستحتاجين إلى تدفئة 100 مل من الحليب ثم مزجها مع 3 ملاعق كبيرة من الجبن.
2. ضعي الخليط على الشعر واتركيه لمدة 30 دقيقة. واشطفي بالماء الدافئ والشامبو.

ماسك الجبن وزيت الزيتون والعسل

هذا الماسك مثالي للشعر حيث سيعمل على ترطيبه ومنع تقصفه

1. ستحتاجين إلى 3 مثلثات جبن مع العسل وزيت الزيتون
2. تخلط العناصر جيدا حتى تتجانس وتوضع على الشعر من الجذور للاطراف
3. اتركي الماسك لمدة نصف ساعة على الشعر ولا تحتاجين لتغطيته
4. بعد انقضاء المدة اشطفي بالماء بالشامبو.

أضرار الجبنة مثلثات

رغم الفوائد الكثيرة والاستعمالات المتنوعة للجبن المثلث، يمكن أن تكون لها أضرار صحية يجب توخي الحذر منها مثل:

• تحتوي الجبنة المثلثات على دهون مشبعة ترتفع فيها نسبة أوميجا 6 والأحماض الدهنية غير المشبعة، هذه المكونات يمكنها أن تؤدي لمشاكل صحية من قبيل مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.
• تحتوي كذلك على ألوان صناعية من شأنها تعزيز نمو الأورام في الغدة الكظرية والكلى.
• مع استهلاكها بشكل مستمر، تؤدي الأجبان المثلثات إلى السمنة، 100 جم منها تحتوي على 120 سعرًا حراريًا و1-2 جم بروتين.