كيفية تجنب الحمل بطرق آمنة طبيعياً

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

أفضل وسيلة لكيفية تجنب الحمل طبيعياً

هناك طرق لمنع الحمل بشكل طبيعي، حيث تعتمد هذه الطرق على ملاحظة أي تغيرات قد تحدث على جسم المرأة وبالأخص في فترة أيام الدورة الشهرية، كذلك يجب أن نعرف مواعيد التبويض ونقوم بحسابه بشكل دقيق، ورغم أن هذه الطرق يمكنك أن نستخدمها لتفادي أي آثار جانبية للوسائل الأخرى، ولكن فاعليتها معظم الوقت لا تكون عالية، وبالتالي هناك احتمال بأن يحدث الحمل، وهذه الطرق هي:

الفترة الآمنة لمنع الحمل:

• تعتبر هذه الطريقة من الطرق الطبيعية التي تستعملها معظم السيدات وهي من الطرق الناجحة، ولكن يجب أن تعلم كل سيدة أنها تعتمد في هذه الطريقة بشكل أساسي على انتظام الدورة الشهرية لها، فإذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة، فقد تحدث أخطاء كثيرة في حساب مواعيد التبويض، وبالتالي قد يتسبب ذلك في حدوث حمل.
• لذلك حتى تستطيع السيدات استخدام هذه الوسيلة عليها أن تتأكد أولا أن موعد دورتها الشهرية ثابت في كل شهر، حتى تستطيع أن تحدد موعد التبويض لديها بشكل دقيق.
• فهناك سيدات تأتي لديهم الدورة الشهرية وتكون مدتها 28 يوم، هنا يجب أن يمتنع الزوجين من ممارسة العلاقة الحميمة وبالأخص في بداية اليوم الحادي عشر حتى اليوم الثامن عشر من بعد الدورة الشهرية.

حساب موعد التبويض الشهري:

• يجب أن نحسب عدد أيام الدورة وأوقات تكرارها كل شهر، فهناك مواعيد للدورة قد تتراوح ما بين 21 و35 يوم، وعلى حسب هذه الاختلافات التي تحدث في الدورة لكل سيدة.
• والمهم هنا أن تكون أيام الدورة ثابتة في كل شهر، وبعد ذلك تستطيع كل سيدة أن تحدد موعد التبويض الخاص بها، فهناك سيدات تكون الدورة الشهرية لديهم قبل اليوم 14 من تاريخ بداية نزول الحيض.
• ويمكن للسيدة أن تتأكد من حدوث التبويض عن طريق قياس درجة حرارة الجسم في كل يوم من بعد الدورة الشهرية، حيث يحدث ارتفاع بسيط في درجة حرارة الجسم بمعدل نصف درجة عن المعدل الطبيعي.
• يجب أن نلاحظ الإفرازات المهبلية فإذا زادت فهذا وقت التبويض، كما يجب أن نلاحظ ملمسها فإذا كانت ذات لزوجة عالية فهذا وقت التبويض، وأيضا يجب أن تلاحظ السيدة إذا زادت رغبتها الجنسية في هذه الفترة فهذا موعد التبويض.
• لذلك يفضل على كل سيدة أن تتجنب إقامة العلاقة الحميمة في هذه الأوقات، وهي الفترة التي تقع في وسط الدورة الشهرية.
• وإذا كانت الرغبة جامحة ولا يمكن السيطرة عليها هنا يجب على الزوجين استخدام طرق العزل أو أنهم يستعملون الواقي الذكري.

طريقة العزل لمنع حدوث حمل:

• هناك طرق آمنة يمكن استخدامها من قبل الزوجين وهي طرق معروفة لكل السيدات وتعتبر من الأمور المضمونة، إذ تعتمد هذه الطرق على سحب العضو الذكري للزوج، وبالتالي لا يتم قذف الحيوانات المنوية داخل المهبل، وهنا لا يحدث حمل من الأساس.
• ولكن عيوب هذه الطريقة أنها قد لا تشبع رغبة الزوج أو الزوجة في إتمام العملية الجنسية، أو قد تشعر الزوجة في وجود آلام في الظهر أو البطن، هذا بجانب أن كثير من الأزواج لا يحبون هذه الطريقة ولكن تظل هذه الطريقة ذات فاعلية كبيرة أكثر من الطرق الأخرى.

الرضاعة الطبيعية:

• تعد الرضاعة الطبيعية من الطرق التي تقلل من فرصة حدوث تبويض أثناء فترة الرضاعة، فكثير من السيدات يعتمدون بشكل كبير علىالمواظبة على الرضاعة الطبيعية في أوقات كثيرة خلال اليوم حتى تستطيع أن تمنع الحمل.
• الرضاعة الطبيعية هي سبب رئيسي في حدوث انقطاع في الدورة الشهرية أثناء فترة الرضاعة الطبيعية، هذا بجانب السيطرة على التبويض أيضا، ولكن هذه الطريقة لا تضمن منع الحمل.
• فهناك سيدات قد يحملن في فترة الرضاعة بشكل غير متوقع بسبب حدوث تبويض لديهم، وبالأخص إذا كان هناك عدم انتظام في الدورة الشهرية في هذه الفترة.
• هنا لا تستطيع السيدة المرضعة أن تحدد الموعد الصحيح لحدوث التبويض، وقد يصل نسبة حدوث الحمل في هذه الفترة إلى 2%.

هناك شروط إذا حدثت ستمنع الحمل، وهي:

1. إذا كان عمر الطفل الرضيع أقل من ستة أشهر.
2. إذا كانت الأم تعتمد بشكل كبير على تغذية الطفل الرضيع بصورة كاملة من حليبها فقط.
3. إذا كان هناك انقطاع تام في الدورة الشهرية من وقت الولادة.

ولكن يجب أن تنتبه السيدات إذا اتبعت هذه الطريقة، فعليها أن تستخدم الواقي الذكري، حتى تصبح هذه الطريقة آمنة.