ما هي فوائد الحبة السوداء؟ وكيفية تحضير مشروبها؟

فمن المعروف أن حبة البركة يتم استعمالها في صناعة الأدوية منذ آلاف السنين، وقد استخدمها القدماء في العديد من الاستخدامات الطبية، منها معالجة الصداع وآلام الأسنان، والبرد، هذا بالإضافة إلى معالجة التهابات المفاصل والديدان، وحتى احمرار العين، وبعد عمل العديد من الأبحاث عليها أثبت الطب الحديث أن حبة البركة لها فوائد صحية كثيرة، وبالأخص إذا تم تناولها على الريق، ومن أهم هذه الفوائد هي أن لديها قدرة كبيرة في رفع مناعة الجسم، وفي هذه المقالة على موقع مفاهيم سوف نتطرق إلى فوائد هذة الحبة السوداء إليكم التفصيل.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• فوائد الحبة السوداء على الريق
• كيفية تناول الحبة السوداء
• طريقة تحضير مشروب حبة البركة

فوائد الحبة السوداء على الريق

كما تعرفنا سابقا أن حبة البركة لها العديد من الفوائد الطبية، من بين هذه الفوائد ما يلي:

1. يقوي المناعة.

• في ظل الظروف التي تمر بها جميع دول العالم، وتواجد فيروس كورونا، يسعى الكثيرون في تقوية مناعة الجسم حتى تمنحها القدرة لكي تكافح الأمراض الفيروسية أو البكتيرية، لذلك كلما علينا فعله هو تناول حبة البركة، فهي تحافظ وتحمي الجسم أيضا من العديد من السرطانات.

2. يعالج الربو.

• بمجرد أن يتناول الشخص حبة البركة بشكل منتظم فقد يعالج ذلك الربو وأعراضها، فيعمل على تقليل الكحة والعطس، وتحسن أيضا من وظيفة الرئتين.

3. يقلل سكر الدم لمرضى السكري.

• قد أكدت بعض التجارب والدراسات أن تناول حبوب حبة البركة بشكل يومي، قد يعمل على خفض مستويات السكر في الدم، أظهرت الأبحاث أيضا أن حبة البركة قد تعالج الكوليسترول الذي يؤثر بالسلب على مرضى السكري.

4. يخفض ضغط الدم.

• تؤكد الأبحاث والدراسات إلى أن حبة البركة قد تعمل على خفض ضغط الدم بقدر بسيط، وبالأخص للمرضى الذين يعانون من ضغط الدم المرتفع.

5. يزيد من خصوبة الرجال.

• بمجرد تناول حبة البركة فقد تزيد من خصوبة الرجال، وهذا ما أكدته وأشارت إليه الأبحاث، حيث تعمل هذه العشبة في زيادة عدد الحيوانات المنوية بجانب تقويتها، كما أنها تزيد من سرعتها أيضا، وبالتالي تتحسن الخصوبة عند الرجال، وبالأخص لمن يعاني من تأخر الإنجاب.

6. تخفف من آلام الثدي عند النساء.

• إذا تم وضع زيت حبة البركة بشكل مباشر على الثدي، فإن ذلك سيعمل على تخفيف آلام الثدي عند النساء، وبالأخص في الوقت المصاحب للدورة الشهرية.

7. يخفف من أعراض الإكزيما.

• تخفف حبة البركة عندما يتناولها الشخص عن طريق الفم، وأيضا إذا تم استعمالها بشكل موضعي من الإكزيما وأعراضها، حيث تقلل من نسبة الإحمرار والإلتهاب التي تصيب الجلد.

8. يخفف من أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي.

• عند تناول حبة البركة عن طريق الفم، بجانب استعمال زيت حبة البركة على المفاصل، فذلك سيساعد على تقليل الأعراض وآلام المصاحب لإلتهاب المفاصل الروماتويدي.

9. يعالج حب الشباب.

• أشارت الدراسات أن استخدام لوسيون يتكون من زيت حبة البركة بنسبة عشرة في المئة لمدة تصل إلى شهرين، قد يعالج حب الشباب، كما أنه يقلل من تواجد حب الشباب في المستقبل بنسبة تصل إلى 67%.

10. ترطيب البشرة.

• هناك سيدات يقومون باستعمال زيت حبة البركة، بالإضافة للعديد من الزيوت والكريمات الأخرى، وذلك لترطيب البشرة ومنحها النعومة التي تريدها أي سيدة.

11. التئام الجروح.

• إذا قمنا باستخدام زيت حبة البركة على الجروح، فهو يساهم في التئامها بشكل سريع، إذ أن هذه الحبة تعمل على مقاومة ومحاربة البكتيريا التي تتسبب في الالتهابات، كما أنها تساهم في نمو جلد صحي من جديد.

12. تحسن من مهارات التفكير والذاكرة.

• هناك بعض الأبحاث الجديدة التي تؤكد إلى أن حبة البركة لديها قدرة كبيرة في تحسين مهارات التفكير والبحث، وبالأخص عند الرجال والأطفال.

كيفية تناول الحبة السوداء

هناك طرق يمكن أن نتبعها لتناول حبة البركة ومن بين هذه الطرق هي:

1. يمكن أن نقوم بتناول حبة البركة بشكل مباشر على الريق عند الاستيقاظ من النوم في الصباح.

2. ويمكن أيضا أن نضع على حبة البركة القليل من عسل النحل حتى نغطي طعمها المر، ونستطيع تناولها بدون انقطاع.

3. كما يمكن أن نتناولها بجانب عصير الليمون عن طريق وضعها في العصير وشربها.

4. ويمكن أيضا أن نستعمل زيت حبة البركة إذا لم نستطع تناول حبوبها.

5. وهناك طريقة تعتبر من بين أهم وأفضل الطرق وهي تناول حبة البركة كمشروب ساخن.

طريقة تحضير مشروب حبة البركة

إذا كنت من الأشخاص الذي يفضل تناول حبة البركة كمشروب ساخن فعليك معرفة الطريقة لتحضير هذا المشروب، إليكم الطريقة:

المقادير:

نأتي بملعقتين كبيرين من حبة البركة، ومعها 2 كوب من الماء، ثم نقوم بتحلية المشروب بعسل النحل إذا لم يستطع الشخص شربها بدونها أو حتى نضيع مرارتها، ويمكن أن نضع عليها قرنفل وهذا الأمر اختياري، وأيضا يمكن وضع يانسون وهذا اختياري.

طريقة التحضير:

سنقوم الآن بوضع الحبوب السوداء مع القرنفل واليانسون في الماء، ونقوم بغليها لمدة ست دقائق، ثم نرفع هذا المشروب على النار، ونتركها لمدة عشر دقائق لتبرد، ثم نصفيها ونحليها بالعسل الأبيض، واستمتع بهذا المشروب الصحي لرفع المناعة.