أهم أنواع مضادات الاكتئاب وآثارها الجانبية.. أدوية طبيعية للاكتئاب

يعرف الاكتئاب بأنه مرض نفسي يصاب به الشخص نتيجة للضغوط أو التعرض للإحباط فتعتبر مضادات الاكتئاب أدوية نفسية يتم تناولها بصورة خفيفة لمعالجة اضطرابات المزاج، علاج الاكتئاب المزمن الخفيف الناتج من القلق والاضطرابات المزاجية يمكن أن يحدث، مع العلم أن مضادات الاكتئاب لم تعالج الاكتئاب لكن تخفف من أعراضه، وفي هذا المقال في موقع مفاهيم نتعرف على أنواع مضادات الاكتئاب ومضاعفاتها، تابعونا..

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• أنواع مضادات الاكتئاب
  • مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية
  • مضادات الشعور بالاكتئاب اللانمطية
  • مضادات الشعور بالاكتئاب ثلاثية الحلقات
  • مثبطات الأكسيداز أحادي الأمين
• مضادات الاكتئاب وخطر الانتحار
• نصائح للتكيف مع الآثار الجانبية لأدوية مضادات الاكتئاب
• مضاعفات تناول مضادات الشعور بالاكتئاب
• مضادات الشعور بالاكتئاب الطبيعية

أنواع مضادات الاكتئاب

يوجد في الدماغ مواد كيميائية تسمى بالناقلات العصبية، وقد يحدث الشعور بالاكتئاب من خلال تلك الناقلات العصبية، تسمى أيضاً بالناقلات الكيميائية والتي تقوم بالتواصل بين خلايا الدماغ، كما يوجد عدة أنواع من مضادات الشعور بالاكتئاب لها التأثير على الناقلات العصبية بطرق مختلفة, ومنها:

مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية

• حيث يقوم الطبيب بوصفها كخطوة أولى حيث تعتبر هذه الأدوية لها آثارها الجانبية أقل من غيرها.
• ويتم تناولها بجرعات أعلى مع احتمالية حدوث مشكلات أقل مقارنة بمضادات الاكتئاب الأخرى.
• تضم مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين والنورإيبينيفرين الأدوية التالية, الدولو كسيتين سيمبالتا وأيضاً الفينلا فاكسين، وايفكسور إكس آر، والديسفينلا فاكسين، واليفوميلنا سيبران.

مضادات الشعور بالاكتئاب اللانمطية

• لا تنتمي هذه الأدوية لأي فئة من فئات مضادات الشعور بالاكتئاب، حيث تشمل مضادات الشعور بالاكتئاب الأكثر شيوعا في هذه الفئة الترازودون، والمير تازابين، والفورتيوكسيتين وغيرهما.
• كما يعتبر البوبروبيون من أدوية مضادات الشعور بالاكتئاب القليلة والتي ليس لها أي آثار جانبية.

مضادات الشعور بالاكتئاب ثلاثية الحلقات

• تنقسم أدوية مضادات الشعور بالاكتئاب إلى ثلاثية حلقات منها الإيميبرامين توفرانيل، وأميتريبتيلين، وديسيبرامين, لكن لها آثار جانبية أكثر من أدوية مضادات الشعور بالاكتئاب الحديثة.
• لا يتم وصف أدوية مضادات الشعور بالاكتئاب ثلاثية الحلقات إلا بعد إعطاء أدوية أخرى ولم تتحسن الحالة.

مثبطات الأكسيداز أحادي الأمين

• قد يصف الطبيب تلك الأدوية التي تحتوي على ترانيلسيبرومين، وفينيلزين وغيرها من التركيبات التي لا تكون فعالة حيث لا تؤدي إلى آثار جانبية خطيرة.
• يفضل اتباع نظام غذائي شديد أثناء تناول تلك الأدوية ويرجع ذلك لسبب التفاعلات الخطيرة مع الأطعمة مثل أنواع محدد من الجبن والمخللات.
• يحب الحرص عند تناول أدوية مثل المسكنات واللام الاحتقان وبعض المكملات الغذائية لتفاعلها الخطير مع أدوية مضادات الشعور بالاكتئاب.
• تتوفر على شكل لاصقات تثبت على الجلد لا يتم تنازل تلك الأدوية مع مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية.
• أدوية أخرى أحياناً ينصح الطبيب المعالج الجمع بين نوعين من أدوية مضادات الشعور بالاكتئاب أو إضافة أدوية أخرى إلى مضاد الاكتئاب الذي يتناوله لتحفيز تأثيراته.

مضادات الاكتئاب وخطر الانتحار

تعتبر جميع أدوية مضادات الشعور بالاكتئاب آمنة لكن تطلب إدارة بين الغذاء وتناول الدواء حيث تحمل جميع أدوية مضادات الشعور بالاكتئاب تحذير صارم في الوصفات الطبية، وذلك بسبب:

• في بعض الحالات تميل أفكار المريض للسلوكيات الانتحارية وهي بين جميع الفئات من أطفال لمراهقين لشباب أو بالغين.
• يظهر الميول عند تناول أدوية مضادات الشعور بالاكتئاب في الأسابيع القليلة الأولى أثناء تناولها أو عند تغير الجرعة.
• يجب مراقبة مريض الاكتئاب الذي يتناول مضادات الشعور بالاكتئاب لملاحظة سلوك غير عادي أو تفاقم حالة الاكتئاب.
• عند ملاحظة مريض الاكتئاب يميل لأفكار انتحارية يفضل استشارة الطبيب في الحال لكي تحصل على مساعدة فورية.
• متابعة وضع مصاب الاكتئاب من حين للآخر أثناء تقليل جرعة مضادات الشعور بالاكتئاب حيث يقل خطر الانتحار على المدى الطويل أثناء تحسين الحالة المزاجية كما كانت من قبل.

نصائح للتكيف مع الآثار الجانبية لأدوية مضادات الاكتئاب

أغلب الآثار الجانبية لأدوية مضادات الشعور بالاكتئاب ليست خطيرة لكنها قد تكون متعبة, لذلك من الضروري اتباع الآتي:

1. قد تظهر الآثار الجانبية صعبة التحمل فيمكن التوقف عن تناولها أو تخفيف الجرعة، أو ربما يتوقف المصاب من تلقاء نفسه عن تناول أدوية مضادات الشعور بالاكتئاب فيسمى بالانسحاب.
2. يفضل التحدث مع الطبيب المعالج وتحديد الاختيارات الأنسب لاحتياجات مريض بالاكتئاب.
3. قد يحدث الغثيان عادة عند تناول مضادات الشعور بالاكتئاب أثناء الفترة الأولى من بدأ العلاج وتزول بعد تكيف الجسم مع جرعات العلاج.
4. يتم تناول أدوية الاكتئاب مع الطعام ما لم يحدد الطبيب، بخلاف ذلك يتم تناول وجبات أصغر على فترات متقاربة
5. تناول الحلوى الصلبة خالية السكر، شرب الكثير من السوائل على رأسهم الماء.
6. التحدث مع الطبيب المعالج ومعرفة تغير الجرعة أو الاعتماد على نوع معين من العلاج.

مضاعفات تناول مضادات الشعور بالاكتئاب

توجد العديد من الآثار الجانبية والمضاعفات التي تظهر على المريض ومنها:

زيادة الشهية واكتساب الوزن

• يرجع زيادة الوزن بسبب احتباس السوائل أو قلة النشاط البدني, مقارنة مع أدوية أخرى, في حالة القلق بسبب زيادة الوزن يفضل التحدث مع الطبيب ومعرفة إذا كانت من ضمن الأعراض الجانبية.
• وتقليل تناول الحلويات والمشروبات المحلاة بالسكر واختيار تناول الأطعمة الأقل سعرات حرارية الاحتفاظ بمدونة غذائية لتسجيل ما يتم أكله ليساعد على التحكم بالوزن.
• طلب استشارة طبية من دكتور أخصائي تغذية، ممارسة الانشطة البدنية بانتظام التحدث إلى الطبيب حول تبديل الأدوية.

الإرهاق والنعاس

• يعد أمر شائع الشعور بالإرهاق والنعاس خاصة خلال الأسابيع الأولى من تناول أدوية مضادات الشعور بالاكتئاب, يتم أخذ قيلولة خلال النهار.
• ممارسة بعض الأنشطة البدنية مثل المشي الابتعاد عن أي مصدر يسبب الشعور بالإرهاق, استشارة الطبيب حول فائدة ضبط الجرعة، وموافقة الطبيب على تناول الجرعة أثناء الخلود إلى النوم, خاصة أن الأرق أمر صعب حدوثه لذلك سوف تشعر بالتعب أثناء النهار.

جفاف الفم

• أيضاً من الآثار الجانبية الشائعة ويتم معالجة هذه المشكلة بارتشاف الماء بانتظام أو مص قطع الثلج, مضغ العلكة الخالية من السكر أو مص الحلوى الخالية من السكر تجنب التدخين والكحول.
• تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين لأنها تزيد من جفاف الحلق، التنفس من الأنف وليس الفم, تنظيف وتفريش الأسنان مرتين باليوم، واستخدام خيط الأسنان الطبي بانتظام قد يؤدي جفاف الفم إلى تسوس الأسنان.

الهياج والاضطراب والقلق

• التدريب على التنفس العميق أو إرخاء العضلات أو لعبة اليوجا لذلك يجب التحدث مع الطبيب لمعرفة نوع التدريب البدني والجسدي المناسب للمريض الذي يتنازل مضادات اكتئاب.
• استشارة الطبيب بخصوص تناول دواء مؤقت مثل المسكن أو المهدئ أو الانتقال لتناول أدوية مضادات الشعور بالاكتئاب لتحفيز النشاط بنفس القدر.
• عند ارتفاع مستوى الطاقة يصبح لدى المريض اندفاع وتسرع في الأفكار، وإذا تطورت ينصح باستشارة الطبيب على الفور لأنها علامات اضطراب ثنائي القطب.

مضادات الشعور بالاكتئاب الطبيعية

يوجد العديد من الطرق الطبيعية يمكن اللجوء إليها لتحسين المزاج والخروج من حالة الاكتئاب:

• يفضل تناول مكملات غذائية مثل حمض الفوليك فالحصول على كمية كافية قد تساعد بشكل كبير في مكافحة الاكتئاب.
• زيت السمك أو ما يعرف بالأوميجا 3 فقد تؤثر بشكل إيجابي على النواقل العصبية بالدماغ وتساعد أيضاً في مكافحة حدوث اكتئاب.
• الزنك ومكملات البروبيوتيك فتناوله بشكل منتظم يساعد في مكافحة الاكتئاب بشكل طبيعي.